最美，我自信 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

　　做自己的造型师，成为最经典的名牌！

　　穿衣除了需要学习，更需要练习
　　本书提供给所有人一套终极的穿搭心法
　　跟着Judy老师，从色彩能量开始
　　逐步体会如何让自己更美、更有自信

　　学会整理衣柜，让每一件衣服都有专属空间
　　也等于整理自己的心情，让心灵更有余裕
　　透过自信，展现风采
　　让学习到的方法与新知，成为身上绝无仅有的配件
　　穿出妳的新美学

本书特色

　　1.最符合台湾的造型建议
　　从充满爱与感谢的美丽仪式开始
　　到如何与台湾本地的气候、人文景观与风俗民情唿应以搭配服装
　　从内而外，鉅细靡遗说明该如何做自己及穿出自信

　　2.从「心」开始的美学观
　　从内在探讨该如何变得更有自信，唯有从心开始，
　　对自己感到满意，就会散发出不凡的魅力，
　　同时不必盲从于普世价值的流行

　　3.颜色搭配法Tips全解
　　色彩，足以改变我们的能量与磁场
　　本书深入浅出与读者分享，如何运用色彩能量搭配服装
　　穿出神采奕奕的妳－

作者简介

Judy朱

　　学历
　　英国伦敦巴纳特学院服装设计最高荣誉毕业
　　The London Image Institute Executive Course国际形象高阶专业认证
　　英国伦敦Your True Colors专业配色师、形象造型执照
　　台湾艺术学院 影剧系演导组毕业

　　着作
　　《JC美力密码》 (星盒子出版)
　　《造型101女性必备的随身造型顾问》
　　《恋．造型Judy朱Style》

　　JUDY朱 大事纪

　　现任
　　JUDY朱．美爱造型学苑负责人
　　《做自己造型网》艺术总监
　　兰阳技术学院化妆品应用系助理教授
　　台中大千广播电台《佛洛伊德与风车．美力密码单元》主持人
　　《TVBSG台．健康两点灵》节目主持人陈月卿/整体造型师
　　艺人、名人暨各大商界人士整体造型师、形象顾问

　　经历：
　　[杂志．造型顾问]
　　魅丽杂志时尚造型顾问

　　[新闻主播．整体造型]
　　沈春华、卢秀芳、靳秀丽、林青蓉、李大华、王佳婉、庄玉珍、谷怀萱、刘佳佳、李健光、吴恩文、陈孝萱（娱乐新闻主播）、俞川心（气象主播）、张淑娟〔体育新闻主播〕、王薇、赵祎、刘静文、周文慧……等整体造型师。

　　[电视节目主持人．整体造型]
　　【华视】
　　《早安今天．妙女郎》节目单元主持人
　　《国际了望》节目主持人陈月卿/整体造型师
　　《大法鼓》节目主持人陈月卿/整体造型师及个人形象顾问
　　《今生今世情》电视剧女主角杨林/整体造型顾问
　　《超级动员令》节目主持人曾国城/谢丽金/整体造型师
　　【中视】
　　 中视新闻主播沈春华/整体造型师
　　 八点档《超级金头脑》节目主持人沈春华/整体造型师
　　《游戏e学堂》节目主持人沈春华/整体造型师
　　《ABC TO GO》节目主持人沈春华/整体造型师
　　《小女人 大创业》 节目主持人崔慈芬/整体造型师
　　《女人半边天》节目主持人蔡燕萍/整体造型师
　　 自然美总裁蔡燕萍女士形象造型顾问
　　【东森】
　　 东森新闻台主播群/整体造型师
　　 东森新闻台节目主持人群/整体造型师
　　《健康派》节目主持人王佳婉/服装整体造型师
　　《有话老实说》节目主持人靳秀丽/整体造型师
　　《发烧人物》节目主持人庄玉珍/服装整体造型师
　　【民视】
　　《台湾惊艳》节目主持人曹启泰、杨林/整体造型师
　　【公共电视台】
　　《别小看我》节目主持人沈春华/整体造型师
　　【MTV台】
　　《小休站》节目VJ李蒨蓉、张兆志、郭嘉璐/整体造型师
　　《情迷MTV》节目主持人杨林/整体造型师
　　《TVBSG台．小女人 大创业》 节目主持人崔慈芬/整体造型师
　　【人间卫视台】
　　《每日新生机》节目主持人陈月卿/整体造型顾问
　　【TVBS】
　　《健康两点灵》主持人陈月卿/整体造型顾问

　　[艺人歌手．整体造型]
　　白嘉莉、辛晓琪、杨林、杨采尼、大小S、香月明美、郑中基、李蒨蓉、江淑娜、洪晓蕾、曾国城、张兆志、王渝文、陈孝萱、于台烟、苗可丽、高慧君、唐美云、徐华凤、蔡秋凤、彭莉、王晓书、侯昌明、林立青、谢丽金、张虹……等整体造型师。

　　[大型活动．造型设计]
　　2012年癌症关怀基金会「癌友走秀活动」: 担任show场指导。
　　2009年世界旅旅游皇后国际总决赛在高雄举行，担任评审。
　　2006年MAXFACTOR SKll翩然蜕变的美丽庄园台北、台中、高雄三场大型活动演讲---「如何将流行元素，穿出自我风格」
　　2006年Star TV卫星电视频道之台北华纳威秀影城大型广告刊版模特儿Akemi整体服装造型师
　　2006年 「新加坡 联合早报与百汇广场联办」时尚便装工作坊－－Judy朱教你穿出一身亮丽
　　辛晓琪「辛知肚明」演唱会整体造型师
　　郑中基「97热带台风夜」演唱会整体造型师
　　ASOS(徐氏姐妹)：美国Imichee 化妆品展服装整体造型师
　　2000年、2001年泛亚电信：台北国际电信展主持人候昌明等整体造型设计
　　2000年京华城：「名人二手衣义卖会」，与会嘉宾：立委李永萍、艺人王渝文、主播蔡佩吟、陈月卿、陈雅琳整体造型设计、姜怡如、崔慈芬、萧裔芬、王尚智、李大华、孙明明，宣传造型设计。
　　民生报：「银光乍现．幻彩98彩妆展」模特儿服装整体造型
　　民生报：「97彩妆展」服装整体造型，模特儿：杨林、洪晓蕾
　　民生报：「光．2000」彩妆展服装整体造型师，模特儿：杨林、江淑娜、 徐华凤、王渝文、高慧君等
　　1999年「心连心建家园．九二一救灾二手衣义卖会」活动，与会主播嘉宾：沈春华、崔慈芬、陈月卿、蒋雅淇、靳秀丽、萧裔芬、廖筱君等，整体造型设计

　　[专题讲演里程碑]
　　2012年行政院新闻局影音公会人才培训补助案课程讲师-- 「如何运用流行单品穿出自我风格」
　　2012年国票证券 台北、高雄专题课程讲师--「如何展现专业形象与个人品味」
　　2012年富邦金控 专题演讲讲师 --「如何穿出专业形象展现个人魅力」
　　2012年富邦金控 企业内训 专题演讲讲师--「美姿美仪-上班族自信彩妆」
　　2012年新竹市企业人才协进会 -- 专题演讲讲师「创造自我风格展现个人魅力」
　　2011年中化裕民健康事业 -- 专题演讲讲师「如何展现专业形象与个人风格」
　　2010年台湾大学医学系 型男正妹穿搭彩妆 讲座讲师
　　2009年花莲台湾观光学院涵养修习训练课程—「美姿美仪」、「国际礼仪」、「个人形象朔造」
　　2008年受邀新加坡新传媒电视台专题演讲 --「如何创造自我风格」
　　2008年建国科技大学 美容系 专题评审
　　2008年建国科技大学 美容系，专题演讲讲师 --「如何创造良好形象及穿出个人风格」
　　2008年国泰人寿「霖园生活广场」时尚系列讲座─「生活新美学．打造平民时尚风」
　　2008年《魅丽杂志》魅丽黄金女郎讲座 --「个人形象&整体造型」
　　2008年兰阳技术学院 化妆品应用系，专题演讲讲师 --「如何创造良好形象及穿出个人风格」
　　2008年行政院人事行政局，公务人力发展中心专题讲座 --「公务员加分宝典--塑造个人印象创造团体形象」
　　2007年政治大学资管系、财管系师生，专题演讲讲师 --「如何创造良好形象及穿出个人风格」
　　2007年台北护理学院教师研习，专题演讲讲师 --「个人魅力形象打造」
　　2007年 汇丰银行系列专题讲座 --「形象管理与专业穿着礼仪课程」
　　2007年百福资产菁英研习会 主题「国际金融的专业形象」
　　2006年永达保险经纪人公司演讲讲师 --「如何创造美好形象及自我风格」
　　2005年新竹商银「个人理财形象管理」讲习训练讲师--「个人形象塑造，美姿美仪与服装仪容，待人接物与应对进退」
　　2005年德恩堂眼镜有限公司台北、高雄店经理讲习训练讲师---专题「如何创造专业形象与个人风格」
　　2005年铨鼎科技股份有限公司专题讲座「时尚世界---个人形象塑造，美姿美仪、彩妆、待人接物与应对进退」
　　2003年侨委会国外侨胞研习，专题演讲讲师 -- 「造型艺术与自信人生」
　　2003年富鸿建设股份有限公司全体职员集训，专题演讲讲师 --「如何创造良好形象成功创造佳绩」
　　2001年大陆深圳送美堂造型设计学院国际形象设计学术交流会，专题讲座 --「整体形象塑造」
　　2000年国际名牌服饰OASIS年度集训营，专题演讲讲师 --「雕塑专业形象成功创造佳绩」
　　2000年新加坡寿险从业员协会，21世纪第一届华语研讨大会，专题演讲讲师 --「如何创造良好形象成功创造佳绩」
　　扶轮社玉泉、北新、华乐、慈恩、中和福美、芙蓉、台北城东、双溪、至善、北市北区等分社活动，巡回专题讲座

　　政治人物．形象顾问
　　前总统陈水扁整体形象造型顾问
　　前副总统萧万长∕整体造型、形象顾问
　　前民进党主席许信良、施明德、游钖堃∕形象造型顾问
　　前新闻局长苏正平、钟琴∕整体造型师
　　前行政院长游钖堃夫人杨宝玉女士∕整体造型、形象顾问
　　前陆委会主委苏起∕整体造型、形象顾问
　　立法委员许钟碧霞∕整体造型师
　　陈文茜、林忠正、郑丽文……等∕形象造型顾问

Judy朱自序
推荐序

Chapter1玩色彩，增添美丽能量
第1节发现色彩能量
色彩会说话
揭开色彩的神秘面纱
第2节打翻调色盘大胆玩颜色
展现亮丽丰彩 就爱玩颜色
能量全开　彩妆也要面面俱到

Chapter 2现代女性必学的美丽仪式
第1节一辈子都要培养的好习惯
衣物，是我们最亲密的伙伴
和衣服真情互动
万物都有灵性 衣物也不例外
爱与感谢是身心皆美的动力
第 2 节善待妳的服饰︰今天就要做的感谢仪式
五大仪式 为妳的衣服保鲜
对衣服的感谢仪式
养成随时进行感谢仪式的习惯
第 3 节提升女性魅力与包容力的冥想训练
魅力加分，让念力助妳一臂之力
提升魅力，冥想这样做
Judy朱爱的提醒︰用慈悲的方法来进行冥想唿吸
提升魅力 冥想一定要有的信念

Chapter 3最美，我自信
第1节自信是每个人都需要的心灵补品
花儿接受自己所以吐露芬芳
每个人都是因为被需要而存在的
自信产生美、不必疯整型
自信就在于悦纳自己的外表
第2节Judy迈向自信之路
美是不断成长的动力
用决心成就自己的桂冠
妳的自信妳的丰彩
第3节让专业建立妳的自信形象
迈出自信 确认走在对的道路上
找对造型师 建立好形象
造型师的专业内涵

Chapter 4一开始就要拥有正确的服饰
第 1 节正确服饰的定义
正确从节俭不浪费做起
正确就是不浪费
对的理由才能买到对的衣服
第 2 节服饰也要汰旧换新
新旧衣物融合的祕密
撷取时尚元素聪明做自己
对待当季的衣服 应该大量穿它
汰旧换新让衣柜永保活力
尴尬期的衣服也很好用
衣橱管理必看－内衣裤的库存量与定期汰换
第 3 节正视消费陷阱
採购衣物的理性与感性

Chapter 5天造之美－台湾
从造型出发，为台湾再添一片美丽风景
台湾造型之美的连结(一) 气候
台湾造型之美的连结(二)建筑物
台湾造型之美的连结(三)交通工具
台湾造型之美的连结(四)目的地或餐馆
台湾造型之美的连结(五)场域氛围
台湾造型之美的连结(六)地方风情
台湾造型之美的连结(七)风俗民情
协调之外 演绎冲突美感
做自己才是永不退流行的名牌

Chapter 6 内外兼修开发美的潜能
第 1 节追求纯净真美人
纯净风潮爱地球
深层净化的奇特经验
Judy朱的快速洁净魔法
第 2 节穿出品味 呈现真我美感
第 3 节内化美的能量

结语  新时代的智慧－五生的穿衣价值

附录
旧衣更美丽，时尚我独具