具体描述
李欣频22年44国．人生环球之旅三部曲
畅销书《旅行创意学》的22年实践版
李欣频一边写广告文案、一边念硕博士、一边在北京大学教书、一边写书、一边演讲、一边旅行……22年来走了44个国家！
这是她人生最精华的22年的「人生环球之旅三部曲」，是她行万里路，让你胜读万卷书的高单位创意胎盘素，为你光速累计人生智慧的里程数！
三部曲之一：《创意启蒙之旅》
每一趟创意之旅就是新生命支流的汇入与延展，20岁到42岁是李欣频人生精华的22年，环球旅行就是她启蒙自己最激烈的学习过程。
「20岁到42岁是我人生至今最精华的22年，
离开学校后，环球旅行就是我启蒙自己最激烈的学习过程。
一旦有了全观鸟瞰与多元复本的创意视野后，就再也回不去平凡单调的生活，
我一边旅行、一边汲取创意、一边打造创意版的自己、生活与工作方式，
没有任何障碍与借口阻挡在我与梦想之间，此刻就是我人生最满意的状态，
好到任何人拿任何条件想跟我交换人生，打死我都不愿意！
这是每一位广告企划、美术设计、网路业、文化创意产业工作者必看的游创书！」－－李欣频
李欣频借由本书跟大家分享22年来影响她创意观点最深远的11个国家，这11个国家让叛逆的她找到与这世界相处的新方式：异国的空间、无法描述的颜色、未曾谋面的形状、空气里的温度、一连串意外的惊喜与事件……这些让她由微至鉅变的起源，透过图文的纪实描述，做为读者日后要去边旅行、边蜕变、边找生命新出口的参考。
创意不是一种职业，而是能在平凡中看到不凡的独特之处；旅行也不是远行，而是即使在家乡，仍能如第一次到访的游客般充满了好奇与新鲜感。创意之旅的重点就在你用怎样的眼光看到怎样的新世界，与你去了哪里、去了多远、去了多少国家完全无关──希望大家从一打开这本书开始，就启动了非常精彩丰收的心灵想像之旅，让这些文图在你的灵魂里释放一些不安定的自由，让你连起床方式都不一样，不知不觉地改变了一点身体、一点口味、一点习惯、一点口头禅、一点视线与动线……祝大家旅途愉快！
三部曲之二：《心灵蜕变之旅》
喧哗的创意舞台背后需要有一个净空的创造场，从30而立到40而不惑，李欣频以每年的智慧修行之旅，来进行一场又一场的身心灵蜕变。
「从30而立到40而不惑，我靠的是每年的智慧修行之旅，来进行一场又一场的身心灵蜕变。足迹踏及北欧、北非、西藏、印度、土耳其、阿拉斯加、不丹、秘鲁、墨西哥，从寺庙、教堂、走到清真寺；从墓园、葬礼，走到草原、沙漠、崃湾与极光。……我探寻世界各大自然的面貌与灵魂深处，后来发现：原来我只是在找我自己！」－－李欣频
李欣频从印度灵修回来后，感官更敏锐、反应更强大、视野也变高变广，就像是：清空过去处心积虑耕耘的一切，在空山灵雨之中，信手捻来就是「神来之笔」的状态。若以水来比喻：以前生命地表平坦，需要费劲打帮浦，才能激得起水花；现在心灵地表非常丰富，只要顺着流，水会依地形激盪出精彩的瀑浪，这就是为什么她觉得「人生创意学」比「广告文案创意学」更长久，因为从灵魂与感官上去蜕变成「活」的、随时应变的创意人，才是究竟恆久之道。
因此，心灵修行就是让她的创意可长可久的根本之道，也是创意的最高境界。喧哗的创意舞台背后需要有一个净空的创造场，唯有在「尚未有定义、一切尚未成形」的全空无、彷佛真空的状态，然后才可以「没有成见」、「没有固定路径」地发想一切的可能，就像再来一场宇宙大爆炸般的创造力，如此就能发展出新的大脑神经元，创意就能瞬间扩张、繁衍成无限可能。
三部曲之三：《奢华圆梦之旅》
40岁之后，李欣频为自己设定一年工作、一年旅行的生活。2012是她以「身」试验心想事成的魔法、全年极致奢华的圆梦之年，攀上生命体验的新颠峰！
「40岁以后的我，为自己设定：工作一年、旅行一年、工作一年、旅行一年……
这样我可以确保我后半生，至少有一半的生命时间不是浪费的。
2012是我最极致奢华的圆梦之年，
我以高密度的旅行，攀上自己生命体验的新颠峰！」－－李欣频
虽然坊间谣传的2012绝不可能是末日，李欣频还是将2012年设定为「人生最后一年：不让金钱与时间设限我的梦想」，随心所欲地去奢华享受：生活、美食、电影、艺术、旅行……，想虚拟体验一下，如果这真是自己的最后一年，要怎么把这一年过到此生中最极致的颠峰状态！
在2012年1月1日，她给自己的关键词或对联是「上联：白天是玩家，下联：晚上是觉者，横批：清醒地玩」。2012对李欣频而言，将会是很重要的「末日放空」年，也是她的「奢华圆梦」之年。
经过这一整年大胆实验，她更相信自己拥有强大的梦想执行力。所以2013年宛如脱胎换骨般更勇敢地去冲刺冒险－－如果2012是毛毛虫的末日，那么2013就是蝴蝶的新生，有了翅膀的人生版图已经不是2D而是3D了。
本书特色
◆李欣频《旅行创意学》一书是她对旅行打造创意的理念版，而本套书就是她落实这项理念的实践版。
作者简介
李欣频
政大广告系毕业、政大广告研究所硕士、北京大学新闻与传播学院博士，并在北京中医药大学修习半年。现于北京大学新闻与传播学院任教《广告策划与创意》课程。曾任大陆旅游卫视频道《创意生活：土耳其、台湾》特约外景主持人。
有着作家诗人的孤僻性格＋灵修者洞察深处的眼睛＋旅行者停不下来的身体＋广告人的纤细敏感与美学癖＋知识佈道家想要世界更好的狂热＋教育者舍我其谁的使命感。曾任广告公司文案、诚品书店特约文案、宏□数位艺术中心特约文案创意。
台湾广告作品包括：诚品书店、诚品商场、中兴百货、远东百货、宏□数位艺术中心、富邦艺术基金会、台新银行玫瑰卡、台北艺术节、莺歌陶瓷博物馆、加利利旅行社、台北市都市发展局、统一企业集团形象广告＋饮冰室茶集、雅虎奇摩网路剧、台湾大哥大简讯文学奖、公共电视形象广告案……等。
大陆广告作品包括：现代传播集团《周末画报》、《优家》、《iweekly》形象广告案，西安音乐厅、汕头大学图书馆、CA BRIDA等。曾为香港号外杂志、北京晚报、中国图书商报、城市画报、嘉人杂志、时尚健康、优家、职场等专栏作家。
两岸讲学资历：曾为台湾科技大学、中原大学、台北大学、成功大学、学学文创、诚品信义讲堂、北京大学新闻与传播学院……关于广告、创意、创作、出版课程之讲师。亦曾为台湾《康健》杂志、南山人寿、SOGO百货、新光三越、NOVA、诚品书店、台湾大哥大、芝普等……企业内部创意训练讲师。
获邀至马来西亚华人书展、新加坡、香港等地演讲，中国书刊发行业协会主办的书业观察论坛、上海书城、上海图书馆、北京大学国际时尚管理高级研修班、北京联合大学、北京民族大学、美国协和大学MBA中国中心、以及第二届中国国际文化创意产业博览会、北京798之AH创意沙龙、厦门32 SHOW创意院落、上海十乐、广州城市画报主办之创意讲堂、深圳人民大会堂……等各地官方讲堂或创意产业园区中演讲，并为猫扑网、招商银行、淘宝网、中国电信、蓝光……进行企业培训。
曾任北京青年週报换享创意竞赛评审、2008广州日报盃华文报纸优秀广告奖的决赛评审、全球最大学生创意竞赛金犊奖决选评审、FRF「时尚拒绝皮草」艺术设计大奖决选评审、2009台北电影奖媒体推荐奖评审、连续五届台湾广告流行语金句奖评审、2009年台北电影节媒体推荐奖评审、诚品文案奖评审、南瀛奖动画类评审、董氏基金会大学筑梦计画决选评审、中国时报文彩青年版指导作家、TWNIC第五届网页设计大赛决选评审委员。
2004年数位时代杂志选为台湾百大创意人之一。天下远见文化事业群之《30杂志》2006年9月号，选为创意达人之一。入选搜狐2009年度时尚人物创意家。
散文作品被收录于《中华现代文学大系》散文卷。文案作品被选入《台湾当代女性文选》。2009年台湾金石堂「2012书展」选为不可错过的八位作家之一。2010年统一企业主办网路票选年轻人心目中最喜欢的十大作家之一。
曾广告代言：SKII、香奈儿彩妆、PUMA旅行箱、Levis牛仔裤、NIKE、Aesop马拉喀什香水、OLAY、汇源果汁等。并与《南京！南京！》导演陆川、大陆知名歌手郝菲尔共同获选为2008年度Intel迅驰风尚大使。
目前已经旅行包括东西北欧、希腊、东北非、杜拜、印度、南美……等40余国。
李欣频作品：
《广告副作用》（艺文篇＋商业篇）、《为何心想事不成：秘密里还有十个你不知道的秘密》、《爱情觉醒地图：让你受苦的是你对爱情的信念》、《李欣频的创意天龙 8部》等。
Facebook粉丝专页：www.facebook.com/leewriter0811
新浪微博、腾迅微博@李欣频（已超过420万粉丝）
媒体採访与相关合作事宜请洽罗小姐readers0811@gmail.com
著者信息
图书目录
三部曲之一：《创意启蒙之旅》
前言：透过创意之旅，我找到与这世界相处的新方式！
第一站：义大利
从嘉年华会到双年展 从面具到艺术博览会
第二站：德国
以数位艺术为脑进行 最大规格的扩充手术
第三站：奥地利
反思自己人生蓝图 我在这里找到未来
第四站：荷兰
这里是鲜活的创意之城 创意人必来充电的地方
第五站：西班牙
做梦的高第．造云的古根汉 狂想的达利．爱涂鸦的米罗
第六站：希腊
这里有一种魔力，让人变不回原来的自己！
第七站：北欧建筑艺术之旅
更高明的视野 艺术就在彼岸
第八站：杜拜
最极致的想像力 把世界都搬进来
三部曲之二：《心灵蜕变之旅》
前言：从创意人到修行者的世界心灵之旅
【欧洲篇】
冰岛：越极端的地貌，促动越丰富的生命动能
未知死焉知生的墓园之旅：威尼斯、西班牙、希腊、瑞典
【非洲篇】
摩洛哥：彩屋、沙漠、古兰经，我的非洲初体验
埃及：从尼罗河开始我的埃及文明
肯亚：让我看到草原生命的各种形式
【亚洲篇】
印度：普那．千奈．恆河．喀拉拉．曙光村，彻底脱胎换骨、破茧重生的深度修行之旅。
西藏：让我重新学会唿吸的圣境之地
土耳其：横跨欧亚博斯普鲁斯海崃的迷情。
不丹：天人合一的最高修行境界，一幕景就是一部经，一眼就顿悟。
【美洲篇】
北美阿拉斯加极光：上天大笔挥洒过来的即兴光画
南美秘鲁：秘鲁的的喀喀湖TIFFANY蓝，整个人就醉在奢华里！
南美墨西哥：去了马雅金字塔、学了马雅历后，我就有了半个马雅人的血统
结语
三部曲之三：《奢华圆梦之旅》
前言：有限的二○一二，无限的末日动力学
二○一二年一月：台北．北投加贺屋温泉之旅
温泉神宴．爱情创世纪
二○一二年二月：台中清美日本料理＋日出大地美食之旅
每个月两天．奢侈造梦假
二○一二年三月：日本屋久岛海底金字塔灵性之旅
神宫神木与海底金字塔
二○一二年四月：北京三里屯瑜舍＋颐和安缦宫廷之旅
时尚雅痞与清宫贵族
二○一二年五月：云南太阳宫＋丽江悦榕庄山湖之旅
洱海．雪山．两人的天湖私院
二○一二年六月：台湾无老锅与滨江渔市的尝鲜之旅
让我愿意留在地球的两个味道
二○一二年七月：杭州富春山居之旅
我们在创造二○一二版的富春山居图
二○一二年八月：印尼民丹岛的生日之旅
借梦造梦，创造自己下一场度假
二○一二年九月：雪士达山灵性之旅
回到森林与水瀑中，寻回人的本质！
二○一二年十月：波士尼亚万年金字塔之旅
可能会改变人类历史的万年金字塔
二○一二年十一月：克罗埃西亚变局之旅
亚得里亚海的惊艳 vs. 十六湖变天的惊吓
二○一二年十二月：峇里岛艺术之旅
象神．梯田．雨后霓虹的圣山奇蹟
图书序言
三部曲之一：《创意启蒙之旅》前言
透过创意之旅，我找到与这世界相处的新方式！
在之前几本创意书中提过，我以前是一个非常叛逆且愤世嫉俗的人，非常不适应学校以及现实世界中的考核标准、官僚流程、框架规范……。我常在想，如果我不是广告创意人、不是大学的创意课老师、不是爱旅行的作家，我现在极有可能是个混黑帮的破坏份子，这会是两种截然不同的命运版本。
每个人刚出生的个性不同（仔细观察每一个婴儿就知道差别），但同一类型的个性会因自己运用与面对的方式不同而有迥异的结局，就像电影《今天暂时停止》（Groundhog Day），同一套人生剧本因不同的过法而有天壤之别。我在一连串的旅行中转向再转向，从北半球转到南半球，从北极转到了南极，从忧郁无助的人生永夜转向阳光普照的明亮永昼－－如果生命是一条涛涛向前的大河，那么我要在这个每天定速二十四小时的时间流中，尽可能地安排各式各样的流览与停驻点，因为我不能决定生命的长短，所以我会大幅度地扩充生命的幅员，每一趟创意之旅就是新生命支流的汇入与延展，当我的流域越广佈大地，我生命的弹性与可能性就变得更宽阔无际，等我完全分不出哪些是源头的水，哪些是汇流进来的水时，我的洪量就能与浩瀚无边的大海合而为一，我似乎耗费体力远行已久，但我最终将回到最丰沛不竭的源头。
回顾二十二到四十二岁这段人生最精华的二十二年，我花最多的心力时间都在旅行上，在这四十四国之中有几趟启蒙我创意最剧烈的旅行，至今仍影响我非常深远，等于帮我做了非常彻底「创意脑与创意人格」的质变手术，把平凡制式单调的我，瞬间下载了更新码后就焕然一新－－我至今没看过一个常旅行的笨蛋，因为我就是最好的例子，我把呆滞版的自己玩活了。
我在《旅行创意学》书中提到：「旅行千万不要沦为走马看花，因为每一次出远门旅行都非常不容易，所以最好能参加专家导览的『主题之旅』，例如我参加过建筑师带团的『北欧建筑之旅＋西班牙建筑之旅』；艺术家导览的『德国文件展＋威尼斯双年展』、『奥地利、德国、荷兰三国数位艺术之旅』、『维也纳布雷根茨艺术节（Bregenzer Festspiele）的湖上歌剧』；大学中文系教授导览的『京都赏樱之旅』；佛教艺术专家带团的『印度菩提伽耶圣地之旅』；藏传佛教专家组织的『西藏之旅』；马雅文明专家陪同的『墨西哥金字塔之旅』；声疗师带团的『日本屋久岛灵性之旅』、『美国雪士达山灵性之旅』；金字塔考古学家导览的『波士尼亚万年金字塔之旅』……只要是我有兴趣的主题，都会列为优先参加的旅行，除了可以跟着导览者透过旅行学到更多的专业知识、专业的观察角度外，同团者多为志同道合的人，所以一趟旅行下来就可以一下子交到二、三十位好朋友。想想看，如果在人生最精华的二十年参加过好几种主题之旅，例如：建筑之旅、文学之旅、圣地之旅、修行之旅、古蹟之旅、艺术之旅、设计之旅、美食之旅、品酒之旅、海底之旅、音乐之旅、摄影之旅、观星之旅……只要认真地把自己虚拟进专业导游的体内去看世界，那么这几趟旅行回来，就多了好几项『半』专业身份：建筑爱好者、文学欣赏家、心灵修行者、古蹟古物历史学家、艺术学者、设计师、美食家、酒或音乐鑑赏家、海底生物专家、摄影师、天文学家……，于是我就可以透过旅行『繁衍』出不同的身份与视角，数十年下来，我的感知与观点就变得非常丰富，绝对有助于我瞬间开屏出广大的人生流域！」
所以我要借着这本《创意启蒙之旅》跟大家分享：这二十二年来影响我创意观点最深远的十一个国家，这十一个国家让叛逆的我找到与这世界相处的新方式：异国的空间、无法描述的颜色、未曾谋面的形状、空气里的温度、一连串意外的惊喜与事件……这些让我由微至鉅变的起源，我希望透过图文的纪实描述，做为各位日后要去边旅行、边蜕变、边找生命新出口的参考。
创意不是一种职业，而是能在平凡中看到不凡的独特之处；旅行也不是远行，而是即使在家乡，仍能如第一次到访的游客般充满了好奇与新鲜感。创意之旅的重点就在你用怎样的眼光看到怎样的新世界，与你去了哪里、去了多远、去了多少国家完全无关－－希望大家从一打开这本书开始，就启动了非常精彩丰收的心灵想像之旅，让这些文图在你的灵魂里释放一些不安定的自由，让你连起床方式都不一样，不知不觉地改变了一点身体、一点口味、一点习惯、一点口头禅、一点视线与动线……祝大家旅途愉快！
三部曲之二：《心灵蜕变之旅》前言
从创意人到修行者的世界心灵之旅
有人问我：创意做得好好的怎么会跑去修行？争奇斗妍的创意与宁静无争的修行不是很冲突吗？灵修后，还会有令人惊艳的创意吗？就妳的定义而言，灵修是什么？灵修之后，会不会觉得创意比较没力？会不会因为灵修后变得平静，就没有什么激烈的灵感？
我在《十四堂人生创意课3》书中是这样回答的：「刚好相反！灵修前的创意，就像是一个人在房间里玩积木模型，自己用想像力创造出假山假水，因为没见过真的高山、瀑布，所以玩得很过瘾、自以为已经很精采了，而且还能让来房间参观的人惊艳……但修行净空之后才发现，原来还有更大的创造空间，就像龙卷风里面是空的，空的范围越大，吸转万物进来的力道也越大。等我到印度灵修之后，感官更敏锐、反应更强大、视野也变高变广了，真正见到意识上的高山大水都是很自然壮阔，真实而令人感动。所以现在比较像是：清空过去处心积虑耕耘的一切，在空山灵雨之中，信手捻来就是『神来之笔』的状态－－写文案的速度更快更好，写书也是行云流水、下笔即成，演讲则是：一拿起麦克风，不必讲稿就可以流畅地讲到底……以前我是一个经后天努力打造出来的创意人，现在比较接近天生带有天赋才华的创意人。如果用水来比喻：以前生命地表平坦，需要费劲打帮浦，才能激得起水花；现在心灵地表非常丰富，只要顺着流，水会依地形激盪出精彩的瀑浪，这就是为什么我觉得『人生创意学』比『广告文案创意学』更长久，因为从灵魂与感官上去蜕变成『活』的、随时应变的创意人，才是究竟恆久之道，如果我讲的是文案技巧、创意方法，今天讲完了，明天就瞬间过时－－套一段网路上流传〈你是聪明人还是高明人〉的说法：『聪明是在一杯咖啡里变化出数种花样，高明是从一盏清水中感觉出单纯的甘甜；聪明的人可以折服别人，高明的人却能摆平自己』。」
所以「心灵修行」是让我的创意可长可久的根本之道，也是创意的最高境界－－我在《打造创意版的自己：创意脑与创意人格培养手册》提到：无我、空性、零点、涅盘，就是无招胜有招的「创意禅」，一如「无影脚」的空性境界，也就是在一切为空的纯净状态，才能无碍地创生万物。《犁俱吠陀》经中的〈创世赞歌〉（Hymn of Creation）说过：「在开始之前，连空无都不存在，既无空气，也无天界，当空无爆发成空间的某种东西时，事物遂在空与无之间诞生。Robert Kaplan也提过：如果你看『○』，你会看到空无；但是如果你洞穿它，你会看到整个世界，而这个概念，在西藏密宗金刚乘的说法是：以纯净的意识超越时间空间限制，把狂喜比拟为钻石意识，这里就蕴藏着宇宙所有智慧与能量的创造力」。所以这个「○」是一切创作的源头，也是万事万物的无限可能，它就是一种太虚状态下的蛋，可以由你孵化出任何作品。
也就是说，喧哗的创意舞台背后需要有一个净空的创造场，唯有在「尚未有定义、一切尚未成形」的全空无、彷佛真空的状态，然后才可以「没有成见」、「没有固定路径」地发想一切的可能，就像再来一场宇宙大爆炸般的创造力，如此就能发展出新的大脑神经元，创意就能瞬间扩张、繁衍成无限可能－－就在我二十岁到三十五岁如火如荼地进行「创意启蒙之旅」的同时，在旅途中意外地开了一条平行轨道，同时体验了「身心蜕变」之旅，最早的一次就是在《旅行创意学》书中提到的：大学暑假到美国柏克莱游学时遇到的校园枪击事件，让我瞬间从「自闭胆怯」到「勇敢冒险」，这是我心灵的第一次巨大蜕变。第二次是在纽约自助旅行回台后当天发生九一一攻击事件，再次与死亡擦肩而过的幸运，让我决定要跑在死神前面一秒钟，继续抢更多时间去旅行。
因为一九九九、二○一二世界末日的谣传，让我更积极地把握当下去旅行，于是我人生中最青春有活力的二十到四十二岁，就在世界各地容器里演化出自己的多重人格，就像一只花苞向四面八方张开了异国复式的人生花瓣后，最核心的花蕊得以见天日－－在《创意启蒙之旅》后开始进入人生的第二阶段：《心灵蜕变之旅》，让我保有更无边界的创意场域，并且帮助我迅速从三十而立过渡到四十不惑、甚至到了知天命的心境。
Brewster Ghiselin说：「我发现自己拥有另一项特异功能，只需在心中想像一个空白的空间，我就能离开地球，旅行到一个纯粹由观念构成的世界，在那里透过想像力，我可以随心所欲创造任何东西：我创造海洋、山脉和美丽风景，我甚至按照自己的意愿，创造人的形象。我创造过无奇不有、形形色色的东西，每一件看起来都跟地球上的东西同样真实」。我认为旅行最大的意义在于：能让你从自己的内在中找到真正需要的东西，对我而言，旅行就是帮助我发现不同自我的途径－－我想知道，在希腊海边的我、在撒哈拉沙漠中的我、在北极圈里的我、在西藏高山上的我、在挪威冰河上的我……跟出发前的我有什么不同，所以我的人生不再以二十岁、三十岁、四十岁来分野，而是：去过欧洲之后到非洲之前、去过非洲之后回亚洲之前、亚洲之后到美洲之前、美洲之后到南极之前……做为我人生每一段重要的心灵里程碑，也是我后天混血的过程。现在请所有的旅者跟我一起纸上神游，让我们从欧洲→非洲→亚洲→美洲→自己，让我们从这本书开始探索浩瀚未知的心灵世界！
三部曲之三：《奢华圆梦之旅》前言
有限的二○一二，无限的末日动力学
二○一二无限年
记得以前在一本心灵成长书中看到：「人生每隔七年都会有一次重大汰换」，这句话影响我非常深远。当我回首看自己二十一岁进入广告圈，二十八岁出版第一本书、也是我的广告文案作品集《诚品副作用》热卖后开启我的作家生涯，三十五岁跑去印度闭关、其修行日记《做自己的先知》成了我转型为身心灵作家的代表作……所以在我三十九岁时，就已经准备要在四十二岁好好过人生第六个七年，也刚好是坊间谣传的二○一二世界末日。
我是个悲观主义的乐观行动者－－过去我曾经提过，当初我以为一九九九会世界末日，于是在一九八九至一九九九年卯起来旅行，希望自己在一九九九年二十九岁时至少去过二十九个国家。等到一九九九年十二月三十一日时我真的去了二十九个国家，但这个「末日」旅行动力继续维持到了二○一二年，虽然我知道二○一二年十二月二十一日只是马雅历二六○○○年周期的结束与开始，绝不可能是末日，但我还是在二○一一年底将二○一二年设定为「人生最后一年：不让金钱与时间设限我的梦想」，随心所欲地去奢华享受：生活、美食、电影、艺术、旅行……，我想虚拟体验一下，如果这真是自己的最后一年，我要怎么把这一年过到此生中最极致的颠峰状态！
我还记得在二○一二年一月一日，我给自己的关键词，或者可以说是对联：上联：白天是玩家，下联：晚上是觉者，横批：清醒地玩－－二○一二对我而言将会是很重要的「末日放空」年，也是我的「奢华圆梦」之年。
二○一二度日如年
旅行是这个世界上少数几件：你花越多钱、赚越多快乐的事。为了能顺利圆梦，我在二○一二年几乎完全没有预先的工作计画，让自己尽量空白，而且早在几年前就存了一笔旅行生活备用金，所以可以无后顾之忧地说走就走。等到一年过去了，在二○一二年底跨到二○一三年的那一天，我突然觉得这一年比过去任何一年都长，因为真的是度「日」如年：二○一二的每一天都非常精彩，每一天都像是过去一整年浓缩菁华的Espresso，回想起来真是恍如隔世一般，美好得太不真实了！
经过这一整年大胆实验，我更相信自己拥有强大的梦想执行力。所以二○一三年的我宛如脱胎换骨般更勇敢地去冲刺冒险－－如果二○一二是毛毛虫的末日，那么二○一三就是蝴蝶的新生，有了翅膀的我，人生版图已经不是2D而是3D了。
二○一二富裕年
虽然二○一二全年没排什么写作计画，但意外接到大陆《优家杂志》每个月四篇旅游专栏的邀约，于是既可以每周分享我的旅游心得，又有优渥且固定的稿费可以补贴旅费；加上二月突然有灵感在很短的时间内写完《秘密副作用》，在台湾半年内畅销八刷的版税，以及慎接几个能快速完成的大型广告案，让我几乎没用到原先的旅行生活基金－－也就是说，当我专注在花钱去享受生活时，我的收入反而更多，表面上看起来这是一件很吊诡的事，但其实里面蕴藏了一个我到现在才发现的「金钱流动之秘密」，这发现也已写进《秘密副作用》里：「过去二十年来，我赚十元就存九元的习惯都没改过（INPUT：OUTPUT＝10：1），直到最近两个月，因为想体验「二○一二无限年」的感觉，所以刷卡请客或是旅行都没看价钱－－结果奇蹟发生了，二○一二年三月十七日对帐时才发现，前两个月花出去的每一大笔开销，各在一周之内都有刚刚好十倍其价格的案子（演讲、版税、广告案等）进来，也就是：花一百就进来一千，花一千就进来一万元，花一万就进来十万……，这大大颠覆我过去对于金钱的概念，原来我已经不必专注在赚钱、存钱这件事上（焦虑的振动频率），我只要尽情享受「无设限」花钱的快乐（愉快的振动频率），因为长达二十年我的INPUT：OUTPUT比例已经定型为十比一，所以我每花一单位，自然就会来十单位的案源，精准无比，我取名为「等比例花钱自动入帐法」。但这运作有三个非常重要的前提是：1. 你要确信宇宙资源真的是无限的，很多人在这部份观念就被设限了。2. 你正在做你喜欢且擅长的事。3. 你没有因为「担忧不安定的未来」而在固定的公司朝九晚五地上班，如果你是因为担忧而去上班，你的时间全都被固定薪水绑住了，这就是对金钱流很大的设限。－－「旅行」也是人生少数能「越花钱越快乐」的事，而这个「快乐」的动能，还会再创造出更多的作品资源出来，这就是在旅行中可以实验「等比例花钱自动入帐法」的原理。
也就是说，我「不担忧不焦虑」的振动频率，为我带来意想不到的丰富资源，就像是不怕被支流开枝散叶的大河，放轻松地流入了更丰沛的大海之中。这让我想到一部非常经典的电影《终极假期》（Last Holiday）：一个百货公司专柜小姐，因为被误诊为脑癌末期，所以她把所有积蓄都提出来，照自己的心愿去欧洲滑雪、玩降落伞、享受顶级美食、跟主厨学做菜……，等到医院跟她更正其实检验报告是正常时，她虽然把钱都花的差不多了，但她的人生已经彻底不一样了，她赚回了快乐、自在、自由、自信、自爱，以及很多知心朋友……，这些足以让她能再精彩地过下半辈子没问题－－很多人都以为自己还有很长的生命，可以继续虚耗在自己不喜欢的事情上面，把终极梦想都推迟到退休后一次完成，但其实浪费的是自己最宝贵的青春时光与颠峰体力。
二○一二年，在我非常健康自由的四十二岁这一年，我愿意毫无担忧地想去哪就去哪，我必须要先学会大胆建立这个非常颠覆性的观念：「把钱当成可自由流动的数字，而不是当成是自己的固定财产」，于是我在看菜单时我只注意自己喜欢吃什么，而不去看价钱；以及与好友们聚餐吃饭时，我一定抢着去付帐，因为我知道朋友相聚非常难得，就算以后用钱也买不到这样的时光，而且朋友之间所激盪出来的心得体悟比餐费更值得……所以至今真的是「钱越花越多」，这可以说是一个很难用理性逻辑弄明白的「金钱魔法」，但我相信你身边如果有那种「从不担心也不计较金钱」的朋友，你会发现他们真的活得很富裕。
市面上有几本书可以参考：《当和尚遇到钻石》、《有钱人跟你想的不一样》、《你值得过更好的生活》，这些作者们都大方分享了他们看待金钱的与众不同，我们的梦想也真的不应该被「金钱障」所设的「资源有限」之幻觉，继续把我们的宝贵青春活动力全困在里面。
二○一二空白年
久恆辰博在《幸福脑：50个脑科学实证的幸福习惯》（Happy Brain）书中提到：「在英国，高中毕业后进到大学之前，约有一年的时间不隶属于任何学校，既不是高中生也不是大学生，这段时间可以随意安排，依据自己的意愿从事志工活动、学东西、或环游世界皆可，这称为「空白年」，原本空白年是起源于英国贵族的壮游（grand tour），意即为了增广见闻做任何事都可以，到哪去都无所谓，总之就只是让自己的脑能够放松、感动；就像达尔文在大学毕业后五年的时间，在二十二岁到二十七岁五年航海历程，没有任何使命，只是乘着小猎犬号环游世界，但航海途中登上加拉巴哥群岛（Galapagos Islands）那里有加拉巴哥龟象、海鬣蜥等他从未见过的生物，遇见这些不可思议生物的感动，便是进化论的起源」。
此外，根据香港《星岛日报》报导：「全球最顶级、荣获米其林三星肯定、连续四年荣登英国饮食权威杂志《餐厅》（Restaurant）全球一百间最佳餐厅榜首的西班牙分子料理餐厅El Bulli突然宣佈停业两年。El Bulli主厨阿德里亚（Ferran Adria）以身心疲惫为由，将于二○一二及二○一三年休业，期间他将会精心研发新的分子菜式，计画于二○一四年复业。」可见就算是世界最顶尖的主厨，也深知与其被活活耗干，还不如主动自设「急流勇退的空白年」，让自己的创意库有回充新动力的机会。
「空白年」就像是母亲的孕育期，身心要全然地放松放空，但必须专心无骛地孵育储备创意能量。所以越是在颠峰状态的人，越要懂得在适当的时机急流勇退，保全自己而不是耗干自己。所以自二○一二年之后，我就调整为：一年工作、一年休息旅行充电、一年工作、一年休息旅行充电……，这样可以让我后半生，至少有一半的时间是在「自我」而非「公众」的状态；但「自我」与「公众」这两个状态缺一不可，就如同王家卫电影《一代宗师》提到习武的三阶段：「见自己、见天地、见众生」，每隔一年的空白年，就是我「见自己（修行）、见天地（旅行）」的时间，第二年就是「见众生」年，例如二○一三年我就会密集安排出书计画，借着新书巡讲的机会，把前一年的生命体验跟大家分享，于是我的理想生活与公众现实之间，形成了一个如跳探戈般应对愉悦的节奏与空间－－所以每个人也可以慢慢寻找、并调整出与这个世界相处愉快的方式！
二○一二狗急跳墙年
俗话说：狗急跳墙，其实这是一句很有意思的话，只有当狗有了生命危机感时，牠才会发挥最大潜能与爆发力直接跳跃翻墙，否则牠平时在墙内安逸地生活，没有任何离开舒适圈的动力。
其实我们的人生也是如此，一般人大多选择在围墙内安全而规律地过日子，对外面未知的世界因恐惧而足不出户。电影《黑暗骑士：黎明昇起》将「恐惧动力学」诠释得很好：蝙蝠侠可以用绳盪出深井，但他却选择不用绳子，他知道如果这次没成功地跳出井外，那么他只有唯一的结果：摔到井底而死，于是这个「没有退路」的巨大恐惧，就是他最大的勇气与爆发力－－二○一二就是我充份实验并运用了「末日动力学」，发现这动能非常巨大而好用。现在我不再需要「末日」才能逼我狗急跳墙，只要随时启动「生与死的核融合（把今天当成是生命最后一天，今天就有动力活到最极致）」，我就可以让这一整年天天有着跨年烟火般的精彩冒险故事可说！
这本《奢华圆梦之旅》就是我二○一二以「身」试法（心想事成的魔法）、全年旅行与享乐的实验纪录，希望你能逐页粹炼出自己的「末日动能」，祝您旅途愉快！
图书试读
神宫神木与海底金字塔
传说中的亚特兰提斯海底金字塔，就在沖绳与那国岛
在去过埃及金字塔、墨西哥金字塔之后，我就彻底变成了一个「金字塔」迷，凡听到哪里还有金字塔，就会列为旅行清单的第一优先。当我听好友YANTARA说日本沖绳与那国岛海底有岩石古城与金字塔遗迹，我上网一查果然看到了ETtoday新闻云上的相关报导：「琉球大学海洋地质学家木村政昭，亲自潜到海底发现了石砌建筑、柱穴、灵石、人头雕像、拱门、几何图形的海龟，甚至发现了雕刻在石墙上的象形文字，而建筑群中最大的是一座五层楼高的阶梯金字塔，他认为这海底遗迹就是另一座的亚特兰提斯（就是古希腊哲学家柏拉图《对话录》中提到一夕消失的古文明）；但波士顿大学地质学教授斯科奇认为这些遗迹是自然形成的。」因为我当时正在研究亚特兰提斯相关的书与影片，所以想亲眼目睹是否为真，于是我二话不说马上报名他的团──这是我二○一二年的第一次出国，所以特别兴奋。
因为男友手边还有事无法陪我去，所以这次是一个人飞到日本东京羽田机场与YANTARA会合，然后我们再一起坐电车到旅馆与其他团员碰面。距离上次我来日本已经五年了，所以这趟来还是对他们的海报、广告、商品、橱窗设计充满了兴趣。我也开始转换时差、视觉、听觉、口味，因为这回将在日本待十一天，所以旅行真是汰换自己最快的方式。
明治神宫的神木与殿堂
在东京狭小的饭店房间睡了一晚，隔天清早大家一起搭地铁去明治神宫。七年前自己曾与好友到此自助行，当时我边逛边与好友聊天，根本没有留心注意身边的一草一木，所以至今没有任何印象。七年后虽然跟着团体，但因为有专人导览，以及YANTARA随时带领我们就地静心，我才算第一次认真倾听这个地方的历史故事、欣赏林荫光影之美──参加专家导览的团好处就在于：导游把过去你错过的百年精彩一次告诉你，而且我们可以「直接借用」他已经导览过无数次的眼睛来看世界，这是让旅行最快拥有深度与广度的方法！
明治神宫就在东京市中心，是除了皇居之外最大面积的森林地。很让人佩服的是这片森林并非是天然形成的，而是从韩国、台湾、日本各地找来三百六十五种十二万株树木，繁衍至今成了二百四十七种十七万株的规模，在栽种时还画了繁衍计画图（见左下角图），预想了这里五十年、一百年、一百五十年后会变成怎样的光景──这概念很让人兴奋，因为我在《十四堂人生创意课》写过「怎么画人生蓝图」：就是以自己为例，预想自己未来理想的一天是什么样子，然后对照自己现在的一天有什么差别，这落差就是自己当下要调整的地方、繁衍的方向。
当初在筹建明治神宫者的眼光看的是五十年、一百年、一百五十年后，果然对东京市的后代有着长远的影响。想像一下，如果自己现在手上也有一块空地，你希望这块地将来在五十年后、一百年、一百五十年后的风景样貌会是如何？如果我们现在就开始种植树苗，以后这一大片森林鲜氧会怎么照顾那时候的后代？可以影响多少人？如果每一个城市规划者都有这种远见，那么每个城市将不会再有污染，以后的居住者比现在更健康快乐。
用户评价
我对李欣频老师的文字一直情有独钟，那种带着光和能量的文字，总能在我迷茫的时候给予我力量。这次的《环球旅行箱》套书，光听名字就充满了冒险和探索的意味。我一直觉得，真正的旅行，不只是看看外面的世界，更是深入探索自己内心的过程。每一次的旅程，都是一次与自我的对话，一次发现自己隐藏潜能的机会。我非常期待，李欣频老师会在这套书中，如何记录她与世界对话的精彩篇章。她会不会分享一些她在旅途中遇到的挑战，以及她如何运用智慧和勇气去克服它们？会不会有一些关于如何打开自己的心扉，去接纳不同文化、不同生活方式的感悟？我希望通过她的分享，能让我更加勇敢地去拥抱生活中的不确定性，并从中找到成长的契机。
评分哇，最近刚入手了李欣频的《环球旅行箱》这套书，拿到手的时候就觉得沉甸甸的，满满一本，感觉可以带着它去任何地方探险了！我本来就超喜欢旅行，总是在网络上找各种攻略、看别人分享的游记，但总觉得少了点什么，可能是那种亲身感受到的，那种深入当地的文化和人情味吧。李欣频老师的这套书，光看封面就觉得好有故事感，那种复古的行李箱造型，让人忍不住想打开看看里面藏了多少精彩。我特别期待能从她的文字里，感受到她在那片土地上真实的呼吸、触摸和品尝。不是那种走马看花的景点打卡，而是她会如何去连接当地的能量，如何从微小的细节中看见整个世界的缩影。毕竟，旅行的意义不在于你去了多少地方，而在于你在这个过程中，看见了什么，又改变了什么。这套书，对我来说，不仅仅是旅行指南，更像是一本人生哲学的启示录，我想从中找到更多关于自我探索和生命能量的连接点。我已经迫不及待地想翻开第一页，让她的文字带着我，一同踏上这场未知的旅程了！
评分说实话，我一开始是被李欣频老师的“能量”概念吸引的。她总是能把很玄妙的东西讲得深入浅出，让人既觉得惊奇又觉得好像一直都在那里。这次的《环球旅行箱》套书，我猜想她一定也会把这种能量的视角带到旅行中去。旅行对我来说，早就不仅仅是看看风景、拍拍照，它更像是一种能量的校准和充电。有时候，我们会觉得生活好像卡住了，需要一些新的刺激、新的视角来重新激活自己。而旅行，尤其是去一些跟自己生活环境截然不同的地方，就像是一种把“卡住”的能量给“松动”的过程。我特别好奇，李欣频老师会如何去捕捉和解读那些地方的独特能量？会不会有一些关于如何连接当地能量、如何让旅程成为一次自我疗愈和转化的秘诀？她总是能给出一些让人醍醐灌顶的观点，这次也一样，我希望她能在这套书中分享更多关于如何透过旅行，让我们内心的能量流动起来，找到生活新的可能性。
评分我一直很欣赏李欣频老师那种“活在当下，创造美好”的生活态度。她总能从平凡的生活中提炼出不平凡的意义，并感染身边的每一个人。这次的《环球旅行箱》套书，我期待能从中看到她如何将这种生活哲学融入到她的环球旅行之中。旅行，对我而言，也是一种学习如何“活出当下”的方式。当你在一个陌生的国度，语言不通，身边的一切都充满未知时，你只能全然地投入到当下的体验中，去感受、去观察、去互动。我很好奇，李欣频老师在这趟旅途中，会遇到哪些让她印象深刻的人事物？她又是如何将这些经历，转化为她独特的生命智慧？我希望通过她的文字，能让我更深刻地理解，无论身在何处，我们都可以通过积极的心态和开放的态度，去创造属于自己的美好体验。
评分身为一个经常为了旅行而烦恼该带些什么、该怎么规划的“懒人”来说，李欣频的《环球旅行箱》简直是雪中送炭！每次出国前，总是在打包行李这件事上卡关，明明想带的东西很多，但又怕太重，最后往往很多东西都用不上。而“旅行箱”这个概念，本身就充满了打包、精炼、带上最精华去冒险的意味。我非常好奇，李欣频老师在这套书中，会分享哪些她多年旅行经验累积下来的“旅行箱”哲学？会不会有一些关于如何精简行李、带上最实用也最有意义的物品的建议？更重要的是，我相信她一定会分享她如何用一个“旅行箱”的概念，去承载她对世界的观察、体验和感悟。这不仅仅是物理上的打包，更是精神上的准备，把最好的自己带到新的环境，去拥抱未知。我希望能在这套书中，找到一些让我未来打包行李时更有效率、也更有方向的智慧。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版权所有