具体描述
★一个女生‧2年‧90个国家，最惊险、奇怪、感动、美丽的自由之旅！
★对日常生活感到窒息吗？请跟我一起抛开束缚，自由地奔向世界吧！
★最敢玩、最会玩的旅游作家连美恩，超想一起去！
生命，就从丢掉胸罩开始转弯！
第一次出国，看见那些不穿胸罩、自由奔放的女子，成为她飞向广阔天际的契机。
十五岁被医生诊断可能必须终身仰赖心律调整器之后，理惠子顿觉生命的可贵，决定要尽情燃烧热情，并在一趟深受文化冲击的美国之旅后，誓言：「我一定要飞向世界！」
当她终于靠打工存了一百五十万日圆，只身前往美国留学，却发现根本不够支付学费。于是计画大转弯，她决定用这笔钱环游世界。从北美、欧洲、大洋洲、亚洲、中东，一直到非洲，她用两年的时间走遍五大洲、九十个国家。旅途中遇到许多危机与困难，像是脱水、营养不良，甚至碰到抢劫、色狼跟踪……理惠子都靠着傻大姐的超能力一一克服。期间当然也碰到许多撼动人心的人事物，像是照护机构里爱滋儿童纯真的笑容、「垂死之家」的生死体悟等，都让她深刻体会到人情冷暖，视野也变得更广阔。当然，异国恋情也是不可或缺的体验……
如何挤巴士才不会从车窗掉出去？钱要藏哪里才不会被扒走？碰到色狼要怎么全身而退？让理惠子带着你，抛开束缚、勇闯世界各个角落！
【丢掉胸罩才能玩的重点行程！】
◎东非
学习挤公车的最高境界／勇闯部落惊人婚礼／发现乌干达的美臀标准
◎南非
在埃及赌命过马路／没帐篷也可以露营／国民运动肚皮舞
◎中东
发现死海的「祕密」／击退集体求婚攻势和跨国跟踪狂／传统市集的情趣内衣
◎美澳欧
ＦＢＩ探员带路游纽约／在义大利警局排队两小时／在澳洲一见钟情
◎南亚
印度的误点人间地狱火车／如何辨认尼泊尔冒牌苦行僧／在斯里兰卡体验在地生活
各界推荐
这本书真的是非常棒啊！我一看就停不下来了。从一刚开始的捧腹大笑，到后来为她捏一把冷汗，最后心满意足的合上书页。大力推荐。──摄影作家 连美恩
写实的如厕片段、性骚扰题材令人喷饭，让我欲罢不能地看完这本书。女孩子只身环游世界的贫穷之旅，果真是高潮迭起、笑料百出又惊险万分，不得不佩服作者步理惠子直爽的性格和胆量。期待下一本书。──日本读者GODAIGO
书里这些自己绝不可能经历的故事，让我读得津津有味，彷彿身在其中。我相信这是本任谁都觉得有趣的书！尤其能引起女性的共鸣，至于男性，这些费解的体验，说不定会勾起你们想要一探究竟的好奇心。──日本读者Kamisaki
旅途中，女孩子会遇上危险，也会受到温情款待──书中充满这样的故事。我在一鼓作气地看完后，不由得受到影响，觉得：「啊～干脆出发旅行吧。」大推。──日本读者HISANAO
★对日常生活感到窒息吗？请跟我一起抛开束缚，自由地奔向世界吧！
★最敢玩、最会玩的旅游作家连美恩，超想一起去！
生命，就从丢掉胸罩开始转弯！
第一次出国，看见那些不穿胸罩、自由奔放的女子，成为她飞向广阔天际的契机。
十五岁被医生诊断可能必须终身仰赖心律调整器之后，理惠子顿觉生命的可贵，决定要尽情燃烧热情，并在一趟深受文化冲击的美国之旅后，誓言：「我一定要飞向世界！」
当她终于靠打工存了一百五十万日圆，只身前往美国留学，却发现根本不够支付学费。于是计画大转弯，她决定用这笔钱环游世界。从北美、欧洲、大洋洲、亚洲、中东，一直到非洲，她用两年的时间走遍五大洲、九十个国家。旅途中遇到许多危机与困难，像是脱水、营养不良，甚至碰到抢劫、色狼跟踪……理惠子都靠着傻大姐的超能力一一克服。期间当然也碰到许多撼动人心的人事物，像是照护机构里爱滋儿童纯真的笑容、「垂死之家」的生死体悟等，都让她深刻体会到人情冷暖，视野也变得更广阔。当然，异国恋情也是不可或缺的体验……
如何挤巴士才不会从车窗掉出去？钱要藏哪里才不会被扒走？碰到色狼要怎么全身而退？让理惠子带着你，抛开束缚、勇闯世界各个角落！
【丢掉胸罩才能玩的重点行程！】
◎东非
学习挤公车的最高境界／勇闯部落惊人婚礼／发现乌干达的美臀标准
◎南非
在埃及赌命过马路／没帐篷也可以露营／国民运动肚皮舞
◎中东
发现死海的「祕密」／击退集体求婚攻势和跨国跟踪狂／传统市集的情趣内衣
◎美澳欧
ＦＢＩ探员带路游纽约／在义大利警局排队两小时／在澳洲一见钟情
◎南亚
印度的误点人间地狱火车／如何辨认尼泊尔冒牌苦行僧／在斯里兰卡体验在地生活
各界推荐
这本书真的是非常棒啊！我一看就停不下来了。从一刚开始的捧腹大笑，到后来为她捏一把冷汗，最后心满意足的合上书页。大力推荐。──摄影作家 连美恩
写实的如厕片段、性骚扰题材令人喷饭，让我欲罢不能地看完这本书。女孩子只身环游世界的贫穷之旅，果真是高潮迭起、笑料百出又惊险万分，不得不佩服作者步理惠子直爽的性格和胆量。期待下一本书。──日本读者GODAIGO
书里这些自己绝不可能经历的故事，让我读得津津有味，彷彿身在其中。我相信这是本任谁都觉得有趣的书！尤其能引起女性的共鸣，至于男性，这些费解的体验，说不定会勾起你们想要一探究竟的好奇心。──日本读者Kamisaki
旅途中，女孩子会遇上危险，也会受到温情款待──书中充满这样的故事。我在一鼓作气地看完后，不由得受到影响，觉得：「啊～干脆出发旅行吧。」大推。──日本读者HISANAO
著者信息
作者简介
步理惠子
1981年9月22日东京出生。清泉女子大学毕业。同时身为旅行世界九十个国家的背包客、演员、电台主持人、记者、旅游评论家、旅游作家及摄影师。跨界活跃于电视、电台和杂志等，并持续参与义工活动。学生时期加入的啦啦队在全国夺冠后，受邀至美国参加世界盃国际啦啦队锦标赛，因而对世界各国产生兴趣，一头栽进旅行。在2005-2007年造访五大陆九十个国家，完成环游世界之旅。因为喜欢融入在地文化的旅行，她经常穿上当地人的传统服饰、寄居在当地家庭……2009年曾出版照片散文集《微笑的声音》，里面收录世界各地孩童的笑容。
作者官方网站：www.rieko-ayumi.com/
译者简介
亚奇
一个穷得快饿死，还忍不住乱买的购物狂。
对于旅游，只梦想能环游日本。
个人部落格：anubischu.blogspot.tw/
步理惠子
1981年9月22日东京出生。清泉女子大学毕业。同时身为旅行世界九十个国家的背包客、演员、电台主持人、记者、旅游评论家、旅游作家及摄影师。跨界活跃于电视、电台和杂志等，并持续参与义工活动。学生时期加入的啦啦队在全国夺冠后，受邀至美国参加世界盃国际啦啦队锦标赛，因而对世界各国产生兴趣，一头栽进旅行。在2005-2007年造访五大陆九十个国家，完成环游世界之旅。因为喜欢融入在地文化的旅行，她经常穿上当地人的传统服饰、寄居在当地家庭……2009年曾出版照片散文集《微笑的声音》，里面收录世界各地孩童的笑容。
作者官方网站：www.rieko-ayumi.com/
译者简介
亚奇
一个穷得快饿死，还忍不住乱买的购物狂。
对于旅游，只梦想能环游日本。
个人部落格：anubischu.blogspot.tw/
图书目录
序章｜驱使我踏上旅途的原因
第1章 衣索比亚｜被裸体部落的人看光光：激烈的座位争夺战／生命的价值砍到一百零四日圆／少数民族不可思议的结婚典礼／女性私密的藏金库／被裸体部落的人看光光／探访世界最美的少数民族／身无分文挺进肯亚
第2章 肯亚｜令人感动的草原热气球之旅：摆脱身无分文／大草原上九死一生／圆圆的地球、辽阔的大草原
第3章 乌干达｜在爱滋儿童照护机构思考人生：乌干达女性的大屁股／拿双节棍战斗的武士／日本人管理的爱滋儿童照护机构
第4章 摩洛哥｜在撒哈拉沙漠烫菸头：卡萨布兰加的邂逅／寄宿摩洛哥家庭／与禁欲苦战／在撒哈拉沙漠里捉迷藏／烫菸头比耐力的求婚
第5章 埃及｜赌命过马路：女性丰腴才是美／不全速冲刺会被车撞／与沙漠游牧民族贝都因人露营／感动的如厕时光／正统的肚皮舞
第6章 约旦｜在死海发生私处危机：佩特拉遗迹里可怜的牵骆驼人／斋月白天颓靡不振、夜晚饮宴狂欢／死海热辣辣的阅读时光
第7章 叙利亚＆黎巴嫩｜无国界跟踪狂：求婚是以骆驼竞标／市场里悬挂的透明胸罩／超越国境的跟踪狂／中东巴黎到处是战车和士兵／三百日圆的假婚戒
第8章 叶门｜三十人同时上下其手：进入天方夜谭的世界／叶门人大阵容／即使在家中，生活空间依然男女有别／叶门女性藏在长袍下的好身材／史上最多？ 三十人同时上下其手
第9章 卡达｜竟然住到五星级饭店：世上最无趣的城市／穷背包客住在高级饭店会做什么？／花钱不眨眼的阔少们
第10章 阿曼｜纯真的（未遂）强姦魔：男人看得目不转睛，女人怒目而视！／免我于强姦危难的真主阿拉／被误认为中国卖春妇的女人／阿曼军人再次登场
第11章 阿拉伯联合大公国｜寻找王子殿下：发情的狗仔海滩／潜入七星级饭店大作战！／请当我的第五夫人？
第12章 美利坚合众国｜是真？是假？FBI的魔法：免费观赏外百老汇表演的方法／把妹招式单纯的FBI调查员／X光侦测到如假包换的调查员
第13章 义大利｜被扒手害得身无分文：省过头造成营养失调／巧取豪夺／义大利警局要排队等两小时／搭霸王车／无处可去时，就到教会／救命的玛格丽特披萨／罗马的寄宿生活
第14章 澳大利亚｜打工度假之恋：边工作边旅行／在乡村一见钟情／农场的劳务／清晨四点起来，工作十二个小时／繁重的农务及加深的爱意
第15章 寮国｜加了苍蝇的汤面好可怕：两头野兽在车里XX？／古都琅勃拉邦的夜市／阿姨大胜苍蝇／饿着肚子哪管得了托钵
第16章 印度｜地狱酷刑列车：我要到印度亲眼一探究竟！／用西瓜籽性骚扰的印度人／二十四小时照常误点的印度火车／人间地狱！往加尔各答的酷刑列车／德蕾莎修女的「垂死之家」
第17章 尼泊尔｜击退冒牌苦行僧：疗癒国度的冒牌苦行僧／与喜马拉雅山相望的湖城博克拉／西藏难民营的以物易物
第18章 斯里兰卡｜寄宿丛林中二十人的大家庭：和二十人的大家庭生活在丛林里／和大家庭一起畅游斯里兰卡／伸到面前的刀／斯里兰卡的婚礼和日语学校／惜别会
第19章 阿根廷｜强盗勒颈大难不死：猫拳迎击勒颈抢匪／为我打气的日本人和肉汤
第20章 巴西｜再辛苦也因此值得的绝妙景致：旅行的行李越精简越好／拟真恋情只要七百日圆／后遗症／开朗又随性的巴西人
终章｜环游世界让我学到的事
第1章 衣索比亚｜被裸体部落的人看光光：激烈的座位争夺战／生命的价值砍到一百零四日圆／少数民族不可思议的结婚典礼／女性私密的藏金库／被裸体部落的人看光光／探访世界最美的少数民族／身无分文挺进肯亚
第2章 肯亚｜令人感动的草原热气球之旅：摆脱身无分文／大草原上九死一生／圆圆的地球、辽阔的大草原
第3章 乌干达｜在爱滋儿童照护机构思考人生：乌干达女性的大屁股／拿双节棍战斗的武士／日本人管理的爱滋儿童照护机构
第4章 摩洛哥｜在撒哈拉沙漠烫菸头：卡萨布兰加的邂逅／寄宿摩洛哥家庭／与禁欲苦战／在撒哈拉沙漠里捉迷藏／烫菸头比耐力的求婚
第5章 埃及｜赌命过马路：女性丰腴才是美／不全速冲刺会被车撞／与沙漠游牧民族贝都因人露营／感动的如厕时光／正统的肚皮舞
第6章 约旦｜在死海发生私处危机：佩特拉遗迹里可怜的牵骆驼人／斋月白天颓靡不振、夜晚饮宴狂欢／死海热辣辣的阅读时光
第7章 叙利亚＆黎巴嫩｜无国界跟踪狂：求婚是以骆驼竞标／市场里悬挂的透明胸罩／超越国境的跟踪狂／中东巴黎到处是战车和士兵／三百日圆的假婚戒
第8章 叶门｜三十人同时上下其手：进入天方夜谭的世界／叶门人大阵容／即使在家中，生活空间依然男女有别／叶门女性藏在长袍下的好身材／史上最多？ 三十人同时上下其手
第9章 卡达｜竟然住到五星级饭店：世上最无趣的城市／穷背包客住在高级饭店会做什么？／花钱不眨眼的阔少们
第10章 阿曼｜纯真的（未遂）强姦魔：男人看得目不转睛，女人怒目而视！／免我于强姦危难的真主阿拉／被误认为中国卖春妇的女人／阿曼军人再次登场
第11章 阿拉伯联合大公国｜寻找王子殿下：发情的狗仔海滩／潜入七星级饭店大作战！／请当我的第五夫人？
第12章 美利坚合众国｜是真？是假？FBI的魔法：免费观赏外百老汇表演的方法／把妹招式单纯的FBI调查员／X光侦测到如假包换的调查员
第13章 义大利｜被扒手害得身无分文：省过头造成营养失调／巧取豪夺／义大利警局要排队等两小时／搭霸王车／无处可去时，就到教会／救命的玛格丽特披萨／罗马的寄宿生活
第14章 澳大利亚｜打工度假之恋：边工作边旅行／在乡村一见钟情／农场的劳务／清晨四点起来，工作十二个小时／繁重的农务及加深的爱意
第15章 寮国｜加了苍蝇的汤面好可怕：两头野兽在车里XX？／古都琅勃拉邦的夜市／阿姨大胜苍蝇／饿着肚子哪管得了托钵
第16章 印度｜地狱酷刑列车：我要到印度亲眼一探究竟！／用西瓜籽性骚扰的印度人／二十四小时照常误点的印度火车／人间地狱！往加尔各答的酷刑列车／德蕾莎修女的「垂死之家」
第17章 尼泊尔｜击退冒牌苦行僧：疗癒国度的冒牌苦行僧／与喜马拉雅山相望的湖城博克拉／西藏难民营的以物易物
第18章 斯里兰卡｜寄宿丛林中二十人的大家庭：和二十人的大家庭生活在丛林里／和大家庭一起畅游斯里兰卡／伸到面前的刀／斯里兰卡的婚礼和日语学校／惜别会
第19章 阿根廷｜强盗勒颈大难不死：猫拳迎击勒颈抢匪／为我打气的日本人和肉汤
第20章 巴西｜再辛苦也因此值得的绝妙景致：旅行的行李越精简越好／拟真恋情只要七百日圆／后遗症／开朗又随性的巴西人
终章｜环游世界让我学到的事
图书序言
序章｜驱使我踏上旅途的原因
「刺激无法传达至心室，造成心律不整。目前还不会影响日常生活，但日后症状如果恶化，可能得装心律调节器。至于一劳永逸的治疗方法……没有。」
刚进高中没多久的十五岁春天，医生的话让我怀疑自己的耳朵出了问题。虽然在健康检查时发现我的心脏可能有毛病，进而接受精密检查，但实在万万没想到将来或许得装心律调节器……
当时的我没有什么兴趣，没有梦想，不用功，也没参加社团，只是无所事事地过日子。
但医生的惊人之语，瞬间吓醒我这个毫无干劲的少女。
「接下来，我要找出能让我投注热情的事物，努力过每一天。不走他人安排好的人生，而是迈向自己决定的人生！」
我有生以来首次为过去糜烂的生活后悔。
不过，人生目标不是说找就找得到，我就这么懵懵懂懂地继续过着高中生活。
在入学典礼结束后为新生举办的社团介绍中，有个社团引起我的注意──啦啦队社。我很讶异这世上竟然有女孩跳舞时眼睛闪着光芒、笑得如此开怀。我有预感投身啦啦队可以稍稍改善我内向的性格，也相信啦啦队可以补足我当时欠缺的忍耐力和活泼的笑容。
马上加入社团的我，早上五点起来到速食店打工，白天上课、晚上练习啦啦队。每天虽然累得要命，没空休息或玩乐，却自然涌现活着的充实感。
后来，我们啦啦队在全国赛夺冠，并受邀参加在美国佛罗里达州举办的世界盃国际啦啦队锦标赛，我也以选手的身分同行。有生以来第一次的海外旅行令人兴奋。现在回想起来，「初次出国」是一切的开端。
佛罗里达的景物在我眼里显得闪闪发亮，然而我最惊讶的是绝大多数不穿胸罩的女性。她们晃着胸部，傲然走在街上的模样，在我眼底象征着自由。我在国外感受到日本没有的自由。
我追求的「事物」正是这个。
我下定决心要飞向宽广的世界！所以回日本后，为了能够常出国，我做了各式各样的努力和准备。从上课、社团活动和打工中挤出一点时间出国旅游。
「刺激无法传达至心室，造成心律不整。目前还不会影响日常生活，但日后症状如果恶化，可能得装心律调节器。至于一劳永逸的治疗方法……没有。」
刚进高中没多久的十五岁春天，医生的话让我怀疑自己的耳朵出了问题。虽然在健康检查时发现我的心脏可能有毛病，进而接受精密检查，但实在万万没想到将来或许得装心律调节器……
当时的我没有什么兴趣，没有梦想，不用功，也没参加社团，只是无所事事地过日子。
但医生的惊人之语，瞬间吓醒我这个毫无干劲的少女。
「接下来，我要找出能让我投注热情的事物，努力过每一天。不走他人安排好的人生，而是迈向自己决定的人生！」
我有生以来首次为过去糜烂的生活后悔。
不过，人生目标不是说找就找得到，我就这么懵懵懂懂地继续过着高中生活。
在入学典礼结束后为新生举办的社团介绍中，有个社团引起我的注意──啦啦队社。我很讶异这世上竟然有女孩跳舞时眼睛闪着光芒、笑得如此开怀。我有预感投身啦啦队可以稍稍改善我内向的性格，也相信啦啦队可以补足我当时欠缺的忍耐力和活泼的笑容。
马上加入社团的我，早上五点起来到速食店打工，白天上课、晚上练习啦啦队。每天虽然累得要命，没空休息或玩乐，却自然涌现活着的充实感。
后来，我们啦啦队在全国赛夺冠，并受邀参加在美国佛罗里达州举办的世界盃国际啦啦队锦标赛，我也以选手的身分同行。有生以来第一次的海外旅行令人兴奋。现在回想起来，「初次出国」是一切的开端。
佛罗里达的景物在我眼里显得闪闪发亮，然而我最惊讶的是绝大多数不穿胸罩的女性。她们晃着胸部，傲然走在街上的模样，在我眼底象征着自由。我在国外感受到日本没有的自由。
我追求的「事物」正是这个。
我下定决心要飞向宽广的世界！所以回日本后，为了能够常出国，我做了各式各样的努力和准备。从上课、社团活动和打工中挤出一点时间出国旅游。
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