如何活着离开医院：就医自保完全手册（全新增订版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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医师和护士不是神！预防医疗疏失，你正是最后一道防线！

　　资深医药记者全嘉莉教你以正确知识与谨慎态度寻求自保的力量，让你保护自己也保护家人。从现在起，做个更聪明的病患。

　　随书附赠「安心就医医疗卡」！全面预防「看错科、打错针、吃错药、开错刀」，一起建立医病桥樑，减少医疗疏失！

　　每个进入医疗体系的人一定要好好保护自己！

　　医疗疏失如何预防？！
　　什么是医疗疏失？医疗纠纷并不等同于医疗疏失，带你看看真实发生过的医疗疏失案例，学习有哪些方法可以远离意外。

　　如何找对医师看对科？！
　　详细列出症状所对应的科别，以及选择医师的指标，帮助你找到最适合自己的医师，踏出正确的第一步。

　　手术同意书怎么签？！
　　手术同意书理应由医师交付病人，而非护士，有任何疑惑还是不了解的地方，都应请医师说明清楚，你也有权要求先见麻醉医师。

　　家属可以怎么做？！
　　帮助病患恢复健康、活着离开医院，家属有八大任务需要达成，保持冷静为第一优先。

　　如何保护自己？！
　　一旦发生医疗疏失该怎么办？应该如何蒐集证据、釐清法律问题，理智分析有哪些解决之道。

　　本书不仅提供就医相关建议，更能让你有效避开医疗风险，让你与家人的健康多一份保障，是现代人必备的就医自保手册。

作者简介

全嘉莉

　　国立政治大学新闻研究所硕士、教育部部定大学讲师、资深媒体工作者，担任报纸记者近十四年，前四年主跑政治，之后深耕医药新闻，获邀卫生署任医师再教育进修学分之讲师，主讲「医病关系」，迄今已在数十家医院演讲。着有《别惯坏你的身体》、《新健康教育》、《妙手人心开药方》等十余本书。现于医学院医学系任教，传授「健康传播」课程。

生存的艺术：个体在现代社会中的自我赋权指南 一本深入探讨个体如何应对复杂社会结构、维护自身权益、实现全面自我负责的实用手册。 在信息爆炸、社会体系日益精细化的今天，我们每个人都生活在一个由无数看不见的规则、流程和权力结构所编织的巨大网络之中。这本手册并非聚焦于某个单一领域，而是旨在提供一套普适性的思维框架和操作工具，帮助你从被动的适应者转变为主动的塑造者，真正掌握自己人生的方向盘。 第一部分：认知革命——看清世界的底层逻辑 生存的基础是洞察。现代社会运行的底层逻辑往往是晦涩难懂的，它渗透在法律、金融、信息传播乃至人际互动之中。本书的第一部分将带领读者进行一场深刻的认知升级。 1. 结构性权力分析：谁在制定规则？ 我们将详细剖析现代社会中权力运作的多个维度。这不仅包括政府机构的职能划分与决策过程，更重要的是理解那些看似中立的“专业机构”（如大型企业、标准制定组织、行业协会）是如何通过设定标准、掌握信息流来间接影响个体生活的。理解这些结构，才能知道在何时、何地、以何种方式施加影响或进行规避。 2. 风险识别与量化：计算未知的成本 现代生活充满了不可见的风险，从金融市场的波动到新的技术安全隐患。本书提供了一套实用的风险评估模型，教导读者如何识别那些被过度包装或故意隐藏的潜在威胁。我们探讨的不是单纯的灾难预警，而是如何将潜在的风险转化为可量化的成本，并据此制定具有韧性的应急预案。例如，如何在面对合同陷阱时，快速计算出最优的退出或谈判策略。 3. 信息素养的深化：从“知道”到“掌握” 在信息过载的时代，真伪的边界日益模糊。本书聚焦于超越传统媒体素养的更高层面——信息的主动构建与保护。我们探讨如何识别算法偏见、如何穿透“信息茧房”、以及如何在需要时，利用公开信息进行有效的逆向工程分析，还原事件的全貌。这不是教你如何“查证”，而是教你如何“构建”可靠的知识体系。 第二部分：工具箱与战术部署——日常的自我赋权实践 认知是前提，工具是实现变革的载体。本部分着眼于日常生活中最常遇到的权力交锋点，提供即插即用的实用方法论。 1. 法律语境下的自我辩护与沟通策略 法律不只是律师的专利。本书将复杂的法律条文和程序转化为普通人可以理解和应用的行动指南。重点在于“预防性法律部署”和“关键时刻的有效沟通”。我们详细解析了在不同场合（如劳动关系、消费者权益、邻里纠纷）中，如何使用精确的措辞、合适的书面记录和关键的时间节点来最大化自己的合法权益，而非仅仅依赖事后的诉讼。 2. 资源整合与谈判艺术：让“不可能”成为可能 个人的力量是有限的，但整合资源的能力是无限的。本章节侧重于如何识别和调动你身边看似不相干的资源——包括专业人士网络、社区支持、以及非正式的影响力渠道。我们将深入探讨在面对强大对手或僵硬流程时，如何运用非零和博弈的思维进行有效谈判，争取到超越预设边界的解决方案。这包括对“沉没成本谬误”的规避和对“锚定效应”的利用。 3. 个人数字边界的构建与维护 在数字世界中，个人数据就是新的生产资料和权力基础。本书提供了构建数字堡垒的全面策略，涵盖了从身份认证的安全级别设置到数据主权的管理。我们探讨如何利用新兴技术（如去中心化工具）来降低对单一平台的依赖，并制定一套动态的隐私保护机制，确保个人信息不被随意地采集、分析和利用。 第三部分：韧性与长期主义——构建持续的自我负责体系 真正的生存智慧，在于建立一套能够抵御未来冲击的系统，而非仅解决眼前的问题。 1. 心理韧性的科学构建：超越压力管理 面对持续的社会压力和不确定性，心理健康的管理必须从被动的“治疗”转向主动的“建设”。本章借鉴了神经科学和行为经济学的最新研究，指导读者如何培养“弹性思维”（Resilience Mindset），识别并重塑那些限制自身潜能的“认知脚本”。我们探讨的重点是如何在压力下保持决策的清晰度，以及如何将失败视为系统反馈而非个人缺陷。 2. 个人财务的“反脆弱”规划 传统的财富积累模式在高波动环境下已显脆弱。本书提倡构建“反脆弱”的财务结构——一套能够从混乱和不确定性中受益的配置体系。这包括多元化的收入流设计、对债务的战略性使用，以及如何利用通胀和市场结构变化，进行长期的价值保值和增值。这不是投资建议，而是关于如何设计一个能够自我修正和适应环境变化的个人经济模型。 3. 持续学习的系统化：成为终身的问题解决者 世界变化的速度决定了知识的半衰期。本书的最后部分提供了一个系统化的框架，用于设计个人的知识迭代周期。它强调的是学习的“迁移性”——如何将在一个领域获得的洞察，高效地应用到完全不相关的领域，从而保持认知的前瞻性，确保个体能够在任何时代、任何结构下，都能找到属于自己的生存空间与发展机遇。 总结： 《生存的艺术：个体在现代社会中的自我赋权指南》是一本面向所有渴望掌控自己命运的成年人的指南。它不提供简单的答案，而是提供强大的提问工具和可操作的框架，帮助你理解世界的运作规则，武装自己，最终实现一个更主动、更安全、更有意义的人生旅程。它将教会你如何活出一种既独立又智慧的生活。

推荐序一 建立安全的就医环境 侯胜茂
推荐序二 医病关系需要人性的关切 杨志良
自序 懂得就医，更要懂得自保 全嘉莉

前言 让自己活着离开医院！

PART 1台湾的医疗疏失
台湾每天可能有十三 ~ 二十七人因为医疗疏失而死。

PART 2 医疗疏失的案例分析
从真实的医疗疏失案例学习避免悲剧发生的方法。

PART 3 病人应有的权利
了解你的基本权利，以及懂得善用手术同意书。

PART 4 病人安全我参与
要想安心看病，病人安全从自身做起。

PART 5 医病关系VS.医病沟通
「指定医师费」？教你如何正确的与医师主动沟通。

PART 6 如何找对医师？
什么样的医师可以信赖？什么样的医师最好回避？

PART 7 如何保护自己
保持警觉预防医疗疏失，发生问题时又该如何自保。

PART 8 听听医师的建议
医师教你当个良好的病人和家属。 

PART 9 住院时的注意事项
要迅速认识医院的环境、清楚了解自己接受的治疗。 

PART 10 手术前问清楚
不明不白的手术，千万不要做，尤其要小心麻醉。

PART 11 家属可以这样做
保持冷静，与医护团队密切沟通、熟悉相关资讯。

PART 12 什么症状看什么科？
为你列出清楚详尽的图表，让你的就医过程更有效率。

附录一 新版手术同意书
附录二 常见医疗纠纷及法律责任

推荐序１

建立安全的就医环境

　　全嘉莉小姐是位勤奋用功的医药新闻记者，有多年跑医药新闻的经验，也有许多出名的畅销着作。此次她以病人安全为主题，详尽地报导医疗上可能出错的问题，也举出国内一些医疗疏失之案例，来提醒医师及民众应注意之地方，可说是用心良苦。

　　我们必须承认每个人均会犯错，人类的思考及行动受到影响的因素太多了，记忆力也有其极限，但我一直深信医疗是「爱」的行业，没有一位医师是故意去害病人的！我们若详细分析错误产生之原因，总会发现很多的错误，均是作业流程或系统出了问题，而不是单纯的人为故意犯错。而人类最可贵的天性之一应是学习的能力，尤其是能够由错误中撷取教训的能力，所以行政院卫生署于民国九十二年成立中央的病人安全委员会，而且各医院也成立了病人安全委员会，在医策会内有全国性的通报制度，进行案例的收集分析及改进方案。此书的出版正是此种分享知识的表现，希望大家能善用它，共同营造安全的就医环境。

侯胜茂（前卫生署署长、现任新光医院院长）

推荐序２

医病关系需要人性的关切

　　看到嘉莉的《如何活着离开医院》再出增订版，心中很替她高兴。我知道，要写一本书不容易，正如我最近出版的《拚公义，没有好走的路》，不但要投入许多心力和时间，更重要的是对这份理想的坚持与热忱。因此，要恭喜嘉莉把这份光与热继续燃烧传递下去。

　　我在《拚公义，没有好走的路》中说，台湾谁最大？媒体最大，因为报纸报导什么，立委就质询什么，晚上政论性节目名嘴们就讨论什么，甚至监察委员也看报办案。政府被媒体牵着鼻子走，向名嘴请益国是，官员忙于回应各式爆料，谁有空想台湾未来怎么办？同样的，医病关系也在这样的资讯浪涛中，经常不被人注意，而会被媒体重视和披露的时候，都是已经发生了问题、造成了不幸！这是多么令人惋惜的事情。所以我在卫生署长任内，就特别注意医病关系的协调，因为，在这个讲求效率与价值的年代，如何保障病患权利、提昇医疗品质，除了医学的专业，还需要人性的关切。

　　对嘉莉的了解，很多是来自于她的部落格，她长期关注医病关系这个领域，也有许多论述是讨论医生与病人的互动、病人权益的自保，都让人印象深刻。特别她也在医学院担任讲师，我相信，透过她的教学更能够把这样的理念，深植在医学院学生的心中，这或许对医院、医生、病患三方面来说，都是功德一件吧！

杨志良（前卫生署署长、现为亚洲大学教授）

前言

让自己活着离开医院！

　　如果你认为北城医院打错针事件发生后，引起卫生单位与医界的关心及注意，从此积极推动病人安全的政策，并且纳入医院评鑑，医院的医疗疏失（错误）应该因而相对减少，那就大错特错了！

　　医疗疏失医师也遭殃

　　最近轰动社会的医疗疏失案例，就是南部有名曹姓知名医师，被某大教学医院误诊为摄护腺癌，因而赴美进行切除摄护腺手术；结果发现，原来是诊断的教学医院将检体「贴错标签」，误将有问题的检体贴上曹医师的名字，衍生了一连串的不幸，包括手术后併发了尿失禁、勃起功能障碍等。这是发生在民国九十四年八月的案例，于民国一百年法院判医院赔偿六百二十万，全案仍在上诉中。自己身为医师，而且就诊的医院正是培养他的地方，曹医师相当感概，他由衷希望自己是最后一位被「贴错标签」的受害者。

　　事实上在北城医院打错针事件发生后，医院的医疗疏失仍层出不穷，在民国九十九年六月，某大教学医院发生了「开错脚」的离谱疏失，引发了轩然大波，在国内手术记号运动推行了超过7年的现在，几乎已经不再出现开错脚的乌龙事件，却仍在大型的教学医院出现。

　　还有两件都是在九十七年发生的案例，就医病患在手术后，因为医师疏于注意而导致一名病患死亡，另一名被迫截肢，两件案例都有三名医师遭到起诉或判刑，在在都显现出医疗疏失（错误）是每天在医疗院所中不断重复上演的情况，所以每个进入医疗体系的人一定要好好保护自己。

　　医疗疏失——「密室的犯罪」

　　北城医院打错针的事件，让国内对于医疗疏失有了更多认知；在此之前，医院内的疏失，都被称之为「密室的犯罪」。 因为医药是相当专业的学问，一般民众无法挑战专业，若出现疏失导致病人损伤，基于「传统习惯」以及避免法律刑责，医护人员不会自我承认错误，因此当发生了医疗上的问题时，民众仅有医疗纠纷的概念，也就是对于医护人员的不当处置提出抗议而产生的纠纷。

　　这些纠纷有些只是医病关系沟通不良，医疗行为上并无疏失；而从以往的媒体报导观察，除非法院判决有过失，否则多数都只是提出「医疗纠纷」的统计资料，就连研究医政的学者，也鲜少有关于医疗疏失的探讨。

　　北城医院打错针事件发生后，在针对医疗疏失的检讨中，有位研究公共卫生的学者指出，如果不是因为打一一九，让媒体得知消息，这件重大的医疗疏失，可能会被掩盖住，一般人还是不了解医院里可能存在的各种危机，会因为医疗团队的疏忽，而发生不幸的遭遇。

　　北城医院打错针的事件尚未落幕，屏东崇爱医院又发生给错药的重大医疗过失。院方将降血糖的药当成感冒药，当时有十四名幼童受影响，其中一名十个月的小女婴不幸死亡。二十多名给错药的受害者家属提出告诉，崇爱医院也被卫生单位判罚十五万元罚款并勒令停业一年。

　　民国九十二年元月，台北市立忠孝医院将治疗香港脚的药物当成青光眼用药，所幸病患用药时，看到药袋上註明是治疗足癣及股癣药物，经询问才发现是药局给错药。

　　民国九十四年，嘉义基督教医院医师开处方时错将5c.c.糖浆打成五粒药片，导至五岁病患吃进十倍剂量，产生药物中毒，紧急住院治疗，医师点错药品的「单位」（剂量），该院的药师又没有察觉，因而出现医疗疏失。所幸该幼童在治疗后没有造成生命的危害。

　　民国九十八年七月，一名六十二岁的男性病患因小腿轻微割伤，医师担心有其他併发症，建议住院，罗东博爱医院的护士却在更换点滴（输液）时，误将隔壁床的药物加入该病患的点滴里，造成他出现严重过敏反应，甚至病危，当时历经紧急救治，仍然陷入昏迷。

　　民国九十九年，某教学医院一名胸腔内科名医，将病患胸腔X光片显现的阴影误判为正常，导致病患因肺癌未被尽早检验出而扩展至第四期，三个月后不幸死亡，台北地院依业务过失致死判刑八个月，由于双方已经和解，因此缓刑两年。

　　以往，医药界、法界、卫生主管单位甚至舆论界，只认知到医疗纠纷案件有愈来愈多的趋势，却鲜少有人重视医疗疏失的发生，因而并未投注经费研究或制定法源，以避免医疗疏失所造成的人命损失。

　　既然说是「疏失」，当然都是非蓄意所造成，至于如何避免医疗疏失发生在自己身上，绝大多数的民众可能都没有这方面的概念，因为长期以来，大多数人只相信医师的专业，认为医师都不会犯错。而现在，就是现在，我们应该要了解，医师或是护士等从事医疗行为的相关人员不是神，他们也都会犯错，而我们要有能力帮助自己或亲人，让医疗发生的疏失与错误降到最低。

　　本书的目的就在提醒你，如何借着自己的力量，包括知识及谨慎的态度，让自己活着离开医院！

作者序

懂得就医，更要懂得自保

　　「当了病人之后，才知道什么是病人！」这决不是一句套用的广告词。

　　绝大多数的人，都是在生病之后，才逐渐了解所患疾病的相关知识，也都是从看病、诊疗的过程中，慢慢摸索与经历磨难，明白什么叫做生病。所以，没有一种职业叫做「病人」，对于就医这件事来说，每个人都是「新手」！

　　然而，一旦病人进入了医疗体系，不论是人为、医院的组织管理与制度，都有机会出现意料之外或是匪夷所思的疏失（错误），而且这种意外每天都在各地医疗院所发生。我曾说过，医护人员也都是人，他们不是神，只要是人都会犯错，因此如果你将自己的身体煳煳涂涂地交给医护人员，那么发生医疗疏失的机率就可能相对增加。

　　有许多网友、读者或是观众朋友告诉我，看了「如何活着离开医院」之后，对就医的观念有了很大的改变，除了在看诊时比较会问医师问题、懂得看药单、注意医疗环境，也都明确知道自己才是保护自己、预防医疗疏失的最后一道防线。因此，唯有当病人不再害怕对医生提出询问，对自己的治疗过程清楚明了，才能有效降低医疗错误的发生。

　　将近七个年头，我以「就医自保」、「如何活着离开医院」为题四处演讲，经由与听众分享资讯和心得的过程中，让我累积了更多的能量，因此花了将近半年的时间，在「如何活着离开医院」全新增订的内容中，加入了非常重要的「病人安全」篇及「医病关系」篇，前者增添更多的实用资讯，让读者可以轻松的加入守护自己安全就医的行列，后者则希望能够改善医病的紧张关系，让病患和医生一起努力对抗疾病，进而成为理想的「伙伴关系」，使患者早日恢复健康，快乐的离开医院。

　　「如何活着离开医院」全新增订版的完成，要感谢医疗改革基金会提供谘询和卫生署医事处的协助，将该署历年来所推动的「病人安全」技巧与方法一一传授、提供读者分享，这是经过了许多临床医师的经验累积、公共卫生学者的调查结果，以及综合以往的案例分析所获得的宝贵资讯。时报出版社也很贴心的做成「安心就医医疗卡」，例如如何提升用药安全、安心看病五步骤、如何主动做好医病沟通等等，让读者从一进入医疗院所，就开始做好自我保护的措施。

　　最重要也最感动的是，五位前后任卫生署长的共同推荐，要感谢邱文达署长、杨志良教授、叶金川教授、林芳郁院长，以及侯胜茂院长（按照先后任排序）的共同推荐，他们对于「如何活着离开医院」的肯定，代表卫生署对于民众就医安全的重视与本书提供民众「就医自保」的有效性。特别是侯胜茂院长，他在本书第一版时就大力支持，还认购一百本赠送医师参考；得知全新增订版付梓之后，又在百忙当中为文推荐，真的非常感谢。

　　还要感谢台大医学院院长杨泮池及三军总医院院长孙光焕，认识两位院长的时间都超过十年，他们一直给我许多鼓励及指导，邀请他们推荐，也是一口答应。两位院长都认为，不论在医学生（医学院）的养成过程中，如何建立医病关系的正确概念，或是对医院管理者，如何全面提升病人就医安全，「如何活着离开医院」全新增订版，的确是一本具有实用性的就医参考书籍。还要感谢卫生署主任秘书赖进祥先生的鼎力协助，使本书得以顺利完成。

　　最后，也将这本书献给在天上的父亲及婆婆，愿他们安心自在！

全嘉莉

请给医师精神层面的鼓励

每当朋友的健康状况出现问题，包括胸腔手术、开鼻窦、肝脏肿瘤、不孕等，我成了大家的资讯站，能够帮朋友找回健康，我很乐意！但最怕被问到：「这个医师要多大的红包？」我完全没有答案，因为听到的价码都不同。而我到三军总医总演讲「医病关系」时，提到医謢人员提出我所遭遇的「红包」困扰后，有位医师希望我告诉所有人：「不要再包红包了！医师不会收也不能收红包的。」

没错！按照法律、医院内规以及医学伦理，医师是不能收红包的，但我这些朋友从30~55岁不等，只要确定要开刀的人，都出现同样的问题--「要包多少红包？」每次谈论这件事，我总会跟朋友说，纯粹出自对医师的感恩，买个实用的礼物，但若是怕医师有差别心，住院之后，收红包的医师自然会让你知道价码，为了让医师「多关心」些，朋友们听到的价钱绝不敢打折。

针对医界的「红包文化」，我承诺听讲的医师，提出来自医界的唿吁，请大家不要存有「包红包给医师」的想法及观念，演讲当天有多位医护人员也恳切的说，要追出去把红包退给病人，很尴尬，也造成他们的困扰，医院规定不能收红包，病人不必多此一举。

良好的医病沟通减少误会

只有沟通才能让彼此更了解，可惜的是，病人不敢问（怕问了医师不耐烦或是觉得没知识）、医师不多讲（有些医师认为医疗专业，讲了病人也听不懂），或是医师用太多专有名词，病人听不懂也不好意思问，结果，只要有一点小状况，就可能衍生出医病纠纷。

因此，卫生署也提供一些让病人主动与医师沟通的方式，希望拉近双方的距离。

「医病合作无间，病人安全无虞」

只有透过充分的沟通，才能缩短医护人员与病人之间认知的差距，我们一起来学习避免不必要的医疗疏失的小秘诀。

跟医护人员告知您的名和姓
医院内每天有大量病患进进出出，辨识病人的正确性再重要不过了，我们一定要主动告知医护人员自己的姓名、正在接受的治疗等资讯。

主动提供辨识资料：

确保个人身份无误，应回答全名，不要不好意思或不耐烦，举凡所有的门诊、急诊、住院病人给药、检验、检查、治疗、输血、手术、解释病情等情形，均应加以留意，并且配合医疗院所使用的方式来确认身份。

医护人员常使用辨别病人身份的方式有：姓名、病人床号、出生年月日、身分证字号、健保卡、电话号码、地址、病人手圈、特别识别证等。

不论是服药、接受检查或进行治疗，请务必和医护人员确认身份。

就医停看听
保护自己，请谨记四不政策：

1. 不能只听床号。

2. 不能只听称谓，如：阿公、阿嬷。

3. 不能擅自移动手圈或修改手圈内容。

4. 未确认身份或不正确前，请即时澄清。

主动沟通，医病合作无障碍
当一个主动的聪明病人，才能避免许多不必要的医疗疏失，保障健康。

主动掌握就医过程每项环节：

1. 看诊时主动向医师报名字，加强医护人员辨识病人的正确性。

2. 任何检查前详问检查内容、目的及副作用。

3. 手术前主动核对手术部位

4. 转诊后别忘了向新的医师确认自己的状况及病情

5. 就医时多主动与医护人员沟通，有疑问马上提出，并在接受检查或治疗时再次确认，确保自己的就医安全。

发现异常情形快反应：
1. 发现异常，马上告知医护人员 – 当您或亲友接受治疗时，发现身体出现变化导致不舒服或有任何不对劲的感受时，特别是突然汗流浃背或变得虚弱，应主动询问医护人员，以免延迟处理。

2. 环境不安全，立刻通知相关人员 – 发现医院内环境有不安全之处，如地面溼滑或有其他危险情形，请立即提出反应。

3. 有问题多与医护人员沟通 – 居家或住院服药，若有不舒服现象，都应联络医护人员。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是现代人必备的保命符！以前总觉得看医生、跑医院是很自然的事，但看了这本书之后，我才惊觉自己对许多流程和权益根本一无所知。作者用非常生动、贴近我们生活的方式，把复杂的医疗资讯拆解开来，让我这个医学小白也能轻松理解。尤其是一些关于如何跟医生沟通、如何争取自己的知情权的部分，真的太实用了！我记得我之前有一次因为小毛病去看诊，医生开了一堆药，我也没多想就拿了，事后才知道其中有些药可能并不适合我，甚至有潜在的副作用。这本书就教会我，要主动询问、了解药品的用途和风险，而不是被动接受。还有关于病历的保管、如何选择医院和医生，这些都是我们平时容易忽略但又至关重要的细节。看完这本书，我感觉自己对医疗体系的掌握度瞬间提升了好几个层次，不会再像以前那样，面对医院就觉得手足无措，而是多了一份安心和自信。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受就是，原来在看医生这件事上，我们是可以有选择、有主动权的！作者就像一个经验丰富的老大哥，手把手地教我们如何在医疗体系这个复杂的世界里 navigating。他不仅告诉我们“要怎么做”，更重要的是告诉我们“为什么这么做”。比如，为什么我们需要仔细阅读同意书？为什么有些检查是必不可少的？为什么生病时保持积极的心态也很重要？这些问题，这本书都给出了令人信服的答案。我个人觉得，这本书最强大的地方在于，它赋予了我们一种“掌控感”。在生病时，我们往往会感到无助和脆弱，但有了这本书提供的知识和工具，我们就能更有底气地面对这一切，不再是被动地接受命运的安排，而是积极地参与到自己的康复过程中。

评分☆☆☆☆☆

说真的，这本书的标题乍听之下有点吓人，“如何活着离开医院”，但当你真正翻开它，就会发现它不是在散播恐慌，而是在传授智慧。作者的文笔非常幽默风趣，一点也不枯燥。他用很多亲身经历和身边朋友的故事来举例，让我们在轻松的阅读过程中，不知不觉地学到了很多关于就医的知识。我最喜欢的部分是关于“病房选择的艺术”和“如何与护理人员建立良好关系”。这两个部分虽然看似小细节，但却能大大影响我们在医院的舒适度和治疗体验。举例来说，知道如何跟护士沟通，让她们了解你的需求，有时候真的比医生的一句话更能解决问题。而且，这本书也强调了病人的权利，提醒我们不要害怕表达自己的想法和感受，要勇敢地为自己的健康发声。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书的“全新增订版”真的名副其实！我之前就有看过旧版的，当时就觉得很受用，这次拿到新版，发现内容又多了不少，而且更加与时俱进。作者对于近年来医疗科技、健保制度的更新都有很详细的说明，这对于我们这些经常需要用到医疗资源的人来说，真的太重要了。像是关于最新的远程医疗、基因检测的伦理问题，以及一些新的医疗补助政策，这些都是我以前不太了解的，但这本书都解释得很清楚。最让我印象深刻的是，作者还加入了一些关于医疗纠纷的处理案例，以及如何避免不必要的医疗支出。有时候我们觉得花了钱却没得到应有的治疗，或是因为信息不对称而走了很多冤枉路，这都是非常令人沮丧的。这本书就像一个全方位的医疗顾问，帮助我们避开雷区，做出最明智的选择。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值远不止于“一本手册”。它更像是一场关于“自主医疗”的启蒙。在过去，我们可能习惯于将健康完全托付给医生，但这本书却鼓励我们成为自己健康的主人。作者详细地解释了各种常见疾病的预防和早期发现方法，以及在面对不同病情时，应该如何选择最适合自己的治疗方案。我尤其欣赏的是，书中关于“二次意见”的讨论，以及如何评估不同医疗机构的优劣。这让我们不再是盲目地听从一个人的建议，而是能够更全面地考虑，做出最有利的决定。而且，这本书也触及了一些我们社会中比较敏感的医疗议题，例如安宁疗缓、器官捐赠等，并提供了非常理性和人性化的解读。