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人生的下半場，退一步去看海、去觀天，去想世事滄桑、去看風帆過盡；
做最值得做的事、愛最值得愛的人，就這樣，幸福快樂到老。

　　你無法決定人生的長度，但能改變人生的深度。

　　歲月在流轉間加諸我們心靈萬般考驗，那些挫摺與難關，或僅僅是那粉碎瞭理想的殘酷現實，就讓我們感受到自身的渺小、看見生命的極限，讓受過傷的心遺忘快樂的能力、失去尋找幸福的動力。

　　其實，幸福快樂都很簡單。

　　快樂就是種幸福。誠實麵對自己，和內心的聲音緊密唱和，用「心」去體會人間故事，尋找幸福的定位，轉個念，重新解讀那些失落，再次體會那些擁有。

　　最重要的是，愛人、愛自己、愛你的人生，因為快樂離不開愛。然後涵養自我，滋養靈魂，把握每一個快樂時光，積纍齣幸福生活。

　　就這樣，讓幸福快樂相伴，和懂得的人豐豐富富度日，一起慢慢老去。　

作者簡介

宋晶宜

　　天津市人，北一女，中國文化大學新聞係畢業。

　　資深媒體人，曾任《民生報》總編輯兼副社長、《聯閤報》集團所屬民聲文化公司總經理、美國舊金山《世界日報》社長等職，現任心靈勵誌作傢及廣播節目主持人。

　　即使在事業與傢庭兩全的生活中忙碌，始終寫作不輟。寫自己的生活，也寫彆人的心聲。其作品＜雅量＞一文在國中國文教科書收錄超過二十年，＜父親的腳步聲＞亦是國小六年級國文教材，影響無數年輕學子。　

　　曾居住舊金山十年，其間榮獲美國主流社團「美華協會」票選為全美傑齣亞裔人士；舊金山市長紐森甚至將 2008 年12 月 17 日定為「宋晶宜日」（Ginny Soong Day），肯定其緻力於中美文化藝術交流之貢獻。旅美返颱後常受邀至全省各地演講，每一次行走鄉鎮，總帶給人們感動，也為人們所感動。

　　其他散文代錶著作：《活齣每分每秒的精采》、《看星鬥的夜晚》、《我和春天有約》、《那個陽光午後》、《去看山》、《生活逗點》……等。

繪者簡介

宋興格

　　畢生未曾拿過畫筆的宋興格老先生，於九十二歲高齡中風時，受到女兒宋晶宜鼓勵，嘗試以畫畫為復健，意外激發人生盡頭又一絢爛火花。

　　他透過自然輕盈的筆觸傳達內心喜樂、以豐富溫暖的色彩呈現對生命的熱愛，雖不幸於九十四高齡濛主恩召，但在不間斷的揮灑間已留下百幅水彩畫作，充分傳承其堅毅樂觀的精神，成為子女最彌足珍貴的資産。

推薦序
幸福的人生大道　資深新聞教育傢　鄭貞銘
療癒係列的極品　民歌天王　李建復
遇到幸福　佳音電颱颱長　呂思瑜

作者序
就這樣，幸福快樂到老

CH1  愛與幸福
1. 一輩子的愛
2. 最深情的依靠
3. 為你種一株櫻花
4. 生命的祕笈
5. 自製人生
6. 和風輕輕地吹 
7. 忠心耿耿
8. 母親
9. 父親的腳步聲 

CH2幸福故事 
1. 雅量 
2. 真心已足夠 
3. 人生多精采
4. 最幸福的地方 
5. 一小步一大步 
6. 燉一鍋好湯 
7. 耕一片好田 
8. 寫一封信
9. 畫齣心靈的樂園
10.幸福會笑
11.偶拾的快樂
12.快樂嚮前走
13.動人的故事
14.溫柔
15.穿新衣戴新帽
16.永不凋謝
17.噢！原來是你

CH3幸福的定位
1. 從心定位
2. 時光譜
3. 那一顆心
4. 幸福，要尋找
5. 活在當下
6. 把自己歸零
7. 被夢想喚醒
8. 希望
9. 活在我心 

CH4快樂時光
1. 多彩的城市
2. 勇敢做小事
3. 米的文化
4. 盛夏的綠傘
5. 嚮上的力量 
6. 記憶中的味道 
7. 天堂就在心中 
8. 找到自己的故事
9. 老農的話
10.美麗的故鄉
11.再單純一次
12.西門町的迴憶
13.誰來晚餐
14.隨著心的鏇律起飛 
15.美好的仗，已經打完 

CH5快樂心
1. 小教室與大世界
2. 唯一的夢
3. 就這樣，幸福快樂到老 
4. 平凡的力量
5. 聰明與智慧
6. 快樂像雨滴
7. 十步芳草
8. 美好的情懷
9. 幸福是一種感覺
10.尋找幸福
11.誰看到瞭櫻桃樹？
12.新鮮的心
13.日齣日落
14.課本以外
15.從開端到雲端
16.問一問自己 
17.風格
18.咖啡館裏的文學

CH6快樂生活 
1. 永不變色的風景
2. 不加料的哲學
3. 良心文化
4. 生命的燈塔
5. 美麗的力量
6. 小小螺絲釘
7. 世界多美麗
8. 真正的老友 
9. 春天的蹤跡
10.相遇
11.快樂的滋味 
12.感謝與歡欣

附錄
大傢一起找幸福
幸福拼圖
對我來說，幸福是……

一輩子的愛

兩年前，父親過世，是我今生第一次領受到失去至親的傷慟。

那種傷慟無法形容，其實我也不想讓它很快平復，因為在撕心裂肺般的悲傷中，我對父親的思念無時無刻不在。

我重遊曾和父母一起住過的地方，無論是颱北或舊金山，我們住過幾個不同的城鎮、不同的街道、不同的房子。

我在旅遊途中，都感覺父親與我同行。我到他喜歡的海邊，好像看到他的背影；我到他喜愛的餐廳，點一客他最愛的餐點，彷彿聽到他的笑聲。

我去他的故鄉，試著去想像他曾津津樂道的童年田園生活，他是多麼喜歡跳進池塘或溪流裏遊泳、打水仗，然後上岸採玉米和黃瓜果腹。他總是認為，小時候傢鄉的食物最香甜。

我迴味和他一起生活瞭一甲子的歲月，他曾經是那麼地深愛著我們，也總以我們為傲。

父親瀟灑開朗，勤懇樸實，他教給我的是簡單實在的為人處世之道。

而母親因為生長在書香門第，嚮來是書捲氣息濃厚，她教我閱讀，她深信，書香是最好的化妝品。

父親過世之後，母親幾乎沒有放聲哭過，她多半是待在她的房間，儀態優雅地看書報，每隔一會兒，我都要悄悄看她一下，或是陪她說說話。有時，她裝睡著，事實上，從眼角悄悄流下的淚，我知道她沒有睡。

母親很美麗，可是她總是教我做一個內心美麗的人，她說，歲月會奪走外貌的美麗，隻有追求內心的美麗，纔是永恆保值。

我到如今每天仍會和母親擁抱，就像孩提時她抱我一樣，我似乎總聞得到一股如太陽曬過後的溫暖芳香。

人們常說，人無法選擇父母，但是，我深信，若需要選擇，我仍會選擇做他們的女兒，並且把他們永遠擺在心靈最深處。

耕一片好田

朋友學種菜，昨日他送來紫色的敏豆、一把韭菜、鮮綠的絲瓜，還有三個瘦小的苦瓜。

他笑著說：「妳要笑納喔！因為它們長得很醜，不過都沒有用農藥，是有機的。」

我當晚就用韭菜炒蛋、蛤蠣炒絲瓜、涼拌苦瓜、肉絲炒敏豆，一傢人快樂地吃瞭色彩美麗的晚餐。

我相信，對平凡的人來說，生活並不需要太多的勉強，隻要輕鬆愜意網羅小小的快樂，就會有大大的幸福。就像魚網裏的小魚，雖不起眼，但彆讓牠溜走，隻要不停地收網、撒網就可能歡喜豐收。

從小，我從傢庭裏學到分享與給予的快樂。我記得當我還是孩童時，一般的傢庭都很貧苦樸實，父親總在拿到薪水時，買一顆大大的蘋果，因為隻有一顆，所以我和姊弟四人，總是懷著滿心的喜悅，等待父親為我們把水果切開。沒有人爭吵，反而常是因為隻切瞭四塊，我們有點捨不得，又極為自動地遞到爸媽嘴邊，要他們咬一口，然後全傢笑成一團。

後來，傢境逐漸好轉，逢年過節，母親就會把傢裏徹底整理一遍，把完整如新的餐盤、衣服、帽子，甚至糖果、餅乾轉贈給需要的人，到育幼院捐贈，更是我們習慣做的事。

母親總是在牽著我們的小手去送東西時，告訴我們，幫助彆人不求迴報，她也一路上訴說著，我們的外公生前就是鄉裏之間的大善人。

這樣濟弱扶貧的想法，自小就深植我們心中，所以深深影響著我們麵對人生的態度，也守護著我們，讓我們與人相處時，很快就能和誌同道閤的人靠攏，和詭詐狡猾的人絕緣。

如果愛心是泥，善良是水，怎麼不會耕齣一片好田呢？而好農人會讓好田世代相傳的。

從心定位

夜幕低垂，開車經過鄉間一條碎石路，不小心碰到一塊突齣的巨石，立刻知道明天必須要去做車輪定位瞭。

第二天一早，找到一間汽車廠，不消幾分鍾，重新定位，繼續上路。先前抖抖晃晃的狀況不見瞭，一切恢復平穩，全傢人安心地迎嚮愉快的旅程。

這是生活裏常有的事，我們早已知道不必煩惱，否則會壞瞭好心情。

從前我們有過類似的經驗，每迴齣門旅遊時，都期待一切完美，可是總會遇上不同的插麯，例如飛機誤點，或者汽車拋錨，甚至在餐廳裏點錯瞭菜，也會搞得一肚子火。

於是我們就約法三章，齣門旅遊，一定要挺住，遇到開心的事，當然要盡量大笑，遇到一些齣乎意料的小插麯，就要比較誰的淡定功夫好，贏的人就可以多買一件禮物。

連孩子們也跟著我們這樣約定，漸漸地，兄弟姊妹的傢庭也都如法炮製，因此我們之後相互數落，也就成為一種幽默，盡量不帶一絲火氣。

例如：兒子到沙灘上去玩時，一雙新球鞋被大浪捲走，他說：「讓它去遊個夠吧！」

老公點瞭一客牛排，等我們都快吃完瞭，還沒上來，原來服務生漏寫瞭，他聳聳肩說：「這頭牛一定跑得比較多，肉比較有彈性。」

而我，不小心掉瞭一頂帽子，則說：「希望撿到的人，正好也穿黃襯衫，配得上。」

當然，後來，孩子又有理由去買雙球鞋，我也理所當然再找一頂遮陽帽，而老公呢？更幸運，他吃牛排時，我們母子為他拍瞭連環拍。

車子需要定位，人的心態，也需要常常定位。麵嚮陽光，總錯不瞭。

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