身心灵经络密码 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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现代社会虽然物质生活富裕了，但是许多人的快乐却少了。每天烦恼不断，没有心平气和的时光，身、心、灵被各种名利所羁绊，焦虑、烦躁、痛苦、不安、恐惧等坏情绪经常缠绕着，这是为什么呢？

　　林常江老师根据多年的研究心得指出，当我们遇到挫折或病痛时，就是某一条经络受到阻碍，而表现于身体或心灵的象征。身体与心灵是一体的，若其中一条经络有病征出现，所代表的心灵情绪也会受到影响。相对的，当某一个心灵情绪受到阻碍，其所代表的经络也会有病征出现。所以「十二经络」代表的不仅是人体的健康表征，更代表着内在心灵的情绪表现。

　　这本书并不是要介绍医学上的治疗方法，也不是要给读者医学上的建议。这是一本让我们透过认知的改变而去达成健康的好书。期待大家读完后，能对经络养生有更进一步的正确观念，并持续实践自然健康的生活态度，为自己与家人储蓄一辈子的幸福能量。

好的，以下是为您构思的一本名为《身心灵经络密码》的图书的详细简介，该简介不包含任何关于“身心灵经络密码”这本书本身的任何内容，而是描述了一本完全不同主题的图书的详细情况。 --- 《失落文明的回响：亚特兰蒂斯的最后探秘》 一、书籍概述：一场跨越时空的考古与哲学之旅 《失落文明的回响：亚特兰蒂斯的最后探秘》并非一本关于玄学或替代医学的书籍，而是一部融合了尖端地质学、深海考古学、古代神话比较研究以及哲学思辨的宏大叙事作品。本书核心在于对“亚特兰蒂斯”这一西方文明史上最引人入胜的谜团进行一次彻底的、多学科的、基于现有科学证据的重构与探讨。作者历经二十年，从地中海的深处到北大西洋的洋底，再到安第斯山脉的古老遗迹，旨在探寻那些可能指向一个高度发达却已沉没的史前文明的“回响”。 本书摒弃了所有纯粹的玄幻猜测，将焦点放在“如果亚特兰蒂斯真的存在，它会在地质记录中留下什么样的痕迹？”这一核心科学问题上。它将带领读者走过从柏拉图晦涩的记载开始，穿梭于文艺复兴时期的神秘学思潮，最终抵达二十一世纪的海洋勘测船上，审视最新的声纳扫描数据和沉积岩芯样本。 二、内容深度剖析：多学科视角的交织 本书的体量和深度决定了它是一部需要沉下心来细读的著作，内容结构围绕三大核心支柱展开：地质学证据的重建、社会形态的推演，以及对人类文明连续性的哲学拷问。 第一部分：地质学的时间碎片与“大灾变”的印记 (约 500 字) 本部分是全书的科学基石。作者首先详细梳理了地质学上关于“快速海平面上升”和“大规模火山爆发”的证据链。重点聚焦于米诺斯文明（克里特岛）的毁灭性事件——锡拉火山喷发（约公元前1600年），并非直接认定它就是亚特兰蒂斯，而是将其作为研究“单一超大规模灾难如何瞬间瓦解先进社会结构”的完美案例。 书中引入了海洋板块构造理论，分析了直布罗陀海峡附近海底山脉的形成过程，并比对了这些地质特征与柏拉图描述的“海盗和海洋”的吻合度。特别值得一提的是，作者详细介绍了一种新型的古水文建模技术，用以模拟十万年前至一万年前地中海及大西洋沿岸低洼地区的海岸线变迁，试图锁定那些可能在冰期结束时被淹没的“第一批人类定居点”的地理坐标。 关键案例分析： 对冰岛和法罗群岛之间海域的深海沉积物分析，揭示了远超常规记录的特定矿物沉积层，其来源指向了地质活动剧烈的特定区域。 第二部分：社会工程学的推演：从神话到人类学的重构 (约 550 字) 如果亚特兰蒂斯是一个真实存在的社会，它必然留下了可供人类学分析的社会结构特征。本部分将柏拉图的《蒂迈欧篇》和《克里提亚篇》中的描述，转化为可供检验的社会模型。 作者并未固执于“黄金时代”的描述，而是着眼于其社会组织、资源管理和技术水平的侧写。书中大量引用了来自中美洲（如奥尔梅克文明的早期遗迹）和地中海东部的早期青铜时代文化的共同母题——例如对水利系统的极端依赖、对贵金属的特定冶炼技术以及一种基于“神权与军事力量平衡”的治理结构。 书中花费大量篇幅比较了古代苏美尔泥板记载的洪水神话与希腊记载的相似性，试图从中提炼出一种普世性的“文明崩溃前夜的集体记忆”。这种记忆可能指向了远超已知历史范畴的某一次全球性生态剧变，而非单一帝国的兴衰。 技术推演： 基于对早期冶金术和天文观测的分析，作者推测亚特兰蒂斯的技术可能集中于“材料科学”而非“能源驱动”，例如对特定合金的掌握，能解释古代文献中某些难以理解的“奇迹建筑”的建造可能性。 第三部分：文明的断裂与人类认知的边界 (约 450 字) 本书的收官部分转向了更具思辨性的哲学探讨。亚特兰蒂斯的意义，或许不在于它是否真的存在于大西洋中央，而在于它代表了人类对“失去的知识”的永恒追寻。 作者认为，对失落文明的痴迷，实际上是对现代社会脆弱性的恐惧——我们如何能确定，我们引以为傲的科技和秩序，不会在一次突发的自然灾难中，如同亚特兰蒂斯一样，彻底消失在历史的尘埃中？ 本书挑战了线性进步的历史观。它通过对比不同文明在面对气候剧变时的反应速度和适应能力，探讨了“知识的传承”与“文明的存续”之间的复杂关系。最终，作者总结道，亚特兰蒂斯并非一个地理上的“终点”，而是一个关于人类认知边界的“反思点”：我们应该如何利用现有科学，去解读那些被时间磨平的史前信息，以避免重蹈“回响”的覆辙？ --- 目标读者群： 对地质学、考古学、古代史、以及严肃的文明比较研究感兴趣的非专业人士和学者。本书内容严谨，数据详实，是近年来对史前文明谜团进行科学化、跨学科论证的重量级作品。 推荐语： “这不是一本寻找黄金之城的浪漫游记，而是一次对人类文明根基的严峻检验。它用科学的冷光，照亮了人类记忆中最深邃的黑暗角落。”

作者简介

林常江

　　【现职】
　　嘉南药理大学－休闲保健管理系-专技讲师
　　高雄市第一社区大学－经络养生解密-讲师
　　屏东县屏北社区大学－经络保健调理-讲师
　　社团法人屏东县社区大学文教发展协会－理事
　　高雄市辅助与替代疗法学会－理事
 
　　【学历】
　　美国南湾大学－针灸学与东方医学硕士
　　美国加州中医师执照考试合格（L..Ac.,O.M.D. ）
　　全美中医师执照资格考试合格（Diploma Acup. ）
 

自序
推荐序

CH1解开「十二经络」身心灵密码
一、你所不知道的「十二经络」
二、「身心灵」与「十二经络」的影响
三、成就自己；活出美好
四、「身、心、灵」之关系

CH2解开「肺经、大肠经」身心灵密码017
一、【魄力的展现】—肺经（01）
二、【人事物互动力】—大肠经（02）

CH3解开「胃经、脾经」身心灵密码
一、【学习力、注意力、行动力的专注】—胃经（03）
二、【记忆力的唤醒】—脾经（04）

CH4解开「心经、小肠经」身心灵密码
一、【自我期许的提升】—心经（05）
二、【自我认知的选择】—小肠经（06）
三、【01肺经】→……→【06小肠经】之「心灵密码」解读

CH5解开「膀胱经、肾经」身心灵密码
一、【人际关系的经营】—膀胱经（07）
二、【意志力的坚定】—肾经（08）
三、【01肺经】→……→【08肾经】之「心灵密码」解读

CH6解开「心包经、三焦经」身心灵密码
一、【言行举止的表现】—心包经（09）
二、【喜悦情绪的转境】—三焦经（10）
三、【01肺经】→……→【10三焦经】之「心灵密码」解读

CH7解开「胆经、肝经」身心灵密码
一、【决断力的强化】—胆经（11）
二、【谋略力的担当】—肝经（12）
三、【01肺经】→……→【12肝经】之「心灵密码」解读

CH8「十二经络」通往幸福的关键密码
一、十二经络与身心灵之对应表
二、通往幸福的关键密码

CH9附录
 
 

推荐序

　　认识常江老师是因为久闻社区大学有位名师，想要上他的课，必须在上学期结束时先预约下学期，甚至于会由班代先收齐了学费将名额佔住，真是夸张啊！内人和我马上决定去探个究竟，很幸运报上了名，也连续上了两年，我虽是西医，且接受非常严厉和完整的外科训练。然而，对于中医药学、经络、针灸等中国传统医学有多伟大浩瀚，相当清楚且非常佩服和喜爱！一直认为帮助病人的工具和方法越多越好，只要是对病人有帮助的，我都愿意去学习和运用！

　　上了林老师的课之后，更了解到看一个病人，必须由身心灵三方面去探讨，心情郁闷、多愁善感、比较想不开、生活习性不好的人，真的比较容易生病和长癌。生活规律、天天喜乐、怀抱感恩、孝顺父母的人，即使生了病都会比较快恢复健康！这也印证到圣经里的教训：「不可含怒到日落」；「喜乐的心，乃是良药；忧伤的灵，使骨枯干。」

　　常江老师这本书《身心灵经络密码》，真是大家引颈观望许久下才付梓的！他总是谦虚地说：「都不是我的，那都是先人的智慧！」然而，他将十二条经络和心灵、磁场、气场、疾病；现在的情绪、过去的记忆，通通绑在一起，且简单易懂！更感谢他让我为他写上序啰唆几句！期盼这么好的一本书，真是可以帮助更多的人，让我们用感恩的心去细嚼、去体会这本好书的丰富内容，借此更了解生命的美好，更珍惜天地和万物！一定能远离病痛，这样一定是最大的喜乐了！

 
序文

　　这本书终于要出版了，其实本书内容的相关经络养生课程，在学校和社区大学已经上了八年之久，非常感谢太太的用心支持，朋友们的关心协助，学生们的肯定和鼓励，还有出版社的催促下，在我教学课余的休闲时刻逐字编写，终于完稿出版了，心中的喜悦实在是无法用言语形容。

　　回台湾十几年的教学历程中，身心灵的经络养生课程，是我领受最大的收获和感动。针对现代人身心灵的整体健康观念，结合老祖先中医的经络理论，确实有相当启发性的帮助和看见。毕竟「身体」与「心灵」的健康是息息相关、密不可分，早在古代对于人体解剖、植物草药、医学尚未发达的时期，就经常以对天地、神鬼、巫术或宗教、信仰等奇特的疗癒方法，透过「心灵」散发的能量，来治疗「身体」的疾病和改善健康。

　　反观当今医药和科技发达的时代，主流医学「西医」和精密科技检验，已经将人体细胞、器官、组织、免疫、内分泌……等各类专科门诊都细分到极致，始终还是无法完全疗癒，在文明与功利繁忙的环境压力下，由内在「心灵」衍生而出，表征在「身体」的多种文明病症。

　　全球的环境、经济快速地翻转巨变的时代，即使借由「内理」和「外调」将身体保养调理得很健康，只要心灵面临极大的压力与挫折时，内在脆弱而无助的心灵，往往会选择逃避！并且产生怨恨、迁怒、恐惧、轻生、迫害……等负面行为。不但伤害了身心健康，更可能危害到他人和社会的生命安全。

　　因此，编写了这本《身心灵经络密码》，期望借此宣扬老祖先的智慧，和感谢上天赐予的看见，分享中医经络和身心灵之间的奥妙真理，能够帮助更多注重身心灵健康的朋友们，由不同和更广的思维和看见，解决有关身心灵共振平衡的问题，达到更为全面性和完整性的极致健康，散发出爱和感恩的能量气息，让社会更加祥和喜悦，展现出「天地人」和谐长存的生命价值，活出美好！
 

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计我第一眼就觉得好有吸引力，那种沉静的蓝色搭配烫金的字，看起来就很有质感，不像市面上很多那种很花哨的书。拿到手之后，翻开来，纸张的触感也很好，不是那种很薄很脆的，有种厚实的感觉。书的内容方面，我本来以为会是很深奥难懂的理论，但打开之后发现，作者的叙述方式很平易近人，很多概念都用很生活化的例子来解释，让我这个对身心灵领域不算特别专业的人也能很快进入状况。像是讲到“能量阻塞”的时候，作者用了“身体像水管一样，不通畅了就会堵住”的比喻，我当下就豁然开朗了。而且，这本书里有很多可以实际操作的练习，不是那种看了就忘了的文字，而是真的可以跟着书做，然后去感受身体的变化。我尤其喜欢其中一些关于呼吸和冥想的指导，非常详细，连每个呼吸的深度和节奏都有说明，跟着做完之后，感觉身心都放松了很多，好像之前积压的很多压力都一下子释放掉了。这本书对我来说，更像是一位亲切的朋友，在细心地引导我认识自己的身体和内心，而不是一本枯燥的教科书。它的排版也很舒服，字的大小适中，段落之间的留白也够，看久了眼睛也不会觉得疲劳。我觉得对于想要开始探索身心灵成长，但又不知道从何下手的朋友来说，这本书绝对是一个非常好的起点，它不会让你觉得有压力，而是带着你一步一步往前走，感受其中的乐趣和益处。

评分☆☆☆☆☆

对于我这种常年与电脑打交道，经常感到颈椎僵硬、眼睛疲劳的上班族来说，《身心灵经络密码》简直是及时雨！这本书里关于“筋经”和“络脉”的讲解，简直是为我量身定做的。作者非常细致地分析了久坐、长时间使用电子产品对我们身体造成的经络损伤，比如肩颈的疼痛、手臂的麻木，甚至是对眼睛的伤害，都清晰地与特定的经络阻塞联系起来。我最喜欢的是书里面介绍的一些针对办公室人群的“快速舒缓法”，不需要很长时间，只需要几分钟，就能让你感觉身体得到了放松。特别是书里提到的几个可以自己操作的穴位按摩，比如“风池穴”和“合谷穴”，我每天都会在午休的时候按压一下，感觉肩颈的僵硬感真的缓解了不少，眼睛也舒服了很多。而且，这本书的语言风格非常生活化，没有太多生僻的医学术语，让我这种非专业人士也能轻松理解。作者在解释这些身体的“密码”时，还融入了很多哲学思考，让我不仅仅是缓解身体的疲劳，更是在潜移默化中调整了自己的心态，变得更加从容和积极。读这本书，就像是请了一位贴心的养生顾问，随时随地都能获得专业的指导，让我能够在忙碌的工作中，也能好好地呵护自己的身体。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我是一个对“玄学”类书籍不太感冒的人，通常会觉得它们过于缥缈，缺乏实际操作性。但《身心灵经络密码》彻底颠覆了我的认知。这本书最大的亮点在于它的“接地气”，它用一种非常科学、严谨但又不失人文关怀的方式，将中国传统医学中的经络理论，与我们现代人所面临的身心困扰紧密地联系起来。作者在书中详细地阐述了人体的能量流动是如何影响我们的情绪、思维模式，甚至是人际关系的。我特别喜欢书中对于“任督二脉”以及“五脏六腑”与“情绪”之间关系的解读，让我能够更深入地理解为什么在某些时候我会感到莫名其妙的烦躁、焦虑，或者低落。而且，这本书不是停留在理论层面，它提供了大量的、可以立即实践的“密码破解”方法，包括详细的图解和清晰的步骤，让我能够根据自己的情况，找到适合自己的调理方式。我尝试了书中关于“脾经”的调理方法，因为我一直有消化不良的问题，坚持了一段时间后，我的肠胃确实舒服了很多。这本书让我意识到，我们身体的每一个部位，每一个“通道”，都隐藏着不为人知的“密码”，而解开这些密码，就能让我们更好地理解自己，从而实现身心的和谐统一。它对我来说，不仅仅是一本书，更是一个帮助我认识自己、关爱自己的过程。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这种“身心灵”的书有些保留，总觉得有点玄乎，怕是些空洞的理论。但我的朋友强烈推荐了《身心灵经络密码》，说她读了之后感觉整个人都神清气爽了，我才抱着试试看的心态买了一本。读完之后，我完全改观了！这本书最让我惊艳的是它将中医经络理论与现代身心灵的概念巧妙地结合起来，而且讲得非常透彻，一点也不枯燥。作者用一种非常科学又富有诗意的方式，解释了我们身体的“能量流动”是如何影响我们的情绪、思维，甚至是生活状态的。我最印象深刻的是关于“肝经”的讲解，以前我只知道肝脏是解毒的器官，但这本书让我明白，肝经不顺畅还会导致易怒、焦虑，甚至影响到睡眠。作者还给出了很多疏通肝经的方法，比如特定的拉伸动作和穴位按压，我试着做了几天，真的觉得心情平和了很多，晚上也睡得更香了。这本书的语言风格也非常独特，既有学术的严谨性，又不失人情味，读起来让人感觉非常亲切，好像作者就在我身边，一步步地教我如何照顾好自己的身体和心灵。而且，书中的很多插图都非常精美，对于我这种比较视觉化学习的人来说，非常有帮助，能更直观地理解经络的走向和穴位的位置。这本书不仅仅是关于身体的，更是关于如何通过了解身体，来更好地理解和接纳自己，找到内心的平静和力量。

评分☆☆☆☆☆

我是在一个非常偶然的机会下看到这本书的，当时我正经历一段比较低潮的时期，感觉做什么事情都提不起劲，情绪也很不稳定。这本书的书名《身心灵经络密码》听起来就很有深度，我就抱着一丝希望买来读读看。没想到，这本书真的给了我很大的启发。它不是那种告诉你“要积极乐观”的空话，而是从非常根本的角度，教你如何去理解和调整自己身体内部的能量状态。作者用一种非常清晰易懂的语言，阐述了人体十二正经与奇经八脉是如何相互关联，以及它们如何影响我们的情绪和健康。我以前对中医经络只是大概有个概念，但这本书让我系统地了解了它的运作原理，特别是当身体出现某些不适时，其实往往是经络不通的表现，而这些不适又会反过来影响我们的心理状态。作者还提供了很多关于如何通过按摩、饮食、甚至是一些生活习惯的调整来改善经络淤堵的方法，这些方法都非常实用，而且操作起来并不复杂。读完这本书，我感觉自己好像获得了解锁身体和心灵秘密的钥匙，开始能够更理性地看待自己的情绪波动，也更懂得如何去主动地关照自己的身体，通过调理身体来改善心情。这本书对我来说，就像是一盏明灯，指引我走出了迷茫，找到了重新振作的力量。