李欣频22年44国.人生环球之旅三部曲之三
畅销书《旅行创意学》的22年实践版
40岁之后,李欣频为自己设定一年工作、一年旅行的生活。2012是她以「身」试验心想事成的魔法、全年极致奢华的圆梦之年,攀上生命体验的新颠峰!
「40岁以后的我,为自己设定:工作一年、旅行一年、工作一年、旅行一年……
这样我可以确保我后半生,至少有一半的生命时间不是浪费的。
2012是我最极致奢华的圆梦之年,
我以高密度的旅行,攀上自己生命体验的新颠峰!」--李欣频
虽然坊间谣传的2012绝不可能是末日,李欣频还是将2012年设定为「人生最后一年:不让金钱与时间设限我的梦想」,随心所欲地去奢华享受:生活、美食、电影、艺术、旅行……,想虚拟体验一下,如果这真是自己的最后一年,要怎么把这一年过到此生中最极致的颠峰状态!
在2012年1月1日,她给自己的关键词或对联是「上联:白天是玩家,下联:晚上是觉者,横批:清醒地玩」。2012对李欣频而言,将会是很重要的「末日放空」年,也是她的「奢华圆梦」之年。
经过这一整年大胆实验,她更相信自己拥有强大的梦想执行力。所以2013年宛如脱胎换骨般更勇敢地去冲刺冒险--如果2012是毛毛虫的末日,那么2013就是蝴蝶的新生,有了翅膀的人生版图已经不是2D而是3D了。
本书特色
◆李欣频《旅行创意学》一书是她对旅行打造创意的理念版,而本书就是她落实这项理念的实践版。
作者简介
李欣频
政大广告系毕业、政大广告研究所硕士、北京大学新闻与传播学院博士,并在北京中医药大学修习半年。现于北京大学新闻与传播学院任教《广告策划与创意》课程。曾任大陆旅游卫视频道《创意生活:土耳其、台湾》特约外景主持人。
有着作家诗人的孤僻性格+灵修者洞察深处的眼睛+旅行者停不下来的身体+广告人的纤细敏感与美学癖+知识佈道家想要世界更好的狂热+教育者舍我其谁的使命感。曾任广告公司文案、诚品书店特约文案、宏□数位艺术中心特约文案创意。
台湾广告作品包括:诚品书店、诚品商场、中兴百货、远东百货、宏□数位艺术中心、富邦艺术基金会、台新银行玫瑰卡、台北艺术节、莺歌陶瓷博物馆、加利利旅行社、台北市都市发展局、统一企业集团形象广告+饮冰室茶集、雅虎奇摩网路剧、台湾大哥大简讯文学奖、公共电视形象广告案……等。
大陆广告作品包括:现代传播集团《周末画报》、《优家》、《iweekly》形象广告案,西安音乐厅、汕头大学图书馆、CA BRIDA等。曾为香港号外杂志、北京晚报、中国图书商报、城市画报、嘉人杂志、时尚健康、优家、职场等专栏作家。
两岸讲学资历:曾为台湾科技大学、中原大学、台北大学、成功大学、学学文创、诚品信义讲堂、北京大学新闻与传播学院……关于广告、创意、创作、出版课程之讲师。亦曾为台湾《康健》杂志、南山人寿、SOGO百货、新光三越、NOVA、诚品书店、台湾大哥大、芝普等……企业内部创意训练讲师。
获邀至马来西亚华人书展、新加坡、香港等地演讲,中国书刊发行业协会主办的书业观察论坛、上海书城、上海图书馆、北京大学国际时尚管理高级研修班、北京联合大学、北京民族大学、美国协和大学MBA中国中心、以及第二届中国国际文化创意产业博览会、北京798之AH创意沙龙、厦门32 SHOW创意院落、上海十乐、广州城市画报主办之创意讲堂、深圳人民大会堂……等各地官方讲堂或创意产业园区中演讲,并为猫扑网、招商银行、淘宝网、中国电信、蓝光……进行企业培训。
曾任北京青年週报换享创意竞赛评审、2008广州日报盃华文报纸优秀广告奖的决赛评审、全球最大学生创意竞赛金犊奖决选评审、FRF「时尚拒绝皮草」艺术设计大奖决选评审、2009台北电影奖媒体推荐奖评审、连续五届台湾广告流行语金句奖评审、2009年台北电影节媒体推荐奖评审、诚品文案奖评审、南瀛奖动画类评审、董氏基金会大学筑梦计画决选评审、中国时报文彩青年版指导作家、TWNIC第五届网页设计大赛决选评审委员。
2004年数位时代杂志选为台湾百大创意人之一。天下远见文化事业群之《30杂志》2006年9月号,选为创意达人之一。入选搜狐2009年度时尚人物创意家。
散文作品被收录于《中华现代文学大系》散文卷。文案作品被选入《台湾当代女性文选》。2009年台湾金石堂「2012书展」选为不可错过的八位作家之一。2010年统一企业主办网路票选年轻人心目中最喜欢的十大作家之一。
曾广告代言:SKII、香奈儿彩妆、PUMA旅行箱、Levis牛仔裤、NIKE、Aesop马拉喀什香水、OLAY、汇源果汁等。并与《南京!南京!》导演陆川、大陆知名歌手郝菲尔共同获选为2008年度Intel迅驰风尚大使。
目前已经旅行包括东西北欧、希腊、东北非、杜拜、印度、南美……等40余国。
李欣频作品:
《广告副作用》(艺文篇+商业篇)、《为何心想事不成:秘密里还有十个你不知道的秘密》、《爱情觉醒地图:让你受苦的是你对爱情的信念》、《李欣频的创意天龙 8部》等。
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媒体採访与相关合作事宜请洽罗小姐readers0811@gmail.com
前言:有限的二○一二,无限的末日动力学
二○一二年一月:台北.北投加贺屋温泉之旅
温泉神宴.爱情创世纪
二○一二年二月:台中清美日本料理+日出大地美食之旅
每个月两天.奢侈造梦假
二○一二年三月:日本屋久岛海底金字塔灵性之旅
神宫神木与海底金字塔
二○一二年四月:北京三里屯瑜舍+颐和安缦宫廷之旅
时尚雅痞与清宫贵族
二○一二年五月:云南太阳宫+丽江悦榕庄山湖之旅
洱海.雪山.两人的天湖私院
二○一二年六月:台湾无老锅与滨江渔市的尝鲜之旅
让我愿意留在地球的两个味道
二○一二年七月:杭州富春山居之旅
我们在创造二○一二版的富春山居图
二○一二年八月:印尼民丹岛的生日之旅
借梦造梦,创造自己下一场度假
二○一二年九月:雪士达山灵性之旅
回到森林与水瀑中,寻回人的本质!
二○一二年十月:波士尼亚万年金字塔之旅
可能会改变人类历史的万年金字塔
二○一二年十一月:克罗埃西亚变局之旅
亚得里亚海的惊艳 vs. 十六湖变天的惊吓
二○一二年十二月:峇里岛艺术之旅
象神.梯田.雨后霓虹的圣山奇蹟
前言
有限的二○一二,无限的末日动力学
二○一二无限年
记得以前在一本心灵成长书中看到:「人生每隔七年都会有一次重大汰换」,这句话影响我非常深远。当我回首看自己二十一岁进入广告圈,二十八岁出版第一本书、也是我的广告文案作品集《诚品副作用》热卖后开启我的作家生涯,三十五岁跑去印度闭关、其修行日记《做自己的先知》成了我转型为身心灵作家的代表作……所以在我三十九岁时,就已经准备要在四十二岁好好过人生第六个七年,也刚好是坊间谣传的二○一二世界末日。
我是个悲观主义的乐观行动者──过去我曾经提过,当初我以为一九九九会世界末日,于是在一九八九至一九九九年卯起来旅行,希望自己在一九九九年二十九岁时至少去过二十九个国家。等到一九九九年十二月三十一日时我真的去了二十九个国家,但这个「末日」旅行动力继续维持到了二○一二年,虽然我知道二○一二年十二月二十一日只是马雅历二六○○○年周期的结束与开始,绝不可能是末日,但我还是在二○一一年底将二○一二年设定为「人生最后一年:不让金钱与时间设限我的梦想」,随心所欲地去奢华享受:生活、美食、电影、艺术、旅行……,我想虚拟体验一下,如果这真是自己的最后一年,我要怎么把这一年过到此生中最极致的颠峰状态!
我还记得在二○一二年一月一日,我给自己的关键词,或者可以说是对联:上联:白天是玩家,下联:晚上是觉者,横批:清醒地玩──二○一二对我而言将会是很重要的「末日放空」年,也是我的「奢华圆梦」之年。
二○一二度日如年
旅行是这个世界上少数几件:你花越多钱、赚越多快乐的事。为了能顺利圆梦,我在二○一二年几乎完全没有预先的工作计画,让自己尽量空白,而且早在几年前就存了一笔旅行生活备用金,所以可以无后顾之忧地说走就走。等到一年过去了,在二○一二年底跨到二○一三年的那一天,我突然觉得这一年比过去任何一年都长,因为真的是度「日」如年:二○一二的每一天都非常精彩,每一天都像是过去一整年浓缩菁华的Espresso,回想起来真是恍如隔世一般,美好得太不真实了!
经过这一整年大胆实验,我更相信自己拥有强大的梦想执行力。所以二○一三年的我宛如脱胎换骨般更勇敢地去冲刺冒险--如果二○一二是毛毛虫的末日,那么二○一三就是蝴蝶的新生,有了翅膀的我,人生版图已经不是2D而是3D了。
二○一二富裕年
虽然二○一二全年没排什么写作计画,但意外接到大陆《优家杂志》每个月四篇旅游专栏的邀约,于是既可以每周分享我的旅游心得,又有优渥且固定的稿费可以补贴旅费;加上二月突然有灵感在很短的时间内写完《秘密副作用》,在台湾半年内畅销八刷的版税,以及慎接几个能快速完成的大型广告案,让我几乎没用到原先的旅行生活基金──也就是说,当我专注在花钱去享受生活时,我的收入反而更多,表面上看起来这是一件很吊诡的事,但其实里面蕴藏了一个我到现在才发现的「金钱流动之秘密」,这发现也已写进《秘密副作用》里:「过去二十年来,我赚十元就存九元的习惯都没改过(INPUT:OUTPUT=10:1),直到最近两个月,因为想体验「二○一二无限年」的感觉,所以刷卡请客或是旅行都没看价钱--结果奇蹟发生了,二○一二年三月十七日对帐时才发现,前两个月花出去的每一大笔开销,各在一周之内都有刚刚好十倍其价格的案子(演讲、版税、广告案等)进来,也就是:花一百就进来一千,花一千就进来一万元,花一万就进来十万……,这大大颠覆我过去对于金钱的概念,原来我已经不必专注在赚钱、存钱这件事上(焦虑的振动频率),我只要尽情享受「无设限」花钱的快乐(愉快的振动频率),因为长达二十年我的INPUT:OUTPUT比例已经定型为十比一,所以我每花一单位,自然就会来十单位的案源,精准无比,我取名为「等比例花钱自动入帐法」。但这运作有三个非常重要的前提是:1. 你要确信宇宙资源真的是无限的,很多人在这部份观念就被设限了。2. 你正在做你喜欢且擅长的事。3. 你没有因为「担忧不安定的未来」而在固定的公司朝九晚五地上班,如果你是因为担忧而去上班,你的时间全都被固定薪水绑住了,这就是对金钱流很大的设限。──「旅行」也是人生少数能「越花钱越快乐」的事,而这个「快乐」的动能,还会再创造出更多的作品资源出来,这就是在旅行中可以实验「等比例花钱自动入帐法」的原理。
也就是说,我「不担忧不焦虑」的振动频率,为我带来意想不到的丰富资源,就像是不怕被支流开枝散叶的大河,放轻松地流入了更丰沛的大海之中。这让我想到一部非常经典的电影《终极假期》(Last Holiday):一个百货公司专柜小姐,因为被误诊为脑癌末期,所以她把所有积蓄都提出来,照自己的心愿去欧洲滑雪、玩降落伞、享受顶级美食、跟主厨学做菜……,等到医院跟她更正其实检验报告是正常时,她虽然把钱都花的差不多了,但她的人生已经彻底不一样了,她赚回了快乐、自在、自由、自信、自爱,以及很多知心朋友……,这些足以让她能再精彩地过下半辈子没问题──很多人都以为自己还有很长的生命,可以继续虚耗在自己不喜欢的事情上面,把终极梦想都推迟到退休后一次完成,但其实浪费的是自己最宝贵的青春时光与颠峰体力。
二○一二年,在我非常健康自由的四十二岁这一年,我愿意毫无担忧地想去哪就去哪,我必须要先学会大胆建立这个非常颠覆性的观念:「把钱当成可自由流动的数字,而不是当成是自己的固定财产」,于是我在看菜单时我只注意自己喜欢吃什么,而不去看价钱;以及与好友们聚餐吃饭时,我一定抢着去付帐,因为我知道朋友相聚非常难得,就算以后用钱也买不到这样的时光,而且朋友之间所激盪出来的心得体悟比餐费更值得……所以至今真的是「钱越花越多」,这可以说是一个很难用理性逻辑弄明白的「金钱魔法」,但我相信你身边如果有那种「从不担心也不计较金钱」的朋友,你会发现他们真的活得很富裕。
市面上有几本书可以参考:《当和尚遇到钻石》、《有钱人跟你想的不一样》、《你值得过更好的生活》,这些作者们都大方分享了他们看待金钱的与众不同,我们的梦想也真的不应该被「金钱障」所设的「资源有限」之幻觉,继续把我们的宝贵青春活动力全困在里面。
二○一二空白年
久恆辰博在《幸福脑:50个脑科学实证的幸福习惯》(Happy Brain)书中提到:「在英国,高中毕业后进到大学之前,约有一年的时间不隶属于任何学校,既不是高中生也不是大学生,这段时间可以随意安排,依据自己的意愿从事志工活动、学东西、或环游世界皆可,这称为「空白年」,原本空白年是起源于英国贵族的壮游(grand tour),意即为了增广见闻做任何事都可以,到哪去都无所谓,总之就只是让自己的脑能够放松、感动;就像达尔文在大学毕业后五年的时间,在二十二岁到二十七岁五年航海历程,没有任何使命,只是乘着小猎犬号环游世界,但航海途中登上加拉巴哥群岛(Galapagos Islands)那里有加拉巴哥龟象、海鬣蜥等他从未见过的生物,遇见这些不可思议生物的感动,便是进化论的起源」。
此外,根据香港《星岛日报》报导:「全球最顶级、荣获米其林三星肯定、连续四年荣登英国饮食权威杂志《餐厅》(Restaurant)全球一百间最佳餐厅榜首的西班牙分子料理餐厅El Bulli突然宣佈停业两年。El Bulli主厨阿德里亚(Ferran Adria)以身心疲惫为由,将于二○一二及二○一三年休业,期间他将会精心研发新的分子菜式,计画于二○一四年复业。」可见就算是世界最顶尖的主厨,也深知与其被活活耗干,还不如主动自设「急流勇退的空白年」,让自己的创意库有回充新动力的机会。
「空白年」就像是母亲的孕育期,身心要全然地放松放空,但必须专心无骛地孵育储备创意能量。所以越是在颠峰状态的人,越要懂得在适当的时机急流勇退,保全自己而不是耗干自己。所以自二○一二年之后,我就调整为:一年工作、一年休息旅行充电、一年工作、一年休息旅行充电……,这样可以让我后半生,至少有一半的时间是在「自我」而非「公众」的状态;但「自我」与「公众」这两个状态缺一不可,就如同王家卫电影《一代宗师》提到习武的三阶段:「见自己、见天地、见众生」,每隔一年的空白年,就是我「见自己(修行)、见天地(旅行)」的时间,第二年就是「见众生」年,例如二○一三年我就会密集安排出书计画,借着新书巡讲的机会,把前一年的生命体验跟大家分享,于是我的理想生活与公众现实之间,形成了一个如跳探戈般应对愉悦的节奏与空间--所以每个人也可以慢慢寻找、并调整出与这个世界相处愉快的方式!
二○一二狗急跳墙年
俗话说:狗急跳墙,其实这是一句很有意思的话,只有当狗有了生命危机感时,牠才会发挥最大潜能与爆发力直接跳跃翻墙,否则牠平时在墙内安逸地生活,没有任何离开舒适圈的动力。
其实我们的人生也是如此,一般人大多选择在围墙内安全而规律地过日子,对外面未知的世界因恐惧而足不出户。电影《黑暗骑士:黎明昇起》将「恐惧动力学」诠释得很好:蝙蝠侠可以用绳盪出深井,但他却选择不用绳子,他知道如果这次没成功地跳出井外,那么他只有唯一的结果:摔到井底而死,于是这个「没有退路」的巨大恐惧,就是他最大的勇气与爆发力--二○一二就是我充份实验并运用了「末日动力学」,发现这动能非常巨大而好用。现在我不再需要「末日」才能逼我狗急跳墙,只要随时启动「生与死的核融合(把今天当成是生命最后一天,今天就有动力活到最极致)」,我就可以让这一整年天天有着跨年烟火般的精彩冒险故事可说!
这本《奢华圆梦之旅》就是我二○一二以「身」试法(心想事成的魔法)、全年旅行与享乐的实验纪录,希望你能逐页粹炼出自己的「末日动能」,祝您旅途愉快!
《奢华圆梦之旅》这个书名,一瞬间就勾起了我内心深处对美好生活的向往。在台湾,生活常常是既充实又忙碌,偶尔会感觉被日常琐事填满,而忽略了那些真正能滋养心灵的体验。所以,当看到“圆梦”这两个字,我就觉得这本书仿佛是一张通往理想世界的门票。我好奇的是,这本书会不会像一个贴心的旅行顾问,为我打开一扇关于“奢华”的新视角?我所理解的奢华,并不仅仅是昂贵的消费,而是能够带来极致的舒适、深刻的体验,以及那些触动心灵的瞬间。不知道这本书里会不会有关于如何发掘那些被忽略的、却能带来非凡感受的旅行目的地,或者是有关于如何与当地文化进行深度对话的建议?我希望,这本书能让我看到,奢华旅行不仅仅是去到光鲜亮丽的地方,更是能够在这个过程中,重新认识自己,发现生活更多的可能性。
评分我拿到《奢华圆梦之旅》这本书的时候,第一感觉就是它的封面设计很有品味,那种低调的奢华感扑面而来,让我立刻对内容产生了浓厚的兴趣。作为一位在台北生活了多年的上班族,我时常感到身心俱疲,非常渴望能有一段能让我彻底充电、重新找回生活热情的旅程。这本书的名字虽然听起来很“奢侈”,但我更希望它能传递一种“有能力实现梦想”的积极能量,而不是让人望而却步。我特别好奇书中会介绍哪些能够带来深度放松和精神升华的体验,比如说,有没有关于一些隐世SPA、心灵疗愈的课程,或是能够让你与大自然亲密接触的行程安排?我一直认为,真正的奢华不仅仅是物质上的享受,更是一种精神上的富足和满足。如果这本书能提供一些关于如何平衡行程、如何在旅行中保持内心的平静与喜悦的建议,那对我来说就太有价值了。我希望它能给我一些启发,让我知道如何才能规划一场既能享受物质上的舒适,又能收获心灵上的成长的旅程。
评分一看到《奢华圆梦之旅》这个书名,我的心就立刻被勾住了。在台湾,很多时候我们忙于工作和生活,好像离那种“梦幻”的旅程越来越远。这本书名听起来就像是一个邀请,邀请我去探索那些隐藏在世界角落里的美好,去实现那些曾经只敢在脑海中闪过的旅行梦想。我特别期待这本书能给我一些关于“奢华”的全新定义,不是那种浮夸的炫耀,而是能够触及内心深处,带来真正满足感的体验。比如,它会不会分享一些关于如何找到最地道的当地美食,或者是一些能够让你深入体验当地文化的独特方式?我希望这本书能让我看到,即使是在旅途中,也能感受到一种精致的生活态度,一种对细节的极致追求。如果它能提供一些关于如何规划一场既能放松身心,又能丰富心灵的旅程,让我觉得这次旅行不仅是身体的移动,更是灵魂的升华,那我就太满足了。
评分哇,这本书名《奢华圆梦之旅》听起来就让人眼睛一亮!我一直梦想着一场可以彻底放松,而且又能满足我内心渴望的旅行。台湾的生活节奏有时候真的挺快的,压力也不小,所以看到“圆梦”两个字,就觉得好像找到了一个逃离日常、重新找回自己能量的出口。我特别好奇这本书里会不会提到一些我一直想去,但又觉得遥不可及的地方,像是南法普罗旺斯那片薰衣草田,或是马尔地夫那清澈见底的海水。而且,我希望书里不只是单纯的风景介绍,更能分享一些关于如何规划一场真正“奢华”的旅程,不是那种炫富式的,而是能够真正提升心灵体验,让自己觉得物超所值的旅行方式。毕竟,“奢华”对我来说,更多的是一种品质和体验的极致,而不是单纯的金钱堆砌。这本书有没有一些关于当地特色住宿、米其林餐厅的推荐,或者是一些不为人知的秘境景点?我真的很期待能在这本书里找到灵感,为自己的人生规划一场真正属于我的“奢华圆梦之旅”。
评分《奢华圆梦之旅》这个名字,光是听着就让人心动不已!我一直以来都对那些能够带来身心灵全面放松的旅行充满向往。尤其是在台湾,生活节奏确实快,偶尔会觉得身心俱疲,特别渴望能有一趟旅程,能让我彻底卸下包袱,回归最纯粹的自我。这本书名里的“圆梦”,对我来说意义非凡,它不仅仅是指实现一个旅行的愿望,更是一种对生活品质的追求。我非常好奇书中会不会分享一些关于如何将旅行与个人成长结合的经验?比如,有没有介绍一些能够激发创意、拓展视野的文化体验,或者是一些能让你与当地人文产生深刻连接的活动?我不希望这是一本只罗列昂贵酒店和景点的书,而是希望它能提供一些更深层次的旅行哲学,关于如何在旅途中找到人生的意义,或者是在异国他乡发现不一样的自己。如果书中能有一些关于如何规划一场既有仪式感又不失个性的奢华体验,那对我来说绝对是宝藏。
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