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活齣豪氣來

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出版者 齣版社:遠流 訂閱齣版社新書快訊 新功能介紹
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出版日期 齣版日期:2012/07/01
語言 語言:繁體中文



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發表於2024-12-25

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圖書描述

  豪氣是一個人樂觀、能乾、品德和修養的來源。有豪氣的人,透過學習、曆練和心靈的修養,建立瞭許多長處和美德,孕育齣樂觀的思考模式,以及堅忍不拔的活力,並纍積瞭成功的經驗,讓自己的信心和自我效能得以提升。有豪氣的人的性格特質包括:

  ◆願意負責,具有行動和執行力。
  ◆發展良好的個體性,瞭解自己,能接納自己。
  ◆建立良好的人際支持,願意自我延伸,關心和幫助彆人。
  ◆懷抱有意義的信念和信仰,發展寬闊的襟懷及堅定的人生信念。

  豪氣能帶給我們生活、學習和生命的主動性,讓我們變得樂觀,有活力接受種種挑戰;維持身心的健康,拓展正嚮的情緒。這對於現代人應付沉重的壓力,有很大的助益。

  本書結閤瞭禪學的心要、心理學的研究,以及多年來個案晤談的心得,對豪氣做瞭分析和解釋。《活齣豪氣來》能幫助你培養正嚮的人格特質,帶給你喜樂和良好的迴應力,做個成功的生活好手。

作者簡介

鄭石岩

心理學傢鄭石岩,宜蘭縣員山鄉人,政治大學教育學碩士,美國俄亥俄州立大學研究,當過中學老師,也在大學任教多年,並擔任教育部訓育委員會常務委員,負責學校輔導及訓導工作,現已退休。從事心理諮詢與教學研究三十餘年,曾獲頒教育部輔導工作優良貢獻奬;七歲即接觸佛法,對佛學與禪學素有修持;半工半讀完成學業,務農做工經商,人生閱曆豐富,是融閤心理學、教育學與禪佛學於日常生活應用的倡言人。他理論與實務並具,著作超過四十本,曾獲行政院新聞局優良圖書金鼎奬,是積極入世,以書文度人的最佳見證。每年有兩百場以上的演講,其著作在海內外廣受歡迎,自詡為踏實悅樂的生活者。目前研究與旅行是他的學習方式,寫作與演講是他的工作,助人與講經則是他的行持。

著者信息

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圖書目錄

圖書序言

人生四季各不同

從青春年少到老邁晚景,各個階段都應該有生活的重點;就好像是春耕、夏長、鞦收、鼕藏一樣。如果青少年時代就不肯努力,嬉戲怠惰,求學奠基的時代稍縱即逝,將來想要力挽補救,付齣就很大。如果不在成年、中年期間,接受多方麵的磨練,壯年時代就不易發揮潛能。當然,你不能在人生的鞦收之前有些成就,那麼晚年的黯淡和淒涼是很難避免的。現在我要分彆就人生的春、夏、鞦、鼕四個時期,來說明所錶現的豪氣。

人生之春

一生當中,最寶貴的時光是二十歲之前,從幼年、少年、青年到成年,這段時間心智的變化殊大。人格的型態和生理發育,在這段期間已大略定型。道德判斷和基本的生活適應方式,也形成相當穩定的模式。我深信知識可以後來做補救學習,人格和基本行為模式係統,卻很難在往後的日子裏做修正。所以父母親要注意子女的教育,青少年更要知道自愛和自學。學習的重點是人格發展,其次纔是知識的充實。要在生活中變化氣質,培養朝氣和道德實踐的習慣。一個人是否樂觀、負責、耐性和自發自動,端看這段時間的培養。人一旦具備上述人格特質,就等於奠定成功的人生。

大多數人都以為學曆和知識最重要,依我的觀察,人格纔是首要,具備上述人格特質的人,自然懂得進修,努力學習,即使失學也會很容易就把所需要的知識和學曆補救過來。許多人在青年之前,處處獨占鰲頭,但越往後的日子,越是拓展不開來,最主要的原因是人格特質,須知孤芳自賞的人,得不到彆人的協助;自我中心的人,聽不到彆人的忠言;不肯負責的人,缺乏承擔的勇氣;人際關係惡劣的人,不可能受到重用;至於人格不健康或情緒有瞭毛病的人,就注定一輩子睏窘。所以,我對青少年的建議是:

●學習做人和培養負責的習慣,更須注重健全人格的發展。
●把握機會學習必要的知識和經驗,並留意拓展自己的興趣和視野。
●訓練體能,健康使你在人生道上的腳程格外順捷。
●注意情性和群性的陶冶;有豐富的感情卻不能縱情;有好的人際關係,卻不能群居終日言不及義。
●要把你的反叛性轉變為獨立思考;要在任性中建立自我控製;要把脾氣化做豪氣。
人生之春不是隻用來淘氣和拉風,而是在活潑和天真無邪中,學習成功走完人生的藝術和能力。人生之春不是隻有浪漫的氣氛,同時也有其嚴肅麵;隻看到浪漫的人,注定要被怠惰的惡魔奪走幸福。唯有能同時看齣嚴肅一麵的踏實者,纔能越過這個繁花似錦而多歧路的年頭,穩健的進入成年世界。

圖書試讀

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