当萨满巫士遇上脑神经医学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Alberto Villoldo, Ph.D.

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• 意识
• 精神医学
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• 文化人类学
• 疗愈
• 身心连接
• 灵性

大脑的健康是灵性觉醒的关键之钥！
从现代诊疗室到亚马逊丛林，
迈向启蒙的旅程就此展开！

　　你知道受到压力与毒物侵袭的头脑，是如何囚困自己的情绪与心灵吗？
　　巫士拨开现代科学的迷雾，医师敬拜古老智慧的奥祕；
　　这次他们携手，进入大脑丛林的迷宫，获致心灵解脱的关键。

　　古老的萨满巫士，透过与自然神灵的沟通，为我们带来恢复身心灵完整与和谐状态的解答。现代的脑神经医师，则借由高科技仪器来探索大脑的奥祕，寻找达到内在平静与发挥创造力的方法。

　　脑神经专家蒲大卫医师发现，人体细胞内的能量发电厂「粒腺体」是我们生命力的重要来源，却在现代生活的压力与生化毒素的影响下逐渐崩解。研习萨满医术的人类学家阿贝托博士，则示范古老的萨满疗癒技巧，包括祈祷、断食与静心，可修复粒腺体的功能，并开启大脑内具备开悟潜力的区域「前额叶皮质」，使我们告别有害的情绪与压力，个人的潜能得以顺利展现。

　　阿贝托博士与蒲医师设计了一套简易的修习计画，利用断食、营养补充品、身体锻鍊与静心冥想的整合方案，启动大脑的潜能。我们可透过这些练习，感受「萨满」这充满诗意、神祕，以及对大自然虔敬的生活态度；同时，我们得以觉察受到压力与毒物侵袭的头脑，是如何囚困自己的情绪与心灵。我们将有机会发自内心，发现身为人类的真实情感与创造力的来源。

本书特色

　　＊这是一本整合科普医学与灵性成长的书籍，跨越了一般疾病医学或自然医学的范畴，内容亦有精彩的故事案例，相当具有前瞻性与可读性。

　　＊本书不仅有清晰完整的脑神经医学论证，也具体说明了如何透过古老萨满的修习方式，使我们逐渐摆脱负面的情绪与压力，活出平静喜悦，以及发挥个人的创造力。

作者简介

阿贝托．维洛多博士　Alberto Villoldo, Ph.D.

　　心理学和医学人类学博士，曾在旧金山州立大学创立「生物自制实验室」，研究心理如何引发身心症与健康问题。他跟随亚马逊及安地斯山的当地萨满，研习巫术治疗的技巧超过二十五年，并整理出印加人传统的灵魂治疗术－－能量医术。

　　阿贝托目前在犹他州公园城主持「四风协会」，训练来自世界各地的人士萨满能量疗癒的技巧。他也是「光体能量疗癒学校」的创立者，并带领四风协会与智利的能量医学中心，考察与实践神经科学的启蒙之道。

　　着有《印加能量疗法》、《印加巫士的智慧洞见》、《印加灵魂复元疗法》、《印加大梦》（均由生命潜能出版）等十余本书。

　　他的网址：www.thefourwinds.com 与 www.PowerUpYourBrain.com

蒲大卫医师　David Perlmutter, M.D., F.A.C.N.

　　美国营养学院院士，是一位经专科认证的神经学家，目前担任位于佛罗里达州那不勒斯市的蒲氏健康中心，以及蒲氏高压氧中心的医务主任，同时也是功能性医学研究所的兼任讲师。

　　蒲医师是国际公认在「神经性失调的营养影响」此一领域的领导者。二００二年，他因治疗神经性失调上的创新途径获得莱纳斯．鲍林奖（Linus Pauling Award），并在了解神经性疾病中自由基的生化学机制，以该项研究的进展得到德纳姆．哈曼奖（Denham Harman Award）。二０一０年尚荣获美国营养学院的年度人道主义奖。

　　他的网址：www.DrPerlmutter.com

译者简介

李育青　Apuchin （飞翔的山或秃鹰）

　　执业牙医师，臼井灵气治疗师，是一名城市萨满。

当萨满巫士遇上脑神经医学 导言：在古老智慧与现代科学的交汇点上 本书并非探讨一个虚构的场景，而是深入剖析现实世界中两种看似截然不同、却在探究人类心智与意识的本质上产生奇妙共振的知识体系：古老的萨满传统与前沿的脑神经科学。我们旨在构建一座坚实的桥梁，连接数千年来通过口述、仪式和经验积累起来的“内观之学”，与二十一世纪基于实证、技术和量化分析的“实证之学”。 本书的核心议题，不在于判定孰优孰劣，而在于探索它们如何从不同维度、使用不同的语言，共同描绘出人类心智的复杂图景。萨满文化中对灵魂、意识转换、疗愈旅程的描述，与脑科学中对神经可塑性、特定脑区活动、内啡肽释放的观察，在功能和结果上呈现出惊人的趋同性。 我们将首先构建一个坚实的背景框架，清晰界定“萨满实践”的范畴——侧重于其跨文化共有的核心要素，如出神状态（Altered States of Consciousness, ASC）、意象引导、社群支持下的疗愈角色。随后，我们将引入现代神经科学的最新发现，特别是关于注意力、情绪调节、默认模式网络（Default Mode Network, DMN）以及安慰剂效应的机制。通过细致的对比分析，读者将得以一窥人类意识的边界是如何被跨越和重塑的。 --- 第一部分：意识的边界——萨满的经验世界与科学的映射 第一章：穿越帷幕——萨满出神状态的本质 萨满实践的核心在于进入一种“非寻常意识状态”（ASC）。这种状态并非简单的“恍惚”，而是被高度调控和目标导向的心灵旅程。在这一章中，我们将详细考察不同文化中诱导ASC的方法——鼓点节奏、吟唱、植物药剂或极端感官剥夺——以及这些外部刺激如何作用于大脑。 我们将探讨“脑电波同步化”的理论，即特定的节奏频率如何引导大脑从日常的Beta波（清醒专注）过渡到Alpha波（放松冥想），乃至Theta波（深度放松、梦境和直觉体验）。我们不会停留在现象的描述上，而是深入挖掘：在这些状态下，大脑的哪个部分正在“休眠”，哪个部分正在被超量激活？例如，一些研究暗示，强烈的仪式体验可能暂时抑制前额叶皮层（PFC）的部分功能，这正是萨满所描述的“自我消融”或“与万物合一”的神经生理基础。 第二章：意象与符号的力量——具身认知在疗愈中的角色 萨满的叙事、幻象和图腾，远非空洞的迷信，而是高度浓缩的心理学符号系统。当萨满描述“与动物精神相遇”或“进入地下世界”时，他们实际上是在激活潜意识深层的原型和情感记忆。 本章将引入“具身认知”（Embodied Cognition）的概念。萨满的仪式动作、舞蹈和角色扮演，都是一种身体层面的“编程”。我们分析：这些高度强化的具象意象如何绕过逻辑分析，直接作用于边缘系统（Limbic System）和下丘脑-垂体-肾上腺轴（HPA axis），从而影响激素分泌和免疫反应。通过研究萨满的“旅程报告”，我们可以对照现代“意象引导疗法”（Imagery Rehearsal Therapy）的机制，理解叙事结构如何重塑个体的内在信念系统。 第三章：疗愈的景观——从灵魂修复到神经递质 萨满的疗愈，往往涉及“夺回失落的灵魂碎片”或“移除附着的负面能量”。从现代医学角度看，这些描述可以被解读为对创伤、抑郁和慢性疼痛的隐喻表达。 本章将重点对比萨满的“能量工作”与神经生物学的“疼痛管理”。我们探讨疼痛的“门控理论”与萨满对“负面能量”的移除过程的相似性。萨满的抚触、吹气和吟唱，是否能有效诱导内源性阿片类物质（如内啡肽和脑啡肽）的释放，从而产生强大的镇痛效果？我们还将审视社群支持在疗愈中的关键作用，探讨社会联结如何调节催产素水平，并减轻慢性的“孤独感”和“心理压力”，这些压力本身就是神经炎症的重要驱动力。 --- 第二部分：科学的工具——从扫描仪到深度干预 第四章：大脑的默认模式——从“自我”到“超我”的科学解析 脑神经科学的重大发现之一是“默认模式网络”（DMN）——当我们没有进行特定外部任务时，大脑内持续活动的网络，它与自我指涉、反思和心智理论（Theory of Mind）密切相关。过度活跃的DMN常与焦虑、反刍思维和抑郁相关。 萨满的“出神”或“无我”体验，在神经学上恰好体现为DMN活动的显著降低。本章将利用功能性磁共振成像（fMRI）和脑电图（EEG）的数据，精确描绘这种“网络重组”过程。我们分析，通过特定的仪式训练，个体能否自主地、有意识地调节DMN的活动水平，从而实现对内心叙事的“脱钩”——这正是许多精神实践的最终目标。 第五章：可塑性与重塑——环境、体验与神经回路的重构 神经可塑性是现代脑科学的核心概念，它指出大脑结构和功能能够持续适应新的经验。萨满仪式，作为一种极端、高强度的环境体验，无疑是强效的“可塑性诱导器”。 本章将探讨深度冥想、仪式性禁食或强力植物（在严格的文化框架下）对神经突触连接的影响。我们关注海马体（与记忆和学习相关）以及杏仁核（与恐惧和情绪反应相关）的体积变化和功能连接度的改变。萨满通过代际传承的仪式，实际上提供了一套经过时间检验的“认知行为训练手册”，用于重塑那些被创伤固化的负面神经回路。 第六章：超越语言的交流——神经同步与共情机制 萨满仪式强调集体的参与和同步性。当一个社群在鼓点和吟唱中共享同一个体验时，他们之间发生了什么？ 本章将介绍“神经同步”（Neural Synchrony）的概念，即不同个体的大脑活动可以达到惊人的一致。我们分析镜像神经元系统（Mirror Neuron System）在共情、学习和仪式模仿中的作用。在萨满的背景下，这种高度同步不仅增强了社群的凝聚力，更可能通过非语言途径，实现情感和意图的快速、高效传递，这比任何语言的表达都更为直接和深刻。 --- 结论：整合的未来与人类心智的深层统一性 本书的最终目的是揭示，尽管萨满知识植根于神话和物质稀缺的环境，而脑神经医学植根于实验室和高科技设备，但它们最终指向的是同一个未被完全理解的人类经验核心。 我们总结了两种知识体系的互补性：科学提供了“如何”（How）——操作机制；而传统提供了“为何”（Why）——深层意义和价值框架。未来的研究方向不应是消除差异，而是如何利用科学的精准度来验证和优化那些古老的、基于经验的疗愈技术。当我们能够理解萨满仪式如何安全、有效地重塑大脑结构和意识体验时，我们不仅能深化对心智的理解，更能为全球范围内，特别是那些受困于功能性疾病和精神创伤的人群，提供一个整合的、更具整体性的疗愈路径。这本书邀请读者，以开放的心态，重新审视那些被现代科学边缘化的古老智慧，发掘其内在的、坚实的科学内核。

推荐序－－现代医学走向整合时代 李德初
推荐序－－整合医学是最佳健康促进之道 林承箕
译序－－无界之镜：萨满与科学交会时绽放的光芒 李育青
出版序
前言
导言

第一章 启蒙的神经科学
第二章 强而有力的头脑
第三章 大脑和头脑的演化
第四章 粒腺体与母性生命力
第五章 神经网络与头脑的习性
第六章 压力如何使大脑受伤害
第七章 神经可塑性的礼物
第八章 神经新生：长出新的大脑细胞
第九章 你不会想要的三种状况
第十章 提高能量生成的尖端疗法
第十一章 萨满的恩赐
第十二章 为启蒙整备好你的大脑
第十三章 萨满的修习
第十四章 启动你的大脑计画
第十五章 寻找你的灵魂

后记
注释
致谢

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在思考关于人类意识的本质，以及我们是如何感知和理解这个世界的。从古至今，不同文明都有自己对意识的解释，而萨满文化作为一种古老的、源于自然的信仰体系，对意识的探索有着独特的视角。他们通过仪式、冥想、甚至是特定的物质，试图连接更深层的意识层面，与自然、灵界进行沟通。而另一方面，脑神经医学则以科学的、实证的方法，试图解剖大脑的奥秘，理解意识产生的物质基础和生理机制。这两种截然不同的路径，却都指向了同一个终极问题：意识究竟是什么？我非常好奇这本书是如何将这两种看似风马牛不相及的领域连接起来的，它是否能提供一种全新的视角，让我们理解意识，理解我们自身？我希望这本书能在这方面给我带来启发，也许通过结合这两种智慧，我们可以更全面、更深刻地认识我们自己，以及我们在这个宇宙中的位置。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对未知领域充满好奇的读者，特别是那些能够挑战我们现有认知边界的主题。萨满文化一直以来都笼罩着一层神秘的面纱，它代表着一种与自然和谐共生、对精神世界深层探索的古老智慧。而脑神经医学则是当代科学的前沿，它以严谨的态度剖析我们的大脑，试图揭示意识的物质基础。当这两个看似截然不同的领域碰撞在一起时，我无法不感到兴奋。我迫切地想知道，这本书是如何搭建起这样一座桥梁的？它是否会以一种创新的方式，将萨满的直觉洞察与神经科学的实证研究相结合，从而为我们理解人类心智提供全新的框架？我希望这本书能够引领我进入一个前所未有的思考空间，去探索人类意识的复杂性，以及那些潜藏在我们内心深处的无限可能。

评分☆☆☆☆☆

从这本书的名字来看，我预感它会是一场思想的盛宴。一个“萨满巫士”和一个“脑神经医学”领域的专家，这样的组合本身就充满了戏剧性和吸引力。我脑海中勾勒出的画面是，在一个古老的篝火旁，萨满巫士用他的智慧和经验讲述着灵魂的旅程；而在另一边，一位脑神经医学家则用精密的仪器和科学的语言解释着大脑的电化学活动。这本书会不会是将这些看似矛盾的叙事融合在一起，找到它们之间的共鸣点？我期待作者能够打破学科的壁垒，用一种通俗易懂的方式，带领读者一同探索人类最神秘的领域——意识。也许，那些古老的萨满智慧中隐藏着我们尚未发掘的关于大脑功能的洞见，而现代科学的工具又能帮助我们去验证和理解这些古老的传说。我非常期待能够从中学习到如何用更广阔的视野去理解人类的潜能和精神世界。

评分☆☆☆☆☆

我之所以被这本书的名字深深吸引，是因为它触及了我内心深处的一些疑问。我们常常在谈论“直觉”、“灵感”、“潜意识”，这些词汇在日常生活中频繁出现，但它们究竟是如何产生的？脑神经医学为我们解释了大脑的神经递质、神经元活动，但能否完全涵盖那些超越物质层面的体验？而萨满文化，作为一种古老的智慧，似乎更侧重于与内在自我、与宇宙能量的连接，它是否为我们理解那些科学难以解释的现象提供了另一种解读的可能性？我期待这本书能够提供一种整合性的视角，让我在科学的严谨性和古老智慧的包容性之间找到平衡。我想知道，当一个虔诚的萨满巫士的视角，遇上一个严谨的脑神经医学家的观察，会碰撞出怎样令人耳目一新的观点，又会如何改变我们对“存在”本身的理解。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计给我留下了非常深刻的印象。整体色调是深邃的蓝紫色，仿佛夜空中闪烁着神秘的星光，又像是深邃意识的海洋。中央的图案，一边是飘逸的羽毛和古老的图腾，散发着浓郁的萨满神秘主义气息；另一边则是抽象而复杂的神经元网络，线条交织，形态如同电光火石般闪耀，又带着科学的严谨与精密。两种截然不同的视觉元素被巧妙地融合在一起，形成一种奇妙的张力，让人一眼就感受到作者想要探索的跨越界限的议题。我尤其喜欢那种色彩的过渡，从边缘的柔和模糊，到中心的强烈对比，仿佛预示着两种看似遥不可及的领域，在书本的核心处会发生碰撞与融合。这种设计本身就充满叙事感，让人迫不及待地想翻开扉页，去探寻这两种古老智慧与现代科学之间究竟会擦出怎样的火花，又会带来怎样令人意想不到的见解。包装也很精美，纸张的触感温润，印刷清晰，拿在手里很有质感，让人觉得这是一本值得珍藏的书籍。