唤醒内在的天赋：享誉全美的直觉训练师教你圆梦人生 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Laura Day

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• 直觉
• 天赋
• 梦想
• 自我提升
• 个人成长
• 潜能开发
• 心理学
• 成功学
• 心灵成长
• 人生规划

想要创造成功、追求感情或赚钱餬口，却只会盲目的努力、努力、再努力？
你生来就具备了神奇的工具，懂得运用，就能轻松改变自己的人生。

　　「我相信直觉，也相信萝拉。」──布莱德彼特

　　「直觉并不神秘。直觉是下意识知道事情如何运作的能力，就潜藏在我们脑子里。本书有系统地引导你重拾这项惊人的潜能。」──诺贝尔奖得主．DNA发现者 詹姆士．华生博士

　　萝拉是美国知名的直觉训练师，她曾于金融海啸发生前一个月，在杂志的「商业与直觉」专栏和广播节目中成功预测市场即将崩坏，这让商界许多顶尖人士都纷纷重视到直觉训练的重要。

在本书中，萝拉分享了七项直觉力的技巧，以及清楚有效的练习步骤，让你知道自己也可以：
　　找到理想的工作
　　维持稳定的感情关系
　　甩掉多余体重
　　找到理想的另一半
　　在投资、职场上做出更好的决策
　　与自己的孩子互相了解
　　为自己或自己的产品创造良好形象
　　在遇到问题之前先解决

七大技巧帮助你拥抱直觉的神奇威力：

　　．蒐集直觉讯息──心里突然灵光一闪，就知道发生什么事，而非透过传统途径取得资讯。

　　．灵性沟通──将自己变成他人或他物，用全身知觉与感知，以全新观点感受世界。

　　．心电感应──跨越距离发送、接收资讯，跟周遭环境与其中人们对话的能力，并且完全不受限制。

　　．体热感应──在生理与情感上与他人产生连结的能力，不受距离限制。

　　．远距观察──穿越距离，感知某人或某事的结构，以及如何将结构调整成自己希望的样子。

　　．预知力──将人或情况的时间快转，体验接下来会发生的事。

　　．疗癒力──穿越距离限制，利用能量转移影响某人或某事。

　　准备好了吗？欢迎来到这个奇蹟的世界。

作者简介

萝拉．黛依　Laura Day

　　美国深受大众喜爱和信任的第六感疗癒师，被誉为「危机者的灯塔」。她启发读者自身的直觉能量，用暗示法将正面的观念与力量输入读者的潜意识里，让人们在遇到危机时，可以利用与生俱来的力量及时拉自己一把。萝拉在美国拥有广大粉丝，包括各界名人、科学家、企业主管及专业人士，连巨星妮可基嫚、黛咪摩儿、布莱德彼特和诺贝尔奖得主科学家华生博士都深受她理论的影响，并成为她作品的受益者。

　　萝拉同时也是知名畅销作家，着有一系列开发直觉能量的畅销书。她常于全球各地发表演讲，并且活跃于《美丽佳人》《时人》《新闻週刊》等各大报章杂志与CNN专访、《欧普拉脱口秀》《福斯新闻》以及《早安美国》等各大电视节目。

译者简介

吴孟儒

　　成大外文系毕。曾任补教界英文讲师、班主任、美国大学华语助教等。现为自由译者，翻译中英文各类书籍文件，译有《自我转变的惊人祕密》等作品，同时于师大译研所攻读中英口译硕士。

　　个人部落格「Avery的异想世界」：averytaiwan.pixnet.net/

探索内心深处的潜能：一部关于自我发现与实践智慧的指南 书名：【请自行在此处填入您希望的替代书名，例如：《心之罗盘：指引人生的清晰路径》】 作者：【请自行在此处填入替代作者名，例如：艾丽西亚·瑞德】 出版社：【请自行在此处填入替代出版社名，例如：启明文创】 --- 简介：揭示潜藏的力量，重塑你的现实 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们常常感到迷失，仿佛被外界的喧嚣推着走，与内心深处的渴望渐行渐远。我们追逐着社会定义的成功，却在午夜梦回时，发现心中的那份宁静与真正的满足感，依然遥不可及。 《【请自行在此处填入替代书名】》并非另一本空泛的励志手册，而是一部深入潜意识、构建实用行动框架的深度指南。它旨在为那些渴望超越现状、实现深层次个人蜕变的人们，提供一套经过时间检验、源自东西方哲学智慧的整合方法论。 本书的核心观点是：真正的力量并非来自外部的认可或资源的积累，而是源于对自身认知模式的深刻理解，以及将这种理解转化为日常实践的能力。 我们每个人都携带了一份“蓝图”，一份关于我们最大潜能的独特设计，但这份蓝图往往被童年经验、社会预期和自动化的思维习惯所遮蔽。 本书将引导读者踏上一场结构化的自我探索之旅，从三个相互关联的维度，系统性地解构并重塑个体生命体验：清晰感知（Clarity of Perception）、意图构建（Intentional Architecture）和持续行动（Sustained Execution）。 --- 第一部分：解构心智迷雾——看见真实的世界 许多人停滞不前，并非因为缺乏能力，而是因为他们看待世界的方式已经过时或扭曲。本部分深入探讨了心智的运作机制，旨在帮助读者剥离那些阻碍成长的“滤镜”。 1. 模式的起源与惯性： 我们如何形成那些不自觉的行为循环？本书追溯了认知偏见（Cognitive Biases）在决策过程中的隐秘作用，分析了“舒适区”的心理学基础，并提供了工具来识别那些在不知不觉中消耗我们能量的重复性思维陷阱。我们将探究“叙事自我”与“体验自我”之间的张力，教导读者如何从一个被动的故事接受者，转变为主动的故事编辑者。 2. 情感的语言与信号系统： 情绪并非需要被压抑的干扰项，而是我们身体发出的高带宽信息。本部分将情感视为一套复杂的生态系统，而不是二元对立的“好”与“坏”。我们将学习如何精准地“解码”焦虑、恐惧、嫉妒背后的核心需求，以及如何利用喜悦和满足感作为导航灯塔。重点在于建立“情绪缓冲带”，即在强烈情绪来临时，仍能保持观察者视角的训练。 3. 专注力的重塑：价值驱动下的资源分配： 在注意力经济时代，专注力已成为最稀缺的资源。本书拒绝了“多任务处理”的神话，转而倡导“深度工作”的原则。我们将介绍“价值锚点排序法”，一种确保你的日常时间投入与你长期愿景保持一致的方法。这涉及到对数字世界的健康边界的设定，以及如何创造出能够支持深度沉浸的环境。 --- 第二部分：意图的精炼——从愿望到蓝图 拥有清晰的愿景至关重要，但更关键的是，如何将这种愿景转化为一个具有结构和生命力的“意图”。意图不是一个模糊的“希望”，而是一个设计精确的行动蓝图。 4. 愿景的立体构建：超越物质的成功定义： 许多目标设定失败，是因为它们只关注了外在的标志（金钱、职位），而忽略了内在的体验（自由感、贡献感、联结感）。本书提出了“多维度生命轮廓法”，引导读者绘制出在健康、关系、创造力和心智状态上，理想的未来自我会如何“感觉”和“运作”。这要求读者进行一场关于“我是谁”的深刻哲学对话。 5. 目标分解的艺术：从宏伟到微小的步伐： 宏大的目标往往使人望而却步。本部分提供了“逆向工程目标设定模型”，它要求读者从最终成果出发，层层递进地推导出当下“最小可采取行动”（Micro-Actionable Steps）。我们将强调“里程碑的意义”，即如何设计那些既能提供激励，又不会产生巨大压力的阶段性胜利。 6. 核心价值的提炼与应用：作为决策的基石： 你的核心价值是你人生的“操作系统”。当面临艰难抉择时，只有价值观清晰的人才能果断前行。本书提供了一套严谨的工具，帮助读者筛选出真正属于自己的、不可协商的五大核心价值，并提供实践案例，说明如何在日常的冲突、机会和资源分配中，始终以这些价值作为最终裁决者。 --- 第三部分：持续性的实践——将洞察转化为生命力 知识的价值在于应用。本书的最后一部分专注于如何将前两部分建立的洞察和蓝图，固化为一种自然而然的生活习惯，实现长期的、可自我维持的成长。 7. 习惯的生态学：建立反馈回路： 习惯并非孤立的行为，而是相互依存的系统。我们将探讨如何设计“触发-行动-奖励”机制的升级版，专注于“身份构建”而非仅仅“行为改变”。例如，与其说“我要写一章”，不如说“我是一个正在完成创作的作家”。本书强调了环境设计对习惯培养的决定性作用，并提供工具来构建一个主动支持你目标的物理和数字空间。 8. 应对挫折的“弹性修复”机制： 失败是不可避免的。关键在于你从跌倒中站起来的速度和方式。本部分介绍了一种“非批判性分析框架”，用以解构失误，从中提取数据，而非陷入自责的漩涡。我们将重点研究“成长型思维定式”在实践层面的落地，教授读者如何将“我做不到”转化为“我暂时还没找到方法”。 9. 整合与流动：成为你自己的“智慧中心”： 最终的目标是实现内在的整合，让你的思想、情感和行动处于和谐的“流动”状态。本书探讨了整合实践的重要性，包括如何将反思时间制度化，并提供了一套“每日与每周的校准仪式”。这些仪式并非负担，而是确保你始终朝向真实自我的“导航检查点”，使你的人生轨迹保持清晰、有力且充满内在的意义。 --- 结语：你就是你所等待的答案 《【请自行在此处填入替代书名】》是一份邀请函，邀请你停止向外寻求权威的指导，转而信任并深度开发你与生俱来的内在智慧。它不提供速效药，而是提供了一把精密的工具箱和一张详尽的地图。通过结构化的自我审视和坚定的实践，你将能够清晰地看见自己真正的天赋所在，并有能力去构建一个既充实又真正属于你自己的未来。这不是关于成为别人，而是关于更彻底地成为你自己。

＜推荐序＞
1.拥抱直觉的神奇威力
2.蒐集直觉讯息
3.灵性沟通
4.心电感应
5.体热感应
6.远距观察
7.预知力
8.疗癒力

本书的用意在于启发你，让你在生命中的每一刻百分之百地了解、体会、行动，并且充满生命力。我传授的作法大部分可以让你穿着睡衣轻松做，不管在哪里、跟谁在一起都可以，完全不妨碍我们所谓的「正常生活」；而且，这里指的是你自己想要的「正常生活」。你不需要费尽全然的精力与决心才能创造成功、追求感情或赚钱餬口。你生来就具备了一些工具，可以让你不费吹灰之力的轻松解决问题。

二十年多来，我运用并教导这些工具，帮助企业组织成长茁壮，帮助个人追求姻缘、疗癒身体病痛，克服距离障碍与所爱沟通、做出最佳决定、创造美好未来，帮助家长与不听话的小孩对话，并且教大家如何创造自己的梦想。而其中有些梦想也许乍看之下遥不可及。为了克服这些问题，我不断改进方法，让它们可以事半功倍地发挥效用。我之后会详细解释，你坐在沙发上就可以开始大部分的技巧。只要运用我们内在的天赋潜能，借着收发讯息、由动机创造现实的能力，你也可以做得到。书中许多练习可能与你认知的常理相违背。请先实际试着练习，再自行判断。杰出的科学家永远抱持怀疑的态度，可是他们不会因为这样就不相信一项假设。请选择一项练习，以百分之百的信心进行这项练习，用科学家的精神详细记录。你会发现，成果竟如此惊人。

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直觉是天生的，是人类与生俱来的本能，连两岁小孩子都依赖直觉面对世界。因为小孩子心智尚未成熟，没有所谓的逻辑、智慧或经验，所以必须倚赖直觉。直觉真的很简单：即使你（跳过内容）只做每一章的练习，随着时间过去，你的直觉就会自动填补这些空白。在这过程中，我就是你的导师。我借由本书，将宝贵的经验与工具呈现在你眼前，加速你的潜意识作用。不过这里的重点在于开发直觉，让你的直觉获得主控权。你会发现，等你学会放开逻辑思考，开始运用直觉，你就会有更多的时间、精力与资源享受过程，并且轻松掌握成功人生。

理论上，这个过程很直接，也会在每一章的开头就讲清楚说明白。但真正的挑战在于将这些技巧运用在生活上。因为人很复杂，世界也很复杂，而你有能力做的事往往与信念、规律与潜意识让你做的事完全不同。本书也会让你直接体验到直觉如何全面影响你的人生。书里会教你如何问对问题，并运用练习开发自己与生俱来的潜能，改变你自己的人生。

我的目标是让本书的内容不证自明，让你一旦实际运用，便发现真的十分受用。这里给大家一个例子：我有一位很优秀的学生说，他原本不相信直觉。他会参加我的工作坊，是因为他太太叫他来。只是，才短短三十分钟，他就发现自己竟然光是拿着密封的信封，信封里面只有某人的名字，就可以了解这个人是什么样的人，得知与这个人相关的资讯。

如果说这当中有什么重点，那就是：不要把直觉搞得很复杂。只要练习如何运用直觉，详细记录之间的改变，其他就会船到桥头自然直。不要担心做得对不对，这里没什么标准答案。我在每章一开头会先从比较概略、抽象的练习开始，然后随着进度深入探讨。你搞不好会发现，其实这些细节都不必要，只要你持续操作每一章的练习，就会自然而然找到方法。

我记得九岁时，爸妈已经分居，妈妈躺在医院昏迷不醒，医院不让我进加护病房。很不可思议的是，好多天过去，没人知会我爸，我奶奶因为不喜欢医院，早已经自己回家。我自己孤伶伶一个，坐在加护病房外面；为了找事做，我从贩卖机买咖啡跟饼干分送给穷人。

我用唯一可行的方式与妈妈「沟通」：我用唿吸、思考、感觉、图像、回忆等方式，将自己的能量传送给她──最后将她带回来。我用尽所有知觉力量，对她说我很需要她，求她一定要活下去。这样做的同时，我可以感觉到她的身体。我感觉到自己的能量在她体内循环，修补她的身体。我「看」到一些让我很困惑的景象。我看到她的脖子有洞，还有管子从她的手臂伸出来，还有她的臀部、肩膀、腿部开始长褥疮。我不是亲眼看见妈妈，也没人跟我说她的消息，我只知道她人躺在加护病房里。但我内心深处就是知道她当时的状况，也知道这一切代表什么。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都对那些能够触及灵魂深处、带来深刻洞察的书籍情有独钟。最近，我偶然发现了《唤醒内在的天赋：享誉全美的直觉训练师教你圆梦人生》这本书，这个书名立刻抓住了我的眼球。它所承诺的“唤醒内在天赋”和“圆梦人生”，听起来就像是为那些渴望改变、追求更充实生活的人们量身定做的。我尤其对“直觉训练师”这一身份的作者感到好奇，直觉往往被认为是难以捉摸的，但同时又蕴含着巨大的力量。我非常期待这本书能够提供一些科学而实用的方法，帮助我更好地理解和运用自己的直觉。我希望这本书不仅仅是理论的阐述，更能够包含一些可以立即实践的练习和工具，让我能够亲身体验到直觉的力量，并将其融入到日常生活中。我梦想着能够通过这本书，找到一条属于自己的“圆梦之路”，不再被犹豫和迷茫所困扰，而是能够清晰地感知到自己真正想要的方向，并拥有追逐梦想的勇气和智慧。

评分☆☆☆☆☆

最近真的非常渴望在生活和事业上找到新的突破，一直在寻找能够真正触及内心、带来实质性改变的书籍。偶然间翻到了这本《唤醒内在的天赋》，光是书名就非常有吸引力，感觉它不仅仅是一本讲“如何做”的书，更像是一种邀请，邀请我去探索自己内心深处未被发掘的潜能。我对“天赋”这个词一直很有感觉，总觉得每个人身上都藏着独一无二的闪光点，只是很多人因为种种原因，没有机会或者不知道如何去发现和运用。这本书的作者被誉为“享誉全美的直觉训练师”，这让我对书的内容充满了期待，直觉听起来就非常神秘且强大，如果能学到训练直觉的方法，或许真的能开启一条通往“圆梦人生”的全新道路。我非常好奇，作者究竟会如何循序渐进地引导读者去认识和发展自己的直觉，它会涉及哪些具体的练习和技巧？我希望这本书能给我带来一些切实可行的方法，让我能够更有意识地去倾听内心的声音，从而做出更符合自己真实意愿的决定，摆脱那些一直困扰我的迷茫和犹豫，让生活不再只是日复一日的重复，而是充满惊喜和成长的旅程。

评分☆☆☆☆☆

最近的日子过得有些浑浑噩噩，总觉得少了点什么，人生好像一直徘徊在一个不上不下的尴尬境地。我一直相信，每个人心里都藏着一些别人看不到的潜能，只是很多人像我一样，不知道如何去发掘和利用。当我看到《唤醒内在的天赋》这本书时，心里顿时升起了一股莫名的期待。特别是“享誉全美的直觉训练师”这个身份，让我觉得这位作者一定有独到之处。我一直认为，很多时候我们之所以会做出错误的选择，往往是因为我们没有倾听内心深处的声音。这本书会不会就是教我如何去接通这个“内在的导航系统”？我非常想知道，所谓的“直觉训练”，具体是如何进行的？它会不会是一些冥想、观想的练习，还是有一些更具象化的方法？我希望这本书能够帮助我摆脱那些长久以来的困惑和不确定感，让我能够更清晰地看到自己的人生轨迹，并且有勇气去做出那些能够真正让自己感到快乐和满足的改变，最终实现我心中那个一直渴望的“圆梦人生”。

评分☆☆☆☆☆

我最近总感觉生活像是被一层雾笼罩着，做什么都提不起劲，心里总想着改变，却又不知道从何下手。朋友推荐了我这本《唤醒内在的天赋》，说它能帮助人找到人生的方向。我虽然不是那种特别相信“心灵鸡汤”的人，但这本书的“天赋”和“圆梦”这两个关键词还是成功勾起了我的好奇心。我尤其对“直觉训练师”这个身份很感兴趣，因为我一直觉得自己的直觉挺准的，但又不知道怎么去系统地运用它，有时候它会突然冒出来一个想法，但我又会因为理性的分析而否定它，结果事后发现直觉是对的。这本书会不会教我如何区分真正的直觉和一时的冲动？它会不会提供一些练习，让我能够更清晰地感知到内心的指引，而不是被外界的声音或者过去的经验所左右？我期待这本书能带给我一些关于自我认知和自我引导的新视角，让我能够更有勇气去追逐自己真正想要的东西，而不是被现实的种种束缚所限制。我希望能在这本书里找到一份能够真正启迪我、让我重新点燃生活热情的力量。

评分☆☆☆☆☆

在人生的旅途中，我们总是会遇到各种各样的迷茫和挑战，渴望找到那个能够指引我们前进的方向。这本《唤醒内在的天赋》，正是这样一本让我充满好奇的书。书名中“唤醒内在天赋”和“圆梦人生”的承诺，仿佛在向我招手，邀请我踏上一段自我探索的奇妙旅程。“享誉全美的直觉训练师”的作者，更是为这本书增添了一层神秘而又充满吸引力的光环。我一直坚信，我们内心深处都蕴藏着未被发掘的宝藏，而直觉，正是开启这些宝藏的钥匙。我迫切地想知道，这本书将如何引导我去认识和培养我的直觉？它会提供哪些实用的技巧和方法，让我能够更清晰地感知到内心的指引，从而做出更符合自己心意的决定？我希望通过阅读这本书，我能够找到一条真正属于自己的“圆梦之路”，摆脱那些不必要的犹豫和担忧，勇敢地去追逐那些深藏于心的梦想，让人生焕发出耀眼的光芒。