具体描述
很多时候我们认识不到自己的问题，因为我们每天都和自己在一起，反而变得「不识庐山真面目」了，我们需要别人来指点迷津。那些生活快乐、心态健康的人只是因为他们拥有很好的方式去排解罢了。而其实，你也可以拥有而且不难做到。
本书将人们生活中遇到的各种心理问题，以故事的形式深入浅出的呈现在大家面前。即使不懂心理学的人，也可以透过一个个经典的故事和案例，认识到自己的问题所在，进而寻求一种最简单有效的解决方法。
本书选取的都是一些常见的心理问题和简要分析，同时配以名言启示，相信看过的人都能从中得到一些启发。即使不能帮您摆脱生活的重担，至少也可以减轻心灵的重压，以一种轻松的心态去面对现实的人生，不再被动的被生活拖着走。
只有主动权掌握在自己手中时，生活才会变得充满色彩，你的人生才是真正属于自己的，而且很快你就会找到失落已久的幸福感。让心理学家为你的心灵打开那把尘封的锁吧，真诚希望从这本书里走出的每一个人，都能带着快乐轻松上路！
著者信息
图书目录
编者序
前言
1.打开一扇天窗
2.走出失败的阴霾
3.什么是不幸？
4.没必要痛恨你的敌人
5.你的优点在哪里？
6.反省自己
7.第一步：勇敢
8.面对人生的分水岭
9.战胜恐惧
10.是自卑绊倒了我
11.信心是需要培养的
12.勇于承认错误
13.不要为小事生气
14.轻松是一件容易的事
15.爱自己
16.思考的时间
17.坏事不一定一无是处
18.什么才是自己想要的？
19.哪来那么多借口？
20.意气用事
21.战胜自己
22.自我激励
23.让伤害到此为止
24.给心灵放个假
25.发洩的必要
26.接受现实
27.该放手就放手
28.停止抱怨
29.破茧而出的勇气
30.敞开心扉
前言
1.打开一扇天窗
2.走出失败的阴霾
3.什么是不幸？
4.没必要痛恨你的敌人
5.你的优点在哪里？
6.反省自己
7.第一步：勇敢
8.面对人生的分水岭
9.战胜恐惧
10.是自卑绊倒了我
11.信心是需要培养的
12.勇于承认错误
13.不要为小事生气
14.轻松是一件容易的事
15.爱自己
16.思考的时间
17.坏事不一定一无是处
18.什么才是自己想要的？
19.哪来那么多借口？
20.意气用事
21.战胜自己
22.自我激励
23.让伤害到此为止
24.给心灵放个假
25.发洩的必要
26.接受现实
27.该放手就放手
28.停止抱怨
29.破茧而出的勇气
30.敞开心扉
图书序言
图书试读
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