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　　如果一年隻能讀一本書，建議就讀這一本。
　　誰都不想生病，但是每個人都會生病，
　　有瞭正確的認知，纔能有效的對抗病魔。

　　有三分之一的病醫生無能為力，
　　有三分之一的病是病人自己好的，
　　醫學隻解決三分之一的病。

　　高血壓、糖尿病、高血脂、膽固醇過高、肥胖、痛風、
　　便祕、胃潰瘍、頭痛、腰痛、過敏、失眠、自律神經失調……
　　這些佔門診百分之九十的病，
　　實際上不必吃藥就會好，
　　你能想像嗎？

　　◇最好的保健是順其自然。不要過分強調外因的作用，而要按照自己本身生命運作的規律。
　　◇大傢都吃保健品，保健品毫無作用。
　　◇醫生的診斷有三成是誤診；隻要當醫生，沒有不誤診的。
　　◇不是不吃藥，而是吃藥要有期限，如果一直吃不好，就要找齣原因。
　　◇麵對病痛，當務之急是要先瞭解，哪些病痛是可以自癒的，是不需要擔心恐懼的，是可以免除花錢的，以及如何纔能好的更快、秤徹底的。
　　◇醫生永遠是無奈的，因為他每天都麵臨著失敗。
　　◇當個「聰明」患者，比當個醫生眼中的「好」患者，你得到痊癒的機率更高。

　　紀小龍醫生從懵懂中跨進醫界算起40多年過去瞭，在接觸一個個活生生的人體中慢慢感悟到健康長壽中有關不藥自愈的點點滴滴，不經意收集起來，並集結成冊，希望能給讀者朋友們的健康解一份渴、添一份力。

作者簡介

紀小龍

　　1952年齣生於江蘇句容縣白兔村。

　　1978年畢業於第三軍醫大學。1981年腫瘤病理專業碩士研究生畢業。1987年在美國安德森腫瘤中心做博士後研究一年。1994年在香港威爾斯親王醫院進修。1997年在美國華盛頓州立大學任訪問教授。

　　1969年入伍在陸軍第114師醫院當過衛生員、衛生班長、代理排長、技術員，1981開始在解放軍總醫院病理科做醫師，1986年晉升為解放軍總醫院病理科副主任醫師、副教授。

　　1992任主任醫師、教授。2003調武警總醫院任納米醫學研究所所長、病理科主任、腫瘤生物治療科主任。

　　1993年始享受政府特殊津貼。

　　從研究生開始30多年來，專注於疑難疾病的診治，尤其是早期癌癥的診斷與晚期癌癥的治療。每年接待各地疑難會診1000例以上，注重把多年積纍的豐富經驗用於為患者解決瞭關鍵診治難題之中。

寫在齣版之前∕002
附：《專傢吐真言，醫生永遠是無奈的》（引自網路）∕005
自序∕014
1自己的身體有沒有毛病？∕021
2「感冒」是自己好的∕033
3使勁侃侃免疫力∕039
4到底該吃什麼？∕049
5慢性胃炎靠自己「養」∕057
6萎縮性胃炎、腸化與癌關係不大，唯有不典型增生需要認真對待∕063
7胃十二指腸潰瘍多數都已經「自癒」瞭∕069
8大大的腸子你可知，息肉摘除就沒有癌∕077
9脂肪肝不是病，隻要控製好體重∕083
10肺結核多數不知不覺就「痊癒」瞭∕095
11明明白白你的心∕099
12誰都逃不掉的動脈硬化（附：冠心病）∕105
13骨頭斷瞭自己能長好嗎？骨骼──Body tree，撐起人體一片天∕115
14補鈣也需要順其自然∕123
15被誤診的頸椎病（Cervical Spondylopathy）∕131
16肩周炎——典型的可以自癒的毛病∕139
17真正有效的皮膚保養法∕143
18頭發的脫落與新生∕153
19白癜風目前病因還不清楚，但「被」各種各樣的方法治療著∕159
20黑痣人人有，緊張大可不必∕163
21瘊子與濕疣是一傢子∕167
22宮頸（子宮頸）糜爛不是病∕175
23宮頸（子宮頸）息肉就如同鼻息肉，無關大局∕191
24子宮肌瘤為良性腫瘤，隨診觀察是可行的∕195
25是正常女性乳腺就是會增生∕201
26甲狀腺癌不可怕∕211

Chapter 1 自己的身體有沒有毛病？
你有「病」嗎？(節錄)

每天在與「病人」打交道的過程中感到，醫學分支越來越多、醫學分工越來越細，每一個醫生看病時隻能看見樹木不見森林，隻看見一個個具體的病癥而難以詳細瞭解具體的病人。尤其是當下醫患關係劍拔弩張、逐漸對立，而且過渡醫療大量齣現，整個社會都在「怨聲載道」中行進時，不得不使我安下心來思考一個最基本的問題：什麼是病？（what is the disease？）

先看看書上的定義：疾病是身體在一定原因的損害性作用下，因自穩調節紊亂而發生的異常生命活動過程。

這樣的定義，不是非專業人群可以理解和運用的。我左思右想，可以這樣來解讀：疾病是人體結構和功能的異常。

首先要建立正常的形態和功能標準，齣現瞭異常變化就可以叫病。

簡單來說，有四種臨床情況：

1、病人總覺得他不舒服難受，或者全身都處在一種無法安寜的狀態，可是各種檢查都正常。這是不是病？當然可以是病瞭。因為有大量病人的主觀感覺，用現代手段不一定能夠檢測得齣來。比如幽門螺鏇菌的發現就證明瞭這一點，沒有發現這種細菌以前，病人胃不舒服就查不齣原因的。

醫學到現在還是處於不發達狀態。醫學研究的對象是人體疾病，人類社會發展到現在還隻是在周圍徘徊，沒有認識到人體大量的規律。所以說，病人感覺到不舒服，檢查都是正常的，但病是有瞭，隻是我們現在的手段還不能檢測齣問題齣在哪裏。

2、病人自我感覺良好，可是檢查有問題，當然是有病瞭。
比如，健康查體（健康檢查）中每年都有不少癌癥被檢查齣來。

3、人體自我感覺良好，檢查也沒有問題，一般認為就沒有病，其實也可以是有病瞭。這樣的例子太多瞭。

比如，隱匿性甲狀腺癌。常規臨床診斷、影像學檢查（影像檢查：常見有X光、超音波、電腦斷層（CT）、核磁共振（MRI）…等）沒有發現問題，但在顯微鏡下卻發現癌細胞，這種比例可高達30%。

4、自己感覺不好，檢查又有異常，這時候說有病很容易被接受。

這就是說，原本正常的人體（包括結構與功能）齣現瞭異常（看得見和看不見的），就叫疾病。也就是說，我們每個人，盡管自我感覺良好，也可能已經有「疾病」瞭。還有就是，用現代先進儀器檢查齣「異常」是病，查不齣來，也可以有病（方法還不足以達到查看到）。嗚呼，一切盡在「自然」中！

病痛、痛苦、苦難＝疾病的三個層次

對於人體結構功能以及生理和心理諸多「異常」，中國人用的是「疾病」兩個字。如果把「疾」字的病字旁去掉，裏麵是個「矢」，「有的放矢」的「矢」。「矢」就是「射箭」的「箭」。暗指那些從外而來侵害你身體的「病原體」，就像一支支射嚮你身體的暗箭。比如，細菌、病毒、黴菌、寄生蟲等病原體，一旦侵入你的身體引起病痛，就叫「疾」。

「疾」還有一層含意就是疾馳。也就是說，這些病痛往往來得快，去得也快，它是從身體外麵侵入的，最後肯定還得從身體裏麵清除齣去，病原體隻是身體中匆匆的過客。

再看「病」字，把邊框去掉就是個「丙」字。在中國文化當中，「丙」是火的意思。在五髒裏麵，丙又代錶心。所以，「丙火」又可以叫「心火」。心裏有火，人就得病瞭。

另外，「心火」翻譯成現在的話就是被壓抑的情緒，就是失調的七情六慾。七情主要是：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。六慾是：求生慾、求知慾、錶達慾、錶現慾、舒適慾、情慾。

由此可見，七情六慾是指人們與生俱來的一些心理反應。不同的學術、門派、宗教對七情六慾的定義稍有不同。但是所有的說法都承認七情六慾是與生俱來並且不可或缺的。

這樣解讀一下中國人的「疾病」二字，可以歸納為：外來的病原體和內在的不平衡綜閤起來就是人體的「異常」狀態，也就是叫做「疾病」瞭。

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那些病不是病：專傢吐真言，醫生永遠是無奈的 電子書 下載 mobi epub pdf txt 2024

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