具体描述
走出心灵海啸，找回心的出发点！
最畅销、最有影响力的心灵励志书《生命是长期而持续的累积》
续集－《活出生命最好的可能》，更深入探讨人生的现实与理想！
引导读者深入了解关于人生的一些关键问题：
什么是人生的滋味？
什么是生命的意义与价值？
如何通过大自然、文学与艺术的薰陶，使自己的人生更加甘醇、丰厚而有滋味？
如何在现实的狭缝里保持自我成长的力量？
如何在混乱的世局里找到值得自己坚持的方向？
本书将以15个单元一一为读者详细分析与解答。
※ 随书附赠「如何准备推甄送审资料」讲座 DVD ※
彭明辉教授在《活出生命最好的可能》书里提到，
一个人必须要有能力在追求理想的过程中获得比现实更深刻的满足，
他才敢挣脱金钱的束缚，把一部分的时间用来追求理想；
一个人必须有能力看见自己想要追求的人生意义与价值，
才敢不顾别人的想法，认真的去做自己。
彭明辉教授借由《活出生命最好的可能》，与读者分享：
就像一趟喜马拉雅山的旅程，
现实只不过是支持你爬上巅峰的基地营，
不可或缺，但毕竟不是真正的目的；
如果耽溺在基地营里而忘了攻顶，就枉费一路上的辛苦。
同样的，一辈子畏于现实而不曾去追求过理想，
不曾认真的为自己活过，
那就枉费一辈子所承受的烦恼与痛苦了！
作者简介
彭明辉
剑桥大学控制工程博士，曾获中国画学会「艺术理论金爵奖」与「帝门基金会艺术评论奖」，现任清华大学动力机械工学系荣誉退休教授。
40岁以前闭门读书；40岁以后开始摸索跟这块土地与同胞互动的方式。
1995年愚人节与朋友创办新竹文化协会，开始推动社区总体营造。1996年与朋友一起成功地击退中央与地方炒地皮集团的1,025公顷香山湿地开发案。1999年担任社区营造学会理事，因为看见社区组织有桩脚化的危险，开始谋思替代策略。
1999年参与朋友的灾区「921民报」工作与灾区重建工作。
1999年与朋友发起社区大学，并担任全国促进会常务理事；后因为社区大学偏重中产阶级的需要而漠视工、农，退出该团体，转而与美浓的朋友一起研究WTO与农业。
2003年在朋友协助下建立「社区大学SARS资讯网」，写出全球第一本《SARS防护手册》。
2004年开始参与生命教育，并曾担任生命教育学会常务理事。
2012年出版《生命是长期而持续的累积：彭明辉谈困境与抉择》、《 2020台湾的危机与挑战》。
2013年出版《活出生命最好的可能：彭明辉谈现实与理想》。
目前为农阵自由学者。但最喜欢写的文章是影评、画论、小说导读，以及人生哲学。
部落格：mhperng.blogspot.com/
著者信息
图书目录
序：活出甘醇丰厚的人生
导言：人的价值与尊严
第一部：现实与理想
Unit 1：现实与理想的迷思
Unit 2：快乐，在不景气的年代里
Unit 3：求全毋须委屈
Unit 4：自我成长，在现实的狭缝里
Unit 5：取舍与抉择的智慧
Unit 6：爱，在真实的婚姻里
Unit 7：活着，为了更高的意义与价值
Unit 8：难解的两代情
第二部：活出自己
Unit 9：理想──千古不辍的传唱
Unit 10：生命的滋味
Unit 11：无憾的人生
Unit 12：走出当代的虚无
Unit 13：从罪人到圣徒的托尔斯泰
Unit 14：宁为女人的男人
Unit 15：生命的道路无限开阔
附录︰陪孩子走过更艰难的挑战──如何准备推甄送审资料讲座纲要
图书序言
序
活出甘醇丰厚的人生
这本书想要谈生命的意义与价值，谈理想与现实，谈如何安顿现实，以便有多余的心力去活出自己的意义价值，去体验最甘醇、丰厚的人生滋味。
这是《生命是长期而持续的累积：彭明辉谈困境与抉择》的续集，想要引导读者更深入了解关于人生的一些关键问题。包括什么是人生的滋味？什么是生命的意义与价值？如何通过对大自然、文学与艺术的薰陶使自己的人生更加甘醇、丰厚而有滋味？如何在现实的狭缝里保持自我成长的力量？如何在混乱的世局里找到值得自己坚持的方向？乃至于如何跟上一代以及下一代相处。
人活着，如果只有现实和野心的满足，那是一种呛俗乏味的人生。生命的滋味来自于伟大情感的感动与滋润，来自于人的尊严与价值，来自于活出生命的意义与价值时的那种酣畅淋漓。人活着，最重要的不是外在的成就，而是你曾否认识到自己作为人的最高价值？是否体验过生命最深刻而崇高的感动？是否活出过生命的意义与价值？
我们从小渴望长大，为的是成为更有能力、更有智慧的人，可以感受生命的滋味与价值，可以造福社会、矫正各种不公平，可以洞见没必要的苦恼与贪欲，可以帮助别人解除内心的困惑与痛苦──我们想要成为有能力享受人生、帮助别人的人，我们想要成为值得自己敬重，让自己看得起的人。
但是，很多人用一辈子来累积财富权势，用外在的成就满足虚荣心，而心里早就已经败坏腐烂，只剩低贱的欲望和无聊的野心。因为分不清楚理想和野心、人的价值和外在的成就、心灵的满足和欲望的饥渴，所以我们也愈来愈分不清楚自我成长和和外在成就的差别。我们把愈来愈多的心力用来追求外在的成就，却让内在的自我变成空洞的人。结果，随着岁月流逝，外在的成就愈来愈亮丽，内在的自我却愈来愈空虚、乏味，甚至破败、腐烂到连自己都不敢看。
这样的人生金玉其表而败絮其中，满足了野心与贪婪却没有活出生命的滋味、意义与价值；这样的人生，不值得！
活出生命的滋味、意义与价值
人想要的不仅仅只是饮食男女的奢华，或转瞬即逝的情绪性满足，他更想获得心灵的恬静、愉悦和满足，体验人生中最庄严、神圣、崇高的情感──他希望不断开拓情感所能及的世界，让自己体验情感的昇华，印证人跟动物的差别，看见自己作为人的尊严与价值。
人不只是想要快乐和虚荣心的满足，他想要了解外在的世界和自己内在的世界，他想知道为何会有人受到各种的痛苦与委屈，他想知道如何去改善这个世界，让它更少痛苦，让它更能发挥人性的光辉、更少人性的卑劣；他也想了解自己，分辨野心、热情与理想，有能力安顿自己的痛苦、焦虑、虚无与绝望，有能力跟命运安然相处──他想要在思想上不断提升与突破，让自己有更广大、精深的智慧去妥善应对外部世界和自己的内心世界。
他希望用自己的心力和行动去改善外部的世界，让身周的人因为自己的努力而变得更幸福，或者更少痛苦。但是，在拥有这种行动能力之前，他必须先要有能力了解人类各种的情感、欲望、烦恼和痛苦──人文的素养是我们了解自我和这个社会的起点，而自然科学和社会科学则是我们进一步解决问题的工具。
「自我成长」这样的理想跟外在的成就只有微弱的关联，它的初衷就只是想办法对自己和这个世界多一点了解，以便扩大自己思想上所能认识的世界；想办法提升自己对大自然、文学、艺术和历史上人类有过的各种理想有愈来愈细腻、敏锐、深刻的觉察，从而丰富自己的情感世界，甚至使它变得愈来愈庄严、深刻而可贵；当自己能力能及时，随缘而尽心地帮助身边的人，但是成败毫不强求，唯求尽己、尽心而已。
自我成长是一个人安安静静做的事，它不需要别人的肯定，它不需要跟别人竞争，它更不在乎别人的羡慕或否定。
真正的自我成长就是认认真真、朴朴实实做自己。理想很单纯，人生的意义也很单纯：尽力开发自己内在各种潜在的可能性（尽己），诚诚恳恳用心对待身边的人（尽心），掌握机会去追求各种最极致的感动和各种情感经验（尽兴），让自己善用每一分每一秒来提升生命的价值。
做自己，没有挫折与输赢
年轻人喜欢问我：「你人生中最大挫折是什么，你怎么走过去？」我每次都只好很腼腆而真诚回答：「我想不起人生中有什么挫折！」
从高中时代开始我就只在乎自己的成长，而不在乎外在的输赢与成就，所以也没输赢也没挫折。我本来就只在乎高中三年有多少成长，而且在文学领域与思想上的成长也确实远远超乎预期，所以大学联考丢了几十分而到南部去念大学，但是我从不以为这叫挫折；在清华大学当讲师，让学生看不起，但在哲学和艺术领域的成长突发勐进，那是我人生中最顺利的阶段，因此更加谈不上是挫折。其实，一个认真追求自我成长的人只会「苟日新，日日新，又日新。」每天都有进境与累积的人，那会去管赢输，更谈何挫折？
谈赢输与挫折的，都是只看见成就而看不成长的人。一个人的成就不只跟努力的程度有关，也跟机遇、运气、竞争者之间的禀赋差异有关，因此输赢难料，不顺遂的时候就有挫折。
其实，输赢一点意义都没有。如果你赢的时候凭的是运气，有什么好得意？如果你赢的时候靠的是爸妈给你的天赋，又有什么好了不起？炫耀家财的人没志气，仰仗上一代权势的人没骨气，那么天赋过人又有什么好得意？它又不是你自己挣来的！
人该在意的只有自己的努力和自我成长，以及认真的活出生命的滋味、意义与价值，如此而已。
图书试读
有人满腹狐疑的质问我：「人生憾事数都数不完，怎么可能无憾！」的确，我们想要的很多，但是人生有限，得到的远远比不上失去的多，如何能够无憾？
以有限的人生追求无尽的渴望，最重要的是要懂得取舍与先后的拿捏。
一个哲学教授站在讲台上，巧无声息地拿起一个很大的空玻璃罐，把讲桌上的高尔夫球一颗又一颗地塞进罐子里。直到塞满之后，他问学生：「罐子塞满了吗？」学生回答：「是。」
他不言不语地继续把讲桌上的细鹅卵石一颗一颗地塞进玻璃罐里，并且不时地摇晃玻璃罐，直到再也塞不进任何鹅卵石为止。他再一次问学生：「罐子塞满了吗？」学生仍旧回答：「是。」
他又悄无声息地把讲桌上的细沙一把一把地塞进玻璃罐里，直到再也塞不进任何细沙为止。然后他又问学生：「罐子塞满了吗？」学生信心满满地齐声回答：「是。」
他把桌上的三瓶啤酒打开来，倒进罐子里。学生哄堂大笑。
然后这位教授终于打破沈默：「这个玻璃罐就像你们的人生，而高尔夫球就像是你们人生中最重大的事物。譬如你的健康，一份可以温饱的收入，亲情和友情，以及可以满足你的热情、理想与人生意义的事物。只要有了这些东西，即使其他一切都离你而去，你的人生还是满满的。细鹅卵石就像是你人生中其他次要的东西，譬如美食、华服、汽车、宽敞的住宅，有了它们可以增加人生的舒适，没有也不致天崩地裂。而细沙则是其他可有可无的东西，这辈子用不着的积蓄、超大坪数的豪宅、名车与游艇。
「假如你先把玻璃罐塞满细沙，你将再也装不下任何鹅卵石或高尔夫球。人生也一样，如果你把一生全部耗在追逐可有可无的东西，你将再也没有机会拥有任何更重要的东西。
「所以，人生最重要的事情并不是卯尽全力去追逐人人所欣羡的东西，而是先弄清楚什么是你一生中最重要，最不可或缺的东西。」
听起来像是很有道理，但什么是人一生中最重要，最不可或缺的东西？每一个人的人生都不一样，每一个人都不知道自己的未来有什么在等待着他。既然如此，又如何能够知道未来有什么好期待的？又从何知道什么是最重要、最不可或缺的东西？
攀登生命的巅峰
过去五千年来有无数人曾经认真的活过，以各种不同的方式达到人类经验的极致，体认过人生的各种意义和价值。靠着他们所记载下来的心得和感动，就可以大致上勾勒出人生有那些值得追求的价值，以及难得的感动和体验，也可以大上分辨出人生取舍的要领。
用户评价
这本书的出现，对我来说，简直就像是在迷茫的十字路口，突然射来一道温暖的光。我一直是个有点理想主义的人，总觉得生活不应该是眼前这样按部就班，总想做些更有意义、更闪光的事情。但现实的压力，工作的琐碎，以及对未来的不确定性，常常让我感到一种深深的无力感。翻开这本书，彭明辉老师的文字，就像是直接点醒了我内心深处的声音。他没有空洞的说教，没有遥不可及的鸡汤，而是用非常贴近生活、甚至可以说是“接地气”的方式，去剖析我们所面临的困境，以及如何在这种困境中找到突破口。 他的论述，常常带着一种让人豁然开朗的力量。比如，对于“现实”的看法，他不是简单地否定或批判，而是教我们如何去理解它，如何去分析它背后的逻辑，甚至如何从中找到我们可以行动的空间。这跟我之前那种“逃避现实”或者“对抗现实”的心态完全不同。他提出的许多概念，比如“认清局势”、“找到自己的核心价值”等等，都让我开始重新审视自己的生活，审视我所做的每一个选择。我常常会一边读一边停下来思考，然后恍然大悟，觉得自己之前的很多纠结，其实是因为看不清事物本质，或者被一些表象所迷惑。这本书对我最大的启发，就是让我相信，即使身处“现实”之中，我们依然有能力去“活出生命最好的可能”，这并不是一个奢望，而是一个可以通过努力去实现的路径。
评分这本书对我来说，是久旱逢甘霖般的存在。我一直以来，都对“人生”这件事有着很深的思考，总觉得不应该仅仅是吃饭、睡觉、工作、赚钱这么简单。我渴望找到生活的意义，找到自己存在的价值，但又常常被现实的琐碎和迷茫所淹没。 彭明辉老师的文字，就像是为我打开了一扇新世界的大门。他不是用空泛的理论来“教育”我，而是用一种非常贴近生活、充满智慧的语言，去引导我认识“现实”的本质，以及“理想”的意义。他让我明白，现实并非是我们必须屈服的牢笼，而是我们可以去理解、去改造、去利用的舞台。 最让我感动的是，他对“最好的可能”的阐释，不是一种遥不可及的幻想，而是一种可以通过努力去实现的、更加充实、更加有意义的人生状态。他强调的是一种“为自己负责”的态度，一种“活在当下，并为未来负责”的智慧。这本书让我开始重新审视自己的生活，审视我所做的每一个选择，也让我看到了在平凡的生活中，也可以活出不平凡的精彩。 我特别喜欢他在书中对“学习”和“成长”的探讨，他认为这才是通往“最好可能”的关键。这让我意识到，我之前的很多迷茫，其实是源于停止了思考和学习。这本书，就是我重拾思考和学习的动力，我真心推荐给所有正在寻找人生方向的朋友。
评分初次接触到这本书，我的内心是带着一种期待，又带着一点点隐约的抗拒。毕竟，“现实与理想”这个主题，听起来就充满了哲学的思辨，我担心会读起来晦涩难懂，或是过于学术化。但事实证明，我的担忧是多余的。彭明辉老师的文字，以一种极其流畅而富有洞察力的方式，将那些深邃的道理娓娓道来。他仿佛拥有着一种魔力，能将复杂的概念，用最简洁、最生动的语言表达出来。 这本书最让我印象深刻的部分，在于他对“理想”的定义。我一直以为理想就是那些远大的目标，是需要牺牲一切去追求的东西。但老师的解读，却让我明白，理想也可以是我们内心深处最真实的渴望，是我们希望成为的样子，甚至是我们在平凡生活中，依然能够坚持的原则和价值观。他没有劝导我们放弃现实去追逐飘渺的理想，而是教我们如何将理想融入现实，如何在现实的土壤中，孕育出理想的种子。这是一种更加成熟、更加务实的态度，也让我觉得，实现“最好的可能”并不是一件遥不可及的事情。 我特别喜欢他在书中探讨的关于“选择”的部分。他分析了我们在不同人生阶段面临的选择，以及这些选择背后所蕴含的意义。这让我开始反思自己过去的许多决定，也让我对未来的选择有了更清晰的方向。这本书提供了一种看待问题的新视角，让我不再因为现实的限制而感到沮丧，而是学会了如何在局限中寻找自由，如何在有限的资源中创造无限的可能。
评分说实话，刚拿到这本书的时候，我并没有抱太大的期望，觉得可能又是一本泛泛而谈的励志书。但翻开之后，我完全被吸引住了。彭明辉老师的文字，有一种直击人心的力量，他不像很多作者那样，上来就告诉你“你必须如何如何”，而是像一个老朋友，循循善诱地和你聊聊生活中的种种困惑。 他对“现实”的剖析，简直是入木三分。他没有回避我们所面临的各种压力和挑战，而是用一种非常坦诚、甚至带点犀利的方式，去解构我们对于现实的认知。他让我们看到，很多时候，我们之所以感到无力，并不是因为现实本身有多么可怕，而是因为我们对现实的理解出现了偏差，或者被一些不切实际的期望所束缚。 最让我惊艳的是，他并没有停留在对现实的批判上，而是提出了非常具体、可操作的方法，来帮助我们“活出生命最好的可能”。他强调的是一种“在行动中学习，在学习中成长”的过程，而不是一蹴而就的奇迹。他让我明白，所谓的“最好的可能”，并不是一个固定的终点，而是一个不断探索、不断完善、不断超越自我的过程。这本书不仅仅是一本书，更像是一份人生指南，它教会我如何认清自己，如何面对现实，如何在困境中找到属于自己的那片天空。
评分第一次接触到彭明辉老师的著作，纯粹是出于偶然，但这次偶然，却彻底改变了我对许多人生课题的看法。这本书的出现，简直像是为我量身定做的一份“人生说明书”。我一直以来，都对“如何活得更好”这个问题感到困惑，总觉得自己的生活，似乎总少了点什么，总是达不到自己内心深处所期待的那种状态。 彭明辉老师的文字，有一种独特的魅力，它不像那些矫揉造作的鸡汤文，也不像那些高高在上的学术理论。他用一种非常朴实、真诚的语言，将那些关于“现实”与“理想”的深刻洞见，一点点地剖析出来。他没有回避我们作为凡人在现实世界中所面临的种种限制和挑战，反而鼓励我们去正视它们，去理解它们，去找到在这些限制中前进的可能性。 这本书最让我震撼的，是他对于“如何活出生命最好的可能”的解读。这并非是一种空洞的口号，而是一种基于对现实深刻理解，以及对个体潜能充分发掘的实践路径。他强调的是一种“积极的生存”和“主动的创造”，而不是被动的等待和消极的抱怨。 我尤其欣赏他在书中提到的关于“责任”和“选择”的论述。他让我明白，我们每个人都拥有选择的权利，也必须承担选择的后果。这种对个体责任的强调，给了我一种前所未有的力量感，让我开始相信，我的人生，掌握在自己的手中。这本书，不仅仅是一本关于人生哲学的书，更是一本关于如何行动、如何改变的书，它让我看到了实现“最好的可能”的曙光。
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