具体描述
李欣频22年44国．人生环球之旅三部曲之二
畅销书《旅行创意学》的22年实践版
畅销书《旅行创意学》的22年实践版
喧哗的创意舞台背后需要有一个净空的创造场，从30而立到40而不惑，李欣频以每年的智慧修行之旅，来进行一场又一场的身心灵蜕变。
从30而立到40而不惑，我靠的是每年的智慧修行之旅，来进行一场又一场的身心灵蜕变。
足迹踏及北欧、北非、西藏、印度、土耳其、阿拉斯加、不丹、秘鲁、墨西哥
从寺庙、教堂、走到清真寺；从墓园、葬礼，走到草原、沙漠、崃湾与极光……
我探寻世界各大自然的面貌与灵魂深处，后来发现：原来我只是在找我自己！
──李欣频
李欣频从印度灵修回来后，感官更敏锐、反应更强大、视野也变高变广，就像是：清空过去处心积虑耕耘的一切，在空山灵雨之中，信手捻来就是「神来之笔」的状态。若以水来比喻：以前生命地表平坦，需要费劲打帮浦，才能激得起水花；现在心灵地表非常丰富，只要顺着流，水会依地形激盪出精彩的瀑浪，这就是为什么她觉得「人生创意学」比「广告文案创意学」更长久，因为从灵魂与感官上去蜕变成「活」的、随时应变的创意人，才是究竟恆久之道。
因此，心灵修行就是让她的创意可长可久的根本之道，也是创意的最高境界。喧哗的创意舞台背后需要有一个净空的创造场，唯有在「尚未有定义、一切尚未成形」的全空无、彷佛真空的状态，然后才可以「没有成见」、「没有固定路径」地发想一切的可能，就像再来一场宇宙大爆炸般的创造力，如此就能发展出新的大脑神经元，创意就能瞬间扩张、繁衍成无限可能。
本书特色
◆李欣频《旅行创意学》一书是她对旅行打造创意的理念版，而本书就是她落实这项理念的实践版。
著者信息
作者简介
李欣频
政大广告系毕业、政大广告研究所硕士、北京大学新闻与传播学院博士，并在北京中医药大学修习半年。现于北京大学新闻与传播学院任教《广告策划与创意》课程。曾任大陆旅游卫视频道《创意生活：土耳其、台湾》特约外景主持人。
有着作家诗人的孤僻性格＋灵修者洞察深处的眼睛＋旅行者停不下来的身体＋广告人的纤细敏感与美学癖＋知识佈道家想要世界更好的狂热＋教育者舍我其谁的使命感。曾任广告公司文案、诚品书店特约文案、宏碁数位艺术中心特约文案创意。
台湾广告作品包括：诚品书店、诚品商场、中兴百货、远东百货、宏碁数位艺术中心、富邦艺术基金会、台新银行玫瑰卡、台北艺术节、莺歌陶瓷博物馆、加利利旅行社、台北市都市发展局、统一企业集团形象广告＋饮冰室茶集、雅虎奇摩网路剧、台湾大哥大简讯文学奖、公共电视形象广告案……等。
大陆广告作品包括：现代传播集团《周末画报》、《优家》、《iweekly》形象广告案，西安音乐厅、汕头大学图书馆、CA BRIDA等。曾为香港号外杂志、北京晚报、中国图书商报、城市画报、嘉人杂志、时尚健康、优家、职场等专栏作家。
两岸讲学资历：曾为台湾科技大学、中原大学、台北大学、成功大学、学学文创、诚品信义讲堂、北京大学新闻与传播学院……关于广告、创意、创作、出版课程之讲师。亦曾为台湾《康健》杂志、南山人寿、SOGO百货、新光三越、NOVA、诚品书店、台湾大哥大、芝普等……企业内部创意训练讲师。
获邀至马来西亚华人书展、新加坡、香港等地演讲，中国书刊发行业协会主办的书业观察论坛、上海书城、上海图书馆、北京大学国际时尚管理高级研修班、北京联合大学、北京民族大学、美国协和大学MBA中国中心、以及第二届中国国际文化创意产业博览会、北京798之AH创意沙龙、厦门32 SHOW创意院落、上海十乐、广州城市画报主办之创意讲堂、深圳人民大会堂……等各地官方讲堂或创意产业园区中演讲，并为猫扑网、招商银行、淘宝网、中国电信、蓝光、江苏电视台……进行企业培训。
曾任北京青年週报换享创意竞赛评审、2008广州日报盃华文报纸优秀广告奖的决赛评审、全球最大学生创意竞赛金犊奖决选评审、FRF「时尚拒绝皮草」艺术设计大奖决选评审、2009台北电影奖媒体推荐奖评审、连续五届台湾广告流行语金句奖评审、2009年台北电影节媒体推荐奖评审、诚品文案奖评审、南瀛奖动画类评审、董氏基金会大学筑梦计画决选评审、中国时报文彩青年版指导作家、TWNIC第五届网页设计大赛决选评审委员、金钟奖评审委员。
2004年数位时代杂志选为台湾百大创意人之一。天下远见文化事业群之《30杂志》2006年9月号，选为创意达人之一。入选搜狐2009年度时尚人物创意家。入围2013年中国作家富豪榜，同年获得COSMO年度女性梦想大奖、讲义杂志年度最佳旅游作家奖。
散文作品被收录于《中华现代文学大系》散文卷。文案作品被选入《台湾当代女性文选》。2009年台湾金石堂「2012书展」选为不可错过的八位作家之一。2010年统一企业主办网路票选年轻人心目中最喜欢的十大作家之一。
曾广告代言：SKII、香奈儿彩妆、PUMA旅行箱、Levis牛仔裤、NIKE、Aêsop马拉喀什香水、OLAY、汇源果汁等。并与《南京！南京！》导演陆川、大陆知名歌手郝菲尔共同获选为2008年度Intel迅驰风尚大使。
目前已经旅行包括东西北欧、希腊、东北非、杜拜、印度、南美（秘鲁、墨西哥）……等45余国。
李欣频作品：
《广告副作用》（艺文篇＋商业篇）、《为何心想事不成：秘密里还有十个你不知道的秘密》、《爱情觉醒地图：让你受苦的是你对爱情的信念》、《李欣频的创意天龙8部》（8本）、《李欣频的环球旅行箱》（3本）、《马历连梦录》等。
李欣频Facebook粉丝专页 www.facebook.com/leewriter0811
新浪微博、腾迅微博@李欣频，其中腾迅微博粉丝人数已超过460万人。
媒体採访与相关合作事宜请洽罗小姐readers0811@gmail.com
李欣频
政大广告系毕业、政大广告研究所硕士、北京大学新闻与传播学院博士，并在北京中医药大学修习半年。现于北京大学新闻与传播学院任教《广告策划与创意》课程。曾任大陆旅游卫视频道《创意生活：土耳其、台湾》特约外景主持人。
有着作家诗人的孤僻性格＋灵修者洞察深处的眼睛＋旅行者停不下来的身体＋广告人的纤细敏感与美学癖＋知识佈道家想要世界更好的狂热＋教育者舍我其谁的使命感。曾任广告公司文案、诚品书店特约文案、宏碁数位艺术中心特约文案创意。
台湾广告作品包括：诚品书店、诚品商场、中兴百货、远东百货、宏碁数位艺术中心、富邦艺术基金会、台新银行玫瑰卡、台北艺术节、莺歌陶瓷博物馆、加利利旅行社、台北市都市发展局、统一企业集团形象广告＋饮冰室茶集、雅虎奇摩网路剧、台湾大哥大简讯文学奖、公共电视形象广告案……等。
大陆广告作品包括：现代传播集团《周末画报》、《优家》、《iweekly》形象广告案，西安音乐厅、汕头大学图书馆、CA BRIDA等。曾为香港号外杂志、北京晚报、中国图书商报、城市画报、嘉人杂志、时尚健康、优家、职场等专栏作家。
两岸讲学资历：曾为台湾科技大学、中原大学、台北大学、成功大学、学学文创、诚品信义讲堂、北京大学新闻与传播学院……关于广告、创意、创作、出版课程之讲师。亦曾为台湾《康健》杂志、南山人寿、SOGO百货、新光三越、NOVA、诚品书店、台湾大哥大、芝普等……企业内部创意训练讲师。
获邀至马来西亚华人书展、新加坡、香港等地演讲，中国书刊发行业协会主办的书业观察论坛、上海书城、上海图书馆、北京大学国际时尚管理高级研修班、北京联合大学、北京民族大学、美国协和大学MBA中国中心、以及第二届中国国际文化创意产业博览会、北京798之AH创意沙龙、厦门32 SHOW创意院落、上海十乐、广州城市画报主办之创意讲堂、深圳人民大会堂……等各地官方讲堂或创意产业园区中演讲，并为猫扑网、招商银行、淘宝网、中国电信、蓝光、江苏电视台……进行企业培训。
曾任北京青年週报换享创意竞赛评审、2008广州日报盃华文报纸优秀广告奖的决赛评审、全球最大学生创意竞赛金犊奖决选评审、FRF「时尚拒绝皮草」艺术设计大奖决选评审、2009台北电影奖媒体推荐奖评审、连续五届台湾广告流行语金句奖评审、2009年台北电影节媒体推荐奖评审、诚品文案奖评审、南瀛奖动画类评审、董氏基金会大学筑梦计画决选评审、中国时报文彩青年版指导作家、TWNIC第五届网页设计大赛决选评审委员、金钟奖评审委员。
2004年数位时代杂志选为台湾百大创意人之一。天下远见文化事业群之《30杂志》2006年9月号，选为创意达人之一。入选搜狐2009年度时尚人物创意家。入围2013年中国作家富豪榜，同年获得COSMO年度女性梦想大奖、讲义杂志年度最佳旅游作家奖。
散文作品被收录于《中华现代文学大系》散文卷。文案作品被选入《台湾当代女性文选》。2009年台湾金石堂「2012书展」选为不可错过的八位作家之一。2010年统一企业主办网路票选年轻人心目中最喜欢的十大作家之一。
曾广告代言：SKII、香奈儿彩妆、PUMA旅行箱、Levis牛仔裤、NIKE、Aêsop马拉喀什香水、OLAY、汇源果汁等。并与《南京！南京！》导演陆川、大陆知名歌手郝菲尔共同获选为2008年度Intel迅驰风尚大使。
目前已经旅行包括东西北欧、希腊、东北非、杜拜、印度、南美（秘鲁、墨西哥）……等45余国。
李欣频作品：
《广告副作用》（艺文篇＋商业篇）、《为何心想事不成：秘密里还有十个你不知道的秘密》、《爱情觉醒地图：让你受苦的是你对爱情的信念》、《李欣频的创意天龙8部》（8本）、《李欣频的环球旅行箱》（3本）、《马历连梦录》等。
李欣频Facebook粉丝专页 www.facebook.com/leewriter0811
新浪微博、腾迅微博@李欣频，其中腾迅微博粉丝人数已超过460万人。
媒体採访与相关合作事宜请洽罗小姐readers0811@gmail.com
图书目录
前言：从创意人到修行者的世界心灵之旅
【欧洲篇】
冰岛：越极端的地貌，促动越丰富的生命动能
未知死焉知生的墓园之旅：威尼斯、西班牙、希腊、瑞典
【非洲篇】
摩洛哥：彩屋、沙漠、古兰经，我的非洲初体验
埃及：从尼罗河开始我的埃及文明
肯亚：让我看到草原生命的各种形式
【亚洲篇】
印度：普那．千奈．恆河．喀拉拉．曙光村，彻底脱胎换骨、破茧重生的深度修行之旅。
西藏：让我重新学会唿吸的圣境之地
土耳其：横跨欧亚博斯普鲁斯海崃的迷情。
不丹：天人合一的最高修行境界，一幕景就是一部经，一眼就顿悟。
【美洲篇】
北美阿拉斯加极光：上天大笔挥洒过来的即兴光画
南美秘鲁：秘鲁的的喀喀湖TIFFANY蓝，整个人就醉在奢华里！
南美墨西哥：去了马雅金字塔、学了马雅历后，我就有了半个马雅人的血统
结语
【欧洲篇】
冰岛：越极端的地貌，促动越丰富的生命动能
未知死焉知生的墓园之旅：威尼斯、西班牙、希腊、瑞典
【非洲篇】
摩洛哥：彩屋、沙漠、古兰经，我的非洲初体验
埃及：从尼罗河开始我的埃及文明
肯亚：让我看到草原生命的各种形式
【亚洲篇】
印度：普那．千奈．恆河．喀拉拉．曙光村，彻底脱胎换骨、破茧重生的深度修行之旅。
西藏：让我重新学会唿吸的圣境之地
土耳其：横跨欧亚博斯普鲁斯海崃的迷情。
不丹：天人合一的最高修行境界，一幕景就是一部经，一眼就顿悟。
【美洲篇】
北美阿拉斯加极光：上天大笔挥洒过来的即兴光画
南美秘鲁：秘鲁的的喀喀湖TIFFANY蓝，整个人就醉在奢华里！
南美墨西哥：去了马雅金字塔、学了马雅历后，我就有了半个马雅人的血统
结语
图书序言
【欧洲篇】
未知死焉知生的墓园之旅：威尼斯、西班牙、希腊、瑞典
我在《旅行创意学》书中提到：能在旅行中遇见「死亡」是很难得的学习，比方我会尽量去参访墓园，让我透过当地人安置死者的方式，了解不同国家的人对死亡的看法是什么。这些各式各样死亡仪式之地，瞬间加深了我的生命厚度，以下挑几个在《旅行创意学》因篇幅受限所以没提到、但影响我颇巨的「死亡顿悟」之旅──如果你每到一个地方，不忌讳去参观当地的墓园，你会在这个「死亡练习」中，加速学会生命的意义与重点，这就是「未知死焉知生」的道理！
威尼斯：坐五十二号船去岛上弔唁的墓园
凡要追思弔唁的都得坐船。到与世隔离的墓园岛（Cimitero），就像得穿过冥河之后，才能见上心里挂记的那个人，坐船就是一种心理上跨越生死阳阴两界的过程，当时才二十九岁的我，以观光客的身份去参观墓园岛，就是想观摩死亡究竟是怎样的概念。
水阴日阳合辰，这正是我想像中最美的墓地；死亡纯粹地佔领了一整座岛，碑文离开了阳间的字典成了永恆的刻印，没有体温但有未亡人哀伤的修辞，让这座岛没有什么人间物质可以腐朽了。代表圣洁的白色石墙、白色石棺、白色石碑、白色十字架……能留在这里的，都是比活着更永恆不死，只有被带来思念的花是彩色的。
对这座墓园岛第一次惊艳是在电影《欲望之翼》（The Wings Of The Dove）里：年轻带重病的美国富家女，在爱情的骗局中大梦初醒、在绝望中死去，一艘华丽带篷的船没有盛大的送葬排场，只有两位好友护棺上岸，反正岛上三百六十度有海环抱着，所有的伤心与痛在这里都能获得安息，就像是一场激烈的对手戏演完了，电影布幕一阖上全都是阒黑的──在西藏有一种「白骨观」的修行方式，就是想像自己死后化成白骨的过程，身体不再是身体……当我们整个人生最后只剩下墓碑上的几行字，当自己知道生命的尽头是如此时，就不会再为无谓的、无关紧要的人与事动怒或是沮丧──就如同东京月读寺主持小池龙之介，在《放不下，是因为你还不知道》书中提到：「进行死亡的想像训练，可以近距离感受到自己的死亡，可以让耳朵比任何时候听得更清楚，双眼比任何时候更清晰地看清眼前的景色，食物的味道也比任何时候更明确」，我也在这座威尼斯墓园岛上想像如果自己也是年轻早逝，躺在自己的棺木中重新审视自己过去的一生，究竟自己有没有浪费这短短的生命时光？我的遗言会是什么？墓碑上会写什么？谁会来弔唁？谁会不舍哭泣？
未知死焉知生的墓园之旅：威尼斯、西班牙、希腊、瑞典
我在《旅行创意学》书中提到：能在旅行中遇见「死亡」是很难得的学习，比方我会尽量去参访墓园，让我透过当地人安置死者的方式，了解不同国家的人对死亡的看法是什么。这些各式各样死亡仪式之地，瞬间加深了我的生命厚度，以下挑几个在《旅行创意学》因篇幅受限所以没提到、但影响我颇巨的「死亡顿悟」之旅──如果你每到一个地方，不忌讳去参观当地的墓园，你会在这个「死亡练习」中，加速学会生命的意义与重点，这就是「未知死焉知生」的道理！
威尼斯：坐五十二号船去岛上弔唁的墓园
凡要追思弔唁的都得坐船。到与世隔离的墓园岛（Cimitero），就像得穿过冥河之后，才能见上心里挂记的那个人，坐船就是一种心理上跨越生死阳阴两界的过程，当时才二十九岁的我，以观光客的身份去参观墓园岛，就是想观摩死亡究竟是怎样的概念。
水阴日阳合辰，这正是我想像中最美的墓地；死亡纯粹地佔领了一整座岛，碑文离开了阳间的字典成了永恆的刻印，没有体温但有未亡人哀伤的修辞，让这座岛没有什么人间物质可以腐朽了。代表圣洁的白色石墙、白色石棺、白色石碑、白色十字架……能留在这里的，都是比活着更永恆不死，只有被带来思念的花是彩色的。
对这座墓园岛第一次惊艳是在电影《欲望之翼》（The Wings Of The Dove）里：年轻带重病的美国富家女，在爱情的骗局中大梦初醒、在绝望中死去，一艘华丽带篷的船没有盛大的送葬排场，只有两位好友护棺上岸，反正岛上三百六十度有海环抱着，所有的伤心与痛在这里都能获得安息，就像是一场激烈的对手戏演完了，电影布幕一阖上全都是阒黑的──在西藏有一种「白骨观」的修行方式，就是想像自己死后化成白骨的过程，身体不再是身体……当我们整个人生最后只剩下墓碑上的几行字，当自己知道生命的尽头是如此时，就不会再为无谓的、无关紧要的人与事动怒或是沮丧──就如同东京月读寺主持小池龙之介，在《放不下，是因为你还不知道》书中提到：「进行死亡的想像训练，可以近距离感受到自己的死亡，可以让耳朵比任何时候听得更清楚，双眼比任何时候更清晰地看清眼前的景色，食物的味道也比任何时候更明确」，我也在这座威尼斯墓园岛上想像如果自己也是年轻早逝，躺在自己的棺木中重新审视自己过去的一生，究竟自己有没有浪费这短短的生命时光？我的遗言会是什么？墓碑上会写什么？谁会来弔唁？谁会不舍哭泣？
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