一睹台湾的壮丽风采，登上百岳就对了！

　　身历山谷中的感动…
　　上帝的眼泪—嘉明湖、
　　台湾水鹿天堂—能高主峰、
　　最经典的纵走路线—武岭四秀、
　　一片银白的南湖大山等，
　　10条经典高山路线，由行家带领，
　　以身体力行的姿态贴近最美丽的福尔摩沙。

　　一本户外活动爱好者绝对不可错过的登山宝典！
　　由兼具山岳探险及旅游摄影的行家告诉你…
　　10条不可不知道的全台经典登山路线！
　　登山怎么穿？从基础级到达人版，
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　　登山装备大解析，怎么用、怎么选，还
　　有装备的使用技巧与操作重点等，
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名人推荐

　　力寳龙企业股份有限公司 董事长 林文仲
　　力寳龙关系企业 董事长 郭绍仪
　　台湾登山摄影家 高铭和
　　中华民国纺织业拓展会 秘书长 黄伟基
　　纺织产业综合研究所 所长 白志忠

　　热情推荐！
 

作者简介    

邢正康

　　一位热爱登山与户外活动的专业摄影家，享受登山过程中与同伴们同甘苦共患难的那分情谊，共同见证每一次进出山林带来的震撼教育与增长见识，这是登山令他难忘与满足的主因。

　　希望为台湾的生态环境尽点微薄的心力，于是他拿起相机，背起行囊，纪录了本书所载的十条经典路线，借由这本书的影像与文字，让更多人可能在翻阅后无意中被影响，开始注意到原来台湾真的很适合登山，台湾的山景无与伦比，我们应该更用心地对待这片土地。

　　经历：
　　TO'GO旅游杂志专任摄影
　　AZ时尚旅游杂志专任摄影
　　山野钓游杂志总编辑兼专任摄影
　　莫名个人摄影工作室
 

002推荐序 力寳龙企业股份有限公司 董事长 林文仲
004作者序  
006作者序

010 Part 1高山健行有啥好玩？
                                            
016 Part 2高山健行十条经典路线
018一游未尽的合欢群峰
030顺走奇莱南峰、南华山
042景致壮观的雪山主东线
054地势高亢的塔塔加主峰步道
066上帝的眼泪‧嘉明湖
078仙气弥漫的武陵四秀
092风起云涌的奇莱主、北峰
104帝王之山‧南湖大山
116百岳级山头‧大霸尖山
128令人赞叹的能高主峰

138 Part 3登山活动的适当穿着与打扮
140登山和旅游在服装上的差异
142行进间与宿营地的穿着差异
144男性的穿着与打扮
146女性的穿着与打扮
     
148 Part 4值得推荐的登山装备：实际使用的分享报告
150化纤内层衣
152羊毛内层衣
154实用的软壳(Softshell)衣裤
156挡风防雨的外层夹克
158登山活动中最理想的袜子
160轻量化背包
164折叠式登山杖
166超轻二人帐篷

168 Part 5高山健行活动基本常识与技巧  
170常见危险的预防
176衣物携带原则
186登山杖—让行走更佳轻松、安全
190登山粮食的携带原则
 
194 Part 6.户外装备与服饰常见的机能纺织品

200附录  台湾是化纤的王国