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妳是不是总是觉得不管用什么保养品，都．没．效？
变身为白姬美人的梦想好遥远？

　　每个女孩子都希望自己可以拥有白里透红的雪白肌肤，可是似乎不管怎么努力还是达不到预期的效果？明明有好好的防晒、也砸了不少钱购买堪称很有效的保养品，但暗沉、细纹、斑点还是找上门？难道，是哪个步骤做错了吗？

　　其实，只要用正确的方式美容，每个人绝对都会变漂亮！美容不像恋爱与工作，明明付出努力却总是不成功，美容不会这样事与愿违！只要遵守美白守则，每个人都有机会可以变成白姬美人！

　　本书作者深泽亚希小姐，是资深的美容研究专家，亲身体验过千万种美妆产品的她，在美妆保养的领域里有着屹立不摇的显着地位。本书她将分享多年来的保养技巧与爱用的保养圣品，除了教您正确保养的知识之外，也分享作者本身爱用的美白保养圣品，一次就选中最好的，避免花冤枉钱又达不到效果的痛苦！

　　别再听信夸大的广告行销词，好好地来认识美容成分才是有智慧的做法。唯有真正对保养肌肤有效的成份，才能照顾好你的肌肤。就让美容专家帮妳找回白里透红的好气色鸡蛋肌吧！

本书特色

　　美容专家爱用
　　连资深美容专家都爱不释手的美妆产品究竟有哪些呢？它们到底拥有什么样的魅力与实力，能够让专家对它痴迷不已？

　　正确保养知识
　　妳到目前为止学习到的保养知识真的正确吗？快来听听看专家都是怎么保养的！

　　真材实料最好
　　用对保养品，真的很重要！别让过度夸张的广告词蒙蔽了妳的双眼，真正可以帮助美白的成分有哪些？妳应该开始亲自学习分辨与确认。

作者简介

深泽亚希 美容专家

　　1977年生。年幼时期在泰国成长，高中时前往美国留学。大学毕业后开始为多家知名女性杂志执笔美容专页，以自由工作者之姿进行美妆记者．专栏作家等活动。目前主要参与书籍的执笔工作、女性杂志与网页的执笔、演出工作，监修广告报导、参加电视与广播节目，开发商品，活跃范围相当广阔。

　　坚信”每一个爱美的女性都会变漂亮”，推荐各种美容方法与讯息，「变漂亮之后就连心情都更积极了」，因而受到女性的热烈支持。拥有又白又亮的美白肌，就连美容业界的专家与知名诊所的院长都赞不绝口。着作包括『7日间□恋□□□□□手□入□！魔法的美人□□□□□』(大和书房)　『1问1答　□□□□□□□□□□论』(三空出版)。

　　深泽亚希 官方部落格
　　ameblo.jp/aki-fukasawa/

　　深泽亚希 官方网站
　　www.akifukasawa.com/

前言 3
序章 深泽亚希流 必学美白技巧
美白前保养 美白需要”健康肌肤”做基础 先做好保湿吧 14
综合保养 不管是化妆品、健康食品还是食品 维生素C+抗氧化维生素让未来的肌肤闪闪发光！ 16
诊所保养 已经形成的斑点要靠皮肤科处方的A酸与对苯二酚来消除 18
体内保养 前往紫外线强烈的地方之前，先打美白针做好体内特别保养 20
美白化妆技巧 运用润泽与光线的千层派法打造白嫩光泽鸡蛋肌 22
第1章 养成白嫩光泽鸡蛋肌的脸部基础保养守则
守则1 肌肤状况不佳时，在美白保养前先做简单的保湿保养 28
守则2 有效的美白保养品是配合明确美白成分与份量的精华液 30
守则3 保养的铁则在于轻柔又轻柔 32
守则4 斑点请勿自行修护 先接受皮肤科的诊断 34
守则5 使再生正常化的保养 打造零斑点、零暗沈的肌肤 36
第2章 不要晒黑！保护白嫩光泽鸡蛋肌的防晒守则
守则6 日常生活圈的防晒保养 SPF20~25 PA++ 40
守则7 让肌肤休息的居家日子要用粉饼防治紫外线 42
守则8 生理期之前的防晒保养应比平常更认真 44
守则9 积极摄取维生素C与E做好饮食防晒保养 45
守则10 利用超级抗氧化成分提昇肌肤的基础体力 从基础加强晒不黑的肌肤 46
守则11 打造在热带国家与海边也晒不黑的肌肤，好用的抗氧化保养与”BB” 48
守则12 头发与头皮也要做好万全的防晒对策，维持润泽的秀发 50
第3章 不小心晒黑了……。恢复白嫩光泽鸡蛋肌的白肌再生守则
守则13 即刻冷却日晒肌 接下来要充分保湿 54
守则14 晒太多太阳的日子，在72小时内集中美白阻止斑点 56
守则15 晒太阳的日子应大量补给”维生素ACE” 58
守则16 用魔法美容液解决日晒造成的暗沈 60
守则17 日晒肌的化妆 万用妆前霜×粉饼 62
第4章 养成白嫩光泽鸡蛋肌的身体保养守则
守则18 沐浴时利用日本酒泡澡打造光泽的身体 66
守则19 定期的全身角质保养变身为白嫩闪耀的身体 68
守则20 搭配乳液&油类，打造白亮身体！ 70
守则21 杂毛就用安全、方便的家用雷射除毛器 72
守则22 精选让肌肤零负担的内衣！ 74
第5章 从指尖到趾尖都是白嫩光泽鸡蛋肌的局部保养守则 
守则23 用气泡面膜快速消除色素沈淀与伤疤 78
守则24 黑黑的手肘与膝盖 请先停止”支撑”与”摩擦”的坏习惯 80
守则25 容易晒黑的锁骨要做好防晒并用专用品美白 82
守则26 手的皱纹用美容液 外出时抹防晒乳液死守吻仔鱼手 84
守则27 维持零眼袋零充血的明亮双眼 86
守则28 牙齿美白增加肌肤的透明感 88
第6章 衬托白嫩光泽鸡蛋肌的美白化妆守则
守则29 光泽的唇线提昇肌肤透明感 92
守则30 运用淡粉红色系的膏状or珠光腮红打造蜜桃双颊 94
守则31 下眼皮的闪亮肤色加速肌肤透明感 96
守则32 指甲粉底液诱发手部肌肤的透明感 97
守则33 利用含粉底液成分的防晒乳液与脸部遮瑕膏打造白皙玉腿 98
守则34 白色花香营造”透明感”气场 100
第7章 随时保持白嫩光泽鸡蛋肌的美白习惯守则
守则35 摆设家具时应考虑进入室内的紫外线 104
守则36 养成白嫩光泽鸡蛋肌时不可缺少适度的有氧运动与无氧运动 106
守则37 每天在相同的时间睡一场好觉 108
守则38 预防”砂糖斑” 别吃添加白砂糖的甜点 110
守则39 利用”香氛”的力量舒缓让肌肤暗沈的压力 112
守则40 用笑容将心灵的暗沈一扫而空 闪耀肌肤不可或缺的笑容 114
结语 116

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