一位美国知名的小提琴家，拿着身价一亿的小提琴，在地铁演奏难度极高的曲目，45分钟的过程中只有7个人停下来听他演奏，曲目结束后他只收到了32元美金。这位小提琴家两天前在波士顿歌剧院的演出票价百元美金起跳，且座无虚席。

　　如此看来，「价值」本身，会随着人事时地物不同而变动。在生命意义的层面，价值也具有同样的特质。价值高低，关键在于面对事件的态度。

　　换言之，改变你的态度，就可以创造生命价值。或者，正确的来说：态度本身就是价值。

　　「活出价值」其实不难！只要透过21PMA，你就能极成效的进行「生命价值创造」与「自我改造」。

　　21PMA是由七道密码、21个关键信念、21个好习惯、12项天赋潜能再激发、生命魔法环21PMA等元素组合而成，再加上12个「活出价值」典范故事，带你看见生命的困顿与希望，重现生命的价值。

　　这是一个充满变数与挑战的时代，金融风暴、天灾人祸，在在都影响着你的生活。你有亲友目前正面临极大的压力吗？你有亲友目前处在低潮甚至有忧郁倾向吗？你想要知道打开成功与快乐的密码吗？你想要美梦成真、活出圆满的人生吗？

改变可以立即发生，只要你愿意投自己一票！

　　让李崑明、潘瑞珊这两位在教育训练界的明师透过他们亲身的体验，结合国内外最有效的方法，陪同你一步、一步踏实迈向成功圆梦之路，共同为你照亮一条「活出价值」的人生大道。

本书特色

◎两位杰出潜能激发训练师的经典着作。
◎七道密码，深入你的潜意识区，替你开启成功大门，撒下快乐的种子
◎二十一个关键信念，协助你完整擘画生命价值的蓝图
◎二十一个好习惯，让你拥有积极正向的心理态度
◎十二项天赋潜能再激发，替你找回遗忘的天分
◎生命魔法环21PMA，全面改造自我运动
◎十二个「活出价值」典范故事，带你看见生命的困顿与希望

作者简介

李崑明

　　他深信每一个生命，都蕴含着一份独一无二的本质。他更深信每个人，都有活出自己本质的可能性。他致力于人类心灵的净化与内在力量的唤醒，并愿意透过他的行动，实现他的人生使命「协助有意愿的生命，活出最棒的价值」。

　　他1965年生，毕业于国立台北科技大学，拥有美国企业专案管理硕士，中国国家级心理谘询师认证，致力于教育训练超过18年，上千场的实务训练经验，荣获火凤凰、巅峰销售等10几项训练师资格，受邀于政府机关、工商企业、大专院校、社会团体演讲与训练，足迹遍佈台湾、中国、香港、马来西亚、新加坡等地。

　　他历任台北市政府市政教育顾问、国立高雄餐旅管理学院客座教授、TBR奇蹟国际训练机构分公司执行长、心灵海国际教育集团营运长、NEP国际公司副总、心领袖国际教练顾问公司总顾问、与多家大型企业专案顾问等。

　　他专研于企业顾问谘询、卓越领导、专业销售、沟通整合；个人成长规划、天赋探索、健康养生、目标实践。着有《活出价值创造丰富影音书》、《活出价值投自己一票承诺卡》、《突破卡》等。

潘瑞珊

　　她深信每一个尊贵的生命，都蕴含着一份独一无二的本质。她更深信每个人都有活出自己本质的可能性。她愿意透过她的行动来唤醒人们内在隐藏的潜力，进而产生一股浩瀚的能量──突破障碍的勇气，让人活出清楚明白快乐。

　　她是国内外知名心灵激励演讲训练师，拥有中国国家级心理谘询师认证，美国知见心理学毕业与深度研究，致力于教育训练超过18年，上千场的实务训练经验，荣获火凤凰、幸福密码等10几项训练师资格，受邀于政府团体、工商企业、大专院校、社团干部演讲与训练，足迹遍佈台湾、北京、武汉、郑州、上海、广州、深圳、南京、新疆、香港、马来西亚、新加坡等地。

　　她历任TBR奇蹟国际训练机构分公司经理、心灵海国际教育集团营运长、杰出训练师，且连续8年荣获全国绩效总冠军。着有《与生命对话~创造无限可能影音DVD》。

　　她专研于团队动力、人际沟通、亲密关系、亲子关系、巅峰销售、能量建立、梦想与目标规划等。

推荐序Ⅰ：价值是人类行动的最高指导原则∕李钖津
推荐序Ⅱ：你会成为一个巨人∕张京育教授
推荐序Ⅲ：热爱生命、活得精采∕李伸一
推荐序Ⅳ：时到花就开∕游明裕、王婷莹
推荐序Ⅴ：万法唯心造∕吴耀焜
推荐序Ⅵ：生命中最重要的精神食粮∕朱庆忠
推荐序Ⅶ：散发着爱与关怀和善念∕吴鋐远
推荐序Ⅷ：开创生命的深度∕刘树崇
推荐序Ⅸ：领略身心灵的丰富飨宴∕古承濬
推荐序Ⅹ：亲身实践的生命领悟∕林君颖
推荐序ⅩⅠ：丰富是永恆存在的∕高淑娟
推荐序ⅩⅡ：在生活中行愿的使者∕沈建州
作者序Ⅰ：活出价值，投自己一票∕李崑明
作者序Ⅱ：你值得被爱∕潘瑞珊

Chapter 1 活出价值，投自己一票

Chapter 2 你值得被爱

Chapter 3 「价值」让生命散发光采

Chapter 4 走向成功、拥抱快乐的七道密码
第一道密码锁：思想
第二道密码锁：目标
第三道密码锁：态度
第四道密码锁：关系
第五道密码锁：心灵
第六道密码锁：健康
第七道密码锁：财富

Chapter 5 活出价值的二十一个关键信念
信念一：记起你是谁
信念二：问题不在表相而是内在
信念三：你是生命设计师，你是责任者
信念四：改变思想，改变命运
信念五：成长看的见，学习是关键
信念六：积极不心急，修正不修理，努力不用力，放下不放弃！
信念七：要成功就不要跟在失败者后面
信念八：还有更好的选择吗？
信念九：角度对了，心情就对了！
信念十：来宾请掌声鼓励
信念十一：相信就有奇蹟
信念十二：反正不会死
信念十三：太棒了！我又有成长的空间
信念十四：打赌你可以成功
信念十五：一切都是为了最好做准备
信念十六：全然的接受与信任
信念十七：把每一次当成最后一次
信念十八：过去不等于未来
信念十九：没有能不能，只有要不要
信念二十：每一天，每件事，都越来越好
信念二十一：绝不绝不能放弃

Chapter 6 积极，创造机会──拥有积极心理态度的二十一项好方法
阅读正面积极的书籍
设定明确有挑战性的目标
百分之百地负责任
经常心存感激
透过好行动引发好感觉
持续运动，补充活力
静坐冥想自我确认
多吃富水分的新鲜蔬果
喝天然健康好水
聆听正面能量的音乐
到大自然做深唿吸
到信仰的寺庙、教堂祈祷
听演讲、参加研习会
看一部正面能量的电影、戏剧
与积极的朋友或心理教练聊天
亲密关系
享受你的兴趣
当义工助人
芳香精油
泡个舒服的澡或按摩
睡个好觉

Chapter 7 天赋再开发──探索你的12项天赋，发挥卓越领域
人际智能
内省智能
空间智能
逻辑数学智能
肢体律动智能
肢体操控智能
音乐智能
语言智能
自然图像智能
自然辨识智能
逆思开创智能
直觉智能

Chapter 8 生命的魔法环──21PMA
21PMA实践步骤
21PMA全面改造练习活动
一、晨间练习∕这是美好的一天
二、晚间练习∕美好人生，21项自我确认
21PMA实践记录

Chapter 9 二十一个点子法

Chapter 10 制作你的梦想实践板

Chapter 11 十二个活出价值的典范故事(依年龄长幼排序)
风雪中的行脚僧──圣严法师（法鼓山创办人）
乐观利他的佈施者──陈嘉男（台湾英文杂志社董事长，美乐家副董事长）
科技人的新典范──邱再兴（凤甲美术馆董事长，邱再兴基金会董事长
多付出，少计较──李三郎（明朗布行创办人，狮子会前专区主席）
浴火凤凰的推手──博恩．崔西（国际销售管理大师、成功学权威）
单纯坚持的实践者──徐重仁（统一超商总经理）
信任授权的企业公民──陈义展（小林眼镜董事长）
平甩奇蹟的普传者──李凤山（梅门一气流行养生学苑创办人）
禅式管理的修鍊者──吴耀焜（住商不动产董事长）
活出生命的色彩──谢坤山（口足画家，全国「十大杰出青年」）
人间天堂传播者──游明裕、王婷莹（心灵海国际教育集团创办人）
灵活善念的创业家──林进活（NEP集团总裁）

Chapter 12 「活出价值，投自己一票」承诺卡

后记
参考资料及延伸阅读