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教导孩子的超级妙招莫过于沟通

会沟通能解决亲子间一切的烦恼，成功的沟通就是最好的管教；亲子沟通决定孩子一生的成败，良好的亲子沟通成就好孩子。

　　天底下没有哪一位父母想要去伤害自己的孩子，让孩子丢脸、出丑、让孩子恨自己。

　　可是现实生活中，父母和孩子却经常冲突不断；父母希望孩子活泼快乐，孩子却变得畏缩羞怯；父母希望孩子能够尊重他人、知理守分，孩子却粗鲁无理、咄咄逼人；父母希望孩子干净整洁，孩子却邋里邋遢；父母希望孩子勇敢负责，孩子却因循怠惰……

　　沟通正是造成所有差异的根本原因！

　　美国着名儿童心理学家发现，之所以有些亲子和乐融融，另一些却总是格格不入，最根本的一个差异就在于父母与孩子的沟通方式。

　　做个会沟通的父母并不难，现代亲子最有效的沟通之道尽在本书！

作者简介

王梦萍

　　◎高雄师范大学特殊教育系毕业，英国诺丁罕大学教育系硕士。 ◎多年来一直在幼儿教育研究与儿童心理研究方面努力，兼任大学幼教系副教授。

　　◎在国内外相关媒体发表过近百篇论文，引起讨论热潮，获得许多殊荣。

　　◎着有《每个孩子都要学习的50堂挫折课》、《天下没有难教的孩子》等书。

书籍简介： 《智慧教养：解锁孩子心扉的亲子沟通艺术》 聚焦成长、理解与连接的深度指南 引言： 在瞬息万变的现代社会中，父母对孩子的爱毋庸置疑，然而，如何将这份爱有效地转化为理解、尊重与积极引导，却常常成为横亘在亲子关系中的难题。《智慧教养：解锁孩子心扉的亲子沟通艺术》并非一本空泛的理论说教手册，而是一部深入探讨如何在日常互动中构建坚实、真诚亲子关系的实践指南。本书旨在帮助父母超越简单的“听话”期待，真正学会倾听孩子的声音，理解他们行为背后的深层需求，并以建设性的方式回应挑战。 第一部分：理解“屏幕后的孩子”——当代亲子沟通的迷思与挑战 现代家庭正面临前所未有的信息洪流和文化冲击。本部分将首先剖析当前亲子沟通中的普遍误区。我们探讨了“代沟”的本质，并非年龄差距，而是信息接收方式和情感表达模式的差异。 “无效沟通”的陷阱： 父母常犯的错误，如不假思索地打断、过度说教（“我当年怎样怎样”）、将批评等同于反馈，以及在压力下使用带有指责性的语言。这些行为如何无形中关闭了孩子敞开心扉的大门。 数字时代的挑战： 探讨电子设备对亲子连接的影响。我们分析了孩子在虚拟世界中建立身份认同的方式，以及父母如何既能设定界限，又不破坏信任关系地进入孩子的数字生活。 情感的“温度计”： 学习识别非语言信号。孩子传递的焦虑、沮丧或反抗，往往通过肢体语言、语调和沉默来表达。掌握解读这些“隐藏信息”的能力，是有效沟通的第一步。 第二部分：基石的搭建——建立安全与信任的亲密关系 沟通的质量，取决于关系的深度。在孩子感到安全和被接纳的环境中，他们才更愿意分享真实的想法和感受。 无条件的积极关注： 探讨如何创造高质量的“专注时间”（Quality Time），即使只有十分钟，也要做到心无旁骛。这不是关于活动本身，而是关于在活动中展现出的全然投入。 “情感容器”的构建： 父母需要成为孩子情绪的“安全容器”。当孩子发脾气、哭泣或表现出负面情绪时，如何做到不评判、不急于解决，而是先“共情”（Validation）。例如，用“我看到你现在非常生气”代替“不许哭/这有什么好生气的”。 接纳不完美： 引导父母放下“完美育儿”的执念。坦诚自己的脆弱和失误，反而能教会孩子如何面对失败，并增强他们对父母的信任感。我们提供了“真诚道歉”的实用步骤。 第三部分：有效倾听的艺术——从听到理解的飞跃 倾听不仅仅是保持安静，它是一种主动的、有目的的认知过程。本书将倾听细分为不同的层次，并提供切实可行的练习方法。 镜像反馈与澄清： 如何通过复述孩子的话语（“所以你的意思是……”），确保信息的准确传递，并让孩子感受到自己被认真对待。 深入提问的技巧： 摒弃封闭式问题（是/否），转向开放式、探索性的提问，如“当你那样做的时候，你脑子里在想些什么？”或“这件事对你来说意味着什么？”。 暂停与沉默的力量： 很多时候，孩子需要时间来组织语言或平复情绪。学会忍受交流中的空白时刻，不急于填补，往往能引出更深层次的思考和表达。 第四部分：解决冲突：从对立走向合作 冲突是成长的催化剂。关键在于如何引导冲突，使其成为学习解决问题和相互尊重的机会。 “我信息”的魔力： 详细解析“我信息”（"I-Messages"）的结构（描述行为 + 表达感受 + 说明影响 + 提出需求），用以替代指责性的“你信息”（"You-Messages"）。例如，将“你总是把玩具乱扔”转化为“我看到玩具散落在地上时，我感到有些沮丧，因为我担心你或其他人会绊倒，下次请你把它们放回箱子里。” 共同决策模式（Collaborative Problem Solving）： 介绍一种以尊重为前提的冲突解决框架，即“先理解，再解决”。父母和孩子共同列出彼此的关注点，然后一起头脑风暴出双方都能接受的解决方案。 设定清晰且一致的界限： 探讨如何设定规则时，将“为什么”解释给孩子听，并确保后果（Consequences）与行为相关联，而非惩罚（Punishment）。当界限被挑战时，如何保持冷静和一致性。 第五部分：适应不同年龄段的沟通策略 有效的沟通必须随着孩子的发展阶段而演变。本书为不同年龄段的父母提供了定制化的工具包。 学龄前儿童（2-5岁）： 如何处理“为什么”的轰炸？利用想象力和游戏来引导情绪表达（如玩偶对话）。 学龄儿童（6-12岁）： 应对学校社交压力和自我价值感的建立。重点是支持他们的自主性探索，并讨论友谊中的复杂性。 青少年时期（13岁以上）： 如何在尊重隐私和保持必要监督之间取得平衡？讨论权力转移、价值观冲突以及如何进行关于敏感话题（如人际关系、未来规划）的对话。 结语：持续的旅程 亲子沟通是一门需要终身学习的技能。本书的最终目标，是赋能父母成为孩子生命中最可靠的倾听者和最有力的支持者，从而培养出具有高情商、善于表达和独立思考的下一代。通过阅读和实践这些技巧，父母将发现，每一次真诚的对话，都是在为孩子未来的社会交往和心理健康添砖加瓦。

第一章 坦诚开放，双向沟通
1．一定要向孩子兑现你的诺言
2．全身心投入，真诚沟通
3．百分之百地接受孩子
4．拜孩子为师
5．真诚对待孩子的求知欲 2
6．真心赞美你的孩子
7．平等看待，尊重孩子
8．父母应适时反省自己的行为
9．父母要适时地鼓励孩子
10．适时拥抱你的孩子

第二章 气氛和谐的家庭最幸福
11．多留点时间给孩子
12．切勿用言语伤害孩子
13．给孩子自由的空间
14．微笑面对孩子的错误
15．做个幽默的父母
16．尽力满足孩子的心理需求
17．孩子偶尔说谎也是迫不得已
18．用孩子的眼光来看待孩子

第三章 善于倾听，做最好的父母
19．让孩子说出真话
20．时常倾听孩子的心声
21．父母要勇于向孩子「道歉」
22．改变观念，以平等心倾听孩子
23．不要突然打断孩子的滔滔不绝
24．放下手中的活，认真倾听孩子的心声
25．从倾听中认识孩子的朋友
26．听孩子说完他的理由，切忌发火
27．让孩子自由表达思想
28．听懂孩子话中的真正意义

第四章 理解信任你的孩子
29．理解是双向的
30．原谅孩子所犯的错
31．多给孩子真正属于自己的空间
32．刨根问底就是错
33．尊重孩子的爱好 1
34．正确对待孩子的感情问题
35．期待要实际，要求要合理
36．相信孩子说的话
37．多抽时间陪伴孩子
38．给孩子面子，尊重孩子的交友

第五章 正确对待青春期孩子的叛逆
39．不要对孩子抱有成见
40．要保持作为家长的地位
41．把握重要问题
42．不要盲目责怪孩子
43．父母要建立「统一战线」
44．先做朋友，后做家长
45．正确对待孩子的叛逆
46．及时向孩子讲解性知识
47．多和孩子谈感情问题
48．不要强迫孩子做他不愿做的事情 1

第六章 与孩子的沟通要宽容
49．用谅解感化你的孩子
50．允许孩子犯错
51．让孩子感受到你的爱，进而学会付出
52．把爱作为沟通的出发点
53．站在孩子的立场考虑问题
54．带着微笑发怒
55．不能仅凭一张成绩单全盘否定孩子
56．孩子犯错时，父母不要急于批评他
57．宽容不是放纵
58．学会赏识你的孩子

第七章 理解沟通，宽严适中
59．爱而不溺
60．宽严有度，做最合格的父母
61．批评要点到为止 2
62．批评也讲究艺术
63．正确对待孩子的要求
64．「严」不代表让孩子怕你
65．订正目标要切合实际
66．沟通也要选好环境
67．别让孩子的任性得逞
68．沟通是是让孩子更独立

前言

　　为了孩子的未来更美好，为了亲子之间的关系更融洽，做父母的更应该如何与孩子进行有效沟通呢？

　　天底下没有哪位父母想去伤害自己的孩子，没有一位父母早晨一睁开眼睛就对自己说：「我要去伤害我的孩子，我要让他丢脸、出丑，要让他恨我……」

　　可在现实生活中，父母跟孩子之间的冲突总是不断，父母希望孩子活泼快乐，可有些孩子却变得畏缩、不体谅他人；父母希望孩子能够安心，能够尊重别人，可有些孩子却渐渐养成了不良品性，缺乏安全感，咄咄逼人，缺乏对自己和他人的尊重；父母希望孩子有礼貌，结果孩子却很粗鲁；父母希望孩子整洁，孩子却邋里邋遢；父母希望孩子能够承担责任，结果孩子却怯懦、毫无勇气……这是为什么呢？

　　沟通是造成所有差异的根本原因！

　　美国着名儿童心理学家海姆‧吉诺特发现，之所以有一些孩子能够跟父母和睦相处，而另一些却总是跟父母「背道而驰」，一个最根本的区别就在于父母跟孩子沟通的方式。

　　听听孩子的心里话，创造和谐的家庭气氛；坦诚地与孩子进行双向沟通，善于倾听，让他们能够讲出心里的喜悦、困惑、恐惧、失望、压力；鼓励他们说出自己的想法，甚至包括对父母的不满；对他们多一些宽容和理解，原谅并正确对待他们的过错，理解他们的所想所为；不能一味地对他们说「不」，适当地满足孩子的要求；给孩子面子，尊重孩子……这些都是亲子沟通的任务。

　　父母是孩子的第一任老师，有责任用美好的、健康的、正确的思想，引导和培养孩子具备优秀品德和智慧。要完成这一重大任务，就要懂得如何与孩子进行沟通。

　　本书写出了天下孩子的心声，道出了父母与孩子进行有效沟通的原则及方法，协助天下父母明白如何做最好、最出色、最成功的监护人，做孩子的大朋友！

评分☆☆☆☆☆

我最近读了一本关于育儿的书，虽然书名和我的经历并不完全贴合，但我还是受益匪浅。这本书的核心思想是，即使孩子有各种各样的问题，父母首先需要审视自己。我一直觉得自己在和孩子沟通方面做得还算可以，但这本书让我意识到，很多时候，问题并非出在孩子身上，而是出在我自己身上。我过去常常习惯性地去“纠正”孩子，认为他们这样不对，那样不好，却很少去真正理解他们行为背后的动机。书里举了很多生活化的例子，比如孩子不愿意收拾玩具，我过去会直接呵斥，让他们必须立刻完成。但这本书启发我去思考，孩子为什么不愿意收拾？是因为他还没有玩够？还是因为他觉得收拾是一件很枯燥的任务，没有得到足够的乐趣？通过换位思考，我发现自己之前的沟通方式是多么简单粗暴。书里建议父母在孩子提出要求或者表现出某种情绪时，先暂停一下，问问自己：“我真的理解他了吗？我有没有被自己的情绪先一步控制？”这种自我反思的练习，让我对自己的育儿方式有了更深刻的认识。我开始尝试用更温和、更有同理心的方式去回应孩子，而不是直接给出评判。这种改变虽然需要时间，但效果已经开始显现。孩子似乎变得更愿意和我交流，也更愿意配合我的要求。这本书就像一盏灯，照亮了我育儿道路上的盲区，让我看到了自己可以改进的空间。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值在于它提供了一种非常实用的工具箱，让我在面对各种育儿挑战时，不再感到手足无措。我之前阅读过一些育儿书籍，但很多都过于理论化，难以在日常生活中实践。而这本书则非常接地气，它里面的很多建议，都是基于真实的案例和深刻的洞察。我尤其喜欢它关于“倾听”的部分，它不仅仅是字面上的“听”，更是“用心去听”，去捕捉孩子话语背后的情绪和需求。我过去常常一边听孩子说话，一边在脑子里想我接下来要说什么，或者已经在心里准备好要如何反驳。这种“心不在焉”的倾听，让孩子觉得不被重视，也加剧了亲子之间的隔阂。这本书教我如何放慢节奏，全身心地投入到和孩子的每一次对话中，眼神的交流、身体的姿态，都是重要的沟通元素。它还提出了“积极回应”的技巧，比如当孩子分享一件他们认为很重要的事情时，即使我觉得微不足道，也要给予积极的回应，让他们感受到自己的话语被认真对待。还有一个让我受益匪浅的部分是关于“边界感”的设定。我之前总是担心给孩子设定太多规矩会限制他们的自由，但这本书告诉我，合理的边界感反而能让孩子更有安全感，知道什么可以做，什么不可以做。这本书让我明白了，育儿不是一场“战争”，而是一场需要智慧和耐心的“合作”。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感觉自己像是获得了一份“育儿秘籍”，让我能够更从容地应对孩子成长的每一个阶段。我一直以来都觉得，作为父母，我们总是扮演着“教导者”的角色，但这本书却让我意识到，父母更应该扮演“学习者”的角色。孩子身上有很多优点和闪光点，是我们成年人需要去学习和欣赏的。我以前总喜欢拿自己的标准去衡量孩子，认为他们应该达到我的期望，却很少去发现他们独特的个性和天赋。这本书鼓励我去“看见”孩子，看见他们每一次小小的进步，看见他们身上那些与众不同的特质。它让我明白，每个孩子都是独一无二的，都有自己独特的成长轨迹。在沟通方面，这本书给我最大的启发是“非暴力沟通”的理念。它教我如何表达自己的需求，同时又不伤害对方，如何在冲突中寻找共赢的解决方案。我过去常常用“你应该”或者“你为什么总是”这样带有指责意味的语言和孩子交流，现在我学会了用“我感觉……”来表达自己的感受，用“我希望……”来提出自己的需求。这种沟通方式的改变，让我们的家庭氛围变得更加和谐。这本书就像一位睿智的长者，在我迷茫的时候给予指引，让我看到了育儿的更多可能性。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的改变，是让我从一个“完美主义”的父母，变成了一个更“接纳”的父母。我曾经对自己的育儿方式有过很高的要求，总希望孩子能达到我心中的“完美”标准，也常常因为孩子达不到而感到焦虑和沮丧。这本书让我明白，育儿没有绝对的“完美”，只有不断的“成长”和“进步”。它鼓励我去拥抱孩子的“不完美”，去接纳他们成长过程中出现的各种问题和挑战。我过去常常把孩子的错误看作是自己教育的失败，现在我认识到，这些错误恰恰是孩子学习和成长的机会。书里关于“理解”的篇章让我受益匪浅。它让我学会去站在孩子的角度思考问题，去理解他们行为背后的动机，而不是简单地去评判。当孩子犯错时，我不再急于去批评，而是先尝试去问问他们当时的想法和感受。这种“理解式”的沟通，让孩子感受到被尊重，也更愿意敞开心扉。它还强调了“鼓励”的力量，让我在日常生活中，更加注重发现孩子身上的闪光点，并给予真诚的赞美和鼓励。这本书让我意识到，做个好父母，不意味着要无所不能，而是要有一颗接纳和学习的心，与孩子一起成长。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容让我对“教养”这个概念有了全新的理解。我以前一直觉得，教养就是要给孩子立规矩，让他们听话，做个“好孩子”。但这本书却强调，教养更重要的是一种“陪伴”和“引导”，而不是一味地“控制”。它让我认识到，孩子不是父母的附属品，他们有自己的思想和情感，需要被尊重。我一直以为自己在努力做好一个“好家长”，但很多时候，我的“好”是建立在我对孩子的期望之上，而不是真正了解孩子本身的需求。这本书里的一个观点让我印象深刻：当孩子表现出“不听话”的时候，与其去指责他们，不如去探究他们为什么会这样。是不是他们在寻求关注？是不是他们在表达不满？是不是他们感到无聊？这种“探究式”的沟通，取代了我过去习惯性的“指令式”沟通。我发现，当我尝试去理解孩子行为背后的原因时，很多原本看似棘手的亲子冲突，都能迎刃而解。书里还提到了“情绪管理”的重要性，不只是孩子需要管理情绪，父母更是如此。我以前常常因为孩子的小错误而大发雷霆，现在我学着在情绪爆发之前，先深呼吸，给自己一点时间冷静下来。这种自我情绪的调整，不仅让我自己变得更平和，也为孩子树立了一个更好的榜样。总而言之，这本书提供了一种全新的视角，让我不再只是一个“执行者”，而是成为一个更理解、更有智慧的“引导者”。