玩转职场必备的13种能力：我不要被淘汰，我要留下来 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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本书特色

　　如果你是金子，任凭环境改变，你还是金子。所以，决定你本身价值的不是公司，也不是老板，而是你自己。你在职场上郁郁不得志，原因并不能全怪外界的环境，更重要的是你并没有你自认为的那么优秀，你身上一定还缺点什么。《玩转职场必备的13种能力——我不要被淘汰，我要留下来》分别从就业能力、适应能力、责任心、合作精神、自觉意识、解决问题的能力、迎合的技巧、圆融的智慧等十三个方面进行了详细阐述，如果你能找到自己缺的那一点，然后去积极地调整自己，当你以全新的姿态去面对，那么你会发现，原本存在一堆问题的职场瞬间换了新颜，未来也变得清晰和明亮起来。

职场生存与进阶：构建你的核心竞争力 在这个快速变化的时代，职场不再是铁饭碗的代名词，而是充满了机遇与挑战的竞技场。许多人感到迷茫，不知如何才能在竞争中立于不败之地，实现职业上的稳健发展。本书正是为所有渴望在职场中乘风破浪、实现自我价值的奋斗者而作。 本书并非一本空泛的理论说教，而是基于大量真实职场案例和资深行业观察，提炼出一套系统化的、可立即应用于实践的职场能力模型。我们深知，在这个高度互联和效率至上的环境中，仅仅依靠努力和资历已远远不够。真正的职场强者，是那些能够精准识别需求、高效解决问题、并持续自我迭代的复合型人才。 第一部分：洞悉职场本质——认清你所处的环境 要成功，首先要看清棋盘的布局。许多职场困境的根源在于对职场运作逻辑的误解。本部分将带你深入剖析当代职场生态的底层逻辑，帮助你建立正确的职场观。 1. 职场生态图谱的绘制： 我们将详细解析不同类型企业（初创、中型、大型跨国公司）的文化差异、晋升通道的隐性规则。了解“权力结构”如何运作，以及如何解读那些藏在“公司战略”背后的真实意图。 2. 职业生涯的“时间价值”： 职场成长的曲线并非线性。我们将探讨如何在职业生涯的不同阶段（新手期、成长期、成熟期）分配你的精力与资源，尤其关注“30岁瓶颈”的突破口，确保你的每一步投入都能获得最大化的复利效应。 3. 区分“忙碌”与“有效产出”： 职场上最容易陷入的陷阱就是“无效努力”。本书将提供一套严谨的“价值贡献度”评估体系，教你如何从管理者视角审视自己的工作成果，确保你的产出是真正对组织产生影响的关键绩效。 第二部分：硬核技能的重塑——让你的专业能力无可替代 在这个专业化分工日益精细的时代，扎实的专业能力是立足之本。但“专业”的定义早已超越了技术本身，它融入了解决复杂问题的思维框架。 4. 结构化思维的武器化应用： 面对信息爆炸和复杂议题，你是否常常感到无从下手？本书将教授经典的结构化思考模型（如MECE、金字塔原理），并将其应用到日常的工作汇报、方案设计和会议讨论中，让你能迅速将混乱的思绪梳理得井井有条。 5. 数据素养与决策的科学化： 如今，决策越来越依赖数据支撑。我们不会教你复杂的统计学，而是聚焦于“如何提出正确的问题”、“如何筛选有效数据”以及“如何用故事化的方式呈现数据结论”，让你的报告更有说服力。 6. 跨部门协作的“语言桥梁”构建： 孤军奋战的时代已经过去。本书提供了一套行之有效的跨部门沟通协议，帮助你理解不同职能部门（如研发、市场、财务）的KPI和思维定式，从而实现高效的资源整合与项目推动。 第三部分：软实力进阶——向上管理与人际资本积累 职场中的“软实力”并非虚无缥缈的情商游戏，而是高效人际互动的实用工具集。它们是放大你硬实力的润滑剂。 7. 精准的向上管理艺术： 如何与你的直属上级建立信任关系？我们提供了一套“主动汇报机制”——提前预警风险、提供解决方案而非仅仅抛出问题。学会如何管理老板的期望值，将自己打造成一个让领导放心的“可靠资源”。 8. 冲突解决与高情商谈判： 职场中难免出现意见分歧。本书提供了基于“共同利益”的非对抗性冲突解决模型。重点在于如何识别冲突背后的深层动机，并引导对话走向双赢的结果，而不是陷入无谓的争执。 9. 影响力构建与专业形象塑造： 你的专业能力需要被看见。我们将指导你如何通过专业的会议发言、得体的非语言交流，以及持续的高质量交付，在同事和高层心中建立起强大的个人品牌和不可替代的影响力。 第四部分：职业韧性与持续进化——跑赢长跑的秘诀 真正的职场高手明白，能力是需要不断迭代的。保持竞争力，意味着要有强大的心理素质和清晰的自我发展路径。 10. 压力管理与高效恢复机制： 职业倦怠是现代职场的隐形杀手。本书提供了科学的“精力管理”方法，教你如何识别压力信号，并建立一套属于自己的“快速回血”系统，确保你在高压环境下依然能保持思维敏捷。 11. 建立你的“个人知识管理（PKM）系统”： 知识的获取是容易的，但知识的内化和检索才是关键。我们提供了一套实用的工具组合和方法论，帮助你构建一个个人专属的知识库，让每一次学习都能转化为未来的生产力。 12. 职业“复盘”的闭环训练： 为什么有些人的经验越老越吃香，而有些人只是重复犯错？关键在于“复盘”的质量。本书将详细拆解一次高质量复盘的步骤（事实回顾、原因分析、教训提炼、行动计划），让你每一次经历都成为下一次成功的基石。 13. 战略性跳槽与职业生涯的再定位： 并非所有人都应该在一家公司待到退休。本书将指导你如何科学评估“跳槽窗口期”，如何系统性地准备面试，以及如何在新的平台快速“立足并超越”，确保你的每一步职业变动都是向上的战略性迁移。 --- 结语： 本书的目标，是为你提供一套清晰、实战的行动纲领。它不是一套魔术药方，而是你手中可以打磨和强化的工具箱。掌握这些能力，你将不再是被动地应对职场的风吹草动，而是成为能够主动设计自己职业道路的掌舵人。立即行动，构建属于你的核心壁垒，让你的职场之旅，从“求生存”迈向“谋发展”，最终抵达“创卓越”的彼岸。

作者简介

张笑恒

　　男，凌云笔工作室创办人，畅销书作家，作品畅销大陆、港澳台等地区。多年来一直从事社科类图书的写作，内容包括心理励志、演讲口才、沟通技巧等多个方向。目前已经出版了《北大哲学课》、《孟非的说话之道》、《乐嘉的处世之道》、《30岁前跟对人30岁后做对事》、《无法改变事情可以改变心情》等。其丰富的个人阅历、缜密细腻的笔法和一针见血的笔触，总能给读者带来欲罢不能、直唿过瘾的阅读体验。

前言    

第一章 Chapter 1
高学历不一定有好工作，你缺的是就业能力
1．“就业困难”，不如说是“就业迷茫”/002
2．找工作前先要找到你的优势 /004
3．职业定位：不要一毕业就创业，除非你是比尔．盖兹 /007
4．知名大学毕业生的困惑：高不成，低不就 /009
5．社会不看成绩单，把每个机会都当救命稻草 /011
6．“软能力”不足是就业难的重要因素之一 /013
7．社会真正需要的是“实用型人才”/015
8．好眼光挑工作：兼顾眼前与长远 /017

第二章 Chapter 2
世界上没有绝对的公平，你缺的是适应能力
1．究竟是无业可就还是有业不就 /022
2．不必事事苛求公平 /024
3．走出自以为是的盲点 /026
4．学会适应工作，而不是让工作适应你 /028
5．设法通过自己的奋发努力来求得公平 /031
6．没有卑微的工作，只有卑微的态度 /033
7. 高薪也可从低姿态起步 /035

第三章 Chapter 3
做不好不是因为不会做，你缺的是责任心
1．老板最讨厌把责任推给别人的员工 /038
2．责任胜于能力 /040
3．打死你也别说：“我不会做，我不想做！”/042
4．紧要关头要敢于力挽狂澜 /044
5．遇困难，多找办法，别找借口 /046
6．肩负应有的重担 /048
7．主动承认错误，并提出解决方案 /050

第四章 Chapter 4
笨人才认为一切靠自己，你缺的是合作精神
1．合作的力量——从我到我们 /054
2．世界上没有“全能冠军”/056
3．一个人的力量有限，大家的力量无穷 /058
4．“独行侠”的时代宣告终结 /060
5．帮助别人就是帮助自己 /061
6．放低姿态，搞定“老资格”/064
7．高效合作源于良好沟通 /066
8．试着和对手做朋友 /068

第五章 Chapter 5
收入和收获不能等同，你缺的是自觉意识
1．工作是否属于等价交换 /072
2．可以收入低，但一定要收获大  /074
3．主动打倒被动，薪水低是暂时的  /076
4．少做事就能少犯错，其实犯了大错 /078
5．记住，工作是为自己盖房子 /080
6．工作不要一味等着来安排 /082
7．想要得到必先舍得付出 /084
8．把上司的批评当做进步的“梯子”/086

第六章 Chapter 6
问题就是机会，你缺的是解决问题的能力
1．工作的实质就是解决问题 /090
2．回避问题唯一的收获就是平庸 /092
3．不要把问题留给老板 /094
4．方法总比问题多 /095
5．提高问题分析解决能力 /097
6．从问题中寻找升迁的机会 /099
7．面对麻烦，你必须统统“吃光”/101
8．大胆向老板说出你的建议，哪怕不被採纳 /103

第七章 Chapter 7
搞清楚公司请你来做什么，你缺的是业绩
1．能为公司赚钱的人，才是公司最需要的人 /108
2．你是公司的资产还是负债 /110
3．拿业绩说话 /112
4．把“更努力工作”转变为“更节省人力”/114
5．秉持“拿一份薪水做两个人的工作”的信念 /116
6．挑战不可能完成的工作 /118
7．要善于把知识转化为能力，能力转化为业绩 /120

第八章 Chapter 8
为何遭同事百般排挤，你缺的是圆融智慧
1．别梦想在办公室里收获友情 /124
2．喜在脸，厌在心 /126
3．把握距离，同事不做朋友也不做敌人 /128
4．小看同事招人烦 /130
5．过分表现会让你失去人缘 /132
6．与同事交往，多同流少合污 /134
7．拥抱你所厌恶的人 /136
8．携手合作吃饱饭 /139

第九章 Chapter 9
你和上司永远差一步，你缺的是迎合的技巧
1．谁是老大就该听谁的 /144
2．向上司请示，但不依赖他 /145
3．让上司感觉到被尊重 /147
4．鞠躬不自傲，把鲜花让给上司戴 /150
5．就算被误会，也不要急着反驳 /152
6．老板就是老板，永远不要和他对着干 /154
7．不要企图替你的上司做决定 /157

第十章 Chapter 10
谁在窃取你的工作成果，你缺的是防人之心
1．你做的不一定就是你的 /162
2．谁在踩着你的肩膀向上爬 /164
3．即使脆弱也不能让别人看到 /166
4．面对明枪与暗箭，学会“正当防卫”/168
5．提防“舌头底下压死人”/170
6．守住你的隐私 /173

第十一章 Chapter 11
事半功倍的晋升法则，你缺的是邀功之道
1．成绩突出不是晋升的唯一标准 /178
2．不是金子，就主动发光 /180
3．表面功夫也很重要 /182
4．显示“勤奋”的八个绝招 /184
5．“惧上”，谁让你晋升 /186
6．谁是你的职场贵人 /189
7．学会“取悦”老板 /191
8．跟上司唱双簧，以获得支持与提升 /194

第十二章 Chapter 12
性价比低的人必将被淘汰，你缺的是竞争力
1．职场不相信眼泪，只相信实力 /198
2．原地踏步註定成为“鸡肋”/200
3．有人比你更强薪水要求又低，出局必是你 /202
4．培养自己成为多技能员工 /204
5．拿钱去消遣，不如拿钱去充电 /206
6．“外在素质”充电，有实力还要有口才 /208

第十三章 Chapter 13
切莫越跳槽越糟糕，你缺的是眼光和理性
1．跳槽是一种理想，职场是一种现实 /212
2．不做盲目跳槽的“袋鼠”/214
3．“大公司经历”不等于“高能力”/216
4．跳槽须遵守的“三大纪律八项注意”/219
5．“深蹲”下来才会“跳”得更高 /221
6．不必死守阵地，有机会就要跳 /223
7．跳槽要慎重，“回头”更要慎重 /226

前言

　　你觉得自己是知名大学的毕业生，就应该有体面风光的工作在前面等着你，结果却处处碰壁。

　　你带着宏伟壮志进入职场，摩拳擦掌准备大干一场，结果发现上司给你分配的工作，只要初中毕业就能胜任。你的热情一下子落入冰窖，工作开始漫不经心，然后到敷衍了事。

　　你觉得自己一个人完全可以独当一面，何必与身边那帮同事搅和在一起，让他们分享自己的工作成果？

　　你觉得公司的问题实在太多，制度不合理，同事不好相处，上司太苛刻……看不顺眼的事情太多，干脆拍拍屁股走人，此处不留人，自有留人处。可是，当你经历了数家公司之后，却发现每家公司的问题都一样多。

　　你觉得自己每天累得像头牛一样，理应得到丰厚的薪水，悠闲的假期，较高的福利，可是，你发现得到的永远都没有付出的多。

　　这些问题，很多人都会遇到，于是，职场上的抱怨声越来越多。抱怨自己的付出和所得不成比例，抱怨自己英雄无用武之地，抱怨上司对自己不公平。我们认为公司缺乏良好完善的制度，老板缺乏鉴别人才的眼光……总之，我们一直都在拼命计算公司和老板缺什么，可是我们从来没有想过自己缺什么。

　　你学历高却没有好工作，并不是社会不公，你缺的是就业能力；工作中的问题很多，要知道工作的实质就是解决问题，你缺的是解决问题的能力；简单的工作屡屡出现失误，并不是你的能力不够，而是你的态度没有端正，你缺的是责任心；你觉得自己的付出和收获不成正比，不是因为老板太苛刻，而是因为你过于注重薪水的收入而忽略了成长的收获，你缺的是自觉意识；你觉得自己像牛一样累，也许你不知道你忙了半天结果并不尽如人意，你缺的是业绩；你觉得自己很委屈，怎么到处都受排挤，别把责任都推到同事身上，也许你缺的是圆融的智慧。

　　职场是我们赖以生存和发展的场地，也是我们获取成就感和幸福感的途径。如若想旗开得胜，迅速成长，玩转职场，那么就请学会从自身找原因，而不是习惯寻找借口，逃避责任。

　　认识自己在哪些方面还有欠缺，然后尽力去弥补。你才能从参加新人培训的“呆头鹅”，成长为带领团队克服困难的“领头羊”；从头脑空白地接受第一项工作任务，到驾轻就熟地成为公司不可或缺的人才。

　　总之，职场新人只有不断调整工作心态和前进的步伐，随时发掘和找到自己真正之所缺，及时提高认识自我的能力，尽快适应职场环境，并找到适合自己的职业规划，才会不断成长和成熟。

　　在这个世界上，从来就没有完美的公司，完美的个人，甚至你还遭遇了极度不公平的待遇，但消极的抱怨没有丝毫意义。我们唯一能做的就是从自身出发，谁能率先发现自身存在的问题，并力图改变自己，去适应身边的环境，谁才有可能成为职场上的 “王者”。

　　如果你是金子，任凭环境改变，你还是金子。所以，决定你本身价值的不是公司，也不是老板，而是你自己。你在职场上郁郁不得志，原因并不能全怪外界的环境，更重要的是你并没有你自认为的那么优秀，你身上一定还缺点什么。

　　本书分别从就业能力、适应能力、责任心、合作精神、自觉意识、解决问题的能力、迎合的技巧、圆融的智慧等十三个方面进行了详细阐述，如果你能找到自己缺的那一点，然后积极地调整自己，当你以全新的姿态去面对，那么你会发现，原本存在一堆问题的职场瞬间换了新颜，未来也变得清晰和明亮起来。

2．找工作前先要找到你的优势

如果你对自己的专业并不感兴趣，如果你现在的工作做起来很不顺手，那么你需要审视自己，重新界定自己的优势，去选择自己最擅长的工作。只有擅长的工作，才能让你如鱼得水，带给你更多成就感。

张可对自己所学的专业兴趣不大，对电脑却很着迷。大二的时候，他就选修了电子专业，大三的暑假他还报了一个电子专业培训班。凭借着这些优势，他最后被一家在国内小有名气的IT企业聘用，做了自己喜欢的工作。

世间行业无数，成功的路也有千万条，但最难找的就是适合自己走的那条路。每一个人都应根据自己的特长去设计职场生涯。只有找到属于自己的位置，找到自己的跑道，才能拿出成果来，获得了上司乃至社会的承认。

我们经常犯的一个错误就是跟风，看到别人做什么成功了，就连忙紧随其后，却不知，适合别人的并不一定适合自己，如果一味跟风，最后只能以失败告终。

周先生长期从事企业战略的顾问工作，曾给很多濒临破产的企业开出起死回生的“药方”，他想自己既然能指导别人取得成功，自己也一定能打造出一个成功的企业。于是，他辞去顾问的工作，改行去创业，当起了老总。让他想不到的是，他以前那些灵验的 “药方”放在自己的企业就失效了，虽然每天累的筋疲力尽，也未能打造出辉煌的成功。

这个世界上，有无数个位置，但真正适合你的位置却不多，只有找到它，才能找到成功的起点。如果只是茫然的虚度时光，一辈子也只能在失落中徘徊，而无所成就。

很多人，尤其是在刚刚踏入社会的时候，总是血气方刚的，认为自己无所不能，做什么都能胜任，其实事实并不是这样。没有谁是万能选手，无论是在职业发展还是事业的发展道路上，首先要做的就是找准自己的定位。

那么，我们如何认识自己，找到自己的优势呢？以下几个方法可供借鉴：

一、自我诊断

当你完成一件事情的时候，那么在你在心里是否感到了一种满足感；如果让你去做一件事情的时候，你并不是按部就班地去做，而是行云流水般一气呵成；你非常喜欢去做某些事情，做的时候心里没有一丝的不情愿等等，这些都是一种信号，告诉你，这就是你的优势。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我是一名职场新人，刚踏入社会不久，对很多事情都感到迷茫和焦虑。特别是面对工作中的挑战和压力，常常不知道该如何应对。《玩转职场必备的13种能力：我不要被淘汰，我要留下来》这本书，就像为我量身定做的一样。我特别喜欢书中关于“清晰的沟通表达”的论述。作为新人，我常常会因为表达不清而导致误解，或者不敢直接表达自己的想法，导致错失机会。这本书提供了一些非常实用的沟通技巧，比如如何结构化地表达自己的观点，如何倾听他人的需求，以及如何运用非暴力沟通来处理冲突。我尝试着将书中学到的技巧应用到日常工作中，比如在汇报工作时，我会先列出重点，再进行详细说明，并且在沟通过程中，我会主动提问，确保自己完全理解对方的意思。让我惊喜的是，当我开始清晰、有效地沟通后，我发现同事们和我之间的合作变得更加顺畅，领导也更愿意听取我的意见。这本书不仅教会了我沟通的“术”，更让我明白了沟通的“道”，让我更有信心在职场中表达自己，争取机会。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，我职业生涯也算有点年头了，从刚入行时的懵懂无知，到现在的职场老鸟，自以为看透了不少职场规则。但这次读了《玩转职场必备的13种能力：我不要被淘汰，我要留下来》之后，才发现自己很多想法其实早就过时了。特别是书中提到“持续学习与适应变化”的那一章，真的让我醍醐灌顶。以前总觉得，学好自己的本职工作就够了，但现在社会变化太快了，技术更新迭代的速度更是惊人，如果不懂得居安思危，及时补充新知，很快就会被淘汰。这本书没有像其他书那样，只告诉你“要学习”，而是深入探讨了“如何有效地学习”。它强调了结构化学习、跨领域学习的重要性，并且提供了一些非常实用的方法论，比如如何利用碎片化时间进行深度学习，如何构建自己的知识体系。我以前总是觉得学习是一件很痛苦的事情，需要花费大量时间和精力，但通过书中的方法，我开始尝试将学习融入到日常生活中，比如在通勤时听一些行业相关的播客，午休时间阅读一些专业领域的文章，甚至主动去参加一些线上的培训课程。让我惊喜的是，当我开始主动去学习新东西时，我发现自己看待工作的角度也变得不一样了，解决问题时也会有更多新的思路。这本书真的像一位循循善诱的长者，点醒了我过去的一些盲点，让我重新找回了学习的热情和动力。

评分☆☆☆☆☆

在《玩转职场必备的13种能力：我不要被淘汰，我要留下来》这本书中，让我印象最深刻的，莫过于关于“建立有效人脉”的章节。我们常常听人说“人脉很重要”，但到底怎么建立？怎么维护？又该如何发挥它的作用？这本书给出了非常具体且具有操作性的指导。它不像一些功利性的书，只是教你如何“拉关系”，而是强调了真诚、互助、共同成长的理念。书中举了很多贴近生活的案例，让我看到了不同类型的人脉关系，以及它们在职场不同阶段能发挥的作用。我一直以为自己不太擅长和陌生人打交道，社交圈子也比较窄，但读完这一部分，我开始反思自己过去的一些社交误区。这本书鼓励我主动走出舒适区，以开放的心态去认识新朋友，并且教我如何去“经营”这些关系，而不是仅仅停留在“认识”的层面。我尝试着在公司内部，主动去和不同部门的同事交流，了解他们的工作内容，并且在力所能及的范围内提供一些帮助。我发现，当我愿意付出善意和信任时，对方也回馈给我同样的善意。这种良性的互动，不仅拓展了我的社交圈，更让我感受到团队的力量和合作的愉快。这本书让我明白，人脉不是冷冰冰的资源，而是温暖的连接，是共同成长的伙伴。

评分☆☆☆☆☆

最近真的被工作上的种种压力逼得有点喘不过气，每天都在担心自己会不会被时代淘汰，尤其身边又开始流传起裁员的消息，搞得人心惶惶。朋友推荐了这本《玩转职场必备的13种能力：我不要被淘汰，我要留下来》，说实话，一开始我还有点犹豫，感觉市面上这类励志、教人“赢在职场”的书籍实在太多了，常常是讲一些大道理，但具体怎么做却含糊其辞。不过，当翻开这本书的时候，我惊喜地发现它和我想象中的不一样。它没有空泛的口号，而是用非常扎实、接地气的方式，切入了我当下最迫切的需求——如何在竞争激烈的环境中找到自己的立足点，并且不断成长。我尤其喜欢其中关于“主动解决问题”的那一部分，它不是让你被动地接受任务，而是鼓励你去挖掘问题背后的根本原因，并且积极主动地提出解决方案。这让我意识到，很多时候我们之所以感到被动和无力，是因为我们习惯性地等待指令，而忽略了自己本身就拥有的能量和创造力。这本书提供了一些具体的思考框架和实践技巧，让我可以立刻套用到日常工作中，去观察、去分析、去尝试。我尝试着在团队会议上，不再只是扮演听众，而是试着去提出一些自己的观察和建议，虽然一开始会有点紧张，但看到大家认真讨论，甚至采纳了我的想法，那种成就感真的非常棒。这不仅仅是技能上的提升，更是心态上的转变。

评分☆☆☆☆☆

我是一个比较追求稳定的人，总觉得一成不变就是最安全的。但是，《玩转职场必备的13种能力：我不要被淘汰，我要留下来》这本书，彻底颠覆了我对于“稳定”的看法。书中关于“创新思维与解决复杂问题”的章节，让我意识到，真正的稳定，恰恰来自于不断地创新和解决问题的能力。它不是让你去冒无谓的风险，而是鼓励你用更开阔的视野去审视问题，用更有创意的方式去寻找解决方案。我以前总是习惯性地按照既定的流程办事，很少去思考有没有更好的方式。读完这本书，我开始尝试着去挑战一些“理所当然”的环节，去思考“为什么一定要这样做？”，并且鼓励自己和同事一起集思广益，寻找新的可能性。这本书并没有给我一个万能的公式，而是提供了一个思考的框架和一系列激发创新的方法，比如头脑风暴、类比思维等等。我尝试着在团队项目中，引导大家进行开放式的讨论，鼓励提出各种天马行空的想法，并且从中筛选出有价值的部分。我发现，当大家不再受限于固有的思维模式时，很多看起来棘手的难题，都能找到意想不到的解决之道。这本书让我明白了，在这个快速变化的时代，只有不断地拥抱变化，积极创新，才能真正地“留下来”，并且做得更好。