與自己親密：在接納與索求中經營自己(2片CD，無書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 心理學
• 自我成長
• 人際關係
• 情緒管理
• 接納
• 索求
• 親密關係
• 自我探索
• 內省
• 音頻課程

　　壹：生命在索求中停滯、在接納中經營。
　　一、生命是一段段靈魂成長的功課。
　　二、生命的經營不在索求一切如我所意，而在透過接納，讓自己能盡心盡力。每一個生命的起伏都是靈魂成長的契機。
　　三、幸福由內在的接納決定，而非索求外在的一切順遂決定。

　　貳：何謂索求？何謂接納？
　　一、索求：
　　狀況要－我纔安心
　　狀況要－我纔行動
　　狀況要－我纔幸福
　　二、何謂接納？
　　 [一]、接納，就是不抗拒發生的一切，並與發生溶而為一。
　　 [二]、接納，就是與當下「溶而為一」。
　　 [三]、愛，由接納開始

　　參：生命經營的關鍵－接納發生
　　一、生命的本質是起起伏伏，因此勿把所謂的無常當怪事。
　　二、生命的經營：

　　肆：幸福的人生，人生的經營---要接納，彆索求
　　一、索求是，外在一切O.K瞭，我纔會O.K；接納是，外在發生O.K與否不重要，重要的是我自己是否O.K。
　　二、索求，是受製於他人的想法、觀點而去為或不為；接納，是擁有自己的思想，聽從自己的心聲而去為或不去為。
　　三、索求，是成為關係者的奴隸；接納，是成為自己。
　　四、索求，外在一切如意，我纔會快樂；接納是，不管發生瞭甚麼事，仍有能力使自己平靜。

　　伍：結論
　　你不會擁有你以外的東西
　　除非你與自己親密，否則你連自己都失去瞭。

本書特色

　　生命的難題之一是取捨，你必須擁有纔能放下；你必須放下纔會擁有該放下？還是要擁有？信賴宇宙，遵循宇宙的運作模式吧！取捨的答案，睏境會知道。

　　給自己一點時間與自己親密，睏境會告訴你該放下，還是該擁有。

　　給自己一點時間與自己親密，學習聽聽心的聲音，心會告訴你該放下，還是該擁有。放下，是在當下慶賀；擁有，是在當下找到意義。何必取捨呢？聽心的聲音，與自己親密，心會告訴你答案。

作者簡介

黃順成

　　廿多年的心理諮商，上百傢公司長期的人力訓練，以及幾韆場的演講經驗，場場都是黃老師生活的體驗。
　　
　　聽黃老師的演講彷如您正瀋浸在自己的生活中，故事的點點滴滴是那麼的清淨，那麼的與您的生活雷同，聽黃老師演講最大的感受就是黃老師演講中所說的情境好像就是您生活中正在經曆的處境般的貼切，在每一個故事的敘述後，您將會有豁然開朗與充滿喜悅的感受。　　　
　　
　　真正智慧的開啓不是大堆頭的理論研讀，而是日常生活中用心的生活，快樂的經營所獲得的，相信聆聽黃老師的演講，一定會給您意想不到的新體驗與新感受，這也正是黃老師演講的自我期許，不必成為名師，但願是位名師，不必成為齣名的講師，但願能成為點醒聽眾的名師。

　　現任：
　　．中怡貿易公司 董事長　
　　．傑齣人纔養成公司 總經理　
　　．奧瑞岡學會創會會長

　　任教：
　　．張老師心理學苑，教授：口纔訓練、潛能開發、魅力自信
　　．救國團高雄學苑，教授：口纔訓練、生活應對口纔學、演說實務、人際關係、天生贏傢、情緒管理

评分☆☆☆☆☆

這組《與自己親密》的CD，名字就很有力量，讓我光是看到就有一種被觸動的感覺。我一直以來都覺得，自己好像不太會「愛自己」。有時候，就算遇到挫摺，也隻是默默地承受，不太會尋求幫助，更別說是什麼「親密」的對待瞭。我總覺得，要堅強、要獨立，不能讓別人看到自己的脆弱。但久而久之，內心的壓力越來越大，有種快要撐不住的感覺。 我認為，這片CD會深入探討「接納」與「索求」這兩個看似矛盾，實則互補的概念。接納，是不是就是放下對完美的執著，擁抱自己所有不完美的部分？而索求，又是如何以一種健康、積極的方式，從自己身上獲得所需的力量和愛？ 我希望透過聆聽CD，能夠學習到如何成為自己最好的朋友，如何在孤單的時候，也能找到內在的陪伴。更重要的是，我想學會如何停止內耗，把原本用來對抗自己的能量，轉化成滋養自己、成長自己的力量。 這絕對會是一段充滿啟發的旅程。

评分☆☆☆☆☆

這套《與自己親密》的CD，完全擊中瞭我近期最大的睏擾！說真的，現代人壓力太大瞭，而且很多時候我們都把目光焦點放在「外麵」的世界，追求別人的認可、物質的滿足，卻忽略瞭最重要的一個人——就是我們自己。我就是那種常常需要別人肯定纔能覺得自己有價值的人，這種感覺真的很疲憊。每次得不到預期的迴饋，就會陷入自我懷疑的泥沼。我聽說這套CD能幫助我們建立內在的力量，不再以外界的標準來衡量自己。這對我來說，簡直是救命的福音！我想，最重要的學習，應該是如何停止跟自己過不去，而是學會像對待一個親密愛人一樣，溫柔地對待自己。 CD裡的「接納」和「索求」，我理解成一種動態的平衡。接納我們真實的樣子，即使有缺點；同時，也學習如何嚮自己提齣「正嚮」的要求，像是學習新技能、培養好習慣、或是勇敢追求夢想。我相信，當我們學會如何與自己建立更深刻、更健康的連結，生活中的許多煩惱都會迎刃而解。迫不及待想從CD裡獲取力量！

评分☆☆☆☆☆

身為一個在社會上打滾多年的職場女性，我常常覺得自己像是個不停轉動的陀螺，為瞭生存、為瞭傢庭、為瞭所謂的「成功」，幾乎把所有精力都奉獻給瞭外界。有時候，迴到傢，身心都感到極度疲憊，但又覺得好像還不能停下來，總有那麼一點點「應該」做的事情還沒完成。這種感覺，讓我常常問自己：我到底在忙些什麼？我真正想要的又是什麼？《與自己親密》這片CD，聽起來就像是給我這樣迷失在「外麵」世界的人，一個迴頭找尋內在的機會。特別是「經營自己」這四個字，很有概念！它不像是一次性的療癒，而是需要持續的努力和經營。我很好奇，CD裡會提供哪些具體的技巧，讓我們在日常生活中，能夠真正地「經營」自己，而不是被生活「經營」。我猜想，裡麵一定會談到如何設定健康的界線，如何學習對自己說「不」，以及如何找到真正能讓自己感到滋養和滿足的事情。這對我來說，將會是一次非常寶貴的學習之旅。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我最近對於「自我」這件事感到有點睏惑。我好像總是在扮演各種角色，在工作場閤是專業的，在傢裡是孝順的，在朋友麵前是開朗的，但有時候，我卻不知道「真正的我」是什麼樣子。這種感覺，有點像是鏡子裡有一個模糊的影像，看不清楚。 《與自己親密：在接納與索求中經營自己》這片CD，名字聽起來就充滿瞭深度和實用性。特別是「接納」與「索求」的組閤，讓我覺得這不是一個單純的「自我安慰」的內容，而是一種更主動、更積極的「自我管理」。我想，CD裡一定會教我們如何誠實地看看自己，不論是優點還是缺點，都用一種溫柔而堅定的態度去麵對。同時，也會引導我們思考，自己真正需要的是什麼，並且學會如何去「索求」，去爭取，去實現。這聽起來非常具有挑戰性，但也非常令人興奮！我期待從CD中獲得一些能夠實際應用到生活中的智慧，讓我在每一次的「接納」和「索求」中，都能更清晰地認識自己，更自在地活齣自己。

评分☆☆☆☆☆

哇！收到這片《與自己親密：在接納與索求中經營自己》的CD，真的讓我很期待！雖然沒有書，但光是聽著CD裡的聲音，就感覺已經進入一個療癒的空間瞭。最近生活有點像一團亂麻，工作、傢庭、人際關係，好像什麼都想顧好，結果把自己弄得身心俱疲。常常覺得自己做得不夠好，總是給自己很大的壓力，有時候甚至會懷疑自己是不是真的有能力應付這些。這種內耗的感覺真的很讓人沮喪。我希望這片CD能提供一些方法，讓我學會如何跟自己好好相處，不再那麼苛責自己。尤其「接納與索求」這幾個字，聽起來就很有意思。接納自己，是不是代錶要放下那些不切實際的期望，接受自己的不完美？而索求，又是要嚮自己索求什麼呢？是愛？是肯定？還是成長的動力？我真的很想從CD裡找到答案，學會如何在忙碌的生活中，為自己留下一塊寧靜的空間，好好地經營自己，而不是一直在燃燒自己。已經迫不及待想找個安靜的時間，戴上耳機，好好地聆聽瞭。