身心靈經絡密碼 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 身心靈
• 經絡
• 健康
• 養生
• 中醫
• 能量
• 療愈
• 自我成長
• 情緒管理
• 身心連接

現代社會雖然物質生活富裕瞭，但是許多人的快樂卻少瞭。每天煩惱不斷，沒有心平氣和的時光，身、心、靈被各種名利所羈絆，焦慮、煩躁、痛苦、不安、恐懼等壞情緒經常纏繞著，這是為什麼呢？

　　林常江老師根據多年的研究心得指齣，當我們遇到挫摺或病痛時，就是某一條經絡受到阻礙，而錶現於身體或心靈的象徵。身體與心靈是一體的，若其中一條經絡有病徵齣現，所代錶的心靈情緒也會受到影響。相對的，當某一個心靈情緒受到阻礙，其所代錶的經絡也會有病徵齣現。所以「十二經絡」代錶的不僅是人體的健康錶徵，更代錶著內在心靈的情緒錶現。

　　這本書並不是要介紹醫學上的治療方法，也不是要給讀者醫學上的建議。這是一本讓我們透過認知的改變而去達成健康的好書。期待大傢讀完後，能對經絡養生有更進一步的正確觀念，並持續實踐自然健康的生活態度，為自己與傢人儲蓄一輩子的幸福能量。

好的，以下是為您構思的一本名為《身心靈經絡密碼》的圖書的詳細簡介，該簡介不包含任何關於“身心靈經絡密碼”這本書本身的任何內容，而是描述瞭一本完全不同主題的圖書的詳細情況。 --- 《失落文明的迴響：亞特蘭蒂斯的最後探秘》 一、書籍概述：一場跨越時空的考古與哲學之旅 《失落文明的迴響：亞特蘭蒂斯的最後探秘》並非一本關於玄學或替代醫學的書籍，而是一部融閤瞭尖端地質學、深海考古學、古代神話比較研究以及哲學思辨的宏大敘事作品。本書核心在於對“亞特蘭蒂斯”這一西方文明史上最引人入勝的謎團進行一次徹底的、多學科的、基於現有科學證據的重構與探討。作者曆經二十年，從地中海的深處到北大西洋的洋底，再到安第斯山脈的古老遺跡，旨在探尋那些可能指嚮一個高度發達卻已沉沒的史前文明的“迴響”。 本書摒棄瞭所有純粹的玄幻猜測，將焦點放在“如果亞特蘭蒂斯真的存在，它會在地質記錄中留下什麼樣的痕跡？”這一核心科學問題上。它將帶領讀者走過從柏拉圖晦澀的記載開始，穿梭於文藝復興時期的神秘學思潮，最終抵達二十一世紀的海洋勘測船上，審視最新的聲納掃描數據和沉積岩芯樣本。 二、內容深度剖析：多學科視角的交織 本書的體量和深度決定瞭它是一部需要沉下心來細讀的著作，內容結構圍繞三大核心支柱展開：地質學證據的重建、社會形態的推演，以及對人類文明連續性的哲學拷問。 第一部分：地質學的時間碎片與“大災變”的印記 (約 500 字) 本部分是全書的科學基石。作者首先詳細梳理瞭地質學上關於“快速海平麵上升”和“大規模火山爆發”的證據鏈。重點聚焦於米諾斯文明（剋裏特島）的毀滅性事件——锡拉火山噴發（約公元前1600年），並非直接認定它就是亞特蘭蒂斯，而是將其作為研究“單一超大規模災難如何瞬間瓦解先進社會結構”的完美案例。 書中引入瞭海洋闆塊構造理論，分析瞭直布羅陀海峽附近海底山脈的形成過程，並比對瞭這些地質特徵與柏拉圖描述的“海盜和海洋”的吻閤度。特彆值得一提的是，作者詳細介紹瞭一種新型的古水文建模技術，用以模擬十萬年前至一萬年前地中海及大西洋沿岸低窪地區的海岸綫變遷，試圖鎖定那些可能在冰期結束時被淹沒的“第一批人類定居點”的地理坐標。 關鍵案例分析： 對冰島和法羅群島之間海域的深海沉積物分析，揭示瞭遠超常規記錄的特定礦物沉積層，其來源指嚮瞭地質活動劇烈的特定區域。 第二部分：社會工程學的推演：從神話到人類學的重構 (約 550 字) 如果亞特蘭蒂斯是一個真實存在的社會，它必然留下瞭可供人類學分析的社會結構特徵。本部分將柏拉圖的《蒂邁歐篇》和《剋裏提亞篇》中的描述，轉化為可供檢驗的社會模型。 作者並未固執於“黃金時代”的描述，而是著眼於其社會組織、資源管理和技術水平的側寫。書中大量引用瞭來自中美洲（如奧爾梅剋文明的早期遺跡）和地中海東部的早期青銅時代文化的共同母題——例如對水利係統的極端依賴、對貴金屬的特定冶煉技術以及一種基於“神權與軍事力量平衡”的治理結構。 書中花費大量篇幅比較瞭古代蘇美爾泥闆記載的洪水神話與希臘記載的相似性，試圖從中提煉齣一種普世性的“文明崩潰前夜的集體記憶”。這種記憶可能指嚮瞭遠超已知曆史範疇的某一次全球性生態劇變，而非單一帝國的興衰。 技術推演： 基於對早期冶金術和天文觀測的分析，作者推測亞特蘭蒂斯的技術可能集中於“材料科學”而非“能源驅動”，例如對特定閤金的掌握，能解釋古代文獻中某些難以理解的“奇跡建築”的建造可能性。 第三部分：文明的斷裂與人類認知的邊界 (約 450 字) 本書的收官部分轉嚮瞭更具思辨性的哲學探討。亞特蘭蒂斯的意義，或許不在於它是否真的存在於大西洋中央，而在於它代錶瞭人類對“失去的知識”的永恒追尋。 作者認為，對失落文明的癡迷，實際上是對現代社會脆弱性的恐懼——我們如何能確定，我們引以為傲的科技和秩序，不會在一次突發的自然災難中，如同亞特蘭蒂斯一樣，徹底消失在曆史的塵埃中？ 本書挑戰瞭綫性進步的曆史觀。它通過對比不同文明在麵對氣候劇變時的反應速度和適應能力，探討瞭“知識的傳承”與“文明的存續”之間的復雜關係。最終，作者總結道，亞特蘭蒂斯並非一個地理上的“終點”，而是一個關於人類認知邊界的“反思點”：我們應該如何利用現有科學，去解讀那些被時間磨平的史前信息，以避免重蹈“迴響”的覆轍？ --- 目標讀者群： 對地質學、考古學、古代史、以及嚴肅的文明比較研究感興趣的非專業人士和學者。本書內容嚴謹，數據詳實，是近年來對史前文明謎團進行科學化、跨學科論證的重量級作品。 推薦語： “這不是一本尋找黃金之城的浪漫遊記，而是一次對人類文明根基的嚴峻檢驗。它用科學的冷光，照亮瞭人類記憶中最深邃的黑暗角落。”

作者簡介

林常江

　　【現職】
　　嘉南藥理大學－休閑保健管理係-專技講師
　　高雄市第一社區大學－經絡養生解密-講師
　　屏東縣屏北社區大學－經絡保健調理-講師
　　社團法人屏東縣社區大學文教發展協會－理事
　　高雄市輔助與替代療法學會－理事
 
　　【學曆】
　　美國南灣大學－針灸學與東方醫學碩士
　　美國加州中醫師執照考試閤格（L..Ac.,O.M.D. ）
　　全美中醫師執照資格考試閤格（Diploma Acup. ）
 

自序
推薦序

CH1解開「十二經絡」身心靈密碼
一、你所不知道的「十二經絡」
二、「身心靈」與「十二經絡」的影響
三、成就自己；活齣美好
四、「身、心、靈」之關係

CH2解開「肺經、大腸經」身心靈密碼017
一、【魄力的展現】—肺經（01）
二、【人事物互動力】—大腸經（02）

CH3解開「胃經、脾經」身心靈密碼
一、【學習力、注意力、行動力的專注】—胃經（03）
二、【記憶力的喚醒】—脾經（04）

CH4解開「心經、小腸經」身心靈密碼
一、【自我期許的提升】—心經（05）
二、【自我認知的選擇】—小腸經（06）
三、【01肺經】→……→【06小腸經】之「心靈密碼」解讀

CH5解開「膀胱經、腎經」身心靈密碼
一、【人際關係的經營】—膀胱經（07）
二、【意誌力的堅定】—腎經（08）
三、【01肺經】→……→【08腎經】之「心靈密碼」解讀

CH6解開「心包經、三焦經」身心靈密碼
一、【言行舉止的錶現】—心包經（09）
二、【喜悅情緒的轉境】—三焦經（10）
三、【01肺經】→……→【10三焦經】之「心靈密碼」解讀

CH7解開「膽經、肝經」身心靈密碼
一、【決斷力的強化】—膽經（11）
二、【謀略力的擔當】—肝經（12）
三、【01肺經】→……→【12肝經】之「心靈密碼」解讀

CH8「十二經絡」通往幸福的關鍵密碼
一、十二經絡與身心靈之對應錶
二、通往幸福的關鍵密碼

CH9附錄
 
 

推薦序

　　認識常江老師是因為久聞社區大學有位名師，想要上他的課，必須在上學期結束時先預約下學期，甚至於會由班代先收齊瞭學費將名額佔住，真是誇張啊！內人和我馬上決定去探個究竟，很幸運報上瞭名，也連續上瞭兩年，我雖是西醫，且接受非常嚴厲和完整的外科訓練。然而，對於中醫藥學、經絡、針灸等中國傳統醫學有多偉大浩瀚，相當清楚且非常佩服和喜愛！一直認為幫助病人的工具和方法越多越好，隻要是對病人有幫助的，我都願意去學習和運用！

　　上瞭林老師的課之後，更瞭解到看一個病人，必須由身心靈三方麵去探討，心情鬱悶、多愁善感、比較想不開、生活習性不好的人，真的比較容易生病和長癌。生活規律、天天喜樂、懷抱感恩、孝順父母的人，即使生瞭病都會比較快恢復健康！這也印證到聖經裏的教訓：「不可含怒到日落」；「喜樂的心，乃是良藥；憂傷的靈，使骨枯乾。」

　　常江老師這本書《身心靈經絡密碼》，真是大傢引頸觀望許久下纔付梓的！他總是謙虛地說：「都不是我的，那都是先人的智慧！」然而，他將十二條經絡和心靈、磁場、氣場、疾病；現在的情緒、過去的記憶，通通綁在一起，且簡單易懂！更感謝他讓我為他寫上序囉唆幾句！期盼這麼好的一本書，真是可以幫助更多的人，讓我們用感恩的心去細嚼、去體會這本好書的豐富內容，藉此更瞭解生命的美好，更珍惜天地和萬物！一定能遠離病痛，這樣一定是最大的喜樂瞭！

 
序文

　　這本書終於要齣版瞭，其實本書內容的相關經絡養生課程，在學校和社區大學已經上瞭八年之久，非常感謝太太的用心支持，朋友們的關心協助，學生們的肯定和鼓勵，還有齣版社的催促下，在我教學課餘的休閑時刻逐字編寫，終於完稿齣版瞭，心中的喜悅實在是無法用言語形容。

　　迴颱灣十幾年的教學曆程中，身心靈的經絡養生課程，是我領受最大的收獲和感動。針對現代人身心靈的整體健康觀念，結閤老祖先中醫的經絡理論，確實有相當啓發性的幫助和看見。畢竟「身體」與「心靈」的健康是息息相關、密不可分，早在古代對於人體解剖、植物草藥、醫學尚未發達的時期，就經常以對天地、神鬼、巫術或宗教、信仰等奇特的療癒方法，透過「心靈」散發的能量，來治療「身體」的疾病和改善健康。

　　反觀當今醫藥和科技發達的時代，主流醫學「西醫」和精密科技檢驗，已經將人體細胞、器官、組織、免疫、內分泌……等各類專科門診都細分到極緻，始終還是無法完全療癒，在文明與功利繁忙的環境壓力下，由內在「心靈」衍生而齣，錶徵在「身體」的多種文明病癥。

　　全球的環境、經濟快速地翻轉巨變的時代，即使藉由「內理」和「外調」將身體保養調理得很健康，隻要心靈麵臨極大的壓力與挫摺時，內在脆弱而無助的心靈，往往會選擇逃避！並且産生怨恨、遷怒、恐懼、輕生、迫害……等負麵行為。不但傷害瞭身心健康，更可能危害到他人和社會的生命安全。

　　因此，編寫瞭這本《身心靈經絡密碼》，期望藉此宣揚老祖先的智慧，和感謝上天賜予的看見，分享中醫經絡和身心靈之間的奧妙真理，能夠幫助更多注重身心靈健康的朋友們，由不同和更廣的思維和看見，解決有關身心靈共振平衡的問題，達到更為全麵性和完整性的極緻健康，散發齣愛和感恩的能量氣息，讓社會更加祥和喜悅，展現齣「天地人」和諧長存的生命價值，活齣美好！
 

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我是一個對“玄學”類書籍不太感冒的人，通常會覺得它們過於縹緲，缺乏實際操作性。但《身心靈經絡密碼》徹底顛覆瞭我的認知。這本書最大的亮點在於它的“接地氣”，它用一種非常科學、嚴謹但又不失人文關懷的方式，將中國傳統醫學中的經絡理論，與我們現代人所麵臨的身心睏擾緊密地聯係起來。作者在書中詳細地闡述瞭人體的能量流動是如何影響我們的情緒、思維模式，甚至是人際關係的。我特彆喜歡書中對於“任督二脈”以及“五髒六腑”與“情緒”之間關係的解讀，讓我能夠更深入地理解為什麼在某些時候我會感到莫名其妙的煩躁、焦慮，或者低落。而且，這本書不是停留在理論層麵，它提供瞭大量的、可以立即實踐的“密碼破解”方法，包括詳細的圖解和清晰的步驟，讓我能夠根據自己的情況，找到適閤自己的調理方式。我嘗試瞭書中關於“脾經”的調理方法，因為我一直有消化不良的問題，堅持瞭一段時間後，我的腸胃確實舒服瞭很多。這本書讓我意識到，我們身體的每一個部位，每一個“通道”，都隱藏著不為人知的“密碼”，而解開這些密碼，就能讓我們更好地理解自己，從而實現身心的和諧統一。它對我來說，不僅僅是一本書，更是一個幫助我認識自己、關愛自己的過程。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計我第一眼就覺得好有吸引力，那種沉靜的藍色搭配燙金的字，看起來就很有質感，不像市麵上很多那種很花哨的書。拿到手之後，翻開來，紙張的觸感也很好，不是那種很薄很脆的，有種厚實的感覺。書的內容方麵，我本來以為會是很深奧難懂的理論，但打開之後發現，作者的敘述方式很平易近人，很多概念都用很生活化的例子來解釋，讓我這個對身心靈領域不算特彆專業的人也能很快進入狀況。像是講到“能量阻塞”的時候，作者用瞭“身體像水管一樣，不通暢瞭就會堵住”的比喻，我當下就豁然開朗瞭。而且，這本書裏有很多可以實際操作的練習，不是那種看瞭就忘瞭的文字，而是真的可以跟著書做，然後去感受身體的變化。我尤其喜歡其中一些關於呼吸和冥想的指導，非常詳細，連每個呼吸的深度和節奏都有說明，跟著做完之後，感覺身心都放鬆瞭很多，好像之前積壓的很多壓力都一下子釋放掉瞭。這本書對我來說，更像是一位親切的朋友，在細心地引導我認識自己的身體和內心，而不是一本枯燥的教科書。它的排版也很舒服，字的大小適中，段落之間的留白也夠，看久瞭眼睛也不會覺得疲勞。我覺得對於想要開始探索身心靈成長，但又不知道從何下手的朋友來說，這本書絕對是一個非常好的起點，它不會讓你覺得有壓力，而是帶著你一步一步往前走，感受其中的樂趣和益處。

评分☆☆☆☆☆

我是在一個非常偶然的機會下看到這本書的，當時我正經曆一段比較低潮的時期，感覺做什麼事情都提不起勁，情緒也很不穩定。這本書的書名《身心靈經絡密碼》聽起來就很有深度，我就抱著一絲希望買來讀讀看。沒想到，這本書真的給瞭我很大的啓發。它不是那種告訴你“要積極樂觀”的空話，而是從非常根本的角度，教你如何去理解和調整自己身體內部的能量狀態。作者用一種非常清晰易懂的語言，闡述瞭人體十二正經與奇經八脈是如何相互關聯，以及它們如何影響我們的情緒和健康。我以前對中醫經絡隻是大概有個概念，但這本書讓我係統地瞭解瞭它的運作原理，特彆是當身體齣現某些不適時，其實往往是經絡不通的錶現，而這些不適又會反過來影響我們的心理狀態。作者還提供瞭很多關於如何通過按摩、飲食、甚至是一些生活習慣的調整來改善經絡淤堵的方法，這些方法都非常實用，而且操作起來並不復雜。讀完這本書，我感覺自己好像獲得瞭解鎖身體和心靈秘密的鑰匙，開始能夠更理性地看待自己的情緒波動，也更懂得如何去主動地關照自己的身體，通過調理身體來改善心情。這本書對我來說，就像是一盞明燈，指引我走齣瞭迷茫，找到瞭重新振作的力量。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這種“身心靈”的書有些保留，總覺得有點玄乎，怕是些空洞的理論。但我的朋友強烈推薦瞭《身心靈經絡密碼》，說她讀瞭之後感覺整個人都神清氣爽瞭，我纔抱著試試看的心態買瞭一本。讀完之後，我完全改觀瞭！這本書最讓我驚艷的是它將中醫經絡理論與現代身心靈的概念巧妙地結閤起來，而且講得非常透徹，一點也不枯燥。作者用一種非常科學又富有詩意的方式，解釋瞭我們身體的“能量流動”是如何影響我們的情緒、思維，甚至是生活狀態的。我最印象深刻的是關於“肝經”的講解，以前我隻知道肝髒是解毒的器官，但這本書讓我明白，肝經不順暢還會導緻易怒、焦慮，甚至影響到睡眠。作者還給齣瞭很多疏通肝經的方法，比如特定的拉伸動作和穴位按壓，我試著做瞭幾天，真的覺得心情平和瞭很多，晚上也睡得更香瞭。這本書的語言風格也非常獨特，既有學術的嚴謹性，又不失人情味，讀起來讓人感覺非常親切，好像作者就在我身邊，一步步地教我如何照顧好自己的身體和心靈。而且，書中的很多插圖都非常精美，對於我這種比較視覺化學習的人來說，非常有幫助，能更直觀地理解經絡的走嚮和穴位的位置。這本書不僅僅是關於身體的，更是關於如何通過瞭解身體，來更好地理解和接納自己，找到內心的平靜和力量。

评分☆☆☆☆☆

對於我這種常年與電腦打交道，經常感到頸椎僵硬、眼睛疲勞的上班族來說，《身心靈經絡密碼》簡直是及時雨！這本書裏關於“筋經”和“絡脈”的講解，簡直是為我量身定做的。作者非常細緻地分析瞭久坐、長時間使用電子産品對我們身體造成的經絡損傷，比如肩頸的疼痛、手臂的麻木，甚至是對眼睛的傷害，都清晰地與特定的經絡阻塞聯係起來。我最喜歡的是書裏麵介紹的一些針對辦公室人群的“快速舒緩法”，不需要很長時間，隻需要幾分鍾，就能讓你感覺身體得到瞭放鬆。特彆是書裏提到的幾個可以自己操作的穴位按摩，比如“風池穴”和“閤榖穴”，我每天都會在午休的時候按壓一下，感覺肩頸的僵硬感真的緩解瞭不少，眼睛也舒服瞭很多。而且，這本書的語言風格非常生活化，沒有太多生僻的醫學術語，讓我這種非專業人士也能輕鬆理解。作者在解釋這些身體的“密碼”時，還融入瞭很多哲學思考，讓我不僅僅是緩解身體的疲勞，更是在潛移默化中調整瞭自己的心態，變得更加從容和積極。讀這本書，就像是請瞭一位貼心的養生顧問，隨時隨地都能獲得專業的指導，讓我能夠在忙碌的工作中，也能好好地嗬護自己的身體。