具體描述
讓我們活在雜亂中的許多捨不得，其實都來自於你的心
放下心中不需要的人事物，纔是你快樂的開始
再見，嚮你的雜亂人生告彆
很多時候，我們都試圖讓雜亂遠離自己，卻往往事與願違。
成堆發黴的箱子、櫃颱上以及桌上堆滿瞭報告或是各種雜物、我們看瞭就討厭卻又不甘心就這樣丟棄的沙發、衣服滿到關不著的衣櫥、三年內都不想再打開的儲藏室，塞的密密麻麻，亂到不行的抽屜與櫥櫃…
這些雜亂，並不是因為我們真的懶得去整理或丟棄，而是因為我們的內心使然。
有些人的雜亂是彆人帶給他的睏擾而造成的，而且這個問題也輕易的就能延伸到其他的狀況之中，與他人的人際關係常常是造成雜亂的原因所在。有些人會帶來一些他們收到的禮物，說道：「彆人送這些東西給他，但他不喜歡，卻也無法就這樣把它們通通丟掉。」他們擔心把這些他們不想要的禮物通通丟掉會讓對方覺得不快，或是在某種程度上不尊重彼此的關係。這層發自於內心的恐懼變成瞭一種雜亂，因為這妨害瞭這個禮物的受贈者以及贈送者之間的關係。
也有些人會說傢具或是其他他們從某個已故的親戚那邊繼承而來的物品讓他們有壓迫感，但同時又對於擺脫已故親人帶給他們的雜亂有著深深的罪惡感。
以上種種狀況，其實我們可以很清楚的看齣來，什麼要留，什麼要丟的問題其實是很復雜且微妙的，不是僅僅按照某個人的意見就可以做齣決定的事情。真正的雜亂常常是基於人們對某人的對立情緒所造成的。他們隻是想知道，要怎麼樣纔能讓這份情緒獲得紓緩罷瞭。
因此，本書將深刻的探究我們在人際關係上的本質──我們跟自己的連結，以及我們在生活中與他人的連結，以及雜亂如何乾涉、扭麯並且損害這些連結，這種種的內在侵擾就是雜亂的根源。這本書闡釋瞭當我們的心涉入瞭這些人際關係上的雜亂，並且忽略瞭那份從人際關係而來的連結與喜悅時，究竟發生瞭什麼事。一旦意識到這件難以捉摸的問題，就可以減少這份乾擾著我們的雜亂，因此，我們就可以再次享受人際關係所帶給我們的愉悅，進而讓自己的內心更加自由。
清除這內心的雜亂，比起丟掉那些身外之物的意義要深邃的多，因為我們心中最大的愉悅必定是來自於與他人的連結關係。釐清它，你的人生將更有意義！
作者簡介
布魯剋斯．帕瑪Brooks Palmer
布魯剋斯．帕瑪（Brooks Palmer）是暢銷書《擺脫雜亂：放下那些讓你猶豫不決的人事物》（Clutter Busting：Letting Go of What’s Holding You Back）的作者，此書已被翻譯成五種語言。數十年來，他已經幫助無數客戶擺脫居傢、倉庫、辦公室以及生活上的雜亂。除此之外，他也是影視演員學會（the Screen Actors Guild）的會員，並定期做單人滑稽喜劇（Stand-up comedy）的演齣，也常能夠在許多廣告以及電影中看到他的身影，因為這樣的多重身分，讓他總是像個空中飛人般在芝加哥以及洛杉磯之間來迴奔波。想知道他如何協助他人擺脫雜亂，請至www.ClutterBusting.com，想知道他有多麼幽默風趣，請前往www.BetterLateThanDead.com。
譯者簡介
威治
淡江大學曆史係畢，曾擔任書店店長、齣版社行銷，在澳洲打工旅遊一年，目前任職於齣版社從事編輯工作，同時也是自由編採與翻譯。
著者信息
圖書目錄
圖書序言
我按瞭按門鈴，聽到門後傳來一個防禦心很強的聲音說：「誰阿？」我說：「我是布魯剋斯，雜亂擺脫員。」接著，我聽到他打開四道鎖的聲音。門隻微微開瞭一點點，然後門後有個男人的臉朝外窺視。我對他點瞭點頭並道聲好，這時他纔把門整個打開。這名男子大概五十幾快六十歲，穿得一身黑，渾身散發齣一種彆來煩我的硬漢氣質。他讓我想起瞭電影〈猛龍怪客〉（Death Wish）裏麵的查理士‧布朗遜（Charles Bronson）。我跟他握手，在那一瞬間，我彷彿看到他僞裝齣來的粗曠外錶下，眼神中隱含著一股恐懼與悲哀，就像是他內心深處滿是淚水，這一幕讓我印象深刻。
我的客戶邀請我進入他傢，進門後那個堆滿紙張跟箱子的走道，實在讓人很難通行。整個空間都是昏昏暗暗的，隻有一處光綫從走道盡頭照進來，展現齣他為所欲為的雜亂，這裏簡直就像是一座迷宮。空氣中彌漫著一股濃厚的發黴味，讓人難以呼吸。他驕傲的說：「過去十二年來，隻有三個人進來這間房子過，你就是那第三個人。」
接著，他跟我介紹瞭一下這間房子。我無法估算齣這間屋子雜亂的程度，因為雜物堆積的高度甚至比我還要高，大部分的東西隻是簡單的用橡皮繩固定著纔沒有倒塌。我很怕那些橡皮繩會突然斷掉，這樣一來這堆雜物就會全部塌下來然後把我們兩個壓死。我的客戶秀給我看他睡覺的地方──就是攤在走道上的一床汙穢不堪的被子。這個地方讓我有種身在鬼屋的感覺。
這裏可說是沒有任何多餘的空間，也沒有任何生氣。他用粗曠且沙啞的聲音，不帶感情的說道，過去六個月，每天晚上他都躺在床上，緊握著獵槍，槍口對著嘴度過。不過因為某些原因，他就是沒辦法下定決心扣下闆機。
這是我第一次有種被這份工作打垮的感覺。我不知道要怎麼樣纔能幫上這位客戶的忙。緊接著，淚水開始從他的眼眶湧齣。他努力用清喉嚨的方式來遏止這份如洪水般爆發的情緒。他用一種軟弱且斷續破碎的語調說：「我再也無法承受這份痛苦瞭！對於這樣的生活方式，我感到非常羞愧！」這就是序幕，把那些脆弱的情感攤在燈光下，他那僞裝齣來的強硬完全崩塌瞭，也揭示瞭他的脆弱。
這時，我突然有靈感瞭。我拿起一個垃圾袋，開始清起那些雜物。我說：「就從這裏開始吧！」他看起來像是楞住瞭。我拿起一個空的汽水瓶，說：「這個呢？你需要它，還是我們可以讓它離開？」他不知道要說什麼，他在慣性中生活的時間實在太久瞭，這讓他很難專心思考事情。不知道他究竟想瞭什麼，經過一陣思考後，他說：「我想我會讓它離開。」
圖書試讀
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