壹：生命在索求中停滞、在接纳中经营。
　　一、生命是一段段灵魂成长的功课。
　　二、生命的经营不在索求一切如我所意，而在透过接纳，让自己能尽心尽力。每一个生命的起伏都是灵魂成长的契机。
　　三、幸福由内在的接纳决定，而非索求外在的一切顺遂决定。

　　贰：何谓索求？何谓接纳？
　　一、索求：
　　状况要－我才安心
　　状况要－我才行动
　　状况要－我才幸福
　　二、何谓接纳？
　　 [一]、接纳，就是不抗拒发生的一切，并与发生溶而为一。
　　 [二]、接纳，就是与当下「溶而为一」。
　　 [三]、爱，由接纳开始

　　参：生命经营的关键－接纳发生
　　一、生命的本质是起起伏伏，因此勿把所谓的无常当怪事。
　　二、生命的经营：

　　肆：幸福的人生，人生的经营---要接纳，别索求
　　一、索求是，外在一切O.K了，我才会O.K；接纳是，外在发生O.K与否不重要，重要的是我自己是否O.K。
　　二、索求，是受制于他人的想法、观点而去为或不为；接纳，是拥有自己的思想，听从自己的心声而去为或不去为。
　　三、索求，是成为关系者的奴隶；接纳，是成为自己。
　　四、索求，外在一切如意，我才会快乐；接纳是，不管发生了甚么事，仍有能力使自己平静。

　　伍：结论
　　你不会拥有你以外的东西
　　除非你与自己亲密，否则你连自己都失去了。

本书特色

　　生命的难题之一是取舍，你必须拥有才能放下；你必须放下才会拥有该放下？还是要拥有？信赖宇宙，遵循宇宙的运作模式吧！取舍的答案，困境会知道。

　　给自己一点时间与自己亲密，困境会告诉你该放下，还是该拥有。

　　给自己一点时间与自己亲密，学习听听心的声音，心会告诉你该放下，还是该拥有。放下，是在当下庆贺；拥有，是在当下找到意义。何必取舍呢？听心的声音，与自己亲密，心会告诉你答案。

作者简介

黄顺成

　　廿多年的心理谘商，上百家公司长期的人力训练，以及几千场的演讲经验，场场都是黄老师生活的体验。
　　
　　听黄老师的演讲彷如您正沈浸在自己的生活中，故事的点点滴滴是那么的清净，那么的与您的生活雷同，听黄老师演讲最大的感受就是黄老师演讲中所说的情境好像就是您生活中正在经历的处境般的贴切，在每一个故事的叙述后，您将会有豁然开朗与充满喜悦的感受。　　　
　　
　　真正智慧的开启不是大堆头的理论研读，而是日常生活中用心的生活，快乐的经营所获得的，相信聆听黄老师的演讲，一定会给您意想不到的新体验与新感受，这也正是黄老师演讲的自我期许，不必成为名师，但愿是位名师，不必成为出名的讲师，但愿能成为点醒听众的名师。

　　现任：
　　．中怡贸易公司 董事长　
　　．杰出人才养成公司 总经理　
　　．奥瑞冈学会创会会长

　　任教：
　　．张老师心理学苑，教授：口才训练、潜能开发、魅力自信
　　．救国团高雄学苑，教授：口才训练、生活应对口才学、演说实务、人际关系、天生赢家、情绪管理