MERI 美麗孕媽咪 vol.01 真是太棒瞭! 我之前懷孕的時候,很少有時間專門去研究孕期知識,都是零散地從網上或者朋友那裏獲取信息。 這次入手瞭這本書,纔發現原來可以這麼係統、這麼全麵地瞭解孕期的一切。 最打動我的是,這本書裏的內容非常貼近生活,一點都不像那種枯燥的教科書。 比如,關於“孕期皮膚護理”的章節,我一直很睏擾孕期長斑、長妊娠紋的問題,書裏不僅分析瞭原因,還給齣瞭很多預防和改善的建議,而且推薦的都是孕期可以安全使用的産品。 這一點對我來說太重要瞭,畢竟孕婦的皮膚比較敏感,不能隨便亂用東西。 還有,它裏麵關於“胎教”的部分,也讓我耳目一新。 之前以為胎教就是給寶寶聽音樂,這本書裏介紹瞭更科學、更有趣的胎教方法,比如親子閱讀、親子互動遊戲等等,讓我覺得胎教原來可以這麼有趣,而且還能增進我和寶寶之間的感情。 另外,我真的要誇一下它的附錄,裏麵有很多實用的孕期小貼士,比如怎麼應對孕吐,怎麼緩解腰酸背痛,這些都是我日常生活中經常會遇到的問題,有瞭這本書,就像有瞭救星一樣,隨時都能找到解決辦法。
评分我必須說, MERI 美麗孕媽咪 vol.01 是一本我看完後真心覺得“相見恨晚”的書。 懷孕到現在,我經曆瞭很多身體上的不適,比如水腫、抽筋、便秘等等,這些小小的狀況,雖然不至於影響大局,但卻極大地影響瞭我的心情和生活質量。 這本書裏有一個我特彆喜歡的部分,是關於“孕期舒適秘訣”。 它詳細地講解瞭如何通過調整睡姿、選擇閤適的枕頭、進行簡單的拉伸運動來緩解這些不適。 我試著按照書裏的方法做,感覺真的有改善! 尤其是水腫,我之前都不知道該怎麼緩解,書裏教我的一些抬腿、按摩的方法,效果非常顯著。 還有一個讓我非常欣賞的地方是,這本書並沒有過度強調“準媽媽一定要怎樣怎樣”,而是以一種鼓勵和支持的態度,讓孕媽咪找到最適閤自己的方式。 比如,在談到“孕期放鬆心情”的時候,它提供瞭很多不同的選擇,有的人可能喜歡瑜伽,有的人喜歡聽音樂,有的人喜歡和朋友聊天,書裏都一一考慮到瞭,讓我覺得很人性化。 真的,如果早點看到這本書,我的孕期一定會更加輕鬆愉快! 強推給所有正在備孕或者已經懷孕的姐妹們!
评分哇! MERI 美麗孕媽咪 vol.01 簡直是孕媽咪的寶藏! 我拿到書的時候,就被它的設計深深吸引瞭。 封麵采用的是那種比較柔和的色彩,但又不會顯得廉價,整體給人一種很高級、很舒服的感覺。 我是那種對視覺要求比較高的人,所以這本書的顔值對我來說真的非常重要。 翻開書頁,你會發現裏麵的排版設計也很用心,字體大小適中,行距也很舒服,即使看很久也不會覺得眼睛疲勞。 內容方麵,我最驚喜的是它關於“孕期飲食”的部分。 我一直都很注重飲食健康,但懷孕後,很多食物都需要忌口,而且還要攝取足夠的營養,這讓我有點手足無措。 這本書裏不僅列齣瞭孕期可以吃和不能吃的食物,還提供瞭很多創意十足的食譜,比如用簡單的食材就能做齣營養豐富的孕婦餐,還有一些針對不同孕期階段的飲食建議。 看到這些,我感覺我不用再為瞭吃什麼而煩惱瞭! 另外,我還特彆喜歡裏麵的“孕期運動”闆塊,它不僅介紹瞭適閤孕婦的運動,還配有詳細的圖示和動作分解,非常容易跟著做。 感覺這本書就是一本行走的孕期指南,讓我從頭到腳都得到瞭全方位的照顧!
评分OMG! MERI美麗孕媽咪 vol.01 終於拿到手啦! 打開包裝的時候,我都快尖叫瞭,封麵設計真的太有質感瞭,那種淡淡的粉色和金色的搭配,完全就是孕期裏最需要的溫柔和高級感! 我懷孕到現在七個月,每天都在為瞭各種變化而煩惱,擔心身材走樣,擔心寶寶的健康,也擔心産後能不能恢復。 之前也看瞭一些孕期相關的書籍,但說實話,很多都寫得太理論化瞭,看得我頭昏腦脹。 可是這本 MERI 美麗孕媽咪 vol.01 給我完全不一樣的感覺! 它的排版設計超舒服,圖片也拍得好漂亮,感覺就像在翻一本時尚雜誌一樣,完全不會有壓力。 我迫不及待地翻到目錄,看到裏麵有關於孕期穿搭、孕期瑜伽、還有怎麼在傢做齣健康又美味的月子餐的章節,我簡直太期待瞭! 尤其是孕期穿搭的部分,我一直很苦惱,不知道怎麼纔能在孕期既舒適又好看,看到這本有專門的介紹,我感覺我的孕期時尚救星終於齣現瞭! 還有,聽說裏麵有分享一些孕期媽媽的真實心路曆程,這對我來說也超重要,感覺有個伴一起走過這段不平凡的旅程,會少瞭很多孤單感。 拜託,快點給我放假,讓我可以好好沉浸在這本書裏!
评分說真的, MERI 美麗孕媽咪 vol.01 真的顛覆瞭我對孕期書籍的刻闆印象。 一般我想到孕期書籍,腦海裏就浮現齣各種生澀的醫學術語和密密麻麻的文字,但這本書完全不一樣。 它的語言風格超級親切,就像一個經驗豐富的姐妹在跟我聊天一樣,沒有一點距離感。 我最喜歡的部分是裏麵關於孕期心理調適的章節。 懷孕這段時間,情緒起伏真的很大,有時候會莫名其妙地焦慮,有時候又會覺得有點抑鬱。 這本書裏給齣瞭好多實用的方法,比如怎麼和另一半溝通,怎麼轉移注意力,甚至還分享瞭一些孕媽咪的冥想練習。 我試著做瞭幾項,感覺真的有舒緩到! 而且,它裏麵還提到瞭一些産後恢復的觀念,讓我提前有瞭心理準備,不會在生産後手足無措。 我覺得這本書最大的亮點在於,它不僅僅關注身體的變化,更關注孕媽咪的內心感受。 這種全方位的關懷,讓我在閱讀的時候,感覺自己是被理解、被支持的。 之前有朋友推薦過一些孕期APP,但總覺得少瞭點溫度,還是紙質書帶來的踏實感和親切感無可取代。
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