具体描述
保养、化妆、微整形……什么才是您真正的需求？
揭发美容、保养与微整形的迷思与误解，
从生物医学角度给你最真实与诚恳的解答！
作者除了有丰富的「医学」、「美容」与「专业知识」外，在面对客户与消费者问题方面，更累积丰富的实务经验，重点式地告诉你医美、化妆、保养与微整形的各种迷思与误解，并分析这个行业的「市场知识」与「行销手法」，提供读者正确、明智的选择方式……
希望读者在花钱购买产品之余，也能找到最适合自己肌肤的保养方法。
本书内容包括：
．一厢情愿的化妆品行销
．夸大不实的谎言
．媒体广告与代言人背后的真相
．保养与化妆的正确观念
．透视医学美容的效益
．适龄之美
本书特色：
1.作者揭发美容、保养与微整型的迷思与误解，从生物医学角度给你最真实与诚恳的解答。
2.明确指出一般人在进行美容保养时容易陷入的迷思与陷阱，如明星代言、业配新闻与网路好评陷阱……等，并提供不同的保养与彩妆建议，请读者慎防掉入美丽危机。
作者简介
李熙丽
．作者大学主修生物系(生命科学系)，四年所学内容，除了动物、植物与微生物，完全涵盖「基础医学」（组织学、生理学、免疫学、遗传学、胚胎学、分子生物 …）、化学领域（有机化学、生物化学、植物化学 …）有扎实的理论基础。
．毕业后历经台中荣总血液科研究助理、辅大食品营养研究所研究助理、中央研究院生物医学研究所(动物研究所)研究助理、欧胜国际股份有限公司(代理进口化妆品公司)、经纬国际股份有限公司(代理进口化妆品公司)等。
．作者本身除了有丰富的「医学」与「美容」等相关的「专业知识」外，更累积与客户、消费者沟通的经验，了解这个行业的「市场知识」，亦曾帮客户、消费者解决有关美容上的问题，从中获精进与医学相关的美容知识与常识。所以在专业度方面值得信赖。
著者信息
图书目录
【推荐序】女性荷尔蒙成就女人味∕李世明 医师
【推荐序】知识让妳美的自在∕郭政达 医师
【推荐序】「基本」是一般人最容易忽略的∕蔡志一 教授
【自 序】美丽消费的觉醒∕李熙丽
Chapter1一厢情愿的化妆品行销
「医学美容品牌」与「药妆品牌」？
以「医师」为名的保养品牌
效果媲美「微整形」的保养品
经○○医师测试，值得信赖
含「DNA」成份的保养品能让肌肤变年轻
化妆品真的「防水」？
「有机」好、还是「天然」优？
特别为亚洲人所设计的保养系列
依据生理年龄作分龄保养
Chapter2夸大不实的谎言
理论与实际的差距
科学迷信
独家专利的陷阱
数字谎言
成份标示混乱
生物科技无限上纲
Chapter3媒体广告与代言人
业配新闻
电视时尚节目泛滥
广编、流行趋势、新品快讯与其他
产品评比的可信度
时尚美妆奖项
广告代言或现身说法
明星、专家、达人写书
医师（诊所）写书
网路好评的陷阱
品牌与通路的选择
贵的产品不一定比较好
DIY真的比较好吗？
Chapter4保养与化妆
挑选合适的保养品
简单的居家保养方式
化出自己的风格
保养之后上妆的困扰
彩妆品含保养成份有效吗？
底妆、彩妆一家亲
品牌忠诚度
Chapter5透视医学美容
皮肤症状与医学美容的解决方式
「物理」疗程的理论基础
．各式雷射的治疗原理
．电磁波拉皮的理论基础
化学性疗程的理论基础
．化学换肤
微整形疗程
．施打各类填充物
．施打肉毒桿菌
术前、后之卫教
谘询与手术同意书
Chapter6适龄之美
女人的青春之泉：和谐的性生活
．性爱对「外在生理」的帮助
．性爱对「内在心理」的帮助
．性爱让妳拥有更健康的生活
女性荷尔蒙，成就女人味
完美是所有细节的总和
【后 记】SPA美容馆
．按摩
图书序言
前言
关于肌肤保养这档事，现代人似乎已经把它当成是日常生活的一部分，就像每日三餐，定时定量。随着全球经济普遍富裕，保养品价值的演变，由以前身分地位表征的奢侈品、逐渐成了偶而为之的高级品、到现在成了如三餐稀松平常的民生必需品，需求量自不可同日而语，大公司更纷纷成立生物科技部门研发化妆保养品，国内外品牌也因此蓬勃发展。
时间的推移、科技的进步、媒体的多元化，让我们见识到化妆品市场是如此的诡谲多变，市面上也很少见有哪种民生必需品的竞争是如此激烈：电视、杂志、报纸密集地广告曝光、买电视时段以促销产品、各种形式的置入式行销、让人目不暇给的代言人与代言方式…。高度竞争的环境让大小品牌频出行销奇招：感性、理性、科学性、专业性、功能性、比较性、…，内容精采如万花筒般，令人目眩神迷。
刚进入化妆品这个产业时，公司的教育训练、竞争品牌的广告说词、客户的现身说法、…，各家彼此间存在着许多共通性与冲击性，让当时还是菜鸟的我头疼不已。经过些时日的磨鍊，当轮到自己必须上台做教育训练时，为了能够从容回覆来自台下各式各样的提问，上台前，必定发挥唸生物学系时的研究精神：收集当下所需的皮肤医学资讯、化妆品成份资讯、各品牌的行销资讯、…，并试图将所有的资讯融会贯通，以因应可能的提问以及随后衍生的其它问题。
感谢学校的教育，密集、严格的实验训练，让演绎与归纳等等的科学方法在我的工作领域里发挥了极致的作用，再加上往后工作范围的拓展，接触许多国外的保养品牌厂商、接触媒体、…、到最后参与自有品牌的研发，多方累积的经验让笔者今日可以较客观、广泛地讨论与化妆品相关的话题。
陈述事实，用客观、理性、科学方式探讨化妆保养品才是写书的目的，既没有恶意的批判、更不是教导读者该使用哪些产品、哪些品牌、或者探讨哪些产品值不值得使用。话说回来，保养与化妆还是有必要的，只希望身处于时时行销时代的读者，即使雾里看花也能保有清新的思绪，为自己的肌肤挑选最适切的化妆保养方式与产品。
如果说人体要的很简单：只需单糖、胺基酸、甘油与脂肪酸、矿物质与微量元素、维生素、膳食纤维；真诚地告诉大家，肌肤也一样，「她」要的，真的不多。更何况，健康美丽的肌肤，从来不是单一因素所造就而成，只靠保养并无法成就美肌，和饮食一样，均衡才是王道。
推荐序
女性荷尔蒙成就女人味
女性荷尔蒙，对许多女性而言，像是一位「相识已久」、「感情很深」、却又「认识不深」的朋友。
作为一位妇产科医师，我还是想借此重申，不论在理论或临床上，女性荷尔蒙是让女人之所以成为女人的关键。就谈女人最在意的皮肤，年轻时，体内的女性荷尔蒙达到颠峰，如同刚刚完成的布娃娃，蓬润又美丽。因年龄的增长，荷尔蒙逐渐流失后的女性肌肤，就像逐渐被抽掉填充物的布娃娃，凹陷、折痕等衰老迹象逐渐出现。
提醒读者，不论是属于哪一年龄层的女性，都应该随时注意生理期（女性荷尔蒙）的变化，潮起潮落、细微的风吹草动都足以牵一发而动全身，身体是自己的，妳的感受会最深刻、也最直接。
关于本书的作者，认识她的过程并非呈直线，其中的岔路意味着些许的质疑与困惑。
当她第一次前来邀稿，希望谈谈女性荷尔蒙时，我是存疑的，因为在此之前并不认识她，但还是乐意提供个人意见。心存的疑点，是她邀稿的用途，也怀疑她能否真实呈现内容。终于，初稿送来了，我们只利用极短的时间修正内文，因为她不仅能完整呈现我所要传达的，内文的流畅度更超乎预期。讨论结束之后，终于忍不住问了，是谁的推荐？是我的同侪，三总妇产科余慕贤医师的「极力推荐」，而余医师与作者相识于中央研究院生物医学研究所。谜题解开了，原来，我们是有相似学习历程的「同路人」，作者唸的是基础医学。
这次合作，彼此的默契更佳，接触到的新文献也让我心生不少的感想与心得，希望这些新的资讯，能对读者有所助益。
在为病人检查后，常有机会对不易怀孕的病人说「别担心！妳还有机会。」。而「恭喜妳！（怀孕了）」这句话，更是妇产科医师经常挂在嘴边的真心话。然而，对女性荷尔蒙随着年龄的流逝，我无法违心地说「别担心！」，不过可以尽量建议病人：多了解荷尔蒙，多了解自己，更要学会多关爱自己。但如果妳不在意外表是否逐渐衰老，那么，「恭喜妳！」也是我送给妳的真心话，因为老化是不可避免的过程，而健康的心态才能让自己过得真正自在。
台北中山医院副院长 李世明 医师
图书试读
用户评价
《美丽危肌：保养、化妆、微整形》这个书名，如同一股清流，精准地击中了我在外貌管理上的痛点和痒点。我一直认为，真正的美丽并非遥不可及，而是可以通过科学的方法和精心的呵护来实现的。然而，现实中的我，常常被各种“皮肤危机”所困扰，比如偶尔的泛红、干燥起皮，以及日渐明显的细纹和松弛，这些都让我感到有些力不从心。我渴望在这本书中找到一份详尽的“美丽攻略”。在“保养”这一块，我期待能够获得一套系统且科学的护肤方案。我希望书中能够深入剖析不同肤质的特点，并针对常见的皮肤问题（如痘痘、色斑、暗沉、衰老）提供切实可行的解决方案。例如，我希望能了解到，关于“抗衰老”，有哪些成分是真正有效的？比如，视黄醇、胜肽、以及各种植物提取物，它们的作用机理是怎样的？又该如何科学地使用它们，才能达到最佳效果？同时，我也非常关注“皮肤屏障”的健康，希望能学会如何去修复和维护它，从而让皮肤变得更加强韧和稳定。在“化妆”领域，我希望能学习到能够“点石成金”的技巧。我不追求浮夸的妆容，而是希望掌握一些能让我的五官看起来更加立体、气色更加红润的实用方法。例如，如何根据我的脸型来选择最适合的眉形？如何通过眼妆来放大我的双眼，同时保持妆容的自然感？如何巧妙地运用遮瑕和修容来修饰我的脸部轮廓，让自己看起来更加精致？我希望能学会一套“万能”的日常妆容方法，让我能够自信地应对各种场合。至于“微整形”，虽然我还没有亲身体验过，但对其充满了好奇。我希望书中能以一种非常客观、专业的视角来介绍，包括各种微整形项目的原理、效果、恢复期、以及潜在的风险和术后注意事项。我希望能了解，有哪些项目是比较温和、风险较低，且能带来自然改善效果的，比如一些填充、肉毒素注射，或者温和的激光治疗。这本书的标题让我看到了“全面提升”的可能性，我希望它能成为我告别“危肌”，迈向更自信美丽的坚实一步。
评分《美丽危肌：保养、化妆、微整形》这个书名，仿佛就是为我量身定做的，一下子就抓住了我的注意力。我一直深信，美丽并非天生，而是可以通过科学的护理、巧妙的妆点和适度的微调来实现的。然而，现实中的我，却常常被各种“皮肤危机”所困扰：比如时不时冒出的痘痘、难以摆脱的黑头，以及眼角和嘴角逐渐显现的细纹，这些都让我感到些许焦虑。我迫切地希望这本书能够为我提供一份详尽的“美丽升级手册”。在“保养”方面，我期待能够获得一套真正科学、个性化的护肤方案。我希望能深入了解不同肤质的特点，以及如何根据肤质和季节变化来选择合适的洁面、爽肤、精华、面霜等产品。更重要的是，我希望能学到关于护肤成分的科学知识，比如玻尿酸如何保湿、烟酰胺如何提亮肤色、视黄醇如何抗衰老，以及它们各自的使用方法和注意事项。我希望能摆脱盲目跟风，做到精准护肤。在“化妆”方面，我渴望学习到能够“化腐朽为神奇”的技巧。我希望通过化妆，让自己的五官看起来更加立体，气色更加红润，同时保持妆容的自然感。比如，我希望能学会如何根据我的脸型选择最合适的眉形，如何画出既有神采又不夸张的眼妆，以及如何运用遮瑕和修容来改善我的肤色不均和面部轮廓。我希望能掌握一套“万能”的日常妆容技巧，让我无论在什么场合都能自信满满。至于“微整形”，虽然我还没有完全决定是否要尝试，但对其充满了好奇。我希望书中能以一种非常客观、专业的视角来介绍，比如各种微整形项目的原理、效果、恢复期、以及潜在的风险和术后注意事项。我希望能了解，有哪些项目是比较温和、风险较低，且能带来自然改善效果的，比如一些填充、肉毒素注射，或者温和的激光治疗。这本书的标题让我看到了“全面提升”的可能性，我希望它能成为我告别“危肌”，拥抱更自信美丽的坚实一步。
评分这本书的题目——《美丽危肌：保养、化妆、微整形》——实在是太有吸引力了！它准确地概括了我目前所处的状态和内心深处的渴望。我是一个对自己的外貌有着较高要求的人，但又时常被各种“皮肤危机”所困扰，比如换季时的敏感泛红，熬夜后的暗沉无光，还有一些顽固的痘印和初露端倪的细纹，这些都让我感到力不从心。我非常期待在这本书中找到解决这些问题的“灵丹妙药”。在“保养”部分，我希望能够看到一套真正科学、系统化的护肤方案。比如，书中能否详细分析不同年龄段的皮肤需求，以及如何根据皮肤状况（例如，毛孔粗大、黑头、松弛、干燥、敏感）来选择合适的护肤品和护肤流程？我特别想了解一些核心的护肤理念，比如“屏障修复”的重要性，以及如何构建健康的皮肤微生态。另外，关于一些热门的护肤成分，如维生素C、E，以及一些肽类，书中是否会有深入的讲解，包括它们的功效、最佳使用时间、以及与其他成分的搭配禁忌？我希望能够摆脱盲目跟风，真正做到“高效护肤”。在“化妆”方面，我更看重的是能够提升整体气质和精致度的技巧。我希望能够学习到如何通过化妆来优化我的脸部轮廓，让五官更加立体，同时保持妆容的自然感。比如，如何选择适合自己肤色的粉底和遮瑕产品？如何打造一个既能放大眼睛又不会显得过于浓艳的眼妆？如何通过修容和高光来提升面部的立体感，以及如何根据不同场合（日常通勤、约会、重要活动）来调整妆容风格？我希望能学会一套“万能公式”，让我随时都能展现出最佳状态。至于“微整形”，我虽然还没有亲身体验过，但对此充满了求知欲。我希望书中能以一种非常客观、专业的视角来介绍，包括各种微整形项目的原理、效果、恢复期、潜在风险以及术后注意事项。我希望能了解哪些项目是比较安全、风险较低，且能带来自然改善效果的，比如注射类或者一些温和的激光治疗。这本书的标题让我觉得，它能帮我把“美丽”这件需要细心经营的事情，变得更加清晰和易于掌握。
评分《美丽危肌：保养、化妆、微整形》这个书名，就像一个精准的定位，直击我内心的渴望。我一直觉得，“美丽”是一场需要战略的战斗，而我的皮肤和外貌，就像是这场战斗中最需要关注的“战场”。我经常因为皮肤上的各种小问题而感到烦恼，比如时不时冒出来的痘痘、难以去除的黑头、以及随着年龄增长而愈发明显的细纹和松弛感，这些都让我觉得我正面临着一场“危肌”。因此，我迫切地希望这本书能够提供一份详尽的“作战指南”。在“保养”方面，我期待能够获得一套真正科学、个性化的护肤方案。我希望书中能详细解析不同类型皮肤（如油性、干性、混合性、敏感性）的护理要点，并针对常见的皮肤问题（如痤疮、色斑、暗沉、衰老）提供切实可行的解决方案。我希望能了解到，除了基础的清洁、保湿、防晒，还有哪些深层次的护理方法是有效的？比如，关于抗衰老，书中是否会介绍一些明星成分，如胜肽、玻尿酸、以及各种维生素衍生物，并解释它们的作用机制和最佳使用方法？我希望能摆脱“盲目跟风”，学会如何根据自己的皮肤需求，精准选择护肤品。在“化妆”部分，我希望能掌握一些能够显著提升我个人形象的技巧。我并不是一个经验丰富的化妆师，但希望通过学习，能够让自己看起来更有精神、更有气质。比如，如何通过化妆来修饰我的脸型，让它看起来更完美？如何画出适合我的眼妆，让眼睛更有神采？如何通过遮瑕和提亮来改善我的肤色不均和黑眼圈问题？我希望能学会一些实用、易学，并且适合日常的化妆方法。至于“微整形”，虽然我还没有完全决定是否要尝试，但我对此充满了好奇。我希望书中能用一种非常严谨、客观的态度来介绍，比如各种微整形项目的安全性、效果、恢复期、以及术后可能出现的并发症和注意事项。我希望能了解，有哪些微整形项目是比较温和、风险较低，且能带来自然改善效果的，比如一些微创的注射类治疗或者激光美容。这本书的标题给了我一种“一站式解决”的期待，我希望它能成为我告别“危肌”，迈向更自信美丽的坚实一步。
评分这本书的标题《美丽危肌：保养、化妆、微整形》一开始就抓住了我的眼球。我一直以来都对如何更好地照顾自己的皮肤，如何通过化妆来提升自信，以及对那些能带来显著改变的微整形技术充满好奇。然而，市面上的信息实在太庞杂了，很多时候让人无从下手，甚至会因为不当的尝试而适得其反。我希望这本书能够像一个专业的向导，为我揭示那些隐藏在“美丽”背后的科学原理和实用技巧。我特别期待它能在“保养”这个部分，深入讲解不同肤质（油性、干性、混合性、敏感性）的特有需求，以及如何根据季节变化调整护肤品的使用。比如说，我一直对“成分党”的概念很感兴趣，希望书中能详细解释一些常见但重要的护肤成分，比如烟酰胺、玻尿酸、视黄醇、胜肽等等，它们的作用机理是什么？应该如何搭配使用？有没有需要避开的“雷区”？而且，关于“微整形”，我虽然还没有完全下定决心尝试，但非常想了解其安全性、恢复期、可能产生的风险以及术后护理。我希望作者能以一种非常客观、科学的态度来介绍，而不是一味地鼓吹。我更关心的是，哪些微整形项目是最适合普通人日常改善的？比如针对黑眼圈、法令纹、或者面部轮廓的微调，它们的效果如何？有哪些非侵入性或者微创性的选择？当然，化妆部分，我希望不仅仅是教我画眼线、涂口红的技巧，更希望它能涵盖如何根据不同场合、不同服装搭配出最适合自己的妆容，以及如何通过化妆来修饰面部的一些小瑕疵，比如痘印、毛孔粗大等。我渴望的是一种能够真正提升个人形象和自信的实用指南，而不是昙花一现的潮流。总而言之，我购买这本书是带着一种探索未知、学习新知、寻求专业指导的期待，希望能在这本书里找到我想要的答案，并将其运用到自己的日常生活中，让“美丽”不再是一个遥不可及的概念，而是一种触手可及的实践。
评分《美丽危肌：保养、化妆、微整形》这个书名，就像为我量身定做的一样，瞬间击中了我的痛点。我一直以来都在努力寻找能够真正改善我肤质和外观的方法，但感觉自己总是在瞎折腾，花了钱，也花了不少时间和精力，但效果却差强人意。我尤其对“危肌”这个词产生了共鸣，因为我确实面临着一些皮肤上的挑战，比如容易出油、长痘，有时候又会突然变得干燥敏感，而且最近眼角和鼻翼两侧的细纹也越来越明显，让我感到一丝焦虑。我非常希望这本书能在“保养”这部分，提供一套系统性的解决方案。我期待它能详细解释不同肤质的特点，以及如何根据肤质选择合适的洁面、爽肤、精华、面霜等产品。更重要的是，我希望书中能深入讲解一些护肤成分的科学原理，比如玻尿酸的作用机制，烟酰胺对皮肤的好处和潜在的刺激性，以及视黄醇（A醇）如何抗衰老，它的使用方法和注意事项。我希望能学会如何辨别护肤品的成分表，避免踩雷。在“化妆”方面，我渴望的是能够“扬长避短”的技巧。我并不是一个化妆高手，但希望通过学习，能够掌握一些基本的化妆方法，让自己的气色看起来更好，五官更突出。例如，我一直对如何画出自然的眉毛和有神采的眼妆感到困惑。书中能否给出一些针对不同脸型和眼型的化妆建议？同时，我也希望能学习到一些关于遮瑕和修容的技巧，来改善我脸上的一些小瑕疵，比如痘印和暗沉。而对于“微整形”，虽然我目前还没有考虑，但对其充满好奇。我希望书中能用一种严谨、科学的态度来介绍，比如各种微整形项目的安全性、效果、恢复期以及可能存在的风险。我希望了解哪些项目是比较受欢迎，而且效果比较自然，能够温和地改善我的外观，而不是给我带来“假脸”的感觉。这本书的标题让我感受到了一种“全面提升”的可能性，我希望它能成为我告别“危肌”，拥抱更自信美丽的起点。
评分《美丽危肌：保养、化妆、微整形》这个书名，仿佛一道闪电，瞬间击中了我的痛点。我一直对如何让自己变得更美充满渴望，但又常常被皮肤上的各种问题弄得束手无策，比如偶尔的泛红、干燥起皮，以及日渐明显的细纹和松弛，这些都让我感到一丝“危机”。我真心希望这本书能为我提供一条清晰的“美丽路径”。在“保养”这部分，我期待能够获得一套真正科学、易懂的护肤指南。我希望能详细了解不同肤质的护理要点，以及针对常见皮肤问题（如痘痘、色斑、暗沉、衰老）的解决方案。例如，关于“抗衰老”，书中是否会介绍一些明星成分，如胜肽、玻尿酸、以及各种维生素衍生物，并解释它们的作用机理和最佳使用方法？我希望能学会如何构建健康的皮肤屏障，从而减少敏感和泛红的发生。在“化妆”方面，我渴望学习到能够“点石成金”的技巧。我并不追求浓妆艳抹，而是希望学会如何通过化妆来放大我的优点，修饰我的缺点，让自己看起来更加精神、更加有魅力。比如，我希望能学会如何根据我的脸型选择最合适的眉形，如何画出既有神采又不夸张的眼妆，以及如何利用遮瑕和修容来改善我的面部轮廓。我希望能掌握一套“万能”的日常妆容技巧，让我无论在什么场合都能自信满满。至于“微整形”，虽然我还没有亲身体验过，但对其充满了好奇。我希望书中能以一种非常客观、专业的视角来介绍，包括各种微整形项目的原理、效果、恢复期、以及潜在的风险和术后注意事项。我希望能了解，有哪些项目是比较温和、风险较低，且能带来自然改善效果的，比如一些填充、肉毒素注射，或者温和的激光治疗。这本书的标题让我看到了“全面提升”的可能性，我希望它能成为我告别“危肌”，迈向更自信美丽的坚实一步。
评分《美丽危肌：保养、化妆、微整形》这个书名，一下子就点燃了我对美的热情和对现实挑战的认知。我一直深信，美丽不仅仅是天生的，更是可以通过后天的精心呵护和巧妙妆点而实现的。然而，现实中的我，却常常被各种“皮肤危机”所困扰：比如时不时冒出的痘痘、难以摆脱的黑头，以及眼角和嘴角逐渐显现的细纹，这些都让我感到些许焦虑。我迫切地希望这本书能够为我提供一份详尽的“美丽升级手册”。在“保养”方面，我期待能够获得一套真正科学、个性化的护肤方案。我希望能深入了解不同肤质的特点，以及如何根据肤质和季节变化来选择合适的洁面、爽肤、精华、面霜等产品。更重要的是，我希望能学到关于护肤成分的科学知识，比如玻尿酸如何保湿、烟酰胺如何提亮肤色、视黄醇如何抗衰老，以及它们各自的使用方法和注意事项。我希望能摆脱盲目跟风，做到精准护肤。在“化妆”方面，我渴望学习到能够“化腐朽为神奇”的技巧。我希望通过化妆，让自己的五官看起来更加立体，气色更加红润，同时保持妆容的自然感。比如，我希望能学会如何根据我的脸型选择最合适的眉形，如何画出既有神采又不夸张的眼妆，以及如何运用遮瑕和修容来改善我的肤色不均和面部轮廓。我希望能掌握一套“万能”的日常妆容技巧，让我无论在什么场合都能自信满满。至于“微整形”，虽然我还没有完全决定是否要尝试，但对其充满了好奇。我希望书中能以一种非常客观、专业的视角来介绍，比如各种微整形项目的原理、效果、恢复期、以及潜在的风险和术后注意事项。我希望能了解，有哪些项目是比较温和、风险较低，且能带来自然改善效果的，比如一些填充、肉毒素注射，或者温和的激光治疗。这本书的标题让我看到了“全面提升”的可能性，我希望它能成为我告别“危肌”，拥抱更自信美丽的坚实一步。
评分读完这本书的标题《美丽危肌：保养、化妆、微整形》，我脑海中立刻浮现出一种“武装到牙齿”的感觉。我一直认为，美丽不仅仅是天生的，更是后天通过科学方法和用心经营获得的。我的皮肤一直存在一些困扰，比如偶尔的痘痘、泛红，以及随着年龄增长出现的细纹，这些都让我觉得“危肌”这个词非常贴切。我希望这本书能够深入浅出地解答我关于日常护肤的疑惑。我迫切想知道，在琳琅满目的护肤品中，如何才能挑选到真正适合自己的产品，而不是被各种营销广告所迷惑。书中关于“保养”的部分，我最期待的是能有详细的皮肤类型分析，以及针对不同皮肤问题（如暗沉、干燥、敏感、长痘）的解决方案。例如，我经常在网上看到各种关于“水油平衡”的说法，但到底什么是真正的水油平衡？如何才能做到？还有，关于美白和抗衰老，书中是否会给出科学的建议，比如哪些成分是真正有效的？使用频率和剂量如何把握？我尤其关心“微整形”这一块，虽然我还没有勇气去尝试，但我对它充满了好奇。我希望书中能用一种非常理性、客观的态度来介绍，比如各种微整形项目的原理、效果、潜在风险、恢复期以及术后护理。有没有一些比较温和、适合初次尝试的项目？比如填充、瘦脸针、或者一些激光类的治疗，它们是否真的能带来立竿见影的效果，同时又不会有明显的副作用？而“化妆”的部分，我希望能学到一些能让我的五官看起来更立体、肤色更均匀的技巧。我不追求浓妆艳抹，更希望学会一种自然的、能凸显自身优势的化妆方法。例如，如何根据我的脸型选择合适的眉形？如何用眼影来放大眼睛？如何通过遮瑕和修容来改善脸部比例？这本书的标题给了我一种“全面解决”的期待，我希望它能真正帮助我解决那些困扰我已久的“美丽危肌”，让我能够更自信地面对生活。
评分《美丽危肌：保养、化妆、微整形》这个书名，简直是我近年来遇到的最能引起我共鸣的标题了。我一直深信，外在的美丽不仅仅是天生的，更是通过后天的精心呵护和巧妙妆点而实现的。然而，现实中的我，却常常被各种“皮肤危机”所困扰：时而冒出的痘痘，顽固的黑头，令人尴尬的毛孔，还有随着年龄增长，逐渐爬上脸颊的细纹，这些都让我倍感焦虑。我迫切地希望这本书能为我打开一扇通往“美丽”的新世界的大门。在“保养”的部分，我希望能得到一套真正科学、易懂的护肤指南。比如，书中能否深入解析不同肤质（油性、干性、混合性、敏感性）的护理原理，并提供针对性的产品选择和使用建议？我特别关注那些能够真正改善肤质的成分，如水杨酸、果酸、烟酰胺、以及各种抗氧化剂，我希望能了解它们的功效、浓度、以及最佳的搭配方式。此外，关于“屏障修复”，我希望能更深入地了解如何建立和维持健康的皮肤屏障，从而减少敏感和泛红的发生。在“化妆”方面，我期待能够学习到能够“化腐朽为神奇”的技巧。我不追求浓妆艳抹，而是希望学会如何通过化妆来放大我的优点，修饰我的缺点，让自己看起来更加精神、更加有魅力。比如，我希望能学会如何根据我的脸型选择最合适的眉形，如何画出既有神采又不夸张的眼妆，以及如何利用遮瑕和修容来改善我的面部轮廓。我希望能掌握一套“万能”的日常妆容技巧，让我无论在什么场合都能自信满满。至于“微整形”，我虽然还没有亲身体验过，但对其充满好奇。我希望书中能用一种非常客观、严谨的态度来介绍，比如各种微整形项目的原理、效果、恢复期、以及潜在的风险和术后护理。我希望能了解，有哪些项目是比较安全、风险较低，且能带来自然改善效果的，比如一些填充、肉毒素注射，或者温和的激光治疗。这本书的标题让我看到了“全面提升”的可能性，我希望它能成为我摆脱“危肌”，拥抱更自信美丽的起点。
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