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　　「我感受生命孕育的各种节奏，如同自然中的季节更迭，花开花落，缘起缘灭。我在不同的时间尺度中，去微观生命的繁复与缤纷。在自然的氛围与洗礼中，逐渐理解那所谓的二十四节气，正是人生片刻的缩影。年复一年，我们在节气中经历着生命的高低起伏，重温着生命的惊蛰与寒露，预演着生命的凋零与新生……」

　　立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨

　　挥别冬藏的冷冽，蓄势待发的新芽，如诗句般地直贯生命的核心。在光影交叠的春日树林里，我兴奋地去探索这森林的本质……

　　立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑

　　相思树之花，黄澄澄的有如小太阳。在甘霖与暖阳的邀请下，夏日的生命力，从土壤中层层被唤醒。弓背的山稜伏卧着美丽的梦境……

　　立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降

　　夏日不再驻足等候，我在树下嗅到她离去的讯息。或许是刚割过的草地，在阳光的照射下散发着一种热烘烘的香气。但是我觉得那是秋天独特的味道……

　　立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒

　　初冬煦阳的穿透下，有的时候什么都不做，也会有好心情；有的时候只是随意在步道上行走，也能展开一场有趣的探索。这是一个像风一样自由的季节……

　　她是热爱自然、长期关注环境议题的生态纪录片导演，同时也是一个以自然为主题的广播节目制作主持人，当她在准备怀孕，准备成为一个母亲之前曾认真思索，孩子降临的同时，会不会也将是她上山下海「探险」的终点呢？──结果不是！她最终选择和先生做一对「不放弃在自然中玩耍」的父母，让孩子在成长过程中，一同参与他们一年四时往山里钻、向海里去，进入各种自然情境的历程，而她则透过文字、摄影，甚至录音，点点滴滴记录下在大自然的陪伴下，孩子与她拥有的无数美好体验。

　　于是，多年来全家一起身体力行，随着节气与时序的流转，在台湾的山巅、海滨、林内、溪畔，甚至离岛，留下大大小小的足迹、欢声、笑影。最后更依着一年24个节气，将这些旅行轨迹转化成24篇动人的自然散文，连同摄影作品，带我们从花草树木、虫鱼鸟兽……领略台湾在不同时节的多样面貌，也分享她与孩子──荳芽姊妹──怎样优游于自然的脉动中，让我们看到在双亲的引导与陪伴下，相差八岁的荳荳与芽芽在大自然中去看、去听、去闻、去触摸、去感受和尝试的成长纪实。同时这也是24个亲子自然旅行提案，每条旅行路线都能让亲子充分感知台湾节气的脉动与氛围。

作者简介

范钦慧

　　国立政治大学新闻系学士、美国雪城大学广播电视电影硕士。

　　现任国立教育广播电台「自然笔记」制作主持人、国语日报科学版专栏作家、独立影像工作者，并担任自然生态摄影学会理事。

　　从小就是喜欢自然的孩子，却在升学竞争环境下，切断了这份对自然的孺慕之情。二十四岁去美国两年，发现自己从来没有真正认识台湾。

　　三十岁之后决定成为soho族，开始拿着录音机与麦克风，上山下海记录起土地的声音。

　　三十四岁，第一次当妈，开始抱着孩子拍片，从声音跨足到影像记录。四十一岁，第二次当妈，开始认真思考母亲与土地的生命意涵。

　　文字着作：《倾听森林》(1999)、《与自然相遇的人》（2000）、《台湾生物历》（2001）、《海洋行旅》（2006）、《跟着节气去旅行》（2010）。

　　影片编导作品：《伤鸟天使》、《梦土》、《黑潮三部曲》（公视）、《台湾瑰宝──重回海洋》（公视）。

　　曾获四座广播金钟奖、林荣三文学奖、阳明海运海洋文学奖、永续台湾报导奖、文建会地方文化纪录影带奖。入围2006年卓越新闻广播採访报导奖、入围2007年金鼎奖最佳科学图书奖。

推荐序一　献上我至深的礼赞　凌拂 …… 8
推荐序二　心地图　杨茂秀 …… 10
推荐序三　自然节气里的鼓声　陈木城 …… 12
自序　　追寻生命的气味 …… 15
【一月 小寒】台北乌来桶后越岭古道　　山中传奇 …… 18
【一月 大寒】屏东恆春半岛　　　奔驰在国境之南 …… 26
【二月 立春】新竹关西　　　　赤足跑过乡村小路 …… 34
【二月 雨水】台北市台大校园　　　最近的天堂 …… 42
【三月 惊蛰】大雪山国家森林游乐区　　高山上找春天 …… 50
【三月 春分】台北新店狮仔头山　　　大地野宴 …… 60
【四月 清明】新竹白兰部落、鸟嘴山　　迷雾中的童话森林 …… 70
【四月 谷雨】台东兰屿　　　　飞鱼之歌 …… 78
【五月 立夏】桃园大溪大艽芎古道　　　五月雪 …… 86
【五月 小满】台北市南港山　　　山主人的家 ……　94
【六月 芒种】合欢山国家森林游乐区　　上云端寻花 …… 102　
【六月 夏至】台北土城弹药库　　　拥抱城市绿宝石 …… 110
【七月 小暑】宜兰林美石磐、新寮、松罗步道　溪畔协奏曲 …… 118
【七月 大暑】花莲赤柯山、瓦拉米、外海　　山与海的拥抱 …… 126
【八月 立秋】澎湖望安　　　　海角一乐园 …… 136
【八月 处暑】金门　　　　金色童年 …… 144
【九月 白露】台北双溪　　　　在水一方 …… 154
【九月 秋分】台中武陵农场、思源垭口　　粲然的秋日乐章 …… 162
【十月 寒露】南投惠荪林场　　　分享秋实的滋味 …… 170
【十月 霜降】马祖列岛　　　　拜访传奇之岛 …… 178
【十一月 立冬】台北乌来信贤步道　　　漫步在溪畔 …… 186
【十一月 小雪】东眼山国家森林游乐区　　自然学堂 …… 194
【十二月 大雪】屏东雾台、颖达农场　　冬日的图腾 …… 202
【十二月 冬至】高雄茂林多纳村、茂林村　　迁徙密码 …… 210

【贴心小叮咛】
如何让孩子在自然中「解放」25
如何降低探访野地的风险69
孕妇可以登山吗93
如何让孩子不怕爬山101
带婴儿登山要如何准备135
如何在旅途中准备婴儿食物153

【分享多一点】
如何为孩子打造单车环岛之旅33
怎样带孩子去体验稻米文化41
怎么带孩子领略「环境美学」49
如何分别扁柏与红桧59
如何依海拔高度来「阅读森林」77
飞鱼真的会飞吗85
全球暖化对高山动植物有什么影响109
如何让孩子了解关心环境117
什么是附生植物、着生植物、寄生植物125
如何认识望安的绿蠵龟143
什么是孩子学习的「敏感期」161
樱花钩吻鲑的身世169
什么时候最适合欣赏萤火虫177
如何带孩子理解「战争」185
如何「倾听自然」193
如何善用自然教育中心的资源201
台湾原住民到底有几族209
怎么带孩子参与自然社团活动217

节气旅行地图　218
节气旅行资讯索引　219

月 雨 水 杜鹃花开时‧通泉初探头

最近的天堂 台北市台大校园

我非常喜欢英国女画家赛斯丽．巴克（Cicely Mary Barker）的画作，第一次看到她所画的「苹果花仙子」，两个高坐在苹果树的小女孩，让我立刻想到荳荳与芽芽。后来我更进一步去蒐集观赏她的作品时，发现她的一系列花仙子作品，都是以儿童与植物为主题。这幅画完成于一九二三年，正是第一次世界大战结束后的时代，据说巴克的作品一推出就大受欢迎，因为让当时的人得以从现实严峻的冷酷世界，遁逃到一个绝美的氛围中。而隔了八十多年后我跟这些画面相遇，深深吸引我的不仅是其中迷人的自然画风，还有一张张天真无瑕的孩童脸庞，奇妙地穿越时空国度，让我觉得如此贴近，又如此熟悉。

这是一个野花初绽的季节，在城市行走，你不会错过大地向你投射的那片微笑──黄鹌菜、通泉草、紫花酢浆草纷纷从公园、校园、安全岛的角落探出头来，娇小灵动的模样，像是孩子似的四处张望。孩子与花，完美的组合。在我的记忆蒐藏中，荳芽也生活在花花世界中，有野花为伴，孩子们彼此游戏、装扮、拥抱……，那些欣喜与甜美的童颜，就像是从画中走出来的花仙子。

花仙子的乐园

带孩子在自然中嬉戏，其实也可以从身边的环境出发。在台北市，我最钟爱的两个地点，一个是植物园，一个是台大校园。我工作的电台地点就在植物园旁边，窗户望出去一片青葱，季节的变化也尽收眼底。植物园也是荳荳成长过程中最熟悉的地点之一，每年寒暑假，她总是陪着我到电台工作，中午的时候我们会一面散步，一面去寻找熟悉的五色鸟洞穴，拜访住着红冠水鸡的小岛，以及穿越那条可见到树鹊和松鼠踪影的木头栈道，跟我们熟悉的大枫香树与面包树打招唿。荳荳曾经在那棵印度紫檀下练跳绳，电台前面的水黄皮是她最爱攀爬的树干，有时她耍赖贪玩不写暑假作业时，也会被我要求在某棵树下罚站或背唐诗三百首。

而台大校园则是另一片存在于尘嚣中的绿宝石，也是我家的后花园，这里的幅员广阔，有湖泊池塘，有田园老树，还有面积大到可以踢足球、翻滚跳跃的大草坪与充满各种探险野趣的荒地角落。我喜欢带孩子来这里骑脚踏车，闻着割草后的绿草香，捡拾满地坠落的枫香果实，以及各种可以作为扮家家酒的基本「食材」。

今年的春天来得早，清晨听着雨声起床，出门后发现阳光早把水气蒸透，庭院中的杜鹃花早在二月底开始绽放，我想春神不会只钟情于这一小片园圃。春光的召唤，在我心中勾勒出一片绮想。荳荳小时候，我们也曾经带着她去台大校园闲逛。同样是二月底的春日，满地的小叶榄仁落叶，像是一张张爱心造型的书签，静悄悄地散落在教室外的长廊、路边沟渠、柏油路面，还有我们的头顶与肩膀上。荳荳蒐集了满地的树叶名片，再一股脑地撒在爸比头上，我仍然记得她发出那悦耳的咯咯笑声。

那时杜鹃仍含苞待放，但是野花已开得缤纷热烈，荳荳穿梭在娇小的紫花酢浆草中，与其说是花仙子，更像是小巨人。她神气地四处顾盼，在草浪中踏步潜行，当时的她可能对花并没有太多感觉，因为她就是花，就是活在自然中的小苗。而我像是离开五线谱的音符，为了寻找亘古的旋律，我学习重新发现，重新聆听，我在花中嗅到惊喜，在孩子澄澈双瞳中看见传奇。我反覆咀嚼一种遗忘的滋味，而她却完全融入所有的诗句里。

美国诗人惠特曼（Walt Whitman）曾经说过：「我相信一片草叶的生长不亚于星辰的行程。」如果万物遵循着同一脉络演绎，或许在某个星云间，某个草丛中，也流传着跟我们类似的故事，有缘聚，也有缘散，生命的离合，正如这季节的演替。属于孩子的春日，属于季节的春日，我听见四周嗡嗡的蜜蜂喧嚣，为此情此景下了註解。这是故事的起点，自然用最素朴原始的面容，引领我向着生命朝圣。

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跟着节气去旅行：亲子共享自然的24个旅程 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2025

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