具體描述
※隨書附贈中英文導引靜心CD
從心覺醒
一探生命實相的神祕通道
「心的神聖空間」是一個沒有時間性的意識空間……
在那兒，你將跟隨心的振動頻率，找到覺醒的明確路徑。
李欣頻：「2012是看見真相的關鍵時刻，我們每一個人都在等這本《從心覺醒》。」
有一種心靈科技，
能由內而外改善空氣汙染、撲滅森林大火，還能讓長年不良於行的人正常行走。
而我們每一個人，都擁有這種力量……
作者在偶然之中，參與瞭R-2空氣清淨機的實驗。他在白雪皚皚的洛磯山脈之顛、澳洲東海岸與英國沼澤區，見證數個城市瞬間被淨化，並運用梅爾卡巴靜心成功祈雨、撲滅瞭森林大火。這些經曆，讓作者感受到心靈科技竟然能改善外在環境，因而發現許久以前，人類並非透過頭腦來溝通及感受，而是經由心的神聖空間來傳遞訊息，走嚮覺醒。
此後，他的生命發生一連串奇妙的變化，好似有股不知名的力量領著他到處探險，一步步探索進入心的方法：他意外結識能「看見」內在螢幕的盲人瑪麗安，初次接觸心的神聖空間；在靜心中進入瞭心的神祕空間，見到許多陌生人的照片，卻在現實中遇見影中人，學習心的智慧……他漸漸憶起這被人遺忘已久的智慧，貫通心的能量場、梅爾卡巴光體與R-2機的共同連結，歸納齣進入心的靜心法，開始用全新的內在視野看待生命、活齣這份智慧。
閱讀本書，彷彿親身經曆一場靈性的神奇之旅。想要從心覺醒，書中有完整的進入步驟，以及進入心的兩種靜心法加上三個練習。讀者可跟著實際操練，一同探索這古老的創造力源頭。如此一來，生命便能進入更高的意識空間、尋獲內在的喜悅之源，在與神閤一的神聖空間中邁嚮揚升。
進入心的神聖空間，探尋從心生活的智慧，由內而外創造一個新世界。
唯一專屬靜心法
作者簡介
德隆瓦洛．默基瑟德（Drunvalo Melchizedek）
畢業於加州大學柏剋萊分校，主修藝術、副修物理與數學。畢業後追求靈性課程，先後師承七十多位各宗教及信仰體係的靈性導師，足跡遍布世界各地，嚮全球原住民宣導靈性訊息，同時也散播各地原住民願意對外分享的資訊；曾於世界各地開設工作坊、研討會，演講神聖幾何、人類能量場、靈性、冥思及從心生活等資訊。
三十多年來，透過生命之花課程及梅爾卡巴靜心，德隆瓦洛帶給全世界廣闊視野，他在生命力及能量的治療工作已幫助瞭成韆上萬的人。二○一一年，榮獲《沃金斯評論》（Watkins Review）評選為百大精神人物，排名第三十六名。
除本書外，德隆瓦洛先前曾齣版過三本書，分彆是《生命之花的靈性法則》《生命之花的靈性法則：第二冊》及《地球大拙火》，分彆以二十九種語言齣版，在全世界一百多個國傢發行。現為國際網路雜誌《瑪特靈魂》（Spirit of Ma’at, www.spiritofmaat.com）總編輯，每年點閱人數超過一百萬人次。
目前定居於亞利桑納州，全心投入創立的新學校School of Remembering的教師培訓課程。關於作者的進一步資訊，請點閱以下網址：www.spiritofmaat.com；www.drunvalo.net
審訂者簡介
林玲如
成大外文係畢，在行銷與藝術等不同領域間來去。因緣際會接觸各種靈性課程多年，時至2012這特殊的一年，又循著生命之花的軌跡與奇妙的因緣，在美國瑟多娜這神奇的地方，接受德隆瓦洛親身教導；齣發前以為隻是學習梅爾卡巴靜心，迴來後卻發現生命完全翻轉。深刻體會到生命意識的提升其實很簡單，除瞭「愛」與「感謝」，就是要拋開頭腦二元的思維，讓自己的意識活在「心」裏。
譯者簡介
林知美
美國伊利諾大學會計碩士。曾從事會計師工作並擔任多傢外商公司高階主管。多年來亦積極於個人靈性開發與成長，除跟隨聖嚴法師學佛外，也參與許多新世紀靈性工作坊之學習。曾擔任過聖嚴法師、丹津．巴默、麥可．羅區及安東尼．莫珍等靈性大師之口譯。目前除工作坊口譯及帶領心靈成長團體外，也開始靈性書籍之翻譯工作。
著者信息
圖書目錄
推薦序－－心的力量 Lucia
推薦序－－憶起韆古前的誓約 田安琪
推薦序－－美好人生，從心開始 洪啓嵩
推薦序－－進入「心的神聖空間」的指南 彭芷雯
自 序－－隱藏在心內的聖域
前 言－－從心生活
第一章 闖入未知的領域
科學界叛徒找到解決空氣汙染的新方法
親眼目睹空氣汙染瞬間被改善
改善鳳凰城的重度空氣汙染
人能透過靜心來淨化空氣
遇見心中的內在世界
第二章 在黑暗中看見
全盲瑪莉安能看見
中國的超靈力小孩
可以用手和腳來看東西的英姬
能讓花苞瞬間綻放、硬幣穿瓶而入的孩子
超靈力在莫斯科－－連希拉蕊也前去一探究竟
保加利亞的超靈力孩子
第三章 嚮原始部落學習
澳洲原住民長老的支持
來自毛利人的祈禱威力
光體讓原住民預言失準
跨越天涯的靈魂使者－－來自哥倫比亞的女士
與馬閤而為一
帶領他人進入心的神聖空間
第四章 心的神聖空間
心之祕室與心髒的腦
研究並教導「從心生活」的智慧
迴到心的神聖空間的簡單方法
我在心之祕室的親身經曆
憶起迴傢之路
神聖空間體驗包羅萬象，獨一無二
無法進入的原因：創傷、恐懼與執著
第五章 結閤天地的閤一呼吸
閤一呼吸
和神聖母親連結
和神聖父親連結
三位一體的重現
帶領閤一呼吸的體驗
它是那麼簡單
第六章 離開頭腦，進入心的方法
靈魂可以在身體裏移動
第一個練習－－在身體周圍移動
第二個練習－－進入心
第三個練習－－頭部的「嗡」和心的「啊」
進入心的神聖空間的兩種方法
進入心的男性方法
進入心的女性方法
第七章 心的神聖空間靜心
靜心準備
閤一呼吸
選擇進入心的方法
第一次探索心的神聖空間
迴到心的神聖空間
第八章 梅爾卡巴和心的神聖空間
連結心的神聖空間和梅爾卡巴
天使的解釋
第九章 從心連結到頭腦，有意識地共同創造
圖特的建議
從心創造
從頭腦創造
邏輯並非必要
構築一個新世界的夢想－－有意識的共同創造
圖書序言
推薦序1
心的力量 ◎Lucia（歐林光愛關懷協會理事長）
德隆瓦洛以先驅之姿，在心靈和物質世界之間不斷探索。他是如此特彆，他的生活充滿來自非常人管道的啓示，藉由夢境、通靈、靜心意象、奇遇……不斷展開他的學習和對世界的服務。看他的書，就像奇幻小說一般引人入勝，除非你親身經驗，否則你的頭腦準會告訴你，那不是真的。然而我相信，它們不隻是故事。
在翻譯《生命之花的靈性法則》一、二冊時，我便想在完成這兩本資訊量非凡的書之後，一定要參加現場的工作坊。現在最新的工作坊便是與本書原文同名的「Living in the Heart」。過去的生命之花工作坊，大抵隻能在影片中欣賞瞭。
參加工作坊之前，我去造訪瞭瑟多納（天使之鄉），碰見一位令人感動的靈氣師父，他總是給齣修剪成心形的石塊作為禮物，送給他遇見的每一個人，提醒大傢大地之母的愛，也把愛送到每一個石塊所及的地方。
課程的第一天晚上，大傢聚在一起看德隆瓦洛的影片《新人類的誕生》。影片中詳細敘述高靈們調整地球光網的大計畫，就在他講到他們在最後一個調整點「穆莉亞島」的過程，說儀式完成時島上方齣現奇妙的閃光，說時遲那時快，不摺不扣同一個時間，屋頂上就開始隆隆作響，毫無徵兆的傾盆大雨潑灑而下，每一位同學都麵麵相覷，露齣不可思議的目光。影片中，德隆瓦洛講故事的地方，就是我得到心形石塊的BOYNTON峽榖的能量點，而「穆莉亞島」的形狀，便恰巧是心形。
一時之間，我的美國行程有瞭更大的意義。「隻有在對的時候，事情纔會發生。」當我們活在心的空間與神閤一時，這會是我們的真理。
心具有無窮的療癒力量，進入心的空間，我們便能與大地之母閤一，與全體生命閤一，與我們的「無意識我」閤而為一；也唯有如此，我們纔能進入高我的意識狀態，而整體人類纔能展現高我的文明，發揮更完整的潛能，和神一起創造。
這是二○一二之後將展現的奇蹟。祈願藉著書中引人入勝的故事和練習，讓每一個人更輕易地活在心中，享受這進化過程中所有恰好的安排。
推薦序2
憶起韆古前的誓約 ◎田安琪（《我聽見天使》作者、光的課程教師 ）
之前和閨密碰麵，我有感而發：「這兩年，常覺得自己現階段這個被大傢認知的角色總有一天要過去，未來會做什麼還不知道，曾經以為是組織一個「生態村」……但不論如何，就是繼續為人們做些事情吧……」然後不由自主的開始掉淚。
我有點難為情，覺得自己沒甚麼資格談這種大願，而且我也從不鼓勵學生們設定這種容易讓心神外馳的靈性目標。我稱這是「被高我騷擾的時刻」，事實上，自己最希望過的反而是平凡而享樂的日子。
二○一一年，Uriel天使長曾透過Toni奶奶（光的課程傳訊者）說：「妳未來的任務妳現在並不想知道。」我哈哈大笑，覺得天使真瞭解我。
就在那個會麵之後，方智的編輯告訴我，《生命之花》作者德隆瓦洛的另一本書《從心覺醒》，除瞭要我協助錄製中文版的靜心CD外，希望我也寫一篇推薦序。
我快馬加鞭地看著文稿，一路處於強波通電的狀態，許多過往所受的教導(包括大學與碩士所學習的「大氣物理」)、內在經驗與奧祕經驗（譬如在濛眼的情況下「看見」前方的路況），就像拼圖碎片一樣逐漸找到彼此。而在拼圖就緒途中，一路伴隨著強烈的感召，我從來沒有在看一本書的過程裏處在這種被密集撼動的情況。
書中提到，一群人圍成一圈，一齊啓動梅爾卡巴，在帶領者微調波頻的情況下，這個散放齣去的光頻，能夠改變大氣成份，讓混濁汙染的空氣瞬間轉化，當然，也包括空間之中人們意識的轉化。德隆瓦洛提到他在英國工作坊的經驗：大傢在戶外進入啓動梅爾卡巴的靜心中，轉瞬之間，圈子的頂上開齣一個藍洞：濃重的空氣消失，清朗的天空現身，縴塵不染的藍天中，甚至在白晝齣現瞭月亮與群星。德隆瓦洛說：「我們四周布滿瞭小動物，如鬆鼠、嚙齒類動物、狗……統統都圍繞著我們……一群又一群的鳥棲息在附近的樹枝上，溫柔吟唱。我微笑著，看著這些小動物一直試圖靠近我們這群卑微的人類……」看到這裏，淚水又成串成串地落下。
本書深入淺齣地教導如何把自己帶入「心的神聖空間」，在這個比宇宙初始的創造還古老的地方，我們會憶起自己這一生最希望活齣和錶達的。如前文所述，即使我尚未真正進行這個靜心，都在閱讀書稿時被喚醒瞭韆古前的承諾。書的末尾並指齣，當「心的神聖空間」與「梅爾卡巴光場」軸心重疊時，「心」與「腦」將共同創造。
我很震驚，因為在最近有關「啓動梅爾卡巴」的演講中，我所提到的最後一個重點便是「共同創造」，雖然我們闡述的方式完全不同，但都不約而同地指嚮「閤一」，這個人類揚升的終極狀態。
接下來，我將會以《從心覺醒》為藍本來學習與分享，讓更多人有機會進入「心的神聖空間」，並且希望有一天，能像德隆瓦洛所說的一般，與大傢在各處開齣「藍洞」，和動物們並肩而坐，同步呼吸著清新美好的空氣。
推薦序3
美好人生，從心開始 ◎洪啓嵩（地球禪者）
心有著無限的力量，它為我們帶來幸福，也替我們創造瞭苦痛。現在，我們溫柔地麵對自己的心靈，仔細地瞭解它，發掘它的力量，並觀照它在生命曆程中的喜樂與哀傷。
心是生命中痛苦與喜樂的根源，它就宛如大海一般，湧起瞭無數的心浪。
佛陀曾經以十分有趣的說法來形容我們的心靈，祂說：
心的去嚮，宛如疾風一樣，不可捉摸。
心宛如流水，不斷的生滅而不止住。
心如同燈焰一般，是因為眾緣相聚而有。
這顆心如同閃電，會念念寂滅。
心如同虛空，會被外來的客塵煩惱所汙染。
心如同獼猴，會貪染六欲。
心如同狂象，會踐踏各種土捨，破壞一切的善根。
心如同吞鈎之魚，在痛苦中生起歡樂的幻想。
由於我們的心靈，是如此的豐富而復雜，帶給我們生命中一切的痛苦與歡樂，並創造瞭覺悟安詳與迷惘紛亂。大覺者佛陀鼓勵我們要自行修行禪觀，來降伏自己的心靈，來圓滿自己的智慧生命。
能正確認知實相的是心，能錯誤瞭知現象的也是心，能使我們幸福快活的是心，能使我們傷心痛苦的也是心。心真是生命中最奇妙的資産與纍贅，但同時當我們的心靈受到創傷時，能夠療治的也是心瞭。
《心經》中說：「依般若波羅蜜多故，心無罣礙，無罣礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅槃。」也就是這個道理。如果我們心中沒有負麵的情緒、負麵的力量來拉扯自己，我們心中自然充滿光明喜悅、正直、智慧。
心是萬法的根源，心、時間與空間，建構瞭宇宙萬象。我們製定瞭各種計量單位，到頭來反而執此為實，為時間與空間所睏無法脫齣，因此生、老、病、死、存、滅與往返運動，就成瞭我們生命中的重大問題，也讓我們無法獲得絕對的自由。
在《華嚴經》所描寫的實相世界中，超越瞭我們慣有的時間與空間思維，而有所謂的「芥子納須彌」，也就是一個極微小的空間能夠含容無限大的空間；「互含互攝」的境界，則顯示大小無限重疊映現的境界，就好像在虛空中有多重嚮度的空間存在，但又不破壞現前的三度空間一樣。勉強比擬，就像我們身處在前、後、左、右、上、下都是鏡子的鏡屋內，結果映現齣無窮無盡的影像，但又不壞物體不二的本性。
在時間上，華嚴世界有所謂的「化長劫為短劫，化短劫為長劫」，時間可以無盡濃縮，也可以無限延長。在時間中自由齣入，倒轉、中止而毫無滯礙。如果說我們的現有世界隻是無限機率中的一種可能，那麼華嚴世界就是無限的或然，而不會破壞現有的可能。
心的力量如此強大，影響著我們自身與外境，呼風喚雨亦非難事。數十年前，我曾有一次奇特的經驗。由於長期修學禪定，身心非常專注統一。有一天，我看著天空，心想：「該打雷瞭吧！」於是轟隆一聲，一道巨雷劈瞭下來。是巧閤嗎？我心想。「那麼，再來一次吧！」又一道雷打下來。當我知道自己心念力量強大到足以影響大自然時，不禁戒慎恐懼──在未達到圓滿的智慧與慈悲之前，擁有強大的力量，是多麼危險的事！
我在拙著《佛教神通學大觀》中，詳細剖析瞭各種超能力、靈通與神通的異同，修學神通的方法，以及神通的限製與戒律，幫助大傢在開啓生命特彆的能力之前，能充分瞭解所麵臨的未來。心的力量是如此巨大不可思議，心的萬象是如此多變令人眩惑，或許《金剛經》所言「見一切諸相非相」，瞭知萬相虛幻無可執取，正可作為心靈修鍊之途的永恆燈明。
本書作者投入畢生心力，希望能喚起更多人重視內心神聖之地，字裏行間顯現他與讀者分享所經曆之境的熱情，透過集體心念的祈禱，幫助世間淨化。祝福一切有緣的朋友，能從心的迴觀中，體悟實相的空之智慧，開啓幸福圓滿的人生！
推薦序4
進入「心的神聖空間」的指南 ◎彭芷雯（《一個人的聖境之旅》作者）
認識德隆瓦洛是一次美麗的邂逅。二○○九年九月，我第一次到澳洲為中國團體翻譯喇哈夏的工作坊，在課程結束後的市集裏，遇見瞭在陽光下熠熠發光的水晶玻璃神聖幾何吊飾。老闆說，他就是按照《生命之花的靈性法則》做齣這美麗的水晶藝術品的。當我再次到澳洲翻譯、再次看到這玄奇的神聖幾何時，便毫不遲疑地買下吊飾以及他所有的原文著作。
從此，我就一頭栽進瞭德隆瓦洛的奇幻世界，甚至飛越太平洋、單槍匹馬到美國瑟多納去上他親授的「地∕天工作坊」（詳情請看我的著作《一個人的聖境之旅》）。
德隆瓦洛總像個孩子般不停學習，並在這條道路上分享他的親身經曆，因此從他的書中也可看到「演進」的脈絡，雖然他的每一本書都很精采，也都互相關聯，但就像電腦軟體不斷的更新版本，我覺得最「好用」的方法，就是這本《從心覺醒》。
德隆瓦洛相信，如果人們可以透過心的共同語言來溝通，將能直接看見彼此，我們以為與生俱來的孤獨與分離感、以及許多錶相的誤會與虛假都將消失，我們將能夠有意識的共同創造。從心的神聖空間、而非運用頭腦這個二元工具來創造時，因為心隻知道「閤一」，隻會根據原來的意圖如實創造，就不會同時創造齣它的黑暗反麵。德隆瓦洛也在書中一再提醒：要懷著輕鬆好玩的心情，像個孩子帶著開放的眼睛與感知，纔能進入心的神聖空間；若是執著於結果與期待，頭腦很容易太「努力」瞭，反而無法真正進入心中。
「心的神聖空間」是個沒有時間性的意識空間，在那裏，一切都是可能的。這就如同《零極限》中所說的「迴到零的狀態」，也是量子物理學中提到的量子場域。在這本書中，我又再次看到許多古老智慧的共通之處，隻是所用的語匯不同。
誠如德隆瓦洛在前言中所說：「這是一本憶起之書。其實書中所談的這個神聖空間一直在你的心內，從未離開。」本書是進入「心的神聖空間」的指南，當你隨著書中指引進入心的神聖空間，那份憶起的狂喜將充盈你的生命、改變你的世界！
圖書試讀
不過正如你所想的，我告訴你這個故事的主要原因並不是要談淨化環境，而是我在實驗這個叫作「R-2」的環境清淨機時發生瞭什麼事、我的生命是如何徹底被改變、它如何打開瞭我的心靈，並為我開啓瞭全新的生命經驗。
當時我完全不知道這個科學實驗會帶領我超越頭腦，來到意識的未知領域，並進入心內的一處祕境。
科學界叛徒找到解決空氣汙染的新方法
故事始於一九九六年五月，有位老朋友打電話給我，問我是不是對他在科羅拉多州丹佛市的空氣清淨計畫有興趣。我不想公布他的名字，因為我相信他不希望我這麼做，那就叫他「強尼」吧。這人可說是科學界的叛徒，在狹小卻精密的個人實驗室裏研究生命和物質界的許多主題。
我不太相信他的智商可以被測量，因為他顯然是個天纔。他發明瞭一種新方法，能用某種微波發射來「看」真實世界，為他的研究帶來極大的利基。即使美國政府在得知他的研究工作後，也一直到最近纔有能力復製他的實驗。
強尼說，他和同事史林（Slim Spurling）發明瞭一套不可思議的綫圈，找到瞭解決環境汙染的方法，希望我過去看一下。他說，他們成功清除瞭丹佛市附近的空氣汙染，現在丹佛市周邊的空氣已經變得非常清新，希望我親自過去看看。
這真令人難以置信！因為我在科羅拉多州博德市住過，離丹佛隻有幾公裏。那時候的丹佛（大概是七○年代晚期）可說是全美空氣最糟糕的城市，甚至比洛杉磯還糟，這也是我當初搬離的原因之一。其實我覺得強尼應該是在吹牛，但以他的聰明和纔情，幾乎沒什麼是不可能的，所以我就想，為什麼不去看看呢？反正我剛好想齣門走走，這至少會是很有趣的經驗。
我決定帶著開放的心、但不懷任何期待地前往。即使他說的話並非事實，這趟旅程至少能把我帶往白雪皚皚的洛磯山脈，那兒總令我活力充沛。
親眼目睹空氣汙染瞬間被改善
一週後，我就步齣瞭丹佛市機場，進入清淨無染的環境中。我不曾聞過比這更乾淨的空氣，乾淨得幾乎像是不存在，我甚至能在三十公裏外清楚看見遠處山上的樹木。我就站在那裏，像闖入奇幻世界的迷途者，呆呆看著五年前從沒見過的潔淨空氣。若說我的興趣被挑起，那真是太輕描淡寫，我其實是嚇呆瞭！強尼真的做到瞭嗎？
R-2機是個非常奇妙的發明：在雨雲正要形成閃電前，他們成功掌握瞭雨雲的波形，擴展到五十多公裏的區域，然後把其中的碳氫化閤物分解成無害的顆粒、氧氣和水蒸氣。這是真的嗎？當你進入並呼吸著史林傢那條街的空氣，你幾乎可以確定答案。
我敲瞭門，聽見史林叫我進去。他的傢其實是實驗室，看起來完全不像是能住人、睡覺和吃飯的地方。不久我就發現，原來他住在樓上，跟實驗室是分開的。屋裏的地闆上散布著大大小小的奇怪銅綫圈，還有許許多多恐怕隻有上帝和史林纔知道是什麼的東西。這人看起來就像是留著白鬍須的魔法師梅林和正在尋找牛隻的老牛仔的綜閤體，而這些「老綫圈」其實正是清潔丹佛市空氣的功臣。
以下是R-2機運作的方式—當然真實情況比這要復雜許多，此處所說的僅為概述：雨雲釋放齣閃電時，它所發射的波形被復製在一個特殊的機器上（並非R-2機），再輸入R-2電腦的晶片上，然後R-2機的擴音係統就透過名為「調節器」的嵌入綫圈將之傳送到空氣中。這些波形逐漸擴展成一個超環麵的能場（形狀就像甜甜圈），影響瞭鄰近空氣中的重力波，因此就能從遠方清理空氣中的汙染粒子。R-2機上有四個刻度盤，連結著被綫圈包裹的金屬棒頂端，形成一個四麵體。這四個刻度盤可以被鏇轉、調頻來「活化」這個超環麵能場。
強尼和史林都認為這個超環麵能場是「活」的（在我親眼目睹過它如何跟大自然互動之後，我也這麼認為）。我試著盡量保持開放的心，因為在那時，這些東西對我來說都是很新的東西。
首先我憑藉自己第三眼的感知力，學會如何在R-2機上調頻。對我來說，鏇轉這四個刻度盤來調頻，其實還算容易。我在靈能場方麵已經纍積瞭豐富的經驗，因此這些事對我來說還滿自然的（之後我發現隻有少數人能夠一開始就做得很正確，但幾乎所有覺知敏銳的人都可以被訓練）。
用戶評價
這本書給我帶來瞭一種前所未有的寜靜感。從翻開第一頁開始，我就被它溫柔而富有力量的文字所吸引，仿佛有一雙無形的手在輕輕觸碰我內心最深處的地方。作者用一種非常貼近生活卻又充滿智慧的方式，引導我們去審視內心的聲音，去理解那些被我們長期忽視的情緒和感受。我尤其喜歡書中對於“覺醒”的闡述，它不是一種突如其來的頓悟，而是一個循序漸進、充滿慈悲的過程。每一次閱讀，我都感覺自己更清晰地認識到，所謂的“心”，並非隻是承載情緒的器官，而是一個充滿無限可能性、可以被滋養和療愈的神聖空間。書中提齣的練習，比如靜默冥想和自我對話，都非常實用，我嘗試瞭幾種後，明顯感覺到內心的平靜感增強瞭，也更能理解和接納自己。它不是那種一味強調“做到”的書，而是更關注“成為”的過程，鼓勵我們在這個快節奏的世界裏，慢下來，聆聽自己的心聲，與自己溫柔相處。
评分初讀這本書，我便被它所散發齣的柔和光芒所吸引。作者的文字如同涓涓細流，滋潤著我內心乾涸已久的土地。她用一種非常樸實卻充滿智慧的方式，帶領我們重新認識“心”的真正力量，以及如何構建屬於自己的“心的聖域”。書中關於“覺醒”的論述，讓我明白這並非一場轟轟烈烈的革命，而是一次溫柔的迴歸，迴歸到那個本真、純淨的自己。我特彆喜歡書中關於“臣服”的解讀，它讓我看到瞭在順應生命之流中蘊藏的巨大能量，而不是一味地去對抗和掙紮。而“揚升”的概念，也被賦予瞭全新的意義，不再是遙不可及的彼岸，而是可以在每一個當下，通過提升意識，從而達到的生命狀態。這本書給我帶來的，不僅僅是知識的增長，更多的是一種內在的安頓和療愈。它像一位慈愛的導師，耐心地引導我，讓我學會與自己的情緒和想法和平共處，最終找迴內心的平靜與力量。
评分這本《從心覺醒》絕對是我近年來讀到的最深刻的一本關於內在成長和精神探索的書籍。作者以一種非常真誠和充滿同理心的筆觸，帶我們踏上瞭一段尋找內心真正力量的旅程。書中的概念，如“心的聖域”和“揚升”，被描繪得既神秘又觸手可及，不再是遙不可及的理想，而是可以通過日常的實踐逐步達成的狀態。我非常欣賞書中對於“放下”和“接納”的探討，它並沒有迴避生命中的挑戰和痛苦，而是教導我們如何以一種更具智慧的方式去麵對它們，從中汲取力量，而非被它們吞噬。讓我印象深刻的是，作者在描述“揚升”時，強調的不是脫離現實，而是更深地融入當下，更全然地體驗生命。這種觀點讓我感到非常振奮，因為我一直覺得真正的精神成長應該與生活緊密相連，而不是與之背道而馳。書中穿插的許多小故事和個人經曆，都極大地增強瞭其可讀性和感染力，讓我感覺作者就像一位知心的朋友，在分享她的智慧和感悟。
评分當我收到這本《從心覺醒》時，我並沒有抱有太高的期待，畢竟市麵上的心靈成長類書籍琳琅滿目。然而，這本書的齣現，徹底顛覆瞭我過去的認知。作者以一種非常獨特的視角，深入淺齣地剖析瞭心的運作模式，並為我們指明瞭一條通往內在寜靜與喜悅的道路。書中的“心的聖域”概念，被描繪得如此具體，讓我感覺仿佛真的可以觸碰到那個屬於自己的內在空間，並在其中獲得力量和指引。我尤其被書中關於“臣服”與“全然接受”的闡述所吸引。過去我總是習慣於抗爭和控製，但這本書讓我意識到，真正的力量並非來自於對抗，而是來自於放下執念，全然地接納生命的河流。書中的“揚升”理念，也並非遙不可及的宗教概念，而是指一種更加充滿覺知、愛和恩典的生活狀態，這讓我覺得非常具有現實意義。它不是一本教你如何“做到”的書，而是一本讓你“成為”的書，引導你去體驗，去感受，去內在轉化。
评分這本書的齣現，恰逢我人生中一個迷茫的十字路口。我被它充滿希望的標題所吸引，並被書中的內容深深打動。作者的語言風格非常獨特，既有哲學的深度，又不失詩意的浪漫。她以一種非常溫和的方式，引導讀者去探索內心的“聖域”，那個充滿愛、平靜和智慧的源泉。書中關於如何與潛意識溝通，如何釋放舊有的限製性信念的部分，對我來說尤其有價值。我嘗試瞭書中的一些引導練習，感覺自己內心的某些阻塞正在被慢慢疏通，一種久違的輕鬆感開始在心頭蔓延。我特彆喜歡書中對於“揚升”的定義，它不是一種超然物外的狀態，而是一種更深層次的連接，連接自己、連接他人、連接宇宙。這種觀點讓我對生命的意義有瞭更廣闊的理解，也讓我看到瞭通往更美好未來的可能性。整本書讀下來，我感覺自己的心被洗滌瞭一遍，變得更加柔軟和開放，也更有勇氣去擁抱生命中的一切。
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