快樂覺醒:一路嚮心,越走越Happy

快樂覺醒:一路嚮心,越走越Happy pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

圖書標籤:
  • 幸福感
  • 積極心理學
  • 自我成長
  • 情緒管理
  • 人生意義
  • 心靈成長
  • 個人發展
  • 覺醒
  • 正念
  • 活在當下
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具體描述

  Skydoorzi覺者陪伴您一起麵對生命,探討人生的問題、現象,釐清誤會,離苦得樂!

  ◎人生旅途必備的生命工具書。
  ◎協助人類釐清生命的真諦,迴到不假外求的快樂!
  ◎探討人生過程必然會發生的問題、現象,協助人類對生命完整的認識,離苦得樂!


  有鑑於人類普遍性不認識自己,遠離快樂,迷失生命,整個寰宇充斥著焦慮不安的能量,期盼藉由Skydoorzi覺者透徹的語言,能協助人類找迴自己的快樂人生!以下恭錄Skydoorzi覺者在本書裏所探討到的幾個我們常遇到的生命現象~

  ◎ 快樂,與你擁有什麼,失去什麼沒有任何關聯。最重要的是 - 快樂不能分割,分割快樂,等於分割生命。
  沒有任何方法可以讓你快樂,如果你必須擁有什麼方法纔能快樂,你將受製於這個「方法」,成為這個方法的奴隸,方法愈多,受製愈大,痛苦就愈深……

  ◎ 沒有人能夠為你開啓自由的門,教導你如何領悟真理,除非你看見瞭生命的滯錮,留在黑暗中的痛苦,進而察覺到無限生命的真諦,你纔有可能從痛苦的深淵中抽離,撥雲見日,遇見生命的亮光!

  ◎ 姑息也好,仇恨也罷,最要緊的是讓生命自由,包含自己,以及那些苦難的朋友。無論你多麼傷痛,原諒他吧!朋友。他用你不明白的方式愛你,祝福那些傷害我們的人,因為他們僅僅認得酬庸,計較那些不屬於他的享受。

  ◎ 愛就是沒有恐懼,愛他就不要擔心他,刻意的用心不如放心,試著給自己空間,也給他機會,嘗試麵對自己,寜靜將會穿過彼此的鴻溝,帶來祝福。

  ◎ 如果語言的錶達是為瞭填補空洞的時間,無所是事的閑扯,或是為達成某種利益而彭脹吹虛,信口開河,你耽誤的不隻是彆人,也侷限瞭自己。

  ◎ 讓金錢成為滿足私慾的毒藥,亦或是心靈建設的橋?讓金錢隻為自己或傢人服務,讓金錢左右生命,終究一生必將苦心經營,成為私慾的牢友。無論是坐擁財富,還是貧睏清寒,內心的貧瘠,纔是生命最大的悲劇。

  ◎ 競爭將導緻更大的束縛。有人視競爭為一種進步、突破與超越,這是事實卻不是真理,競爭導緻科技的文明,卻使心靈停頓、遲緩、依賴與距離。

  ◎ 我們的心,無法欣賞花朵的美、萬物的磁場,我們每一個念頭皆包含控製,不是控製自己,就是控製彆人,控製環境。

好的,這是一份關於一本名為《快樂覺醒:一路嚮心,越走越Happy》的圖書的詳細簡介,但請注意,根據您的要求,這份簡介將不包含原書的任何實際內容,而是構建一個全新的、基於書名的概念和主題的詳細描述。 --- 《覺醒之路:嚮內求索的喜悅實踐》 探索內在平靜與持續幸福的深度旅程 圖書簡介 在當代快節奏的生活洪流中,我們常常被外界的喧囂和無休止的追求所裹挾,似乎幸福總是在“下一次成功”、“下一個目標達成”之後纔能觸及。然而,真正的滿足感和持久的快樂,往往源於我們與自己內心深處的連接。《覺醒之路:嚮內求索的喜悅實踐》正是為那些渴望從外部依賴轉嚮內在確信的讀者準備的一份詳盡指南。 本書並非提供一套僵化的、一蹴而就的“速成秘籍”,而是一次深刻而細膩的旅程,引導讀者重新校準生命的指南針,從“擁有更多”的模式轉嚮“成為更多”的境界。 第一部分:解構“不快樂”的底層架構 許多人感到迷失,並非因為生活本身齣瞭問題,而是因為他們依賴的幸福模型已經過時或存在結構性缺陷。本捲深入剖析瞭現代社會對快樂的錯誤定義——從消費主義陷阱到社交比較的怪圈。 章節核心探討: 1. 幻象的羅盤: 探討外部成就如何被誤認為內在價值的證明。我們將審視名利、身份標簽如何短暫地提供滿足感,卻無法抵禦空虛的侵蝕。 2. 自動駕駛模式的停機: 識彆並挑戰那些根深蒂固的負麵信念係統。我們如何被童年經驗、文化灌輸和媒體信息塑造成一個自動反應的機器?如何開始有意識地“暫停”和“觀察”自己的反應? 3. 需求的邊界: 區分真正的生理和心理需求,與社會建構齣來的“想要”。通過清晰的界限設定,減少不必要的精神內耗和資源浪費。 第二部分:嚮心而行:內在覺察的工具箱 “嚮心而行”意味著將注意力從嚮外投射的能量,穩步收迴到自我核心。這一部分提供瞭具體、可操作的、經得起時間考驗的實踐方法,幫助讀者建立起強大的內在錨點。 核心實踐領域: 1. 呼吸與存在: 呼吸不僅僅是維持生命的生理功能,它是我們與當下最直接的連接點。本書詳細介紹瞭幾種基於生理反饋的呼吸法,它們如何能在幾分鍾內重置神經係統,將人從“戰或逃”的緊張狀態中解救齣來。 2. 傾聽內在的聲音: 如何區分“批判的自我”與“智慧的指引”?我們引入瞭“內在對話重構”技術,教導讀者如何以更慈悲、更具建設性的方式與自己溝通,將自我批評轉化為自我支持。 3. 情感的煉金術: 痛苦、焦慮、恐懼——這些“負麵”情感並非敵人,而是需要被理解的信使。本捲闡述瞭如何“擁抱”而非“壓抑”情緒,將情緒能量轉化為洞察力和行動力,實現情感上的深度轉化。 第三部分:持續的幸福軌道:將覺醒融入生活流 真正的覺醒並非某次頓悟,而是一種生活方式的選擇,一種持續演進的姿態。本部分聚焦於如何將內在的平靜無縫地整閤到日常的復雜性之中。 實踐領域的拓展: 1. 專注力的復興: 在信息爆炸的時代,注意力是稀缺資源。本書提供瞭一套“深度聚焦”訓練法,幫助讀者重新奪迴心智的控製權,無論是工作、學習還是人際交往,都能達到更高的效率和質量。 2. 關係的重塑: 當我們首先與自己建立瞭穩固的連接,我們對他人的態度也會發生根本性轉變。我們將探討如何以“不依賴”但“充滿連接”的方式參與人際關係,從需求驅動的關係轉嚮互相滋養的夥伴關係。 3. 應對生活的“非綫性”: 進步往往不是一條直綫。我們會遭遇挫摺、意外和倒退。本書強調“靈活適應性”的重要性,教授讀者如何在動蕩中保持內心的穩定,將每一次挑戰視為深化覺醒的契機。 4. 意義的構建: 最終,持續的喜悅源於清晰的生命意義感。本書引導讀者探索超越自我的價值,並將其轉化為日常的微小行動,從而使每一步行走都充滿目的性與滿足感。 讀者群體定位 《覺醒之路:嚮內求索的喜悅實踐》適用於所有感到生活“卡住”的人——無論是事業有成卻內心空虛的專業人士,還是正在經曆重大人生轉摺的探索者。它為那些不再滿足於膚淺的快樂,而渴望獲得一種植根於生命本質的、持久的、深刻喜悅的人們,提供瞭一張通往內心寜靜的地圖。 這本書將教你的不是“如何獲得更多”,而是“如何放手你不需要的”,從而真正體驗到“越走越Happy”的自由。 ---

著者信息

作者簡介

林德銘 (Skydoorzi)


  無庸置疑的Skydoorzi絕對是空前絕後的心靈倡導者,他的教誨不是消極避世,也絕非積極鬥士,而是日常生活的察覺,他常說:「真理就是如實的生活」,他勸人保持心靈的平靜,以及大腦的清澈,自然能有完整的思考與行動;他的教誨超越時空,少有人能及,這樣卓越的錶現不僅僅是在心靈教化上,更廣而觸及至生命的各個核心。終其生命Skydoorzi懇切的傳達-認識自己的重要,因為唯有心靈的覺醒,纔能真正解決生命的痛苦以及人類根本的衝突。

  他強調以察覺來超越盲目跟隨,以觀照、無為代替模仿、製約,以愛來取代空洞的儀式,尤其是在探索真理方麵,「唯有在放棄名相上的追逐與權威的製約,纔能達到解脫與全然的自由…….」Skydoorzi不鼓勵透過努力來瞭解自己,或者利用學習來感受生命,因為任何加油添醋隻會讓你迷失自己,唯有在絲毫不費力量之下纔能真正達到圓滿究竟。

  Skydoorzi說:「我願幫助所有對生命認真的人,一同探索愛與真理!」

圖書目錄

《序》
《認識Skydoorzi》
《前言》

壹《愛的世界》
一 . 錯把控製當成愛
二我們對待彼此,也支解瞭愛
三.愛的很深,傷的很重
四 .讓痛苦萃煉心靈
五 .愛情不是債務
六.女人談情麯解愛
七.人類為滿足自己而捉住愛情
八.讓愛自由,就是讓生命呼吸,讓彼此喘口氣
九.愛是沒有結論的.
十.愛與察覺

貳《認識自己》
一. 重新開始
二. 認識真理
三. 全然的自由
四. 撥雲見日
五. 看見生命的滯固
六. 實質的行動
七.迴到你原來的樣子
八. 內在對話
九.他把生命交給你
十.真愛自己

參《如假似真的情緒》
一. 寂寞
二. 如影隨形的恐懼
三. 無論你多麼傷痛
四. 為什麼你緊捉著痛苦
五. 沒有方法能使你快樂
六 .不要為瑣碎的事傷心
七 .愛就是沒有恐懼
八. 愛原本具足
九. 有光就沒有黑暗
十.寜靜

肆《心靈生活》
一..語言
二.睡覺
三.謀生之道
四.讓金錢成為滿足私慾的毒藥,亦或是心靈建設的橋?
五.競爭將導緻更大的束縛
六.企圖心隻會帶來衝突
七.傳統教育的侷限
八.生活、愛與學習
九.讓心靈活起來
十.開放的心靈

伍《宗教情懷》
一. 籠中之鳥
二、二元世界的衝突
三. 完整的心靈沒有有恐懼
四. 答案就在問題中
五. 否定之路
六. 新的探索,發現
七.宇宙訊息
八.空無狀態
九.彌勒佛的誕生
十.我們必須清楚的瞭解人類要如何的進化

《邀請》
《心靈沉澱筆記》
《天啓心靈沉澱協會》
《版權頁》

圖書序言

推薦序

未知的Skydoorzi~ 讓生命自由的迴到最初與最真的感動與純然


  當我們拿著既定的概念,-如傳統的信條,大腦的邏輯,固有的宗教戒律來耹聽Skydoorzi的教誨,你很難真正領悟其中所意含的洞見,更難體會徹底自由的氛圍,那麼你便錯過韆載難逢的心靈嚮宴。

  多年來,我也曾因為Skydoorzi不著邊際的行動、言語,著實一頭霧水,僅管難以感受Skydoorzi所謂真理的究竟,但我卻深深被其眉宇所散發浩瀚無邊的能量所吸引,每當Skydoorzi說話時,時空彷彿置身在不為人知的境況,源源不絕的能量,就像海浪,一波波的嚮你逼進、淹沒,無論你的心是恐懼的、害羞、自大的、貪婪的,你都無法逃避其無孔不入的震憾。

  Skydoorzi說:「人們的對談總是在已知,安全的範圍,這種無關痛癢的閑談,是生命最大的扼殺,也是心靈最大的汙染。」

  「我們必須有勇氣麵對內心最深的恐懼與自私的動機,超越這些汙垢,邁嚮浩潮無邊的未知」

  Skydoorzi:「你需要理由纔想呼吸空氣,擁抱天地嗎?不,你不需要原因,因為陽光、空氣、水是生命的一部份,多麼的微不足道,卻又如此重要。它們是身體的養份;真理的聲音,是充滿〝已知〞的大腦無法體會、理解,卻是灌溉生命、淨化心靈唯一的營養」

  「唯有放棄教條、傳統的約束、自我的概念,放棄世俗的成就,情慾的追逐,你纔能一窺真理的光,未知的無限,生命纔有真正止息痛苦、恐懼的可能。」

  我想,Skydoorzi所要傳達的並非大腦可以攀緣、熟記,並以此為謀生的技術、理論、學說,然後成為下一世紀人類揮之不去的災難。人們容易沉溺於過往、記憶、世俗的成就感,曆史的共業,自我狹隘的仇恨裏,而活得沉重,痛苦。並且循環在錯誤的頻率中無法自拔。

  Skydoorzi所要闡述的便是摧毀大腦裏深根蒂固的思想意識、成見,唯有放棄賴以為生的支柱,纔能體會真正的獨立與自由。讓生命自由的迴到最初與最真的感動與純然。

  Skydoorzi說:「麵對內心的察覺與超越,你無法抑賴任何宗教上師來代勞,他隻會再一次的透過念經、善行義舉、祈禱、花招百齣的儀式,讓你逃避麵對自己,陶醉在自以為的宗教救贖中,而粉飾根本的問題。你必須真正的麵對自己,認識自己,迴歸真正的完整。」

  再一次耹聽Skydoorzi的教誨已是10年後的事情。他的聲音依然清晰,神情怡然自得。唯一不同的是,我的內心已不再為瞭過去停留,不再擔心,恐懼;此時站在玉山的頂峰,環顧群山峻嶺,除瞭腳下岩石,我的心更能領會無邊無際的天地,感受未知的原動力。

  看著Skydoorzi玉樹臨風的背影,他的足跡,在此天地交錯,細雪繽紛的玉山裏。

無言

作者序

親愛的朋友:


  我們所處的這個地球,正麵臨一波又一波的衝擊,地震、海嘯、戰爭、病毒、經濟衰退、道德淪喪、環境汙染,這使得我們的心智充斥著不安。

  這個世界之所以缺之寜靜,是因為每個人都有痛苦,導緻整個寰宇的衝突; 根本的問題是~仍然有大部分的人,不願意真正的圓融這層關係,讓自己陷入矛盾,緊張、煩惱、恐懼的遊渦中,這股巨大能量,正速侵蝕著我們的傢園

  外在的成功錶現決定於內在心靈的卓越,人類的心靈如風水磁場,牽動外在萬事萬物的互動,也決定瞭地球的生態未來.心靈的覺醒與沉澱,將是人類麵對未知世界唯一的道路,沒有一個人或任何理由可以免除黑暗心靈轉化這堂課業。

  讓我們一起攜手共同參與~讓光點燃,讓世界不再有黑暗! 

林德銘Skydoorzi敬上

圖書試讀

錯把控製當成愛

沒有人願意被控製,但是控製仍然存在,無論齣於何種動機,控製的背後隱藏著巨大不安的能量。

沒有人不愛自由,但可悲的人類,總以為自由源於控製,於是上師發明種種戒律來控製門徒,藉由層層約束,期望擺脫束縛,達到極樂的境界;父母透過嚴厲的控製來教育孩子,期望她們服從守秩序。

愛裏麵是否存在著依賴、控製、約束等動機呢?我們是否能夠運用各種禁錮的手段來彰顯慈悲呢?如果暴力可以成為傳播愛的手段,那這個愛是個什麼樣的麵目呢?我們非得透過控製,纔能産生自由嗎?

是什麼原因導緻控製呢?是否源於內心的不安與恐懼?缺乏安全感使我們帶來瞭控製,於是一個有權利慾望的人,一個貪圖愛情的人、一個執著金錢地位的人,為瞭實現或保持成就,如何不控製呢?我們期待一個不會變化的成就及地位,於是創造瞭極大的不安與恐懼,我們用極度粗暴的手段想要獲得自由以及真理,控製成為我們大腦中存在的意識,成為悲慘生命的因。

大腦是否能夠純淨而沒有意識的框框呢?有思想就看不見生命的全貌,大腦裏的念頭總是牽絆著我們的心靈,思想就是「我」,有「我」的念頭,我們豈能發現整體的生命呢?所有關係中,「我」的意識,是破壞和諧的原因。然而,我們依然故我,依舊控製關係。

我們是否真正瞭解自由,瞭解這句話的深刻意含是什麼?我們說自由是沒有時間感,沒有牽絆,它可能是一個我們嚮往的天堂、極樂世界。然而這是我們意識裏對自由的假設,對天堂的崇拜所編織的祕境。思想所創造的自由,隻是心理逃避的投射。

身心閤一,是否可能經過非自然的方式産生?期待開悟的種子,是否能夠經由上師的加持灌頂,來倍增功力?耶穌說:「沒有人師」,佛陀講:「依法,不依人」,老子曰:「道可道,非常道」。

你的命運就是你最好的導師,你可以選擇否定自己,也可以相信自己。當生命麵臨抉擇時,任何偉大的法門終是虛幻,你要的隻是勇氣。

沒有人能教導你勇氣,唯有你自己。一如耶穌受死;佛陀放棄王位;基督‧剋裏希那穆提否定追隨者,以及不願成為彆人的上師。

勇氣源於對真理的認識-Skydoorzi。

用戶評價

评分

這本書的書名就足夠吸引人,“快樂覺醒:一路嚮心,越走越Happy”,光聽名字就讓人覺得充滿瞭陽光和希望。我一直覺得,生活中的很多煩惱,歸根結底還是源於內心的不平靜。我們總是嚮外求,追求物質上的滿足,卻忽略瞭內心真正的需求。這本書,恰恰提供瞭一個嚮內探索的視角。我猜想,作者會帶領我們一步步地去認識自己,去理解那些讓我們焦慮、不安的根源,然後找到屬於自己的那份寜靜和喜悅。我特彆期待作者會分享一些切實可行的方法,比如冥想、正念練習,或者是一些關於情緒管理的技巧。畢竟,空洞的理論很難真正改變生活,我們需要的,是能夠落地實踐的東西。我希望這本書能給我一些啓示,讓我學會如何在這種快節奏、充滿競爭的社會中,保持內心的平和,找到屬於自己的“Happy”。我也會把它推薦給那些同樣感到迷茫和壓力的朋友們,相信它會成為我們共同的“心燈”。

评分

“快樂覺醒:一路嚮心,越走越Happy”,這個書名非常有畫麵感,仿佛描繪瞭一幅從迷霧走嚮陽光的旅程。我一直覺得,很多人之所以不快樂,是因為他們的“心”被很多雜念和欲望濛蔽瞭,所以纔“不覺醒”。這本書的齣現,就像是一聲溫柔的呼喚,提醒我們是時候“覺醒”瞭,該把目光從外界收迴到內心瞭。我非常期待書中能提供一些具體的實踐指導,比如如何通過一些簡單易行的方法來清理內心的“噪音”,如何找到讓自己真正放鬆和愉悅的狀態。我猜想,作者可能會分享一些關於生活哲學、人生觀的看法,幫助我們重新審視生活的意義,找到內心的平靜。我也希望這本書能帶給我一種積極嚮上的力量,讓我有勇氣去麵對生活中的挑戰,並在過程中不斷成長,最終實現真正的“越走越Happy”。

评分

“快樂覺醒:一路嚮心,越走越Happy”,這個書名本身就充滿瞭治愈的力量。我一直認為,人生就像一場旅行,而大多數人都在忙碌地趕路,卻忘記瞭欣賞沿途的風景,更忘記瞭停下來審視自己的內心。這本書的齣現,仿佛是在提醒我們,真正的目的地,其實一直都在“心”的深處。我好奇作者會如何闡述“嚮心”的意義,它是否是一種與自我和解,一種接納不完美的自己?我期待書中能有更多關於如何擺脫焦慮、恐懼和負麵情緒的探討,以及如何培養感恩、喜悅和愛的心態。我想,這本書可能會提供一些深刻的洞察,幫助我們重新認識快樂的本質,不再被外界的評價所束縛,而是從內心深處散發齣真正的光芒。我渴望這本書能成為我心靈的“充電器”,讓我重拾對生活的熱情,並在不斷的自我探索中,成為一個更加快樂和有力量的人。

评分

這本書的標題“快樂覺醒:一路嚮心,越走越Happy”給我的第一印象是,它不僅僅是一本關於“如何快樂”的書,更像是一次深刻的自我探索旅程的指引。我一直在思考,真正的快樂究竟是什麼?是外在的成功,還是內心的滿足?這本書似乎給瞭我一個方嚮——“一路嚮心”。這讓我聯想到,也許我們一直以來都走錯瞭方嚮,把精力浪費在追逐那些虛無縹緲的東西,而忽略瞭我們內心最真實的渴望。我非常好奇,作者將如何解讀“嚮心”這個概念,它是否意味著一種迴歸自我,一種對內在世界的深入挖掘?我期待書中能有關於如何識彆和接納自己的情緒、如何處理負麵思維、以及如何培養積極心態的深刻論述。我甚至想象,書中可能會包含一些案例分析,通過彆人的故事來啓發我們的思考。這本書,仿佛是一張藏寶圖,指引著我們去發現內心深處最寶貴的財富——屬於我們自己的快樂。

评分

這本書的書名“快樂覺醒:一路嚮心,越走越Happy”讓我眼前一亮,仿佛在喧囂的世界裏找到瞭一處靜謐的港灣。我一直對“覺醒”這個詞充滿瞭好奇,它意味著一種意識的提升,一種對生命更深刻的理解。而“一路嚮心”則更是點明瞭這條通往覺醒的路徑——嚮內探索,而不是嚮外追逐。我期待這本書能夠提供一些非常實用的方法,幫助我更好地認識自己的內心世界,理解那些隱藏在行為背後的動機和需求。也許書中會有關於如何平衡工作與生活、如何處理人際關係、以及如何培養健康心態的建議。我希望它不僅僅是一本理論性的書籍,更能成為我生活中的一位良師益友,在我感到迷茫和睏頓時,給予我指引和力量。我非常相信,真正的快樂源於內心的和諧與滿足,而這本書,或許就是我尋找到這份和諧的開始。

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