红色，会对人散发出一股强大的吸引力。没有一种颜色像它这样，代表着热情与爱，不过，也代表了攻击和危险。穿红衣服的人，他身上的红色会凝聚所有人的目光，展现出自信与对生命的热情。

　　有许多现代的女性，正在追寻能使她们的女性特质取得平衡的生活形式。在这条追寻的路上，本书作者雅诺许女士陪伴着这些觉醒的女性。她让妇女们省察到，自己能如何深入处理自己的女性特质，并且使他们产生勇气，为自己的人生挥洒新的色彩。

　　红色，还代表了改变与出发。红色可以是：到此为止，不再继续。类似红灯的意思，在遇到危险的状况时，迫使我们停顿下来。红色，也代表了爱情──虽然这个爱在日常生活的摧残下几乎消磨殆尽。然而，每一个女人都有权力为自己发声说：我决定要追求能为我的生命带来能量与生活乐趣的力量！我想要成长，我想要扩展自己的生命，而且明天开始，我要穿红色！

　　(本书每一部后面的「默想与讨论」单元，系由本社总编辑吴信如依照各章内容与台湾妇女情况设计规划，也可供聚会与读书会使用。)

作者简介

琳达‧雅诺许 (Linda Jarosch)

　　1947年出生在德国慕尼黑附近。三个孩子的母亲。在20年的家庭主妇生活后，又靠着自己的兴趣与能力成为女性作家与知名专题讲员。特别在基督宗教的各种训练机构，担任心灵课程的专业教师与讲者，不只是给平信徒，特别也针对教会的女性神职人员与专业事工服事者。近年来更受邀到企业，为女性员工开设进修课程，颇受到职场女性的欢迎，并因此明显提升企业中的两性合作关系与工作成效。她特别从自己的灵修与信仰经验出发，透过圣经与灵修传统的课程设计，从知性与灵性的层面，同时唤醒女性的使命感与自信心，并强调与生活态度和经验的实际结合，达成身心灵的转变与成长，在信仰的广度中，协助女性看见生命的无限可能。

　　着有：《32堂圣经人物的生命课程—上册：奔放与尊贵的女性》、《看见妳，我找到自己—母女关系成为女性的关键生命力》（中文版即将于2014年2月出版）

楔子｜一个女人的解放告白.................4
序言｜红色―启动生命的灵.................7
我决定选择能使我的生活丰富多彩的力量.................9
重新思考女性价值与女性灵魂................13

Part 1 红色是能量―增强自身的活力与生活情趣.................15
清除路上的石头.................17
太多责任义务―太少生命活力.................24
摆脱各种角色的制约.................30

Part 2 血红色―爱、伤痛与热情.................35
血红的热情.................36
爱自己.................42
关系中的爱.................55
受伤的爱.................63
这是爱还是恐惧？ .................69
能够原谅.................74
热情的还是苍白的？ .................80

 Part 3 红灯―我的警告标志.................85
从藐视到自我尊重.................88
从狭隘到宽广.................97
从软弱无力到自立自强.................104
从自我批判到接纳.................114

Part 4 红色帐幕―产生新力量的自我空间.................123
退息沉潜与更新.................125
退息沉潜的意义.................134
关系中的退息沉潜.................141
成为母亲是内省与更新的时间.................146
转变与新的力量.................154
找到自己的仪式.................159

Part 5 我快气炸了！我眼中只看得见红色
―攻击的力量.................163
冲动的表达.................167
沉默的愤怒.................176
建设性地运用攻击力.................187

Part 6 火与焰―我内心的火.................197
满怀热忱.................201
转变的热火.................214
结语.................219