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图书介绍


人生路上的心灵处方笺

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著者
出版者 出版社:黎明文化 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者
出版日期 出版日期:2013/07/15
语言 语言:繁体中文



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发表于2024-12-24

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图书描述

  这本书名为《人生路上的心灵处方笺》,旨在从心理学角度,提点青年朋友人生问题的解决之道。希望大家从电影艺术、社会文化、生活经验等方面,汲取有助于生存于天地的智慧。

  在青少年时期的部份,我先从几部经典名片出发,说明生涯规划、两性关系等议题,教导读书技巧与学习态度,并阐述青少年常见的忧郁问题。最后以自身服役的例子,提醒青年朋友「人生莫等闲」。

  在成年时期的部份,我说明成人常见的生活压力、完美主义、忧郁自杀、情绪管理、夫妻相处、子女养育等问题,并教导各种解忧良方与抗压技巧。最后,再以自身中年转职的例子,强调随时做好充分准备,不断提升自己竞争力的重要性。

  在老年时期的部份,我谈论退休、运动、信仰、就医、失智、安养、临终等未来将会十分重要的问题。最后用一篇文章,纪念我已往生的外婆。希望青年朋友读了之后,能用心关怀家中长辈,并及早因应台湾超高龄社会的到来。

  在附录的部份,我集结了过去几篇重要文章与个人专访,让青年朋友们清楚知道我是如何累积专业实力,并善用服役时光;怎样开创写作生涯,而投入社会服务。

  希望这本书能补强过去学校通识教育之不足,让读者们深思人生使命与生命意义,重新认识自己与自己的关系,自己与他人的关系,自己与天地的关系。人生得此处方笺,不仅身心安康,关系和谐,更能悠游天地间,潇洒走一回!

本书特色

  1、    本书作者具有临床心理师经历,并且具有心理学博士学位,因此书中所提出之立论极为深刻且条理分明。

  2、    作者所举之案例均系其亲身经历,所以深具参考性。

  3、    该书内容涵盖青年中年以及老年之心理健康建议,深具可读性。
 

著者信息

作者简介

韩德彦


  心理师目前担任台北医学大学学生辅导中心主任、通识教育中心助理教授

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图书目录

图书序言

图书试读

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