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　　环岛风光 + 心灵疗癒
　　一趟旅程，他寻找生命的契机，学会面对自己
　　和您分享如何结合简单的心理学，
　　让旅行中遇见的人与事，成为「认清原本的自己」的资源，
　　借以纾解情绪、学会面对、实现成长。

　　本书谈的是台湾的旅行，当然少不了各地的风土人情；但更重要的，本书也记录了一段疗伤的过程，以及追寻自我的经历。

　　因爱受伤，因爱而出发，最终找回了最纯真的爱。
　　名为游记，说的其实是心路历程。

　　● 旅行的意义
　　因为爱情路的颠簸，促成了这一趟台湾独行。
　　一个人的摩托车之旅，跟着自己的灵魂上路，一路上的思考与自我对话，让作者提起勇气认清自己。
　　旅行，是一次给自己出走的机会，是一段找回自己初心的路途。

　　● 结合专业的心理谘商
　　本书最独特的地方在于作者应用所学，在旅行故事中贯穿了对于爱情（创伤）、亲情（离家）、生命（自杀）的思考与情绪的疗癒，把心理谘询中的叙事治疗和正念内观疗法的方法运用在其中，不仅令人耳目一新，也期望透过提倡「身在哪里，心在哪里」和「我手写我心」的理念和方法，让更多的旅者在旅行中体察内心，疗癒情绪，提高旅行的品质。

　　书中特别加入「心灵 Tips」专栏，深入浅出地解说一些心理学的方法，并告诉读者如何应用于生活中。

作者简介

胡俊锋

　　客家人，催眠师，喜欢心灵探索与背包旅行，毕业于广州中山大学哲学系与人类学系，现就学于台湾大学心理学研究所，心理学艺术化创新实验室台湾专员，曾为PAPA Studio创办人兼内务理事，中国红十字会、廖冰兄基金会、ECOSWAY等机构培训师，着有《台湾，你可以更赞》一书。

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推荐序三：走过千山万水，遇见最重要的那个人 (周佳敏)
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题  以爱之名

01 倔强出发
02 死之忧思
03 人去影留
04 卑微身姿
05 夜的恐惧
06 生活意义
07 合欢山雪
08 萍水相逢
09 人的简单
10 老来下酒
11 山涧樱花
12 零度乘凉
13 初遇玉山
14 旅者离情
15 阿里山夜
16 奢谈孤独
17 观光监狱
18 嘉义乡浓
19 异域北欧
20 台南神拜
21 历史旧都
22 独自浪漫
23 高雄艺游
24 中山西子
25 桃园故事
26 大溪跳桥
27 慈湖英雄
28 自由镣铐
29 空色相间
30 北埔乡味
31 默言离家
32 青春无羁

跋  编之未变
结  我记得……
延伸阅读

07 合欢山雪

沿着梨山出发的横贯公路，杀到合欢山山脚往花莲的岔路口，逆风而行，满脑子被一睹雪景的冲动沖晕了头，完全不知道怎么超越前方的汽车，躲闪过迎面而来的货车，直到看到闪着三色灯的警车才意识到该停车了。森林警察在这个岔路口检查每辆上山的车是否有在轮胎上安装锁链，没有安装的一概不准放行。旁边也停放着两个大轮子带着大铁鍊的铲车，随时准备上山完成铲雪开道的任务。我慌了，这该怎么办呢？不会就这样还没看见雪，就叫我白跑一趟吧。心里那叫一种不甘愿，决定走都要都上去，不论要多少时间。

啪——啪——啪——啪，头盔勐烈地响起来，握着车头的双手虽然穿戴着手套，依然感觉到一阵撞击，继而是阵阵的冰凉，哇塞！下冰雹了！双手托向空中，好想看看冰雹到底长啥样子？来吧，冰雹，来得更勐烈些吧，让我一睹你真容！周边的人都拉紧了雨衣的领子往屋檐下躲，只有我一个人傻愣地呆在停车场，还要脱了头盔抬头看天空落下来的「便便」长啥样子，估计那些人没法读到我心中那种窃喜，久闻冰雹之厉害，可打伤人，可毁坏果农的心血，可是我却还没有一次亲眼目睹冰雹长啥样子，难得这次有机会了，心中自是窃喜不已，这是见惯的人所无法体会到的，我想这一刻的兴奋也是我将来无法再体会的。

很多事情都会有「第一次」，每个「第一次」都会有着陌生的害怕，你不知道前面等待你的会是什么，你也不知道你的表现会如何，却又会被内心欲求究竟的诱惑所击倒，因为没有尝过就想去得到，正如圣经故事里亚当和夏娃的故事，禁果正因为「禁」平添了几分诱人的姿色，站在钢索的边缘，不知危险的兴奋，每个人都有「第一次」，每次的「第一次」又如覆水难收不可再复，美妙在嘴边却道不出。

定睛往手掌看去，还以为是盐巴，方块形的一粒粒，如冰晶般从天而降在我的手掌心，那一刻我的眼睛和嘴巴都成了「O」形，在台北见惯了天空下「面条」（雨丝），第一次见到天空也会下「盐巴」，白色透明，揉搓在手里，细无声地消融而去，留下浅浅的记忆的脑海。

「你这机车没有装雪链，上面雪很大，路面都结冰了，很危险的，不可以上去。」
「我就是来看雪的，到有冰的地方我就走上去。」

没想到就这样被放行了。爬了一小段后就开始看到附着在山岩上的白雪，路面也留下一道道被汽车轮胎凿过去的冰痕，浅浅的乳白的冰层紧贴着路面，轮胎偶尔会左右晃动不听使唤，只好停车在此地，改用双脚的「11路公车」继续前行。

越往山上爬，雪越来越大，一直见不到太阳，黑压压的云层在天空上很快的飘过，风很大，把自己包裹得严严实实的我，一路拿着相机不停地哆嗦着往前走，门牙不时地要打架，偶尔全身会不自主地痉挛颤抖，汽车一辆辆从身边驶过，车里想必很是温暖。

爬山的时候，我特地取了两盒巧克力塞在上衣的口袋里，能防寒的衣服都穿在身上了，要是仍然抵御不住这钻骨的冷气，就只能借巧克力的热量来让自己好受一些。我特别挑了纯度很高的巧克力，浓度达到90%，也就是黑巧克力，这样才能最大量地供能。按理来说，黑巧克力应该很苦，可是当时冷得不行的我直接取出大片一口口咬下去，脆呀！并不是饿，但是却狼吞虎嚥，不知情的人看了，还以为几天几夜没有进食的人，连我自己都觉得那副光景很是穷酸，能冷成这样真是不容易。不过，受不住的时候咬下两三口巧克力，确实会好受很多，精神会抖擞，撑个十来分钟不是问题。

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以爱之名：旅行的自我疗癒 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2024

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