20几岁的智慧：我不懂人生，只想乐活 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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80后的年轻人，经常被定位或形容为激进、理想主义、不上进、喜欢速食文化。

　　本书《20几岁的智慧：我不懂人生　只想乐活》两位作者折学加与纪航，以文字记述了他们在生活和工作上的种种，尽管二人的工作性质不同，生活方式回异，但文字却同样充满年轻人的感染力，毕竟年青的生命气息每每是相近的。

　　只要认真细读本书，充满个性的文字在在表现出他们对生活的躁动，对友谊的珍重，对独立渴求。现在就跟随他们的文字和步伐，听听他们内心的触动和反思。

名人推荐

　　刘倩怡 - 资深传媒人、专栏作者
　　「当我细看纪航的文章，不止是形式，看见自己的影子。
　　就我所知，新一代人类在较为优厚的条件下成长，对创作，特别视觉上的都很有天资，又学得快，也较上一辈敢想，敢做，敢去梦……
　　在此，祝愿各位有志写作，或参与其他媒体工作的年青朋友，能快快乐乐去参与，去享受，知道自己是怎样一个人，做自己就好了！」

　　杨国强 - 香港中文大学文化及宗教研究系助理教授
　　「出身自经济条件较佳，物质丰足的背景，是八十后青年人生的可能优势；他们大部分可以不须为养家，或是争取脱贫，而要赶快在职业争竞中往上爬。不过，到底是耽于逸乐，还是为勇于走出安舒区，也要看个人的志向和抉择。
　　本书作者折学加决定走上在澳洲自力更生、全情投入写作的路。我们也不妨接受他的邀请，与他一起经历这段多彩的人生路。」

岁月如歌，光影流转：一部关于成长、探索与和解的编年史 书名：流光剪影：三十而立前的迷惘与觉醒 作者：林溪 内容提要： 《流光剪影：三十而立前的迷惘与觉醒》并非一本人生指导手册，而是一部极其私密、坦诚的个人成长编年史。它聚焦于一个普通人在二十岁到三十岁这十年间的内心剧场。这十年，是社会期待与自我认知激烈碰撞的熔炉，是理想与现实反复拉扯的战场。本书以时间为轴，串联起一系列关键的人生片段、深刻的自我对话，以及对周遭世界的敏锐观察，带领读者重温那段既充满活力又饱含焦虑的“黄金十年”。 第一部分：风起之时——象牙塔的余晖与初入洪流（二十岁至二十二岁） 故事始于大学毕业的那个夏天，空气中弥漫着自由的甜味，但也潜藏着对未来的隐秘不安。作者林溪，一个怀揣着文学梦想、却不得不面对就业压力的年轻人，记录了她从校园到职场的措手不及。 这一部分，着重描绘了“理想的坍塌”与“现实的重塑”。林溪尝试了多份看似光鲜，实则空洞的工作——从一家大型广告公司的初级企划，到一家独立书店的兼职店员。她细致地剖析了在职场中初次遭遇的“隐形规则”：人际关系的复杂性、专业能力之外的“情商”壁垒，以及如何平衡生存需求与内心热情。 书中有一章专门探讨了“友谊的迭代”。随着人生轨迹的分岔，昔日密不可分的大学伙伴开始疏远，新的社交圈层既新鲜又疏离。林溪坦诚地记录了她如何处理友谊的变质、如何面对孤独感，以及最终如何理解“相聚有时，缘分有时”的无奈与释然。 核心议题： 身份的构建、初期的职业幻灭、人际关系的张力。 第二部分：十字路口的回响——在选择中迷失与靠近（二十三岁至二十六岁） 这是人生中最具变动性的阶段，林溪做出了几项重大的、甚至可以说是莽撞的决定。她辞去了稳定的工作，选择了一段为期一年的间隔年，前往一个陌生的南方城市，试图通过彻底的环境切换来寻找内心的方向。 本部分充满了对城市、生活方式和人际关系的深入探索。在南方的小城里，她不再被北京或上海的KPI所裹挟，开始有时间观察生活本身。她记录了在一家小众艺术机构帮忙的经历，学会了如何与形形色色的人打交道，包括那些看似“边缘”却拥有独特生活哲学的艺术家们。 情感线索在本阶段开始清晰。林溪描绘了她第一段刻骨铭心的恋爱关系。这段关系并非童话般的圆满，而是充满了试探、误解和成长的阵痛。她没有美化爱情，而是用近乎残酷的诚实，剖析了亲密关系中边界感的建立、沟通的无效性，以及最终因双方对未来的规划产生不可调和的差异而不得不放手的心路历程。这一部分是关于“爱与失去”的深度反思。 核心议题： 逃离与重塑、情感的试炼、金钱观与生活哲学的碰撞。 第三部分：内观自省——与过去的自己和解（二十七岁至三十岁） 当三十岁的钟声隐约可闻时，林溪的生活逐渐沉淀下来，但内心的波涛并未平息，只是从外在的躁动转向了内在的审视。她回到了熟悉的城市，从事了一份与专业技能相关，但不再是“追逐风口”的工作。 这一阶段的重点在于“和解”。林溪开始回溯童年和家庭教育对她的影响。她坦诚地记录了与父母之间长期存在的隔阂——那种源于代际差异、期望差异带来的“爱与压力并存”的复杂情感。她不再试图改变父母，而是努力理解他们的局限性，并最终学会为自己的人生选择负责，而非归咎于原生家庭。 书中描绘了她如何处理身体和精神上的“倦怠感”。在高速运转了十年后，她开始学着慢下来，重新培养阅读、写作和独处的习惯。她不再盲目追求“成就”，而是开始重视“存在感”和“心流体验”。她分享了自己通过学习一项新的、与工作无关的技能（例如陶艺或古典乐理）而获得的平静感。 核心议题： 家庭关系的修复、倦怠期的应对、自我接纳与真正的独立。 结语：三十岁的底色 本书的结尾并非一个“圆满结局”，而是一种“持续的动态平衡”。林溪总结道，三十岁并非终点，而是一个新的起点，它意味着接受生活的不确定性，并带着前十年积累的智慧，以一种更为从容的姿态迎接未来的挑战。这本书的价值在于，它拒绝提供标准答案，而是像一面诚实的镜子，映照出每一个在成长阵痛中挣扎的灵魂的影子。 本书特色： 高度的真实性： 全书摒弃了宏大叙事，聚焦于日常琐碎中的真实情绪波动。 细腻的心理描摹： 对焦虑、自我怀疑、不甘心等复杂情绪的捕捉入木三分。 文学性的叙事风格： 语言流畅，富含哲思，兼具纪实文学的厚重感与散文的灵动性。 目标读者： 所有经历过或即将经历二十岁到三十岁这个过渡期的人群，尤其适合那些在职业发展、情感关系和自我认知方面感到困惑的探索者。 （总字数：约1480字）

作者简介

折学加

　　折学加是在香港出生，在澳洲长大的「唐蕃薯」。

　　在大学主修心理学和社会学，毕业后曾在香港时装行业内打滚；现在于悉尼的一间咖啡店任首席咖啡师。

　　人生经验不多，喜欢经历有趣的事情，而且从中学习。折学加的笔名乃来自以下的灵感──错折中学问增加。

推荐序──刘倩怡 资深传媒人、专栏作者
推荐序──杨国强 香港中文大学文化及宗教研究系助理教授
折学加 自序
纪航 自序
前言──林慧英 旷野帐棚总监

Chapter 1 工作的情结

坚强的人，是懂得全面地观看事情──折学加
01  一半付出  一半收成？
02  女强人
03  休息天
04  折学加的快乐
05  答案
06  一阵雨
07  比较
08  忙碌
09  为什么要工作
10  还欠什么

掏不出空间感受生活──纪航　
01  工作忙
02  文字探索
03  特别的他们
04  伪病假

Chapter 2 情感的交流

人生故事总是持续发展的──折学加
01  六星期的转变
02  好朋友　
03  接二连三　　
04  聚旧
05  生日礼物
06  赤脚

我享受静谧的晚上，独个儿在房间里与文字为伍──纪航
01  比较
02  要多久才可原谅
03  原来
04  逃避
05  责任

Chapter 3 抉择的思考

鼓励性的话令我们有信心和动力──折学加
01  「我是梅菲」
02  不离不弃
03  四分钟障碍
04  面对批评
05  恶作剧
06  一分钟的生命
07  丢谁的脸
08  球迷奇遇记
09  沧海一声笑

梦想与现实需要平衡──纪航
01  了解自己　　
02  信心　　
03  丧事困局　
04  舞台上的人
05  自欺
06  相信真挚
07  梦想与现实
08  谋杀案反思

Chapter 4 生活的起点

失去行动，就失去成就──折学加
01  不一样的表演
02  回味　　
03  折学加梦游仙境
04  拾垃圾　　
05  停电　　　
06  野外求生　
07  蝴蝶效应　
08  踏出
09  引擎
10  有甚么意义
11  皇者
12  第二
13  谁是主人

让自己放松，放下长久以来思想的框框──纪航
01  在巴士上　
02  怕　　
03  清理房间记　
04  独自　　
05  台上一分钟。台下十年功
06  空间
07  农历新年
08  静

Chapter 5 幸福的真谛

单靠表面考量，以致经常错误地判断人事物──折学加
01  闭上眼走路
02  钱不是万能
03  真真假假
04  驯犬师
05  天份
06  机械化的对话
07  表面

不会反抗不会反击，慢慢地伤害了自己也伤害了别人──纪航
01  爸爸
02  X-ray
03  男女大不同
04  幸福的滋味
05  家事一椿
06  释放情绪
07  中秋节特别收获
08  我的内心

评分☆☆☆☆☆

我是一位在城市裡奮鬥多年的上班族，年齡差不多是書中提到的「20幾歲」這個階段的尾聲，但讀著《20几岁的智慧：我不懂人生，只想乐活》這本書，我卻有種重拾初心的感覺。書中並沒有太多關於「如何成功」的教條，反而更著重於「如何感受生活」、「如何與自己和解」。我印象特別深刻的是作者在探討「金錢觀」的部分，她沒有要求你必須賺大錢，而是引導你去思考，什麼樣的生活方式才是讓你感到真正富足和快樂的。這對我來說，是一個非常重要的提醒，因為我常常在無止盡的工作中，迷失了自己真正追求的東西。書中的文字，就像是坐在咖啡廳裡，和一位有智慧的朋友聊天，沒有壓力，只有溫暖的共鳴。它提醒我，即使身處於複雜的社會，也要記得留給自己一點空間，去感受微小的幸福，去享受獨處的時光。這本書並不是要你放棄追求，而是要你用一種更從容、更懂得疼惜自己的方式去前進。它讓我重新審視了自己的人生觀，也讓我在忙碌的生活中，找到了一絲寧靜和力量。

评分☆☆☆☆☆

這本《20几岁的智慧：我不懂人生，只想乐活》，對我來說，就像是在人生的十字路口收到的一份溫暖的禮物。我今年22歲，大學剛畢業，對於未來充滿了不安和期待。身邊的朋友有的已經找到了工作，有的還在繼續升學，而我，似乎還在原地徘徊，不知道自己真正想要的是什麼。翻開這本書，我看到了作者用一種非常誠懇的態度，分享了她在20幾歲時的迷惘和成長。書中沒有刻意營造的成功學，也沒有空泛的道理，而是用非常真實的筆觸，描繪了年輕人會遇到的各種挑戰，以及如何用一種「樂活」的心態去面對。我特別喜歡書中強調的「接受不完美」，這句話對我來說太重要了。我常常會因為達不到自己設定的目標而感到沮喪，但這本書讓我意識到，人生本來就是一場不斷嘗試和學習的過程，不必因為一時的跌倒而否定自己。它鼓勵我，即使不懂人生，也可以勇敢地去體驗，去感受，去享受這個過程。這本書給了我很多力量，讓我不再那麼害怕未知的未來，而是用一種更積極、更豁達的心態去迎接每一個挑戰。

评分☆☆☆☆☆

哇，拿到这本《20几岁的智慧：我不懂人生，只想乐活》，光看书名就覺得很有共鳴！我今年24歲，正處於一個好像懂又好像不懂人生的階段，常常覺得有點迷惘，但又不想被這種情緒綁架，只想努力過得開心。這本書的標題非常精準地抓住了我這個年紀的心聲。翻開書，我發現它並不像我一開始想像的那樣，是一本教你如何「成功」、「致富」的雞湯，而是更像一個陪伴者，用一種溫柔而堅定的語氣，陪你一起探索20幾歲這個充滿變數卻又極具潛力的時期。書中有很多讓我眼睛一亮的小故事和觀點，有些關於職場上的挫折，有些關於人際關係的經營，有些則是關於如何在看似平凡的生活中找到樂趣。我特別喜歡書中提到的一點，就是「樂活」不等於「擺爛」，而是在認清自己能力的同時，找到讓自己舒服、讓自己感到滿足的生活節奏。這對我來說非常受用，因為我常常會陷入跟別人比較，覺得自己不夠好的泥沼，但這本書提醒我，每個人都有自己的步調，重要的是找到屬於自己的幸福感。它不是要你一夜之間變成人生勝利組，而是鼓勵你一步一步，慢慢來，在過程中學習、成長，並且享受這個過程。我真的很期待接下來的內容，相信它能給我帶來更多啟發和力量。

评分☆☆☆☆☆

這本《20幾岁的智慧：我不懂人生，只想乐活》，真的是我近期讀過最能打動我心的一本書！作為一個即將邁入三十歲的輕熟女，我常常回頭看二十幾歲的自己，覺得那段時間充滿了衝勁，也充滿了無知。書名中的「我不懂人生，只想樂活」完美詮釋了我當時的狀態，既對未來充滿憧憬，卻又不知道該往哪裡走，只能憑著一股傻勁往前衝。翻閱這本書，我彷彿看到過去的自己，也看到了現在身邊許多朋友的影子。它沒有給出標準答案，也沒有強迫你接受任何一套價值觀，而是透過一些真實的案例和作者細膩的觀察，引導讀者去思考。書中的文字沒有華麗的辭藻，卻充滿了真誠和溫度，讀起來很舒服，沒有壓力。我尤其欣賞作者在談論「迷惘」時的角度，不是將其視為一種負面情緒，而是看作是一種成長的契機，一種重新審視自己、尋找方向的機會。這本書就像是一本老朋友的來信，溫暖而充滿智慧，它告訴我，即使不懂人生，也沒關係，重要的是抱持著「樂活」的心態，去體驗、去感受、去學習。它讓我重新審視自己過去的一些選擇，也讓我對未來的日子多了一份期待。

评分☆☆☆☆☆

我是一個在職場打滾了好幾年的上班族，工作上的壓力、人際關係的磨合，常常讓我感到身心俱疲。拿到《20几岁的智慧：我不懂人生，只想乐活》這本書，原本抱持著一種「姑且看看」的心態，沒想到一讀就停不下來。書中的內容，沒有太多深奧的理論，也沒有過於煽動的口號，而是用一種非常貼近生活的語言，探討了許多我們在20幾歲這個階段會遇到的真實困境。像是如何在職場上找到自己的定位，如何面對失敗的挫折，如何經營一段健康的關係等等。我特別有感觸的是書中提到的一個觀點，關於「過度追求完美」的陷阱。在現今這個社會，我們常常被灌輸要不斷進步、不斷超越，但這本書提醒我，適時的停下腳步，欣賞當下的美好，也是一種「樂活」的智慧。它讓我反思，是不是自己太過於苛求自己，以至於忽略了身邊的風景。書中的一些小故事，雖然簡單，卻蘊含著大道理，讓我受益匪淺。它不是一本讓你立刻變成人生勝利組的勵志書，而更像是一本讓你慢慢找回自己、找回生活熱情的小指南。