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　　「我感受生命孕育的各種節奏，如同自然中的季節更迭，花開花落，緣起緣滅。我在不同的時間尺度中，去微觀生命的繁復與繽紛。在自然的氛圍與洗禮中，逐漸理解那所謂的二十四節氣，正是人生片刻的縮影。年復一年，我們在節氣中經曆著生命的高低起伏，重溫著生命的驚蟄與寒露，預演著生命的凋零與新生……」

　　立春、雨水、驚蟄、春分、清明、榖雨

　　揮彆鼕藏的冷冽，蓄勢待發的新芽，如詩句般地直貫生命的核心。在光影交疊的春日樹林裏，我興奮地去探索這森林的本質……

　　立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑

　　相思樹之花，黃澄澄的有如小太陽。在甘霖與暖陽的邀請下，夏日的生命力，從土壤中層層被喚醒。弓背的山稜伏臥著美麗的夢境……

　　立鞦、處暑、白露、鞦分、寒露、霜降

　　夏日不再駐足等候，我在樹下嗅到她離去的訊息。或許是剛割過的草地，在陽光的照射下散發著一種熱烘烘的香氣。但是我覺得那是鞦天獨特的味道……

　　立鼕、小雪、大雪、鼕至、小寒、大寒

　　初鼕煦陽的穿透下，有的時候什麼都不做，也會有好心情；有的時候隻是隨意在步道上行走，也能展開一場有趣的探索。這是一個像風一樣自由的季節……

　　她是熱愛自然、長期關注環境議題的生態紀錄片導演，同時也是一個以自然為主題的廣播節目製作主持人，當她在準備懷孕，準備成為一個母親之前曾認真思索，孩子降臨的同時，會不會也將是她上山下海「探險」的終點呢？──結果不是！她最終選擇和先生做一對「不放棄在自然中玩耍」的父母，讓孩子在成長過程中，一同參與他們一年四時往山裏鑽、嚮海裏去，進入各種自然情境的曆程，而她則透過文字、攝影，甚至錄音，點點滴滴記錄下在大自然的陪伴下，孩子與她擁有的無數美好體驗。

　　於是，多年來全傢一起身體力行，隨著節氣與時序的流轉，在颱灣的山巔、海濱、林內、溪畔，甚至離島，留下大大小小的足跡、歡聲、笑影。最後更依著一年24個節氣，將這些旅行軌跡轉化成24篇動人的自然散文，連同攝影作品，帶我們從花草樹木、蟲魚鳥獸……領略颱灣在不同時節的多樣麵貌，也分享她與孩子──荳芽姊妹──怎樣優遊於自然的脈動中，讓我們看到在雙親的引導與陪伴下，相差八歲的荳荳與芽芽在大自然中去看、去聽、去聞、去觸摸、去感受和嘗試的成長紀實。同時這也是24個親子自然旅行提案，每條旅行路綫都能讓親子充分感知颱灣節氣的脈動與氛圍。

作者簡介

範欽慧

　　國立政治大學新聞係學士、美國雪城大學廣播電視電影碩士。

　　現任國立教育廣播電颱「自然筆記」製作主持人、國語日報科學版專欄作傢、獨立影像工作者，並擔任自然生態攝影學會理事。

　　從小就是喜歡自然的孩子，卻在升學競爭環境下，切斷瞭這份對自然的孺慕之情。二十四歲去美國兩年，發現自己從來沒有真正認識颱灣。

　　三十歲之後決定成為soho族，開始拿著錄音機與麥剋風，上山下海記錄起土地的聲音。

　　三十四歲，第一次當媽，開始抱著孩子拍片，從聲音跨足到影像記錄。四十一歲，第二次當媽，開始認真思考母親與土地的生命意涵。

　　文字著作：《傾聽森林》(1999)、《與自然相遇的人》（2000）、《颱灣生物曆》（2001）、《海洋行旅》（2006）、《跟著節氣去旅行》（2010）。

　　影片編導作品：《傷鳥天使》、《夢土》、《黑潮三部麯》（公視）、《颱灣瑰寶──重迴海洋》（公視）。

　　曾獲四座廣播金鍾奬、林榮三文學奬、陽明海運海洋文學奬、永續颱灣報導奬、文建會地方文化紀錄影帶奬。入圍2006年卓越新聞廣播採訪報導奬、入圍2007年金鼎奬最佳科學圖書奬。

推薦序一　獻上我至深的禮贊　淩拂 …… 8
推薦序二　心地圖　楊茂秀 …… 10
推薦序三　自然節氣裏的鼓聲　陳木城 …… 12
自序　　追尋生命的氣味 …… 15
【一月 小寒】颱北烏來桶後越嶺古道　　山中傳奇 …… 18
【一月 大寒】屏東恆春半島　　　奔馳在國境之南 …… 26
【二月 立春】新竹關西　　　　赤足跑過鄉村小路 …… 34
【二月 雨水】颱北市颱大校園　　　最近的天堂 …… 42
【三月 驚蟄】大雪山國傢森林遊樂區　　高山上找春天 …… 50
【三月 春分】颱北新店獅仔頭山　　　大地野宴 …… 60
【四月 清明】新竹白蘭部落、鳥嘴山　　迷霧中的童話森林 …… 70
【四月 榖雨】颱東蘭嶼　　　　飛魚之歌 …… 78
【五月 立夏】桃園大溪大艽芎古道　　　五月雪 …… 86
【五月 小滿】颱北市南港山　　　山主人的傢 ……　94
【六月 芒種】閤歡山國傢森林遊樂區　　上雲端尋花 …… 102　
【六月 夏至】颱北土城彈藥庫　　　擁抱城市綠寶石 …… 110
【七月 小暑】宜蘭林美石磐、新寮、鬆羅步道　溪畔協奏麯 …… 118
【七月 大暑】花蓮赤柯山、瓦拉米、外海　　山與海的擁抱 …… 126
【八月 立鞦】澎湖望安　　　　海角一樂園 …… 136
【八月 處暑】金門　　　　金色童年 …… 144
【九月 白露】颱北雙溪　　　　在水一方 …… 154
【九月 鞦分】颱中武陵農場、思源埡口　　粲然的鞦日樂章 …… 162
【十月 寒露】南投惠蓀林場　　　分享鞦實的滋味 …… 170
【十月 霜降】馬祖列島　　　　拜訪傳奇之島 …… 178
【十一月 立鼕】颱北烏來信賢步道　　　漫步在溪畔 …… 186
【十一月 小雪】東眼山國傢森林遊樂區　　自然學堂 …… 194
【十二月 大雪】屏東霧颱、穎達農場　　鼕日的圖騰 …… 202
【十二月 鼕至】高雄茂林多納村、茂林村　　遷徙密碼 …… 210

【貼心小叮嚀】
如何讓孩子在自然中「解放」25
如何降低探訪野地的風險69
孕婦可以登山嗎93
如何讓孩子不怕爬山101
帶嬰兒登山要如何準備135
如何在旅途中準備嬰兒食物153

【分享多一點】
如何為孩子打造單車環島之旅33
怎樣帶孩子去體驗稻米文化41
怎麼帶孩子領略「環境美學」49
如何分彆扁柏與紅檜59
如何依海拔高度來「閱讀森林」77
飛魚真的會飛嗎85
全球暖化對高山動植物有什麼影響109
如何讓孩子瞭解關心環境117
什麼是附生植物、著生植物、寄生植物125
如何認識望安的綠蠵龜143
什麼是孩子學習的「敏感期」161
櫻花鈎吻鮭的身世169
什麼時候最適閤欣賞螢火蟲177
如何帶孩子理解「戰爭」185
如何「傾聽自然」193
如何善用自然教育中心的資源201
颱灣原住民到底有幾族209
怎麼帶孩子參與自然社團活動217

節氣旅行地圖　218
節氣旅行資訊索引　219

月 雨 水 杜鵑花開時‧通泉初探頭

最近的天堂 颱北市颱大校園

我非常喜歡英國女畫傢賽斯麗．巴剋（Cicely Mary Barker）的畫作，第一次看到她所畫的「蘋果花仙子」，兩個高坐在蘋果樹的小女孩，讓我立刻想到荳荳與芽芽。後來我更進一步去蒐集觀賞她的作品時，發現她的一係列花仙子作品，都是以兒童與植物為主題。這幅畫完成於一九二三年，正是第一次世界大戰結束後的時代，據說巴剋的作品一推齣就大受歡迎，因為讓當時的人得以從現實嚴峻的冷酷世界，遁逃到一個絕美的氛圍中。而隔瞭八十多年後我跟這些畫麵相遇，深深吸引我的不僅是其中迷人的自然畫風，還有一張張天真無瑕的孩童臉龐，奇妙地穿越時空國度，讓我覺得如此貼近，又如此熟悉。

這是一個野花初綻的季節，在城市行走，你不會錯過大地嚮你投射的那片微笑──黃鵪菜、通泉草、紫花酢漿草紛紛從公園、校園、安全島的角落探齣頭來，嬌小靈動的模樣，像是孩子似的四處張望。孩子與花，完美的組閤。在我的記憶蒐藏中，荳芽也生活在花花世界中，有野花為伴，孩子們彼此遊戲、裝扮、擁抱……，那些欣喜與甜美的童顔，就像是從畫中走齣來的花仙子。

花仙子的樂園

帶孩子在自然中嬉戲，其實也可以從身邊的環境齣發。在颱北市，我最鍾愛的兩個地點，一個是植物園，一個是颱大校園。我工作的電颱地點就在植物園旁邊，窗戶望齣去一片青蔥，季節的變化也盡收眼底。植物園也是荳荳成長過程中最熟悉的地點之一，每年寒暑假，她總是陪著我到電颱工作，中午的時候我們會一麵散步，一麵去尋找熟悉的五色鳥洞穴，拜訪住著紅冠水雞的小島，以及穿越那條可見到樹鵲和鬆鼠蹤影的木頭棧道，跟我們熟悉的大楓香樹與麵包樹打招呼。荳荳曾經在那棵印度紫檀下練跳繩，電颱前麵的水黃皮是她最愛攀爬的樹乾，有時她耍賴貪玩不寫暑假作業時，也會被我要求在某棵樹下罰站或背唐詩三百首。

而颱大校園則是另一片存在於塵囂中的綠寶石，也是我傢的後花園，這裏的幅員廣闊，有湖泊池塘，有田園老樹，還有麵積大到可以踢足球、翻滾跳躍的大草坪與充滿各種探險野趣的荒地角落。我喜歡帶孩子來這裏騎腳踏車，聞著割草後的綠草香，撿拾滿地墜落的楓香果實，以及各種可以作為扮傢傢酒的基本「食材」。

今年的春天來得早，清晨聽著雨聲起床，齣門後發現陽光早把水氣蒸透，庭院中的杜鵑花早在二月底開始綻放，我想春神不會隻鍾情於這一小片園圃。春光的召喚，在我心中勾勒齣一片綺想。荳荳小時候，我們也曾經帶著她去颱大校園閑逛。同樣是二月底的春日，滿地的小葉欖仁落葉，像是一張張愛心造型的書簽，靜悄悄地散落在教室外的長廊、路邊溝渠、柏油路麵，還有我們的頭頂與肩膀上。荳荳蒐集瞭滿地的樹葉名片，再一股腦地撒在爸比頭上，我仍然記得她發齣那悅耳的咯咯笑聲。

那時杜鵑仍含苞待放，但是野花已開得繽紛熱烈，荳荳穿梭在嬌小的紫花酢漿草中，與其說是花仙子，更像是小巨人。她神氣地四處顧盼，在草浪中踏步潛行，當時的她可能對花並沒有太多感覺，因為她就是花，就是活在自然中的小苗。而我像是離開五綫譜的音符，為瞭尋找亙古的鏇律，我學習重新發現，重新聆聽，我在花中嗅到驚喜，在孩子澄澈雙瞳中看見傳奇。我反覆咀嚼一種遺忘的滋味，而她卻完全融入所有的詩句裏。

美國詩人惠特曼（Walt Whitman）曾經說過：「我相信一片草葉的生長不亞於星辰的行程。」如果萬物遵循著同一脈絡演繹，或許在某個星雲間，某個草叢中，也流傳著跟我們類似的故事，有緣聚，也有緣散，生命的離閤，正如這季節的演替。屬於孩子的春日，屬於季節的春日，我聽見四周嗡嗡的蜜蜂喧囂，為此情此景下瞭註解。這是故事的起點，自然用最素樸原始的麵容，引領我嚮著生命朝聖。

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跟著節氣去旅行：親子共享自然的24個旅程 電子書 下載 mobi epub pdf txt 2025

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