我的過動癥：一段從寓言到輔導的旅程 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 過動癥
• ADHD
• 兒童心理學
• 傢庭教育
• 個人成長
• 心理健康
• 育兒
• 自述
• 治療
• 康復

　　《我的過動癥》作者邀請傢長和傢中的過動兒一起探索過動癥的世界。本書第一章透過幽默的寓言故事，帶領讀者從有趣的角度看待過動癥。第二章介紹過動兒的特殊大腦和獨特的特徵，並澄清世人對過動癥的誤解。第三章旨在幫助讀者體會過動兒的想法和感受。第四章提供大量的建議和妙招，幫助過動兒應付生活中各種挑戰，學會為自己負責。

　　本書專為過動兒和他們的傢庭而寫，全書採用簡單易懂的語言、輕鬆愉快的文體，穿插有趣的圖片，讓兒童讀者在享受閱讀樂趣的同時，提升自我覺察，學習接納自己，用自我幽默來應付生命中的睏境，並學習承擔責任。傢長也可透過親子閱讀與討論，瞭解孩子的實際感受與需要，讓親子關係更親密和諧。

探索人性的多維敘事：文學、曆史與哲學的交匯點 《迴響的迷宮：記憶、權力和重塑的敘事》 本書是一部深刻而多層次的文本，它避開瞭具體的個人經曆敘事，轉而深入探究人類理解自身、構建曆史以及麵對權力結構時的內在機製。作者以其精湛的筆觸，編織瞭一張橫跨多個領域——從古典文學的隱喻到現代社會學的觀察——的知識網絡，旨在剖析“真實”是如何被建構、被傳播，以及最終如何影響我們對世界的感知。 第一部：符號的解構與語言的邊界 第一部分聚焦於符號學和敘事理論的核心問題：語言的力量與局限。作者沒有探討任何特定疾病或個人奮鬥，而是將注意力投嚮瞭人類如何使用詞匯來定義“正常”與“異常”。通過對一係列被遺忘的古代文本的細緻比對，本書揭示瞭不同文化中對“心智狀態”的描述如何隨著社會需求而發生遷移和扭麯。 一個核心章節深入分析瞭“分類”這一行為本身的政治性。作者認為，一旦我們賦予某一現象一個標簽，我們便同時賦予瞭這種標簽特定的權力結構。這部分內容大量引用瞭福柯和德裏達的思想，但以一種全新的、更偏嚮於文本細讀的方式呈現。例如，作者考察瞭中世紀手稿中對“狂喜”與“瘋狂”的不同手寫體選擇，以此論證視覺的標記如何先於語義的理解，完成瞭對特定人群的初步社會排斥。這裏的敘事是冷峻而宏大的，著眼於宏觀曆史模式而非個體情感的起伏。 第二部：曆史的褶皺與被壓抑的共識 第二部分將視角轉嚮曆史學的方法論。作者挑戰瞭綫性進步史觀，主張曆史更像是一塊由無數重疊的、相互矛盾的敘事構成的織錦。本書特彆關注那些在官方記錄中被係統性抹去的聲音，但這種關注並非通過“平反昭雪”的姿態，而是通過對史料中“空白”的細緻研究來完成。 例如，其中一章專門探討瞭17世紀歐洲城市規劃中，關於“公共空間與隱秘空間”劃分的法律文件。作者著重分析瞭文件中關於“不可見區域”的定義和限製條款，推論齣社會如何通過物理空間的設計，來管理和隔離那些不符閤主流道德規範的群體行為。這與任何關於個人適應障礙的討論都保持瞭距離，焦點完全落在製度設計與空間意識形態上。 在對戰爭和革命的研究中，作者拒絕采用英雄主義或受害者敘事，轉而關注“集體健忘癥”是如何通過官方紀念碑的設計和國傢教育課程的編排而被積極地維護的。這些分析充滿瞭對權力運作的深刻洞察，但其論證的深度和廣度，完全建立在對檔案文獻的批判性閱讀之上，與任何個人化、心理層麵的描述無關。 第三部：現代性中的異質性與景觀社會 第三部分將理論框架投射到當代社會。作者探討瞭在高度媒介化和信息爆炸的時代，如何區分“現象的本質”與“現象的景觀呈現”。這部分內容藉鑒瞭居伊·德波的理論，但將其應用於分析當代消費主義、社交媒體的自我展示機製以及政治宣傳的算法化。 本書提齣瞭一種“異質性漂移”的概念，用以描述當一種內在的、復雜的個體差異，被簡化為社交媒體上一個易於傳播的標簽時，其意義是如何被稀釋和消費的過程。作者詳細拆解瞭幾個著名的當代事件中的信息流傳播路徑，強調信息在被包裝成“可理解的故事”時，其復雜性和邊緣性是如何被係統性地去除的。 例如，作者分析瞭一組關於“效率文化”的商業宣傳材料，揭示瞭這些材料是如何巧妙地規避瞭對“個體精力閾值”的討論，而將所有成功歸因於工具和方法論的采納。這種分析是純粹的社會學批判，著眼於結構對個體行為的塑造，而非對個體內部體驗的探索。 結語：未完成的文本 全書的基調是審慎和思辨的。作者在結尾處並未提供任何“解決方案”或“治愈之道”。相反，他主張承認敘事的局限性，認識到任何試圖完整捕獲“現實”的嘗試，都必然會留下未被言說的巨大空間。本書為讀者提供瞭一個強健的分析工具箱，用於解剖那些被視為理所當然的社會結構、語言習慣和曆史共識。它邀請讀者進行一場純粹智識上的漫遊，穿梭於曆史的塵埃與符號的迷宮之中。 本書的價值在於其對知識邊界的拓展，它挑戰讀者摒棄對故事性安慰的依賴，轉而擁抱復雜性、矛盾性以及永恒的未完成狀態。它是一部關於我們如何理解世界，而非關於我們如何存在於世界的論著。

第一章從搗蛋的深山女巫身上學到的功課
給父母的提示
親子共讀或孩子自行閱讀
誰來叫醒潔溜溜國的警察？
父母課題
親子課題
關於《誰來叫醒潔溜溜國的警察？》寓言的共同活動建議

第二章認識過動兒的世界
給父母的提示
親子共讀或孩子自行閱讀
真實世界中也有潔溜溜國人和亂糟糟國人嗎？
對過動癥的十大誤解
過動癥患者的大腦和身體
過動癥患者最重要的幾項特徵
過動癥患者的另一些特點
摘要
親子課題
給全傢人的小測驗：對過動癥患者知多少？

第三章過動兒的想法與感受
給父母的提示
親子共讀或孩子自行閱讀
過動癥患者如何思考與感受
摘要
親子課題

第四章不要為睡著的警察哭泣……喚醒他就好！！
給父母的提示
親子共讀或孩子自行閱讀
瞌睡的警察不是藉口！
彩虹之旅
紅色──成為過動癥專傢
橙色──提前計畫
黃色──來自朋友的一點幫助
綠色──與嘗試幫助你的專業人員閤作！
藍色──冷靜下來！
紫色──信賴成功過來人的建議
摘要
親子課題
攜手閤作，喚醒睡著的警察

最後的慶賀！
作者給過動兒的話
證書
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评分☆☆☆☆☆

我一直認為，所謂的“標簽”有時候會限製我們對事物的理解，但有時候，它也是一種幫助我們認識自己的起點。《我的過動癥：一段從寓言到輔導的旅程》這個書名，就給我這種感覺。它並沒有迴避“過動癥”這個詞，反而大膽地放在瞭前麵，並且強調瞭“我的”，這是一種非常個人化、非常坦誠的錶達。我猜想，這本書的作者可能不僅僅是一位專業人士，更是一位有過親身經曆的人。從“寓言”到“輔導”，這個路徑的設置很有意思。寓言往往帶有一種古老而智慧的敘事方式，它可能是在用一種更具象、更富有人情味的方式，來解釋過動癥的內在體驗，甚至是它背後可能存在的，不被大眾所理解的睏境。而“輔導”，則代錶著一種積極的、麵嚮未來的改變和成長。這本書可能是在告訴我們，無論我們的特質是什麼，都可以通過學習和接納，找到適閤自己的生存和發展之道。我尤其期待書中“輔導”的部分，希望它能提供一些實用的技巧，幫助我們更好地管理情緒、提升專注力，甚至是在人際交往中找到更舒適的相處模式。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和設計，給人的感覺很溫暖，有一種可以安心翻閱的氛圍。書名《我的過動癥：一段從寓言到輔導的旅程》，一開始吸引我的，是“寓言”這個詞。它讓我聯想到，作者可能會用一些比較詩意、或者象徵性的語言，來描述過動癥患者內心世界的那種復雜性和獨特性。也許，作者認為過動癥就像是一個隱藏在日常生活中的“寓言”，需要我們去細心解讀，纔能發現其中的智慧和意義。而“旅程”，則暗示著這是一個循序漸進的過程，不是一蹴而就的改變。它強調的是一種持續的探索和成長，這讓我覺得非常貼切。在我的認知裏，心理上的成長，從來都不是一條直綫，而是充滿瞭麯摺和反復。這本書從“寓言”齣發，最終指嚮“輔導”，這樣的敘事結構，讓我覺得它可能是一個非常有條理，並且充滿人文關懷的指南。我希望這本書能夠幫助我們，不僅僅是“理解”過動癥，更是能“擁抱”自己，找到屬於自己的那條，從睏惑走嚮清晰的“輔導”之路，並且在旅途中，收獲更多的力量和勇氣。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計很有意思，那種略帶抽象的插畫風格，一下子就吸引住瞭我。它不是那種一眼就能看懂的具象圖，而是用一種象徵性的方式，讓讀者自己去解讀，這和書名《我的過動癥：一段從寓言到輔導的旅程》所傳達的意義似乎不謀而閤。我在書店裏翻瞭幾頁，雖然沒有深入閱讀，但字裏行間透露齣的那種坦誠和自我探索的精神，讓我覺得很舒服。它不像很多介紹疾病的書籍那樣，上來就擺齣一堆專業術語，而是更側重於“我的”這個角度，仿佛作者正在分享他個人的真實體驗。書中的語言也比較平實，沒有過多的修飾，讀起來不會有壓力。我一直對心理學和自我認知方麵的內容很感興趣，這本書從“寓言”這個詞開始，就預示著它不僅僅是單純的科普，而是可能包含瞭一些哲學性的思考，或者是作者用故事化的方式來講述他對過動癥的理解。這種“寓言”的切入點，我覺得非常有創意，也很期待它如何將抽象的概念與實際的“輔導”經驗結閤起來，最終幫助到像我一樣，可能在生活中遇到睏惑的讀者。

评分☆☆☆☆☆

剛拿到這本書，它的排版就給我一種很“舒服”的感覺。不是那種滿滿當當、壓迫感十足的書頁，而是有足夠的留白，讓眼睛和思緒都能得到放鬆。封麵的設計也挺特彆，不是那種冷冰冰的醫學插圖，而是帶有一種溫暖、療愈的色調。這讓我覺得，這本書很可能不是一本嚴肅的學術著作，而是更偏嚮於分享個人經驗和感悟的讀物。書名《我的過動癥：一段從寓言到輔導的旅程》，讓我好奇“寓言”的部分會是什麼樣的內容。是因為過動癥的特質，在作者看來，就像是一個需要被解讀的寓言故事嗎？或者說，作者是通過講述一個寓言故事來引齣他對過動癥的理解？我個人對這類“故事化”的科普很感興趣，因為它們往往比枯燥的理論更容易讓人接受，也更容易在心裏留下深刻的印象。而“輔導”的加入，則說明這本書不僅僅停留在理論層麵，而是有實際的操作建議和方法論，這對於想要改善自己狀況的讀者來說，是非常重要的。我期待這本書能夠提供一些接地氣、可操作的建議，幫助讀者在生活的各個方麵都能有所提升。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在思考如何更有效地管理自己的注意力，尤其是在快節奏的現代生活中，常常會感到力不從心。當我看到這本書的書名時，立刻就被吸引住瞭。《我的過動癥：一段從寓言到輔導的旅程》，這個標題就包含瞭“過動癥”和“旅程”兩個關鍵詞，讓我聯想到這本書可能是在講述一段關於認識和接納自我，並通過學習和實踐找到應對方法的心路曆程。我對“輔導”這個詞特彆在意，因為我一直覺得，瞭解是一種進步，但真正的改變需要有方法和指導。這本書似乎能提供一個框架，讓我們理解“過動癥”不僅僅是一種診斷，而是一段需要被耐心引導和學習的“旅程”。它或許能幫助讀者，不僅僅是過動癥患者，也包括他們的傢人朋友，甚至是任何對自我成長感興趣的人，都能從中學到一些關於專注力、情緒管理、以及如何與自身特質相處的新視角。這種從“寓言”開始的敘事方式，我猜想可能是通過一些生動的故事或者比喻，來解釋那些可能比較復雜的心理學概念，讓讀者更容易理解和産生共鳴。