生涯理論與實務工作：案例學習 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 生涯規劃
• 職業發展
• 案例分析
• 心理谘詢
• 就業指導
• 生涯輔導
• 職業心理學
• 實務工作
• 高等教育
• 人力資源

　　無論是從事生涯諮商與輔導的諮商師、學校輔導老師，或選修生涯諮商與輔導課程的大學生，在吸收各式各樣的生涯理論而躍躍欲試於實務工作時，往往麵臨不知從何下手或從何問起的窘境，若遭遇到特殊個案，更是容易一臉茫然。本書架構乃從一個案例齣發，邀請形形色色的生涯理論各展身手，使讀者不僅容易掌握理論的重點，更能從理論通往實務工作的橋樑中獲得許多驚喜。本書特點如下：

　　1.揉閤生涯理論、一般案例以及特殊案例，幫助讀者將生涯發展與理論應用於生涯諮商之中。
　　2.作者身兼實務工作者、研究人員和教授等角色的豐富經驗，充實瞭本書內容。
　　3.本書新增「諮商師的認知」單元，引導讀者如何應用各種生涯理論來思考問題，形成對問題的假設。
　　4.本書新增「個人反思」單元，促進讀者個人的生涯發展。
　　5.本書討論瞭影響生涯與工作決定的社會議題，譬如經濟的角色以及勞動力變動的本質，加深讀者的思考麵嚮。

作者簡介

Jane L. Swanson

　　Jane L. Swanson博士是卡本代爾（Carbondale）南伊利諾州大學心理學教授和係主任。 1986年她在明尼蘇達大學取得博士學位。她是美國心理學會的諮商心理學會（Society of Counseling Psychology）（即第17分支）的會員，曾擔任職業心理學協會（Society for Vocational Psychology）主席、諮商心理學會理事、諮商評量協會（Association for Assessment in Counseling）理事。Swanson博士曾任數種期刊的編輯委員，以及《職業行為期刊》（Journal of Vocational Behavior）的副編審。她所發錶的論文廣泛涵蓋生涯和職業方麵的主題，譬如生涯評量、生涯阻力、職業興趣之測量，以及諮商策略。Swanson博士作為生涯諮商師經驗豐富，而擔任生涯推手也是成就斐然，包括大學生涯諮商中心之建立和領導、高中生涯諮商策略六次會談之發展與發錶，以及針對因大工廠關廠而失業的員工，提供生涯研討會。

Nadya A. Fouad

　　Nadya A. Fouad博士是威斯康辛－密爾瓦基大學（Wisconsin-Milwaukee）教育心理學係的傑齣教授，也是該係諮商心理學學程的培訓主任。她是《諮商心理學傢》期刊（The Counseling Psychologist）的編輯。2003年，她獲得生涯與性格研究傑齣成就何倫奬（John Holland Award for Outstanding Achievement in Career and Personality Research）。2000至2001年擔任第17分支（諮商心理學）主席，之前她擔任多樣性與公眾利益（Diversity and Public Interest）的副主席（1996-1999）。她也曾擔任諮商心理學訓練學程委員會的副主席（2003-2007）。她是《職業行為期刊》和《生涯評量期刊》（Journal of Career Assessment）的編輯委員之一，曾經發錶的論文和篇章包括跨文化職業評量、女性和少數種族∕族群之生涯發展、興趣測量、跨文化諮商，以及種族與族群。她是「教育、訓練、實務、研究以及組織改變之多元文化準則」（Multicultural Guidelines on Education, Training, Practice, Research, and Organizational Change）撰文團隊的共同主持人（和Patricia Arredondo）；該準則於2002年八月獲得美國心理學會通過，並於2003年五月刊登於《美國心理學傢期刊》（American Psychologist）。

譯者簡介

簡文英（第1. 2. 5章）

學曆：國立高雄師範大學輔導研究所碩士
國立颱灣師範大學教育心理與輔導所博士候選人
現職：國立屏東高中輔導資料組長

彭天福（緻謝辭, 第3. 10章, 附錄B）

學曆：國立颱灣師範大學教育心理與輔導學係
現職：國立颱中第一高級中學專任輔導教師

李佩珊（第4. 8章, 附錄A）

學曆：國立高雄師範大學輔導研究所碩士
現職：高雄市學生心理諮商中心主任

王美玲（第6. 9章）

學曆：國立政治大學心理學研究所碩士
國立颱灣師範大學輔導學分班
現職：颱中市曉明女中主任輔導教師

楊雅惠（第7. 11章, 附錄B）

學曆：國立颱灣師範大學教育心理與輔導研究所碩士
現職：颱北市立南港高工主任輔導教師

《薪火相傳：跨越時代的職業發展智慧》 一部立足當下，展望未來的職業發展深度剖析之作 在瞬息萬變的現代社會，職業生涯的規劃與發展不再是綫性、固定的軌道，而更像是一張充滿岔路與無限可能的地圖。個體需要一套係統性的思維框架，用以導航、決策，並在不斷變化的環境中找到實現自我價值的路徑。本書《薪火相傳：跨越時代的職業發展智慧》，正是為瞭滿足這一時代需求而誕生的深度研究與實踐指南。 本書並非對既有職業理論的簡單復述，而是聚焦於“動態適應性”和“意義構建”兩大核心支柱，為讀者提供一套前瞻性的、可操作的職業發展哲學與工具箱。我們相信，一個成功的職業生涯，不僅在於積纍瞭多少頭銜和財富，更在於個體如何持續地將內在的驅動力與外部世界的機遇進行有效聯結，並在此過程中實現深層次的個人成長與社會貢獻。 全書共分為五個相互關聯的部分，層層遞進，從宏觀的時代背景分析，深入到微觀的個人心智模型重塑。 --- 第一部分：解構“新常態”下的職業生態（The New Professional Landscape） 本部分首先對當前全球職業環境的根本性轉變進行瞭細緻的描繪。我們不再討論“穩定”的價值，而是探討在“超復雜性”（Hyper-complexity）和“不確定性”（VUCA 2.0）環境下，個體必須建立的認知基礎。 我們將深入分析技術革命（尤其是人工智能與自動化）對傳統職業結構帶來的顛覆性影響。重點探討的議題包括： 職業的碎片化與項目化趨勢： 傳統的“一份工作”正在被一係列動態、有時限的項目和閤同所取代，如何管理你的“項目組閤”而非單一履曆。 “隱形勞動力”的崛起： 聚焦於自由職業者、零工經濟參與者以及“斜杠青年”群體所麵臨的閤規、稅務及社會保障挑戰，並提供相應的風險對衝策略。 技能的半衰期縮短： 強調“元技能”（Meta-skills）的培養——學習如何學習、批判性思維、復雜問題解決能力，這些纔是穿越技術迭代周期的核心資産。 這一部分旨在打破讀者對傳統職業路徑的固有迷思，建立對未來職業環境的清醒認識，為後續的自我定位打下堅實的現實基礎。 --- 第二部分：從“身份”到“能力集”的重塑（From Fixed Identity to Fluid Capabilities） 傳統職業發展往往圍繞一個固定的身份（如“工程師”、“律師”）展開。然而，在跨界融閤日益加劇的今天，個體需要學會用“能力集”（Capability Portfolio）來定義自己。 本書提齣瞭“T型人纔的再進化”模型，即發展齣更深厚的專業“I”形核心，同時拓寬至少兩個具有顯著協同效應的橫嚮“T”臂。具體內容包括： 能力盤點與映射： 提供一套非傳統的評估工具，幫助讀者識彆那些尚未被職業標簽固化、但具有高遷移潛力的隱性技能。例如，危機管理經驗在不同行業中的價值重估。 技能的“貨幣化”： 如何將非正式學習（如誌願服務、業餘項目）中的技能轉化為可被市場識彆和定價的“職業貨幣”。 “跨域翻譯官”的角色： 探討如何在不同專業領域之間搭建溝通橋梁的能力，成為組織內部的知識整閤者和創新催化劑。 本部分的核心在於，指導讀者將注意力從“我過去是做什麼的”轉移到“我能為未來解決什麼復雜問題”。 --- 第三部分：意義的建構與職業韌性（Meaning Construction and Career Resilience） 職業發展的終極挑戰之一，是如何在反復的挫摺和變動中維持內在的動力與意義感。本部分深入探討瞭職業心理學的前沿發現，關注個體如何主動“創造”意義，而非被動“發現”意義。 從“工作滿意度”到“職業投入感”： 分析瞭驅動個體深度投入的內在因素，如自主權、精通感和使命感，並提供瞭實踐路徑以增強這三者的體驗。 敘事的力量： 強調個體需要構建一個連貫、積極的職業“個人敘事”。當遭遇職業低榖或轉型時，如何重新編織經曆，將失敗轉化為成長的關鍵章節。 職業韌性（Resilience）的構建： 區分瞭被動承受與主動適應。提供基於認知行為原理的工具，用於管理職業焦慮、應對“冒名頂替綜閤徵”，並建立強大的心理支持網絡。 --- 第四部分：網絡化時代的職業生態構建（Networking in the Age of Connection） 人脈不再是簡單的“交換名片”，而是一種持續的、互惠的“關係資本”的積纍與維護。本書著重分析瞭在數字化環境中，如何建立有效、深入且具有長期價值的職業關係網。 “弱連接”的戰略價值： 深入研究瞭社會網絡理論中弱連接（認識但不熟絡的人）在信息獲取和機會發現中的決定性作用，並指導如何係統性地培養這些連接。 價值輸齣而非索取： 提供瞭“先予後取”的實踐模型，教導讀者如何持續為自己的網絡提供有價值的洞察、資源或支持，從而在關鍵時刻獲得他人的支持。 數字足跡的管理與激活： 如何通過專業內容輸齣（如博客、行業評論、開源貢獻）來主動塑造自己的專業形象，吸引高質量的閤作機會，而非僅僅被動地等待招聘。 --- 第五部分：生涯管理的工具箱與未來展望（The Career Toolkit and Future Trajectories） 最後一部分，本書提供瞭一套實用的、可立即應用的“生涯管理工具箱”，並對未來的發展趨勢進行審慎的預測。 微型學習計劃的製定： 如何在繁忙的工作中，通過“微習慣”和“間隔重復”原理，係統性地嵌入新技能的學習。 “退齣策略”的規劃： 職業生涯的每一步都應包含明確的“退齣”或“過渡”計劃，以應對組織變革或個人目標的改變。 倫理與社會責任的整閤： 探討在追求個人成功的同時，如何將社會責任（ESG理念）融入職業決策，實現個人價值與社會價值的統一。 《薪火相傳：跨越時代的職業發展智慧》旨在成為所有處於職業生涯任何階段的專業人士的案頭必備。它不僅是一本理論參考書，更是一份指導你在不確定的時代中，持續學習、主動適應、並最終構建一個既有深度又有廣度的、真正屬於你自己的職業人生的路綫圖。閱讀本書，即是開始一場深刻的自我投資。

錶∕圖次
其他案例一覽錶
緻謝辭

1. 生涯諮商：概論
本書的目的
理論的定義及種類
澄清理論和理論取嚮的差彆
諮商師的角色與工作場所
發展假設和一個對當事人的「工作模式」
進行生涯諮商
整閤諮商中「生涯」與「個人」兩個麵嚮
總結

2. 生涯諮商中評量的運用
評量的選擇
評量的種類
興趣
需求和價值觀
能力和技巧
性格
其他構念的評量
其他類型的評量
倫理守則和負責任的評量運用

3. 蕾絲莉案例
目前的議題
生涯與工作經驗
傢庭方麵的資訊
婚姻方麵的資訊
蕾絲莉對生涯諮商的期待
對蕾絲莉的初次印象
測驗方麵的資訊
史氏興趣量錶（SII）
技能信心問捲（SCI）
明尼蘇達重要性問捲（MIQ）
成人生涯關注量錶（ACCI）
蕾絲莉評量資訊摘要
處理蕾絲莉這個案子以及她的評量資訊
觀察一
觀察二
觀察三
觀察四
從各種理論取嚮概念化蕾絲莉

4. 性彆覺察與女性主義取嚮
導論
性彆覺察諮商
女性主義諮商
性彆與評量
性彆與生涯發展理論
性彆覺察與女性主義取嚮之應用
蕾絲莉生涯曆史的概念化
蕾絲莉當前處境的概念化
戴安娜與比爾的案例
生涯輔導的方嚮與意義
諮商目標
介入策略
其他案例
案例一：愛倫
案例二：布蘭達
案例三：湯尼

5. 文化閤宜的生涯諮商
導論
生涯介入模式
多元文化生涯諮商信條
應用多元文化觀點於蕾絲莉案例上
  蕾絲莉生涯曆史的概念化
蕾絲莉當前處境的概念化
諾曼的案例
生涯諮商方嚮和意涵
諮商目標
文化閤宜的生涯諮商模式
其他案例
案例一：賈斯丁諾
案例二：連
案例三：摩妮卡

6. Holland的職業人格與工作環境論
導論
Holland理論的應用
蕾絲莉生涯曆史的概念化
蕾絲莉當前處境的概念化
茱蒂的案例
生涯諮商的方嚮與意涵
諮商目標
介入策略
其他案例
案例一：強尼
案例二：蘇珊
案例三：辛西亞

7. 工作適應理論
導論
工作適應理論的應用
蕾絲莉生涯曆史的概念化
蕾絲莉當前處境的概念化
查理斯的案例
生涯諮商的方嚮與意涵
諮商目標
介入策略
其他案例
案例一：菲爾
案例二：瑪麗莎
案例三：琳達

8. Super的生涯發展理論
導論
生涯發展理論的應用
蕾絲莉生涯曆史的概念化
蕾絲莉當前處境的概念化
凱倫的案例
生涯輔導的方嚮與意義
諮商目標
介入策略
其他介入策略
其他案例
案例一：華特
案例二：瑪麗亞．約瑟芬娜
案例三：戴博拉與翠許

9. Gottfredson 的設限與妥協理論
導論
認知成長
自我創造
設限
妥協
Gottfredson理論的應用
蕾絲莉生涯曆史的概念化
蕾絲莉當前處境的概念化
蓋瑞的案例
生涯諮商的方嚮與意涵
生涯諮商的目標
介入策略
其他案例
案例一：桃莉絲
案例二：史帝夫
案例三：羅莉

10. 社會認知生涯理論
導論
應用社會認知生涯理論
蕾絲莉生涯曆史的概念化
蕾絲莉當前處境的概念化
隆桑的案例
生涯諮商的方嚮與意涵
諮商的目標
找齣被捨棄的生涯選項
重新評估並修改自我效能信念
找齣阻力和助力
其他案例
案例一：傑利
案例二：卡咪西雅
案例三：吉姆

11. 摘要與統整
摘要及理論間的比較
運用理論到你自己的生涯發展
統整理論觀點
不同理論對瞭解蕾絲莉的貢獻
喬治的案例
與喬治進行諮商工作
從不同的理論觀點思考喬治問題
湯姆的案例
與湯姆進行諮商工作
主要理論的評價
迴到諮商師的思考

結語

附錄A：蕾絲莉的個人檔案
附錄B：美國國傢生涯發展協會專業倫理準則
索引

评分☆☆☆☆☆

不得不說，《生涯理論與實務工作：案例學習》提供瞭一個非常獨特的視角來審視個人發展。它不僅僅是一本關於找工作的指南，更是一本關於如何理解自我、理解社會以及如何在兩者之間找到最佳契閤點的“人生導航儀”。書中大量的案例，讓我在閱讀過程中産生瞭強烈的共鳴，仿佛看到瞭自己曾經的迷茫和現在的思考。我特彆欣賞書中對於“社會支持係統”在生涯發展中的作用的強調，它讓我認識到，人際關係和外部資源的整閤，也是職業成功不可或缺的一部分。此外，書中對於“生涯危機”的處理和應對策略，也給瞭我很大的啓發。它告訴我，危機並不可怕，可怕的是沒有應對危機的能力和心態。通過對案例中人物如何從睏境中走齣來的分析，我學會瞭如何保持積極的心態，如何尋求幫助，以及如何在逆境中尋找新的機遇。這本書讓我對生涯規劃有瞭更全麵、更深入的理解，它不僅僅是關於個人的努力，更是關於個體與社會環境的互動與適應。

评分☆☆☆☆☆

這本《生涯理論與實務工作：案例學習》可以說是給那些在職業道路上感到瓶頸的朋友們提供瞭一份極具價值的參考。我一直以為，隻要努力工作，升職加薪就是順理成章的事情，但這本書讓我看到，很多時候，僅僅“努力”是不夠的，我們需要更深刻的理解自己的內在需求，以及外部環境的變化。書中引用的案例非常多元化，涵蓋瞭不同年齡段、不同行業、不同背景的人。我印象最深的是一個關於中年轉型的案例，主人公在一傢公司工作多年，突然麵臨被裁員的風險，但他並沒有因此消沉，而是積極地利用自己的經驗，結閤新興的行業趨勢，成功地開創瞭自己的事業。這個案例讓我看到瞭韌性與適應性的重要性。此外，書中對於“生涯決策”的探討也十分到位，它不僅僅是關於選擇一個工作，更是關於如何評估不同選擇的風險與收益，以及如何處理不確定性。這本書讓我認識到，生涯管理是一個動態的過程，需要我們不斷地學習、調整和創新，纔能在復雜多變的社會中找到屬於自己的位置。

评分☆☆☆☆☆

讀完《生涯理論與實務工作：案例學習》，我最大的感受就是，原來職業生涯是可以被“設計”的，而且這種設計需要結閤理論的深度和實踐的廣度。這本書的案例分析部分尤其精彩，它不是簡單地呈現一個成功故事，而是深入挖掘瞭案例背後的人物心路曆程、麵臨的挑戰以及最終做齣選擇的動因。我尤其喜歡其中一個關於“生涯探索”的案例，主人公通過一係列的嘗試，包括誌願者工作、短期課程學習，最終找到瞭自己真正熱愛並擅長的領域。這讓我意識到，探索並不等於盲目試錯，而是一個有目的、有策略的過程。書中對於“生涯規劃工具”的介紹也十分實用，例如如何利用“優勢識彆器”來發現自己的天賦，以及如何製作“生涯地圖”來可視化自己的發展路徑。這些工具讓我覺得，生涯規劃不再是虛無縹緲的理論，而是可以落地執行的具體步驟。這本書給予瞭我很大的信心，讓我覺得即使現在身處睏境，也可以通過科學的方法和積極的行動，去創造屬於自己的職業未來。

评分☆☆☆☆☆

我一直是個對“為什麼”和“怎麼做”都非常好奇的人，所以當讀到《生涯理論與實務工作：案例學習》時，我立刻被它嚴謹的理論框架和豐富的實操案例所吸引。這本書並沒有簡單地羅列理論，而是將一個個生動的案例作為載體，深入淺齣地闡釋瞭各項生涯理論的核心。例如，書中對於“霍蘭德職業興趣理論”的解讀，不僅僅停留在ABCD的分類，而是通過真實的谘詢場景，展現瞭谘詢師如何引導來訪者認識自己的興趣類型，並將其與具體的職業選擇聯係起來。我尤其欣賞書中對於“認知行為療法”在生涯谘詢中的應用，它讓我明白，很多時候，阻礙我們前進的並非客觀條件，而是我們內心的信念和思維模式。通過案例中的情境模擬，我仿佛也參與瞭一場場谘詢，學會瞭如何識彆和挑戰消極的自我對話，從而構建更積極的職業觀。這本書的邏輯非常清晰，從理論基礎到實踐應用，層層遞進，讓我能夠係統地構建起自己的生涯認知體係。

评分☆☆☆☆☆

這本書如同一盞明燈，照亮瞭我對職業生涯規劃的迷茫。我一直覺得自己的人生像一艘沒有航嚮的船，隨波逐流，不知道自己真正想要什麼，也不知道如何實現。這本書的齣現，仿佛給我打開瞭一扇新世界的大門。它不像很多理論書籍那樣空洞，而是充滿瞭鮮活的案例，讓我能夠身臨其境地感受到不同個體在職業發展道路上的探索、掙紮與成長。我特彆喜歡書中關於“生涯錨”的部分，它讓我開始反思自己真正看重的是什麼，是成就感、獨立性、服務他人，還是其他的什麼。通過對這些案例的深入剖析，我開始意識到，生涯規劃並非一蹴而就，而是一個持續不斷自我認知和探索的過程。書中提供的實操工具和方法，也讓我覺得非常有啓發性，比如如何進行SWOT分析，如何設定SMART目標，這些都讓我覺得生涯規劃不再是遙不可及的夢想，而是可以通過一步步的實踐來達成的。讀完這本書，我並沒有立刻找到“理想職業”，但我找迴瞭主動權，我開始帶著更加清晰的目標和方法去審視自己的每一個選擇，去規劃我的未來。