人生路上的心灵处方笺 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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出版者出版社：黎明文化订阅出版社新书快讯新功能介绍

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出版日期出版日期：2013/07/15

语言语言：繁体中文

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发表于2024-05-09

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图书描述

　　这本书名为《人生路上的心灵处方笺》，旨在从心理学角度，提点青年朋友人生问题的解决之道。希望大家从电影艺术、社会文化、生活经验等方面，汲取有助于生存于天地的智慧。

　　在青少年时期的部份，我先从几部经典名片出发，说明生涯规划、两性关系等议题，教导读书技巧与学习态度，并阐述青少年常见的忧郁问题。最后以自身服役的例子，提醒青年朋友「人生莫等闲」。

　　在成年时期的部份，我说明成人常见的生活压力、完美主义、忧郁自杀、情绪管理、夫妻相处、子女养育等问题，并教导各种解忧良方与抗压技巧。最后，再以自身中年转职的例子，强调随时做好充分准备，不断提升自己竞争力的重要性。

　　在老年时期的部份，我谈论退休、运动、信仰、就医、失智、安养、临终等未来将会十分重要的问题。最后用一篇文章，纪念我已往生的外婆。希望青年朋友读了之后，能用心关怀家中长辈，并及早因应台湾超高龄社会的到来。

　　在附录的部份，我集结了过去几篇重要文章与个人专访，让青年朋友们清楚知道我是如何累积专业实力，并善用服役时光；怎样开创写作生涯，而投入社会服务。

　　希望这本书能补强过去学校通识教育之不足，让读者们深思人生使命与生命意义，重新认识自己与自己的关系，自己与他人的关系，自己与天地的关系。人生得此处方笺，不仅身心安康，关系和谐，更能悠游天地间，潇洒走一回！

本书特色

　　1、   本书作者具有临床心理师经历，并且具有心理学博士学位，因此书中所提出之立论极为深刻且条理分明。

　　2、   作者所举之案例均系其亲身经历，所以深具参考性。

　　3、   该书内容涵盖青年中年以及老年之心理健康建议，深具可读性。