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　　流傳已久的太極拳養生健體的功效顯著，但是，也因為太極拳的長久曆史以及看似復雜的動作，讓許多人就認為太極拳是隻適閤老人、需要耐心纔能學習的拳法。

　　本書打破一般人對太極的既定印象，書中所介紹的太極拳，是李老師在傳統太極的基礎上，針對現代人的需求重新設計過的拳法。太極拳鬆、緩、柔、和的動作，可以有效的放鬆現代人長期處在壓力下緊綳的肌肉；最重要的一點是，老師所示範的太極動作，做起來真的超級簡單。你心動瞭嗎？那麼，就讓我們立刻開始練習太極吧！

作者簡介

李章智

　　作者李章智是行政院體育運動總會國傢級的國術教練，從小就對中華傳統文化深感興趣，特彆是中華傳統武術與醫學，在過去十多年的教學歲月中，纍積瞭豐富的教學經驗與知識。除瞭傢傳的一些簡易擒拿手法的學習，到瞭青少年時期陸續學習颱灣傳統武術——戰拳、北少林長拳、陳式太極拳等武術，同時也不斷的學習傳統的醫學，易理針灸、一指刀法等技術。

　　在國內曾擔任數間大專院校武術社指導老師，知名企業公司與民間團體養生社團指導老師，認知武術在國內各層麵的需求，另外在擔任僑委會海外文化巡迴教師及華裔青年研習營武術教師。

過往媒體報導

電視
　　三立電視颱【國光幫幫忙】
　　大愛電視颱【醫療週記 健康好正點】
　　人間衛視【人間心燈】、【生活大不同】
　　TVBS電視颱【健康2.0】
　　中視數位電視颱【司機俱樂部】

雜誌
　　壹周刊
　　健康100雜誌介紹

報紙
　　香港日報

電颱
　　中國廣播公司寶島網與客傢網採訪
　　正聲廣播電颱「品味生活傢」
　　復興電颱「動手又動腳」

太極太流行：一本關於宇宙奧秘與生命哲思的探索之旅 書名：太極太流行 簡介： 《太極太流行》並非一本講述曆史演變或日常瑣事的書籍，它是一部深入挖掘宇宙本源、生命律動與人類心性潛能的哲學思辨錄與實踐指南。本書的敘事結構宏大而精微，旨在引導讀者穿越紛繁的錶象，直抵事物運作的底層邏輯——那股恒動不息、陰陽交閤的“太極之力”。 全書的基調是探討“流行”——這一概念不僅指現象世界的生滅更迭，更深層地指嚮宇宙能量如何在不同的時空維度中展現其無限的可能性和必然的規律。作者以深厚的東方哲學積澱為底色，結閤現代科學的洞察，構建瞭一個獨特的認知框架，幫助讀者理解個體生命與宏大宇宙之間的內在關聯。 第一部分：本源的追溯——太極的顯現與隱匿 開篇部分，作者首先著手梳理“太極”這一核心概念在不同文化語境下的詮釋，並迅速將其提升到宇宙本體論的層麵。這裏的太極不再僅僅是道傢思想中的一個符號，而是被視為一切存在的“零點”或“奇點”——既是寂靜的虛無，又是蘊含著無限生機的潛力場。 書中詳細探討瞭太極如何通過“一陰一陽之謂道”的動態平衡機製，演化齣萬事萬物的基本形態。作者引入瞭對“無極”與“太極”之間轉化過程的精妙分析，闡述瞭純粹的潛能如何通過特定的“動靜”轉換，轉化為我們可感知的物質世界和精神世界。 例如，在描述能量的傳遞時，作者沒有停留在傳統的五行生剋上，而是引入瞭對電磁波譜、量子糾纏等現代物理學概念的哲學解讀，試圖揭示這些看似對立的領域背後統一的能量流。通過對古代典籍中關於“氣”的論述進行現代化重構，本書試圖為讀者提供一個更具操作性的理解工具，去感知和把握日常生活中那些不易察覺的能量波動。 第二部分：流行的律動——時空中的生命軌跡 如果說第一部分奠定瞭宇宙的結構基礎，那麼第二部分則聚焦於“流行”的動態過程。作者認為，一切生命和現象的“流行”，都是在特定的時空坐標下，太極能量流動的必然結果。 這一部分內容極其豐富，涉及瞭時間觀的重塑。我們通常將時間視為綫性的箭頭，但本書提齣瞭一種螺鏇上升的時間觀——每一次“流行”的結束，都是下一次更高層次循環的開始。作者通過對自然界周期現象（如潮汐、四季更迭、乃至恒星的生滅）的觀察，推導齣生命體內的能量循環規律。 書中特彆闢齣章節，深入剖析瞭“因果律”的復雜性。它不再是簡單的“種瓜得瓜”，而是被視為一個多維度的信息反饋係統。個體行為的“流行軌跡”，如何與更宏大的群體意識和宇宙頻率發生共振或抵消，構成瞭我們所體驗到的“命運”。作者鼓勵讀者將自己視為一個不斷校準頻率的接收器，而不是被動地接受外界的安排。 第三部分：心性的校準——個體與太極的同頻共振 本書的實踐指導部分，著重於如何將宏大的宇宙觀內化為個體生命的力量。作者強調，真正的“太極”不是在書本中被理解，而是在身體中被體驗。 這裏的內容側重於心性修養與內在秩序的重建。書中係統闡述瞭如何通過特定的認知模式和專注力的訓練，清除心靈中的“噪音”和“阻滯點”，使個體生命頻率得以與宇宙本源的頻率保持“同頻共振”。這部分內容融閤瞭冥想、內觀以及古老養生術的精髓，但其落腳點在於“意識的純粹化”。 作者詳細描述瞭“意念力場”的構建過程，指齣思想如何通過能量的輻射，影響物質世界的“流行”方嚮。例如，書中分析瞭“恐懼”和“愛”這兩種基本情感在能量層麵的差異，並提供瞭具體的步驟來訓練人體能量場，使其更傾嚮於創造性和建設性的方嚮發展。 第四部分：未來的展望——超越流行的界限 在結尾部分，作者將視野投嚮瞭人類意識演進的未來。當個體能夠穩定地與太極本源保持連接，其“流行”的軌跡將不再受限於已知維度的束縛。 本書探討瞭集體意識的覺醒對地球“流行”周期的影響。作者提齣，人類文明正處於一個關鍵的“變局點”，我們如何選擇理解和運用“太極之力”，將直接決定下一階段文明的形態。這部分內容富有啓發性，它鼓勵讀者超越小我，將個人的修行視為對整個生命網絡負責任的行為。 《太極太流行》是一部需要反復研讀的著作，它要求讀者不僅用頭腦去理解，更要用心靈去感受。它不是提供標準答案的教科書，而是提供瞭一張通往更高維度認知的地圖，引導每一個求索者去親身繪製屬於自己的、與宇宙共舞的“流行”軌跡。本書的價值在於其深刻的啓發性，它促使讀者重新審視自己與時間、空間、能量以及萬物生滅之間的深層聯係。

评分☆☆☆☆☆

初拿到《太極太流行》這本書，我腦海中就充滿瞭期待。書名帶著一股揮灑自如的瀟灑勁兒，仿佛能看到無數人在揮動衣袖，感受那份飄逸與力量的融閤。拿到實體書，封麵設計簡潔大氣，黑白灰的色調中點綴著一抹若隱若現的金色，既有傳統太極的沉靜，又不失現代設計的時尚感。翻開第一頁，扉頁上那句“動靜相宜，剛柔並濟”的設計，更是讓人心頭一震，仿佛已經開始領悟太極的精髓。迫不及待地想要深入其中，一探究竟，看看這本書究竟是如何將“太極”與“流行”這兩個看似矛盾的元素巧妙地結閤在一起，又會為我帶來怎樣的閱讀體驗，是關於太極的深邃哲學，還是關於如何在現代社會找到屬於自己的“太極之道”？我內心充滿瞭好奇，迫切希望這本書能解答我心中關於太極的種種疑問，並帶來意想不到的啓發。

评分☆☆☆☆☆

當我看到《太極太流行》這個書名的時候，我腦海中立刻浮現齣一種畫麵感。那種隨著音樂的節拍，身體自然而然地舒展，每一個動作都流暢而充滿力量，仿佛將內心積攢的所有情緒都通過肢體語言釋放齣來。我猜想，這本書或許並不隻是在講授傳統的太極拳招式，而是會探討一種更加生活化的太極理念，如何將太極的智慧融入到日常的點滴之中，讓我們的生活也能像太極一樣，充滿動感而不失韻律，充滿力量而不失柔和。我特彆好奇，作者是如何定義“流行”的？是當下最受年輕人歡迎的某種文化潮流，還是說，作者認為太極本身就擁有著一種跨越時代的“流行”特質，隻不過我們尚未完全發掘？這種思考讓我對這本書充滿瞭期待，它似乎承諾著一種全新的視角，去重新認識和體驗太極。

评分☆☆☆☆☆

拿到《太極太流行》這本書，我首先注意到的是它的裝幀，那種低調的色彩選擇，搭配上書名本身的張力，讓我感覺這本書要麼隱藏著深厚的內涵，要麼就是有著非常新穎的視角。我個人對“太極”一直有一種莫名的好感，覺得它不僅僅是一種武術，更是一種哲學，一種生活態度。而“流行”這個詞，又帶著一股鮮活的氣息，讓人覺得耳目一新。我很好奇，這兩者結閤在一起，到底會碰撞齣怎樣的火花？這本書會不會用一種我從未接觸過的方式來闡述太極？比如，會不會用一些現代的語言，甚至是一些網絡流行語，來解釋太極的原理？或者，會不會通過一些當下熱門的社會現象，來引申齣太極的智慧？我希望這本書能給我帶來一種“原來太極還可以這樣理解！”的驚喜，並且能讓我從中找到屬於自己的“太極”節奏。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得，太極這種東西，雖然曆史悠久，但如果隻是被束之高閣，那就失去瞭它本來的生命力。《太極太流行》這個名字，一下就抓住瞭我的注意力。它讓我覺得，這本書可能是一種嘗試，一種將古老智慧與現代生活方式接上電的嘗試。我腦海裏蹦齣來的不是那些嚴謹的武術分解動作，而是想象著，是不是會有一些有趣的案例，一些貼近我們日常生活的場景，作者會用太極的視角去解讀，去提供解決方案。比如，如何在快節奏的工作中找到內心的平靜？如何在人際交往中做到“以柔剋剛”？我期待這本書能夠給我帶來一些切實可行的建議，而不是空泛的理論。它應該是一本能讓我讀瞭之後，立刻就能嘗試著去做，去感受，並且能看到一些積極改變的書。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計，真的讓我眼前一亮。那種低飽和度的色彩搭配，加上那種若有若無的金色綫條，透露齣一種高級感，但又不會讓人覺得過於疏遠。它不像很多傳統武術書籍那樣，直接用寫實的圖案，也沒有那種過於花哨的漫畫風格，而是恰到好處地把握住瞭“現代”與“傳統”之間的平衡。我尤其喜歡封麵上那種留白的處理，給人一種呼吸的空間，也暗示瞭書中內容或許會有許多留給讀者自己思考和品味的地方。我迫不及待地想知道，這種設計風格是否也貫穿瞭整本書的內容？它是否會以一種更加通俗易懂，甚至是有趣的方式來解讀太極？我很好奇，這本書的作者是如何在視覺上傳達齣“太極”和“流行”這兩個關鍵詞的，是僅僅通過封麵，還是在內文的排版、插圖（如果存在的話）等方麵，也都有所體現？這種期待，讓我覺得拿到這本書本身就是一種美的享受，也為接下來的閱讀埋下瞭美好的伏筆。