20世代，你的人生是不是卡住了：你以为时间还很多，但有些决定不能拖 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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原文作者： Meg Jay PhD

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具体描述

工作‧爱情‧前瞻性思考
人生关键就在这十年

　　20世代正面临进入成人生活的关键转型期，
　　而足以影响终生的重要事件，
　　80%都发生在35岁之前。

　　不论我们做了什么，20世代是个转捩点，
　　一个大重整的机会。

　　这段期间经历的所有事情，
　　将会大大影响我们未来的成年生活。

　　别让那些你没去了解或没去做的事注定你的未来
　　你现在做的事，都在决定你未来的人生

　　二十几岁的时候，总认为自己已成年、无所不知，厌恶被长辈提醒、唠叨。随着现代人的平均寿命增加，也出现了「三十岁世代代表着新的二十岁世代」的新说法，总认为二十至二十九岁的这段时间应该拿来摸索、实验，等到了三十岁之后就会定下来，一切事情也船到桥头自然直。

　　但是，着名的临床心理学家梅格．洁伊（Meg Jay）博士驳斥了这种论述，她在《20世代，你的人生是不是卡住了》书中明白指出现代人轻忽二十世代重要性的谬误。因为，二十世代正面临进入成人生活的关键转型期，而足以影响终生的重要事件，有近八成的比例都发生在三十五岁之前；况且，三十岁过后，不是延续着二十多岁的生活轨迹，就是忙着匡正当时的不智之举。本书不仅具备专业的权威、更有对二十岁世代的同理心、和对未来敏锐的洞察力，让人恍然大悟：「原来二十岁世代的这十年，对一生的影响是如此重大啊！」

　　洁伊博士在十多年的临床经验里，谘商过无数的年轻个案与大学生；她集结他们不为外人所知的心事，并佐以最新的研究例证，娓娓道出一段段引人入胜的故事。她从心理学家、社会学家、神经学家、生育专家、人力资源主管、和经济学家的角度指出二十世代特有的威力，并探讨这段时期是如何改变人生。

　　作者在书中赤裸揭露二十世代的诸多迷思：
　　＊能够帮助我们改善人生的贵人，为何不是最亲密的朋友，反而是那些不太熟的人？
　　＊为什么同居不是测试感情的最好方法？
　　＊为何二十几岁是大脑赋予我们改造自己的最佳良机？
　　＊如何在茫茫大海般的众多选择中，找出自己的兴趣与志业？
　　＊要怎样才能在职场感觉更自在，而非更糟？
　　＊我们的人格为何到了二十几岁时变化最大，比人生其他阶段都还要大？

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　　王浩威 (心理医师.作家) 李四端(富邦文教基金会执行长) 孙中兴(台大社会学系教授)
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著者信息

作者简介

梅格．洁伊 Meg Jay, PhD

　　梅格．洁伊博士是名临床心理学家，成人发展是她的强项，尤其以二十世代为主。她毕业于加州大学柏克莱分校，取得临床心理学及性别研究双博士学位。洁伊博士目前在维吉尼亚大学担任临床助理教授，同时也在维吉尼亚州夏洛茨维尔执业。

译者简介

胡琦君

　　大学毕业后，先后当过空姐、祕书、国小英文老师。闲暇之余，兼做口笔译、以及自行车赛事主持人。取得师大翻译所硕士前，曾赴美国阿拉斯加农场工作，并在中国时报担任实习编译。译有《Google时代一定要会的整理术！》、《乐活工作的一年》、《让创意自由》（合译）及《千纸鹤的眼泪》(皆为天下文化出版)。

　　部落格：tw.myblog.yahoo.com/caseyhu-yahooblog

图书目录

作者的话
作者序：关键的十年
引言：二十几岁不是过渡期

【工作观大改造】
自己是最好的资产
把路人变成贵人
找回你遗忘的特长
脸书动态不等于真实生活
客制化自己的人生

【爱情观大改造】
爱情宁缺勿滥
是挑对象，也是选家人
同居是方便还是承诺？
斩断烂桃花，因为你值得
因为相似而相爱

【脑部身体大改造】
把握大脑成长的最后回合
用理性回应情绪
熟练会累积自信
挥别过去向前行
生男孕女不嫌早
拥有人生与开始人生的时间差

结语：我会成功吗？
致谢词