专注力训练不仅能协助孩子乐在学习
　　完成儿童阶段勤勉、自主且自信的发展任务
　　更可为接下来青少年阶段的自我统合做好准备

　　专注力无法集中是时下孩童日益普遍的现象，如何找回孩子的专注力进而引发学习自信，是目前教育环节中必须重视的课题。

　　本书以儿童发展与心理谘商理论与实务为基础，融合德国近三十年来儿童专注力训练的实务精华，以及作者个人在台湾本土的实务经验，以浅显易懂且实用的概念、方法及练习范例，提供不假外求的方式，让所有愿意成为儿童专注力训练教练的朋友，在协助孩子的过程中更为得心应手。

　　★本书可搭配「儿童专注力训练教具」（CT教具）

名人推荐

【各界推荐】（谨依姓氏笔划排序）

　　吴佑佑（宇宁身心诊所院长）
　　吴清山（教育部国民及学前教育署署长）
　　金树人（澳门大学教授）
　　张德聪（「张老师」基金会董事长）
　　陈学圣（立法委员）
　　黄心怡（怀仁全人发展中心资深心理师）
　　黄明福（台中玉山高中校长）
　　蒋伟宁（教育部长）

序文推荐：

　　林家兴（台湾师范大学教育心理与辅导学系教授)

作者简介

杨文丽

　　德国曼哈姆大学（Uni. Mannheim）心理学硕士。曾任台北市国中国小驻区心理师、中国文化大学推广部讲师、淡江大学心理谘商中心兼职辅导老师、台北市家庭关系服务中心谘商心理师、教育部社教司台湾区家庭教育中心研究员、台北市复兴高中德语教师、德语心理学相关书籍译者。

　　目前是台北市谘商心理师、「张老师」基金会台北分事务所谘商心理师、亲职教育讲师、中国大陆特聘心理学讲师；同时是非学校型态实验教育家长。

　　译作有《儿童注意力训练手册》（张老师文化）、《儿童注意力父母训练手册》（张老师文化）、《专注力》（天下杂志）等书。

推荐序　专注力并非有无，而是多少林家兴
自序　协助孩子专注学习　杨文丽

1 教练不可不知的事
专心是什么
专注力不足是什么模样
陷入恶性循环的代价
改变是可能的

2 教练不可不做的事
重视父母教练的影响力
给孩子一帖预防心理困扰的良药
陪孩子从「专注」到「实践梦想」的行动路径
提供专注力所需的基本元素

3 操练专注力基本功
玩也要专心
静下来练功夫
专注在任务中

4 让专注力无所不在
专注在时间管理上
专注在起床上学
专注在上课
专注在学习上
专注在写作业上
专注在情绪掌控
专注在人际互动
专注在梦想之窗

5 让专注力更上一层楼--提供适性的专注目标
专注力需要适性环境
实作范例一孩子创造的学习目标与方法
目标行动一：让爱传出去
目标行动二：自己做主的学习
目标行动三：英语即兴创作社团
目标行动四：青少年世界论坛
实作范例二孩子创造的梦想目标与实践方法
圆梦计画：为自己出征

后记

附件一 儿童专注力训练研习课程统计
附件二 自我评估压力影响与因应方法
附件三 信心功课
附件四 DIY学习计画
附件五 自制梦想之窗
附件六 再多也不怕
附件七 参考书籍
附件八 儿童专注力训练(CT)教具清单