平民百万富翁教战手则：60个日常生活理财实例 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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本书中我不谈高风险的期货、选择权，理由是我认为富贵最好在稳中求，当然许多朋友操作高风险工具有他一套，也赚了很多钱，只是比例不高。况且学习高风险工具操作，代价不低，学完也未必赚钱。为了读者能赚钱的成本效益提升，我比较集中在股票、基金、房产、外汇、保险等通俗的理财工具。如果赚钱可以很简单，请问为什么要搞的复杂？本书中六十多个经典的案例常发生在我们生活中，能由别人的经验中学习是避免错误走向成功的捷径。

走出平凡，迈向卓越：一本关于个人成长与时间管理的实战指南 书名： 《高效人生进阶：时间管理、习惯养成与目标设定全攻略》 作者： [此处可填入一个虚构的作者名，例如：李明] 出版社： [此处可填入一个虚构的出版社名，例如：远见文化] 页数： 约 450 页 --- 核心理念：掌控时间，重塑人生轨迹 在信息爆炸、节奏飞快的现代社会，我们常常感到时间总是不够用，目标看似遥远，而日常琐事却堆积如山。这本书并非提供快速致富的捷径，也不是探讨金融投资的复杂模型，而是深入聚焦于一个更根本的问题：如何有效地管理你最宝贵的资产——你的时间与注意力，从而系统性地实现个人成长和长期目标。 《高效人生进阶》是一本侧重于“行动”与“系统”的实战手册。它摒弃了空泛的理论说教，而是通过一系列经过验证的工具、方法论和心智模型的构建，帮助读者搭建起一个适应其个人生活节奏和职业需求的高效能系统。本书认为，卓越并非偶然，而是优秀习惯的自然累积，而习惯的养成，源于对时间分配的精妙设计。 --- 第一篇：破除“忙碌陷阱”——重塑时间观与精力管理 本篇旨在帮助读者摆脱“瞎忙”的状态，建立对时间分配的清醒认知。我们首先探讨现代人普遍存在的“注意力碎片化”现象，并引入“深度工作”的概念。 章节一：时间的真实价值：从“分钟”到“产出”的转换 重新定义“有效时间”：区分“有氧活动时间”和“无氧活动时间”。 时间日志的艺术： 不只是记录，而是分析浪费的“隐形时间黑洞”。（提供可打印的时间追踪模板及分析案例） 精力周期图谱绘制： 识别自己的“黄金效率时段”，并据此安排最高难度的任务。 章节二：番茄工作法（进阶版）：如何应对分心与拖延的本能 传统的番茄工作法为何失效？引入“弹性番茄”概念。 分心拦截系统构建： 针对电子邮件、即时通讯工具和社交媒体的结构化应对策略，而非一味禁止。 “启动惯性”的建立： 5分钟法则与“微承诺”技术，克服任务启动时的心理阻力。 章节三：精力管理超越时间管理：身体与心智的协同优化 睡眠负债的清算： 科学的午休策略与夜间放松程序的设计。 “心流”的科学诱导： 创造利于进入深度专注环境的物理与数字空间设置。 认知负荷的平衡： 如何在创造性工作和执行性工作之间进行有效的“任务切换”？（包含切换成本的计算模型） --- 第二篇：目标驱动与系统构建——让计划落地生根 高效能人士并非拥有更多时间，而是拥有更清晰的优先级和更坚固的执行系统。本篇将指导读者如何将宏伟愿景拆解为可执行的日常步骤。 章节四：目标设定的“漏斗模型”：从愿景到周计划 年度北极星的确定： 如何运用“反向规划法”确定关键里程碑。 OKR（目标与关键成果）的个人化应用： 摒弃企业复杂的指标，设计一套适用于个人成长的O和KR。 “三三制”周计划法： 每周聚焦于最重要的三项成果，确保产出与目标一致。 章节五：任务管理系统的搭建：从收件箱到行动清单 GTD（Getting Things Done）原则的精炼： 如何高效“清空大脑”，确保所有待办事项都在一个可靠的外部系统中。 工具的选择与整合： 推荐和对比主流任务管理软件（如Notion, Todoist, Obsidian等）在个人系统中的最佳配置方法，重点在于流程整合而非工具堆砌。 “批处理”策略的应用： 将同质化任务（如回复邮件、报销、学习新知等）集中处理，减少上下文切换损耗。 章节六：数字化断舍离：驯服你的设备 邮件零收件箱（Inbox Zero）的日常维护流程。 通知的层级化管理： 区分“即时通知”和“定期查看”信息流。 信息存档与检索系统： 构建个人知识库（PKM）的基础，确保你学到的知识能够被快速提取和应用。 --- 第三篇：习惯的炼金术——构建持久的自我驱动力 高效不是一次性的冲刺，而是一种可持续的状态。本篇聚焦于行为科学，教授如何利用心理学原理建立不易中断的积极习惯。 章节七：习惯回路的科学解析与重建 詹姆斯·克利尔的“习惯要素”在个人生活中的落地应用。 “习惯堆叠”的进阶技巧： 如何将新习惯嵌入现有生活中最坚固的锚点上。 负面习惯的“摩擦力设计”： 让不良习惯的启动变得困难重重。 章节八：动力衰减的应对：建立内在驱动力与外部问责制 “身份认同”驱动法： 从“我想做某事”转变为“我就是那样的人”。 问责伙伴（Accountability Partner）的有效选择与互动模式。 小胜利的庆祝机制： 如何设计即时反馈系统，维持长期动力。 章节九：倦怠预防与恢复：可持续的高效能模式 “刻意休息”的价值： 将休息视为生产力的一部分，而非偷懒。 定期回顾与系统迭代： 每月一次的“系统诊断”流程，确保个人系统能够适应变化，避免僵化。 “完成清单”的力量： 记录已完成事项，对抗“感觉自己一事无成”的心理陷阱。 --- 结语：从管理者到架构师 《高效人生进阶》旨在将读者从被动的“时间追赶者”转变为主动的“人生架构师”。通过掌握这些系统和工具，你将不再受制于外部环境的干扰，而是能够有意识地选择将精力投入到最能带来长期价值的领域。这本书提供的不是一份待办清单，而是一套让你能够持续优化、不断进化的个人运营手册。它将帮助你清晰地看见，如何利用好每一天的时间，最终汇聚成你想要的人生。

作者简介

罗守至

　　★现职：财务规划师、中华民国保险与理财协会讲师、中原大学讲师

　　★学历：中原大学化工系、美国纽约长岛大学行销研究所（英文行销论文被选为各国MBA学生的模范参考）、美国东密西根州立大学企管硕士。

　　★经历：历任通用汽车、明基电通行销经理、保德信人寿寿险顾问、美商葛罗里英文百科全书全国销售业绩第一名。寿险业最高荣誉MDRT、ING高峰奖、蝉连亚洲荣誉龙奖。高峰财务规划读书会会长、中华民国硕博士留学生读书会会长。

　　★证照：银行业理财规划执照、信託业信託执照、产险业产险执照、外币保单执照、投资型保单执照、寿险业初级和中级执照、IFP遗赠所得税测验通过、CFP认证中。

　　★专长：已协助超过数万位平民做好稳健而全方位的理财规划。

　　★着作：《上班族也要拥有富人脑：20个改变你一生的投资技巧》(I?m我识)、《说对了就成交?想对了就成功?》(祝福出版社)、《跟我这样做，你就不用为钱工作！》(祝福出版社 )、《上班族 你舒压了吗?》(祝福出版社 )、《我这样达成业绩：王牌业务员的成交术》(文经出版社 )、《上班族富豪：会投资的上班族才能赚大钱!》(I?m我识)、《说对了，就成交! 》 (志成文化)

　　★媒体邀请：中央、环宇、正声、佳音广播电台等，及各电视台，大纪元、联合报等。

　　★部落格：blog.xuite.net/lance0921629429/

第一篇　翻云覆海御金龙
股票篇    010
故事一：如何不用工作就有钱花     001
故事二：仍需守住稳定的工作     006
故事三：正职工作仍是明确之举     009
故事四：选对绩优股     012
故事五：理财需要时机与耐心     015
故事六：养股票，也养退休时光     019
故事七：做好风险管理     023
故事八：安全操股法    025
故事九：勤俭坚持储蓄的林小姐     028
故事十：富商沦为摊贩     030

第二篇　积沙成塔战四方
基金篇    032
故事一：学习设定损益点     033
故事二：追求获利五成的目标     037
故事三：财富自足的退休     039
故事四：越挫越勇，下次会更好     042
故事五：了解失败的原因，改进后继续前进     045
故事六：有一定的利润，直接停利可确保利润     049
故事七：长期抗战型的投资     051
故事八：单笔投资笔比定期定额更具风险     053
故事九：投资较大额可能赚多也可能赔多，关键要选对 基金投资正确     056
故事十：再忙也要研究手上的资料     059

第三篇　纵横国际求富贵
外汇篇    062
故事一：赚取澳币的利差及汇差     064
故事二：趁金融海啸赚取公债价差及美金汇差利     066
故事三：大家都说买人民币一定赚，结果他存人民币一年多还是亏钱     070
故事四：保守的姜先生，在汇率均线以下进场，均线以上出场，所以所战皆捷     072
故事五：不喜欢操作基金股票，干脆买张外币保单，利息不错又没风险     074
故事六：保守的定存，林先生购买高息澳币连动债，会赚还是会赔     076
故事七：戚先生赚了基金价差，却赔掉汇损     078
故事八：台币强势时是赚汇差利的最好时机     080
故事九：看到高定存利息就存钱进去的朱先生     082
故事十：会被CALL回的公司债及债卷，不合适作退休金             084
故事十一：长期言，政府公债比公司债更稳，然而有些良质公司发行的债卷也不差     086

第四篇　辛勤投资保将来
保险篇    088
故事一：海外急难救助卡是旅游的守护神     089
故事二：明星就保证天色常蓝花香常漫，不会有意外吗？    092
故事三：疼爱子女却没疼爱自己，换得不安稳的未来     095
故事四：寿险保额可以作为被保人全残时的保障，也可以作为家人将来的保障     098
故事五：刚退休的陈老师，因一次意外赔掉了一生努力所得的退休金     101
故事六：一次机车意外赔掉一个月的薪水     103
故事七：保险保护人的健康、家庭及婚姻     105
故事八：老公被性感的大陆妹抢走了     108
故事九：领美元保单的利息比收房租更单纯省事     112
故事十：历经股市风险的营业员喜欢保守无风险的储蓄险     115
故事十一：将届退休的朋友要加强终身医疗险及年金险     117
故事十二：全家依靠的独子一倒，全家也跟着倒     119

第五篇　筑梦踏实金钱堡
房地产篇    122
故事一：卖不掉却能租掉房子，习惯处理出租琐事收入也不错     123
故事二：收租比赚房价价差稳，找合伙人可创造较高的成本效益，可创造正现金流     126
故事三：装潢工变成包租公，从台北县转战桃园县房租报酬率变三倍     130
故事四：上班族变成房产达人     134
故事五：买中古屋装潢后卖出赚房屋价差投机财     137
故事六：从乡下到台北打拼的阿兴，因买自住屋增值后而致富     139
故事七：一朝虽被蛇咬，学习改进后十年善抓蛇     143
故事八：多花些钱装潢房子，拉高租金让房子早点还本             145
故事九：急躁没研究下，买的屋可能难租又难卖     148
故事十：既要作房东就要有冷静勇敢处理琐事的心理准备     151

第六篇　正确理财乐安康    
综合理财篇    154
故事一：先确认计算自己的付款能力，再做合适的计画达到梦想     155
故事二：赚钱又节俭的先生配上爱花钱的太太     157
故事三：二十岁专科毕业生，傻傻买零股及自住屋， 二十年后跃升为四千万富翁     163
故事四：工作忙碌无法专注投资的詹先生     166
故事五：为了妻小还是要为五斗米折腰     170
故事六：富贵稳中求     171
故事七：借贷过多资金投资房产风险相对高     175
故事八：善于操作房地产的崔先生     178
故事九：保险业务员赚了房屋价差与跟会却赔了基金     181
故事十：不作包租公要领债卷息     184
故事十一：菜鸟理专凭着毅力与决心，拿到硕士学位年薪百万买了北市屋     187
故事十二：注重享受的社会新鲜人     191

自序

　　我大学念工学院研究所，在美国念商研所MBA，所以造就我看事情会看重点、看核心。做财务规划的工作有十多年，每天面对客户的柴、米、油、盐、买屋、卖屋、投资理财的琐事。由于我的勤劳，我见过了数万个老百姓，有企业董事长，也有工厂的作业员；有节俭成性的，也有奢侈度日的朋友，几万个人所归纳出来的实务经验应该有代表性。然而我跑客户的经验中，许多人理财，理的很成功也有许多人需要帮忙，有很多错误是可以是预防，避免不需付血泪的代价，甚至可以用简单实用的原则，让自己财富翻倍达到财富自由，然而我建议读者可有合理的怀疑，但要以谦卑心来阅读此书，因为谦卑的态度，才能学习更多！比如我曾建议亲友理财的基本铁律，是支出永远小于收入，且尽量不要借贷来享受，他们不够谦卑，不理我意见时，结果就是债台高筑，四处借贷来支付小孩学费或买高价电脑和家具，恶性循环的经济压力，逼使他们不断再向亲友借贷度日，也成为亲友的梦靥。我常跟客户说年轻时节俭些，多存多投资，不需很久，就可以过优渥的日子，甚至财富自由。年轻朋友跟我，说我要活在当下，我很认同，只是如果没善用有限的时间与薪水资源，让财富累积快些，恐怕越老越辛苦，随年龄增长也很难有足够财富，享受人生，所以可以在前段花小钱的享受，存大钱的投资，让自己早点财富自由，意思就是宁愿辛苦一阵子，而不要一辈子。我自己就是好见证，比如我的每月支出一定少于收入，经常是可以存下大部分的收入，同时我非常努力的工作与理财，结果在十年上下的光景，我的资产因勤奋工作与聪明理财突飞勐进。我不算有钱人，但至少可以计画凭着理财收入（绩优股息、房租、公司债及公债利息）支付我家庭一百多万的年支出，也就是我不用工作就有钱流进来支付我家的开销，我家的开销：包含父母孝养金红包、小孩学校及安亲班学费、我、父母及孩子的固定储蓄、医疗险、家庭年度生活及旅游费，目前我等待绩优股价及香港公债价格下滑就会进场佈局，届时年利息超过一百万同时本金还在，这个目标势在必得，盼望在一年内完成，我知道有朋友完全将资金投入高息股绩效很高，只是我除了佈局高息股外，我分散资金到报酬稍低，但还不错的房产、公司债、公债、年金险是为了分散风险。如果您真的计算到您的理财收入大于等于家庭年支出，这时您可以开始选择过您想过的生活方式不为钱工作。

　　本书中我不谈高风险的期货选择权，理由是我认为富贵最好在稳中求，当然许多朋友操作高风险工具有他一套也赚很多钱，只是比例不高，况且学习高风险工具操作，代价不低学完也未必赚钱，为了读者的能赚钱的成本效益提升，我比较集中在股票、基金、房产、外汇、保险等通俗的理财工具。如果赚钱可以很简单，请问为什么要搞的复杂？本书中六十多个经典的案例常发生在我们生活中，能由别人的经验中学习是避免错误走向成功的捷径，读者可以选取某个喜好的投资工具来研究这些故事，从而增进自己的操作技巧，避免别人犯过的错误。你知道吗？你我他一样是人，故事中主角所犯的错，你我都有可能犯，所以投资每项工具前，最好先读一下此书眉角再写下投资明细计画，严格执行。然而书写您的投资计画，尽量在心静时书写确保计画品质，执行时只要按着数字进行就好，简单说房产、基金、股票、及外汇等工具，进场在五年或十年均价以下，出场在均价以上，大概就不会有太大问题，完善的保险是一定要有的基本保障，理财可以很单纯。坊间流行许多钱相关的杂志，所以每个人都想变的富有是确定的。此书系统化的整理出我见闻的故事，能让您在很短时间了解别人跑了十几年所见闻的理财故事，很可能您在本书中看到其中有一个主角很像你或亲友。因为本书取材于平民大众，我希望您能从本书的故事中学到正确的理财观念与方法，同时我也鼓励您也可增加心灵上的财富。比如信仰上帝所得的平安喜乐是钱所买不到的，我认为同时拥有物质与心灵上的财富才是真的快乐与幸福！

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，理财这件事，不是少数人的专利，而是每个人都应该掌握的基本技能。而《平民百万富翁教战手则》这本书，恰恰点燃了我对理财的兴趣。它不像那些高深莫测的金融书籍，而是从最基础的、最贴近生活的角度出发，让我这个从未接触过理财的“小白”也能看懂，甚至立刻就能上手。我印象最深的是作者关于“小钱的威力”的论述，他并没有夸大任何一笔小钱的价值，而是强调了“持续性”和“复利”的力量。比如，他举例说，每天少喝一杯咖啡，一年下来可以攒下多少钱，而这笔钱如果定期存起来，经过时间的积累，能够达到一个令人惊讶的数字。我之前总觉得，这点钱省了也改变不了什么，但看了这本书，我才意识到，很多时候，改变就发生在那些微不足道的坚持里。作者的语言风格非常幽默，读起来一点都不枯燥，他会用很多生动的例子，比如“口腹之欲”和“虚荣心”是如何吞噬我们的财富，让你在笑声中反思自己的消费习惯。更重要的是，这本书没有给你设定遥不可及的目标，而是让你从一个个小小的胜利开始，逐步建立起自信心，然后一步步走向财务自由。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，真的像是及时雨。我一直觉得自己是个“月光族”，每个月赚的钱，还没捂热乎就花光了，甚至有时候还要动用信用卡。我尝试过很多方法，比如列预算，但是总是坚持不下去，要么就是预算定得太死板，生活质量直线下降，要么就是完全顾不上。这本书却提供了一种非常灵活且人性化的解决方式。它没有让你一下子变成苦行僧，而是从你每天的“微小习惯”入手，帮你找到“漏财”的点。比如，作者会详细分析你早餐、午餐、晚餐的开销，让你意识到，看似不起眼的小钱，日积月累也能累积成一笔可观的数字。最让我印象深刻的是，书中提到一个“零钱罐”的概念，我一直以为那只是小孩子玩的，但作者却用它来讲解“积少成多”的原理，并且结合了现代支付方式，给出了非常创新的建议。我试着照着做了，发现真的每天都能积攒一些，虽然不多，但是看到那个罐子里的钱一点点变多，心里很有成就感。这本书不是教你一夜暴富，而是教你如何稳扎稳打，一步一个脚印地走向财务自由，这个过程虽然不快，但非常扎实，让我看到了希望。

评分☆☆☆☆☆

这本书最大的亮点在于其“实操性”，我之前读过很多关于理财的书，大多讲的是大道理，要么就是复杂的金融术语，看得我头昏脑涨，感觉离我这种普通人太远了。但这本书完全不一样，它真的把“日常生活”和“理财”这两个概念紧密地结合在了一起。比如，作者提到如何通过团购、优惠券、甚至是在家自己做饭来节省开支，这些都是我每天都会接触到的场景。我记得有个章节讲到如何选择最划算的手机套餐，我看了之后立刻去营业厅咨询，果然省下了不少话费。还有关于如何理性购物，避免不必要的诱惑，作者给出的建议也非常具体，不是让你完全戒断消费，而是教你区分“需要”和“想要”，并在“想要”的时候给自己一个冷静期。最让我惊喜的是，作者甚至把“人情往来”中的开销也考虑在内，教你如何在不失礼貌的前提下，合理控制送礼的预算。这真是太难得了，因为这部分开销往往是最容易被忽略，也最容易超出计划的。总而言之，这本书就像一个贴心的理财顾问，用最通俗易懂的语言，为你分析生活中的每一个消费环节，并给出切实可行的解决方案。它没有让你变成吝啬鬼，而是让你成为一个精明的消费者，让每一分钱都花在刀刃上。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我拿到这本书的时候，并没有抱太高的期待，以为又是市面上那种泛泛而谈的理财指南。但读完之后，我不得不承认，这本书是真的“有用”。它不是那种让你看了之后热血沸腾，但实际操作却无从下手的内容。它更像是你生活中一个非常了解你的朋友，在你花钱的时候，在你储蓄的时候，在你规划未来的时候，给你最实在的建议。我特别喜欢作者在书中探讨的“消费观”这个层面。他并没有一味地鼓吹节俭，而是强调“为值得的事情花钱”。比如，他会让你思考，这份消费到底是为了满足你的基本需求，还是仅仅为了所谓的“面子”或者短暂的快乐。我记得有一个章节是关于如何规划家庭旅游预算的，作者给出了一个非常详细的清单，从交通住宿到景点门票，甚至连吃饭和购买纪念品都考虑到了，而且他还强调了“提前规划”的重要性。这让我意识到，原来很多“冲动消费”其实是可以避免的，只要我们花点时间去思考和规划。这本书让我觉得，理财不应该是痛苦的自我压抑，而是一种有智慧的生活方式，一种让你能更好地掌控自己生活的方式。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书时，我本来没抱太大希望，毕竟“百万富翁”听起来总有点遥不可及，而且“教战手则”听起来像是要教你什么复杂策略。但翻开第一页，我立刻就被吸引住了。作者的文字非常朴实，就像是隔壁邻居在跟你聊天，一点架子都没有。他没有上来就讲什么投资模型或者宏观经济，而是从最最基础的每天开销说起，比如早上喝的咖啡，通勤的交通费，午餐的选择，甚至是多少零钱要攒起来。我印象最深的是他讲到一个“月光族”如何通过记录每一笔开销，发现自己每周能在外食上省下将近五百块，而这五百块，一年下来就是六千块！这比我之前想象的省钱方式要具体得多，也更接地气。我一直觉得存钱很难，总是不知道钱都花在哪儿了，这本书给了我一个非常清晰的思路：先知道钱去哪儿，才能想办法让它留下来。他没有回避年轻人常犯的错误，比如冲动消费，比如为了面子花冤枉钱，甚至连支付宝和微信支付里的“一分钱”都能成为他省钱的切入点。我从来没想过，原来省钱也可以这么有条理，有策略，而且不至于让自己活得太辛苦。这本书最大的优点是，它让你觉得“百万富翁”这个目标，好像真的不是遥不可及的神话，而是可以通过一点点日积月累的改变来实现的。