☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页



点击这里下载

类似图书 点击查看全场最低价

　　许多人喜欢透过命理节目、报章杂志和网路上的人格游戏，了解自己是什么样的人，这些人格「小测验」或许正好点出了某些困扰，却无法分析成因或是预测未来的变化。如果想要弥补这方面的不足，你应该试试另一种专业的模式。

　　精神医学将问题人格分为三大类共十种，其中许多人格特质在一般人身上都可以看到，是否造成问题通常只是程度上的差别。临床心理师南琦以这些分类为基础，描绘十种不同的人格面向，敏锐的观察加上生动的文笔，让读者能解读自己主要的人格样貌，并从其中找出人格的优势。

　　无论是生性多疑、冲动爱冒险、活泼自信、敏感内向或是追求完美......这些稳定不易改变的特质，长期影响着我们的行为和反应，过与不及都会造成生活上的麻烦或是人际关系的困扰。例如爱干净本该是件好事，但时时要求一尘不染甚至要周遭的人一起配合，就很容易让自己太过辛苦，或是引起其他人的抱怨；不过像是医院或餐厅等地方，对于卫生有严格的要求，这些追求完美又爱整洁的人如果从事相关的工作就能一展长才，甚至表现杰出。

　　每个人都拥有独特的人格符码，无关好坏，只有适应不适应的问题，如果有些功能不良的状况，也可以利用相关的认知与行为技巧来调整。但最重要的还是要弹性运用自己的特色，找到能够尽情发挥的舞台。

作者简介

南琦

　　本名刘南琦，辅仁大学中文系、心理学研究所毕业，国家高等考试合格心理师，现职耕莘医院精神科临床心理师，专擅领域包括心理衡鑑、个别心理治疗、住院病患情绪调适团体等。曾任专栏主编，喜欢文字工作，写作题材多与心理健康有关，着作有《情绪自疗 Easy Go》、《找自己的心理医生》、《幽默好有魅力》、《想通人生就会不同》等十多本书。

〈推荐序一〉用心理健康的观点看待人格∕许文耀
〈推荐序二〉本性难移，但可以弹性修正∕杨聪财
〈自序〉从人格游戏开始
〈前言〉描绘自我的全貌

PART 1　A群人格
第1章　建造自己的城堡：防卫型人格 2
第2章　只与自己共枕：孤独型人格 45
第3章　火星上的人类：古怪型人格 57

PART 2　B群人格
第4章　无法停止冒险：冷酷型人格 74
第5章　我恨妳，但不要离开我：易变型人格 91
第6章　人生如戏：戏剧型人格 112
第7章　没什么可以难倒我：自信型人格 126

PART 3　C群人格
第8章　我害羞，我只要好友：敏感型人格 144
第9章　为了忠诚可以牺牲：投入型人格 159
第10章　严以律己循规蹈矩：完美型人格 173
〈结语〉走向更健康的人格 189

建造自己的城堡——防卫型人格

这类型的你可能会手上带着尾戒防小人，如果是女性，身上可能有口哨或防狼喷雾，尽量不走暗巷，晚上出门时会叫无线车行的计程车；你不喜欢上课时的小组分享，认为路上那些声称钱包被扒没有钱坐公车的人一定是骗子，而且没有来电显示的电话一律不接。

这是个弱肉强食的世界，如果不选择保护与适度隔离自己，那么很可能会被大野狼吃掉，你是拒绝做小红帽的。

坊间那些诈骗电话或伎俩骗不了你，这种种防卫只是为了掩饰自己的敏感与脆弱。你可能曾经被骗、被出卖、吃过闷亏，只是想活得安全、不受干扰。

人性的审判长
这类型与孤独型、古怪型被归类为Ａ群人格，这一群的人格有个共同特质，就是拥有自己的神祕堡垒、祕密花园，可以把自己照顾得好好的，有属于自己的生活节奏，不轻易与人分享。防卫型的你并非讨厌人，只是很有自己的想法，并且害怕被别人牵着鼻子走、担心受伤而失去自己。所以为了避免伤害，不如与人保持适当距离以策安全。

你的敏锐让你容易察觉别人的话中有话，在没有十足把握以前会像个法官一样审判人性，你可以看看自己是否有以下特质：

●你相信人性本恶，对于人性的看法是「宁可错杀一百，也不可误放一人」。认为别人必要的时候会不安好心，也不保证自己永远不会干坏事。

●极度保护自己免受伤害，让自己免于被批评、被威胁的可能，也不随便与人分享祕密，担心过分示弱，所以常常一个人生活。

●人际关系谨慎，十分担心自己被挑剔，需要反覆确定对方对自己的心意。不太能欣赏别人的笑话，总担心其中内容有挖苦自己的意思，但自己讲的笑话例外。

●心思细腻，因为在乎别人有批评自己的意思，所以善于倾听，分析别人话中涵义，甚至擅于解读身体姿势、表情等非语言讯息。

●由于你担心背叛，相对的你对于认定的人事物也绝对忠诚，小心翼翼维护着，不容忠诚信仰受到丝毫挑战。

往好处去，这种特质可以让我们免除灾难，甚至保护身边的人。某幼稚园日前遭到歹徒勒索，勒索后这家老师觉得不对劲而通报全市的幼稚园提高警觉，没多久这个嫌犯在另一家幼稚园故技重施时被警察捕获。警方说，嫌犯选定一家幼稚园之后，就秀出包裹着纱布的脚向园方表示，日前他骑机车被娃娃车擦撞，脚踝受伤，要园方给个道歉和交待，被恐吓勒索的幼稚园因为害怕，只好包个两、三千元的红包。

但这家幼稚园老师却有「不对劲」的高度警觉，并採取了积极的方式，让这样的连续犯终于被逮。大家都想息事宁人，所以才让这样的罪犯食髓知味不断得逞，如果我们能拥有这类型的警觉特质，其实是开启了自我保护的大门。有时候无法言喻的直觉、异常认知，在他人看来可能是荒谬，对自己来说却是自然而然发挥的本能。

None

我只是特别，不是难搞-发挥优势人格，从怪咖变型咖 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2024

类似图书 点击查看全场最低价

查看全网最低价