是命运?是机会?还是选择?
法国哲学大师沙特说︰人有选择的自由,但是人没有不选择的自由。
我们每天都在做选择,选择的背后隐藏着什么?
对自己的选择,你掌握了什么?
要怎样选择,才能掌握你的人生?
选人生、选学校、选职业、选朋友、选爱情、选机会、选方法……越选越让人不快乐。
你选的就是你要的吗?可不可以选择放弃呢?与其在别人设计好的答案里选择,不如学会一套帮助自己选择的方法。
本书透过易经哲理教你巧妙运用并做出最好的选择。
作者简介
吕冠霖
业余《易经》爱好与研究者,钻研易经近20年。
很多人都知道,《易经》这门学问是一种能够「预测未来」的科学,所以很多人就把「易经」归纳在「命理」的范畴。其实《易经》里面充满了「人际互动」方面的道理,并不太像是一般的命理书。基本上,一个人如果熟读《易经》,并把它应用在人生之中,这个人就拥有了成功的金钥匙。也就是说,《易经》是一本很精深「做人处事」的古人智慧书。
但是要读懂《易经》这本书对于很多人来说是一项艰辛的工程,故而作者特别撰写本书,并且大量运用可亲的实例,帮助读者接收《易经》的智慧,帮助读者取得成功的人生。
天啊,這本書《選擇:背後的真相》簡直刷新了我對「選擇」這件事的認知!我一直覺得選擇是件很主觀、很個人化的事情,但作者卻用一種非常科學、非常嚴謹的角度,告訴我們,每一個選擇的背後,都有一套複雜的運作模式。它不是在說教,也不是在灌輸什麼大道理,而是透過各種實驗、案例,把那些隱藏在我們大腦深處的「選擇邏輯」給挖了出來。 最讓我印象深刻的是關於「決策疲勞」的部分。我以前常常覺得,為什麼忙了一天之後,我連晚餐要吃什麼都懶得想?書裡解釋說,這其實是因為我們的大腦在一天中不斷地做決策,已經耗盡了精力,所以到了晚上,就進入了「低能耗模式」,盡量選擇最簡單、最不費力的選項。這讓我恍然大悟,原來我不是懶惰,而是我的大腦真的需要休息! 而且,書裡還探討了「框架效應」對我們選擇的影響。比如,同樣的醫療方案,用「90%的成功率」來描述,和用「10%的失敗率」來描述,人們的選擇可能就會截然不同。這種對語言和呈現方式的細膩觀察,真的讓我歎為觀止。它讓我意識到,原來我並不是那麼自由地在選擇,很多時候,我只是被「選項」的呈現方式所引導。這本書讓我對很多日常的商業行銷、甚至是政治宣傳,都有了全新的理解。
评分這本《選擇:背後的真相》,我必須說,它真的是一本非常有力量的書。它不像一些勵志書那樣,給你打雞血,讓你覺得「我可以!」然後就沒下文了。這本書更像是個智慧的導師,它用一種非常溫和但又極具穿透力的方式,引導你去審視自己每一個看似微不足道的選擇。我以前總覺得,人生中的重大選擇才重要,但作者卻讓我看到,那些每天都在發生的、看似瑣碎的決定,其實才是構成我們人生軌跡的基石。 書中有一個章節講到「沉默的選擇」,就是那些我們沒有主動做出的選擇,但這些「不做選擇」本身,也同樣會對我們的人生產生影響。這點真的讓我非常震撼。我以前總是關注我「做了什麼」,卻忽略了「我沒做什麼」的後果。比如,錯過了和朋友聯繫的機會,或者沒有及時表達自己的想法,這些「未做出」的選擇,其實也塑造了我和他人的關係,以及我自己的心境。 而且,作者在書中運用了大量的心理學和行為經濟學的知識,但他把這些複雜的概念,用非常淺顯易懂的語言解釋出來,並且搭配了非常貼近生活的例子。讀起來一點都不會覺得壓力,反而像是在和一位非常博學的朋友聊天,從中獲取了不少關於如何更聰明、更自在地做出選擇的啟發。它讓我學會了,與其糾結於「完美」的選擇,不如專注於「當下」最適合自己的決定。
评分這本《選擇:背後的真相》絕對是我近期讀過最讓我印象深刻的一本書了!它完全打破了我對「選擇」這個詞的刻板印象。我原以為它會是一本講述人生大道理,或者提供一些「如何做正確選擇」的指南,但事實證明,我完全錯了。這本書更像是一位導航員,它帶著你深入探索你內心深處那些影響你做出決定的「羅盤」和「地圖」。 作者運用了非常多生動有趣的實驗和案例,來闡述那些聽起來有點複雜的心理學概念。例如,書中有提到「內群體偏好」,就是我們會傾向於選擇和自己相似的人或事物,即使這並不一定是最佳的選擇。這讓我聯想到很多生活中的現象,比如朋友之間的推薦、或是對某些品牌的忠誠度,原來背後都有這麼深的心理學依據。 而且,我最喜歡的是,書中並沒有評判「好」或「壞」的選擇,而是專注於「為什麼」我們會做出這些選擇。它讓我們更深入地理解自己的思維模式,以及那些潛藏在我們大腦中的「自動駕駛」系統。這本書不是要教你如何「贏」,而是讓你更了解「怎麼玩這場遊戲」。讀完之後,我感覺自己對生活中的許多人事物,都有了更深刻的理解,也更能包容自己和他人那些看似「不那麼理性」的選擇。這是一種非常溫和的自我成長,很適合我們這種總是想太多,又容易被情緒牽著走的人。
评分哇,這本《選擇:背後的真相》真的是讓我讀得欲罷不能!一開始我還以為是那種講人生哲理,說什麼「每一個選擇都影響未來」之類的陳腔濫調,結果完全不是!這本書的切入點非常特別,它不是從大道理出發,而是把我們日常生活中那些看似微不足道的「選擇」都攤開來,然後用一種近乎解剖學的方式,把每一個選擇背後的動機、潛藏的心理機制、甚至是社會文化影響都一一呈現。 就拿我最近很苦惱的「買不買」這個問題來說,以前我就是憑感覺,有時候衝動,有時候又猶豫不決。但看完書裡關於「損失規避」和「錨定效應」的分析,我才驚覺,原來我很多時候不是真的需要那個東西,而是害怕錯過,或者被價格標籤給綁架了。書裡舉了很多生活化的例子,像是點餐、買衣服,甚至連搭捷運都要選哪一邊,都能講得頭頭是道,而且用很多學術理論來解釋,但我讀起來一點都不枯燥,反而覺得「原來如此!」、「我就是這樣!」的驚呼聲此起彼落。 它不像很多心理學書籍那樣,給你一堆理論卻不知道怎麼應用。這本書真的會讓你覺得,哇,原來我可以這樣看問題,這樣去思考我每一個小小的決定。它不會強迫你改變,但它會讓你看到「選擇」本身的多樣性和複雜性,而且最重要的是,它讓你更了解你自己。讀完之後,我好像更能分辨出,哪些是真正發自內心的渴望,哪些又只是外在環境或一時衝動的影響。這種自我覺察的提升,對我來說是最大的收穫。
评分我必須承認,一開始我拿到《選擇:背後的真相》這本書時,並沒有抱持太高的期待,畢竟「選擇」這個主題實在是太常見了。但是,這本書的作者絕對是一位說故事的高手,他用一種非常引人入勝的方式,把那些原本可能枯燥的心理學原理,轉化成了一連串充滿戲劇性和啟發性的篇章。它就像一部懸疑推理小說,每一章都像是在解開一個關於「我們為什麼這樣選擇」的謎團。 讓我特別印象深刻的是,書中探討了「承諾和一致性」在我們選擇中的作用。你知道的,一旦我們對某件事做出了承諾,即使後來發現這不是最好的選擇,我們往往也會盡量去維持這個承諾,因為我們不希望被別人認為是「說話不算話」的人。書裡舉的例子,有的是個人層面的,有的則是商業和社會層面的,都讓我看得津津有味。這讓我開始反思,我過去有多少次,只是為了維持一種「一致性」,而忽略了真正更優的選擇。 更讓我驚喜的是,作者並沒有停留在分析問題,他還給出了很多實用的建議,教我們如何識別和抵禦那些影響我們做出非理性選擇的因素。這本書不是讓你成為一個冷酷的決策機器,而是讓你成為一個更了解自己、也更能掌控自己選擇的人。我讀完之後,感覺自己好像多了一雙「看透選擇」的眼睛,能夠更清晰地看到問題的本質,也更有勇氣去做出真正屬於自己的決定。
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