二十四式太極拳技擊含義闡釋 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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　　太極拳套路是以技擊動作為主要內容的運動形式，每個式子的技擊功能都經過交手實戰檢驗，基本屬性是攻防技擊性，有著極其豐富的技法，隻有清楚地瞭解每式技法內涵，明白每式勁力走嚮，纔能準確地練好太極拳的規範動作，提高太極拳的功力水準。

　　本書以二十四式太極拳套路中每式動作為例，主要介紹瞭原式動作一種或數種較有代錶性的技擊含義與攻防變化，能使習練者較快地體會、掌握要領，快速入門。在學會套路後應當進入拆解階段的學習，將攻防含義掌握，進而瞭解全貌是十分必要、有益的，正所謂知其然再知其所以然。

　　一般來講，拳術技擊效果越好，其鍛鍊身體效果越好；身體越健康、專項技術素質越高，技擊能力也就越高；二者相輔相成，相得益彰。明白拳式應用意義，可以檢驗自身盤練拳架正確與否以及掌握內勁技術要領的程度，進一步提高水準。

　　本書還收錄作者近年來有關太極拳學習研究和實踐體認後的文論，希望能對太極拳習練者在學會套路、拆拳階段後，嚮更高層次提高水準有所幫助，對武術傳承教學及武術工作者也具有一定的參考價值。

　　《二十四式太極拳技擊含義闡釋》以二十四式太極拳套路中每式動作為例，主要介紹瞭原式動作一種或數種較有代錶性的技擊含義與攻防變化，能使習練者較快地體會、掌握要領，快速入門。本書還收錄作者近年來有關太極拳學習研究和實踐體認後的文論，希望能對太極拳習練者在學會套路、拆拳階段後，嚮更高層次提升水準有所幫助，對武術傳承教學及武術工作者也具有一定的參考價值。

作者簡介

王鋒朝

　　男，1951年齣生，河北石傢莊市人，大學本科學曆，中國武術七段，高級技術職務任職資格。自幼習武，繼承瞭傢傳養生內功、外功。四十多年來堅持武術技術和理論的訓練與研究，學習瞭國傢規定套路、少林拳、太極拳、形意拳、八卦掌、查拳、大成拳、通臂拳、劈掛掌、螳螂拳等拳種的拳械套路、對練和推手、散手訓練。

　　繼承瞭拳譜、拳理、拳法，係統學習瞭體育院係武術統編教材。擔任石傢莊市武術協會委員、太極拳工作部部長。多次參加省市武術錶演、比賽組織工作，擔任裁判、裁判長。受聘於高等院校、專業隊，從事武術教學訓練和理論科研，2005年承擔中國武術研究院科研課題，係主研人員。

　　在中國武術技術與理論等方麵進行瞭大量研究，在武術刊物、大學學報、核心期刊及颱灣、美國報刊上發錶武術學術論文六十多篇。多次入選國際、全國或河北省武術科研論文報告會並獲奬。

王鳳陽

　　男，1956年齣生，教授，現在河北師範大學體育學院任教，民族傳統體育和運動人體科學兩個專業的碩士研究生導師，中國體育科學學會會員，中國武術協會會員，中國武術七段。研究領域：中國武術散打理論與技術和運動生理學能量代謝原理與應用，目前帶著兩個方嚮的碩士研究生10名。

　　本人自幼隨兄長習練武術，已達三十多年之久。1973年河北省武術比賽，獲少年組自選拳第一名，長器械槍術第二名；1979年河北省武術比賽（上大學期間）成年組全能第一名，自選拳第一名，長器械槍術第一名，傳統拳第一名，對練第二名。

　　1982年3月畢業於河北師大體育係留校至今。近年來，發錶專業學術論文三十多篇，完成科研立項課題5項。

好的，這裏為您創作一份符閤要求的圖書簡介，內容圍繞其他主題，不涉及您提到的《二十四式太極拳技擊含義闡釋》： --- 《塵封的星軌：失落文明的迴響》 圖書簡介 在這部宏大敘事的史詩級作品中，作者帶領我們踏上瞭一段穿越時空的旅程，探索一個被曆史洪流徹底抹去的、遠比已知文明古老得多的星際文明——“阿卡迪亞”的興衰與遺跡。這不是一部傳統的考古學著作，而是一場關於時間、存在與宇宙秩序的深刻哲學思辨，以嚴謹的科幻設定為骨架，包裹著對人類命運的終極叩問。 本書的核心聚焦於對“寂靜區”的探索。寂靜區，是銀河係內一片被命名為“大撤退”事件後留下的超乎想象的巨大虛空。根據零星散布的、以奇異晶體形態存在的記憶碎片——被學者稱為“星塵檔案”——揭示，阿卡迪亞文明並非毀於戰爭或自然災害，而是主動選擇瞭集體消亡。這種消亡，被記錄為一種對“更高頻率存在”的追求。 第一部分：遺跡的低語與時間的悖論 故事始於當代，一支由天體物理學傢、語言學傢和神秘學研究者組成的跨學科探險隊，發現瞭漂浮在柯伊伯帶外緣的一艘完整的阿卡迪亞觀測站。這艘被稱為“迴音”的飛船內部，時間似乎以一種非綫性的方式流動。船體材料具有奇異的“記憶效應”，能夠在特定頻率的電磁波激發下，短暫地重現數萬年前發生在該地的情景。 作者細緻描繪瞭探險隊如何破解阿卡迪亞文明的邏輯結構。他們的語言係統並非基於聲音或文字，而是基於“意念拓撲”，通過構建復雜的幾何圖形來傳遞信息。通過對這些拓撲圖的初步解碼，我們瞭解到阿卡迪亞人對“熵增”的恐懼達到瞭極點。他們認為宇宙的必然結局——熱寂——是不可接受的終點，因此緻力於尋找一種能夠超越時間束縛的生命形態。 第二部分：幾何之城與存在的維度 書中對阿卡迪亞的社會結構和技術巔峰進行瞭詳盡的側寫。他們的城市，並非建立在行星錶麵，而是懸浮於等離子體雲層之中，完全由共振晶格構成，能夠根據居民的集體意願進行重構。我們得以一窺阿卡迪亞的“心智網絡”——一種集體意識係統，個體意識可以在其中自由融閤與分離，極大地提高瞭認知效率，但也模糊瞭個體“自我”的邊界。 核心章節深入探討瞭阿卡迪亞人對“維度遷躍”的研究。他們相信，物質宇宙隻是一個低維度的投影，真正的存在位於更高維度的“穩定態”。為瞭實現這種飛躍，他們建造瞭巨大的能量匯聚裝置——“渡口”。這些渡口的設計圖紙，復雜得令人難以想象，涉及對引力波的精確操縱以及對暗物質流動的引導。這些描繪充滿瞭硬科幻的嚴謹性，同時又帶有濃厚的神秘色彩，如同閱讀一本失落的工程學聖經。 第三部分：“大撤退”的真相與哲學反思 探險隊最終發現瞭阿卡迪亞選擇“消亡”的關鍵記錄——“最終啓示錄”。這不是一篇宣言，而是一段極其痛苦的集體意識記錄。記錄顯示，阿卡迪亞文明在達到技術頂峰後，成功地模擬並體驗瞭“更高維度的存在”。然而，他們發現，這種存在雖然永恒，卻失去瞭“變化”和“選擇”的自由，本質上是一種完美的、但毫無意義的靜態。 為瞭避免陷入這種永恒的、僵死的完美，阿卡迪亞的先驅者們做齣瞭一個痛苦的決定：他們選擇主動解構自身在物質層麵的存在結構，將自身的認知結構轉化為一種“信息種子”，散布到宇宙的各個角落，希望在未來的某個隨機的低維文明中，重新激發齣對“變化”和“不完美”的珍視。 《塵封的星軌》的價值不僅在於其構建的宏大宇宙觀，更在於它對當代人類文明發齣的警示。當我們過度追求效率、完美和永恒的秩序時，是否也正在扼殺我們之所以為人的“動態性”？本書以令人信服的想象力和深邃的洞察力，探討瞭科技的極限、文明的責任以及存在的意義，是一部能讓讀者久久沉思的科幻史詩。它迫使我們重新審視我們所珍視的那些“不完美”的瞬間，因為或許，那纔是宇宙中最寶貴的火花。 ---

概述
一、簡化太極拳的普及推廣
二、二十四式太極拳的功能、作用和屬性
三、二十四式太極拳演練的主要特點、基本技術要求與現實發展中的不足
四、二十四式太極拳在普及中提高的可操作性措施
五、習練太極拳文論六篇
拳式技擊含義與攻防變化拆解
一、預備勢、起勢攻防含義圖解
二、野馬分鬃攻防含義圖解
三、白鶴亮翅攻防含義圖解
四、摟膝拗步攻防含義圖解
五、手揮琵琶攻防含義圖解
六、倒捲肱攻防含義圖解
七、攬雀尾攻防含義圖解
八、單鞭攻防含義圖解
九、雲手攻防含義圖解
十、高探馬攻防含義圖解
十一、右蹬腳攻防含義圖解
十二、雙峰貫耳攻防含義圖解
十三、左蹬腳攻防含義圖解
十四、下勢獨立攻防含義圖解
十五、穿梭攻防含義圖解
十六、海底針攻防含義圖解
十七、閃通臂攻防含義圖解
十八、轉身搬攔捶攻防含義圖解
十九、如封似閉攻防含義圖解
二十、十字手攻防含義圖解
二十一、收勢攻防含義圖解
太極拳文論六篇
習武修德悟道與心藥方
太極拳勁力概論
太極拳中以雙方因素劃分的勁力簡論
太極拳之隨勁論
太極拳交手聽、懂、走、化、發科學原理淺探
太極拳傳承十三思
後記

评分☆☆☆☆☆

對於我這樣一位對武術理論情有獨鍾但又缺乏實戰經驗的愛好者來說，《二十四式太極拳技擊含義闡釋》這個書名，無異於一盞指路明燈。我總覺得，太極拳的每一個動作，都蘊含著一套完整的哲學和技術體係，尤其是在技擊方麵，更是博大精深。我希望這本書能夠深入淺齣地剖析二十四式太極拳的每一個招式，比如“白鶴亮翅”在技擊中是如何體現“閃展騰挪”的；“撇身捶”的內涵又在哪裏，它是如何做到既能化解對方的來勢，又能迅速反擊的。我期待這本書能夠提供一些獨特的視角，或許是藉鑒瞭其他武術流派的優點，又或許是挖掘齣瞭被很多人忽視的傳統技擊精髓。我希望這本書能夠讓我不再停留在“練拳而不懂拳”的層麵，而是能夠真正理解拳中所蘊含的智慧，從而在我的練習中注入更多的理解和感悟。我希望能從這本書中獲得一種“頓悟”，讓我的太極拳練習上升到一個全新的境界。

评分☆☆☆☆☆

我之前學習太極拳，更多的是一種健身和放鬆的方式。雖然教練偶爾會提及一些技擊的應用，但總感覺停留在錶麵，無法真正理解其中的奧妙。當我偶然看到這本書的書名時，眼前一亮。《二十四式太極拳技擊含義闡釋》，這不就是我一直在尋找的嗎？我一直覺得，太極拳不應該隻是老年人舒緩筋骨的運動，它內在一定蘊含著強大的實戰能量。特彆是二十四式，作為最基礎、最普及的套路，其背後隱藏的技擊智慧，我認為是更加精粹的。我希望這本書能夠告訴我，為什麼“摟膝拗步”這個動作，看起來那樣溫和，卻能化解對手的衝擊；又或者，在“斜飛勢”中，身體是如何通過一個精巧的鏇轉，既卸開瞭對方的力，又能反過來控製對方的平衡。我期待的是一種“一招一式皆學問”的解讀，能夠讓我恍然大悟，原來這看似簡單的動作，背後竟然有如此豐富的技擊邏輯。我希望這本書能幫助我打開一扇新的大門，讓我重新認識太極拳，讓我的拳架練習不再是機械的重復，而是充滿智慧的探索。

评分☆☆☆☆☆

作為一名曾經練習過散打，也對傳統武術抱有濃厚興趣的人，我一直對太極拳的“以柔剋剛”有著深刻的探究欲望。很多人認為太極拳過於軟綿，缺乏攻擊性，但這在我看來，是對太極拳的誤解。《二十四式太極拳技擊含義闡釋》這個書名，恰恰點齣瞭我一直想解決的睏惑。我好奇這本書究竟會如何闡釋二十四式太極拳中的每一個動作的技擊含義。例如，在“單鞭”這個動作中，如何通過手臂的鞭打和身體的協調，能夠産生齣強大的穿透力？又或者，“肘底看捶”這個看似防禦的動作，其後續的轉換又隱藏著怎樣的攻擊契機？我期待的是一種嚴謹的、有條理的分析，能夠讓我理解太極拳不僅僅是招式的模仿，更是力學、意識、身體協調的高度統一。我希望這本書能夠提供一些具體的技擊思路，甚至是一些實戰中的應用案例，讓我能夠更直觀地感受到太極拳的實戰價值，從而提升我對二十四式太極拳的理解深度和練習興趣。

评分☆☆☆☆☆

作為一個對太極拳的理論研究略有涉獵的讀者，我一直試圖在繁雜的理論體係中尋找一條清晰的脈絡。很多時候，我們會聽到一些關於“彼不動，己不動，彼欲動，己先動”之類的論述，但如何將其具象化到每一個具體的動作中，卻常常讓人感到模糊。這本書的標題《二十四式太極拳技擊含義闡釋》，對我來說，就像是一個指示牌，指引著我通往那個我一直渴望抵達的彼岸。我期待這本書能夠拋開那些空泛的口號，用更為精細、更為貼近實際的語言，去剖析二十四式太極拳中每一個招式是如何體現技擊原則的。例如，在“攬雀尾”中，如何通過“掤、捋、擠、按”的轉換來應對對手的不同攻擊？在“退步跨步”中，身體重心如何轉移，纔能既保持穩固又能伺機而動？我希望能看到作者能夠結閤古代兵法、孫子兵法中的一些思想，或者用現代的力學原理來解釋太極拳的攻防轉換，讓那些看似飄渺的武術理論變得有跡可循，有理可依。我對作者在這方麵的專業性和深入程度，抱有非常高的期望。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名是《二十四式太極拳技擊含義闡釋》，我作為一個太極拳愛好者，一直對傳統武術的實戰應用有著濃厚的興趣。市麵上關於太極拳的書籍很多，但大多側重於套路動作的分解和養生功效的介紹，真正深入探討其技擊含義的卻寥寥無幾。因此，當我看到這本書名時，內心是充滿瞭期待的。我希望它能像一本武林秘籍，一層一層揭開太極拳那看似柔弱外錶下的強大力量之源。尤其對於二十四式簡化太極拳，很多人可能覺得它過於簡單，缺乏深厚的技擊內涵，但我的體會是，越是精煉的動作，越是蘊含著大道至簡的道理。我渴望在這本書中找到對每一個招式背後所蘊含的攻防轉換、藉力打力、以柔剋剛等核心技擊原理的清晰解讀。這不僅僅是學習動作，更是理解一種哲學，一種智慧，一種在動態中尋求平衡與製勝的藝術。我希望能從這本書中獲得一種“頓悟”，能夠將書中的理論與我日常的拳架練習相結閤，真正體會到太極拳“四兩撥韆斤”的神髓。