不再是一个人了：受人欢迎的28个终极秘诀 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　受人欢迎与被人讨厌之间只有小小的差别，但这两种差别往往造成两种截然不同的人生。一种是失败和不幸，而另一种则是成功和幸福。

　　经由研究发现，获得别人青睐，和周围的人总是能打成一片的人总是有着和一般人不一样的「特质」，正是这种「特质」造就了一些人迥异于常人。也正是这种「特质」让他们功成名就，在自己所处的领域中做出了不一样的大事情，并且成为社会学习的楷模和别人称道的对象。

　　受欢迎的人自己是快乐的，同时也能给别人带来快乐。
　　受人欢迎能够在紧要的关头化险为夷，从而让自己在社交中事事如意。
　　受欢迎的人能够获得上司的重视，赢得属下的拥戴，让自己的事业一帆风顺。

　　因此，在生活的各个方面我们都需要成为一个受欢迎的人。

　　人的一生中，总是要面对各式各样的事情，并且和各种的人打交道，这就要求我们在处理事情和人际关系的时候一定要灵活；事情做的灵活一点，人当然也就会被人所接受。

　　本书共有28个待人处世的方法，只要你能用心的去体会，相信你必能左右逢源、无往不利，那成功还会离你远吗？

《都市秘境：光影之下的人生轨迹》 一位城市观察者，用细腻的笔触，描绘出钢筋水泥丛林中，那些被忽略的角落与深藏不露的人生故事。 本书并非一本探讨人际交往或社交技巧的指南，而是一部深入城市肌理、挖掘人性复杂性的非虚构叙事作品。作者以其敏锐的洞察力和对社会现象的深刻理解，带领读者踏入一个由无数“看不见的故事线”交织而成的都市迷宫。 第一部分：水泥森林的回响 引言：看不见的边界线 城市的生活节奏常常使人感到麻木，我们习惯于将周遭的一切视为背景。然而，在这看似统一的表面之下，隐藏着无数个体的独立王国。本书开篇即聚焦于城市规划与社会阶层之间的微妙张力。作者没有采用宏大的理论叙事，而是选择从一个被遗忘的城市角落——一个老旧的社区，毗邻着一座最新的科技园区——入手，展现这种物理上的接近如何催生出精神上的巨大鸿沟。 章节一：通勤的仪式与疏离 清晨六点，地铁车厢内，数百人紧密相贴，却无人言语。本书深入剖析了现代通勤的“反社交”特性。这不是关于如何与人建立联系，而是关于如何高效地维持“不被打扰”的状态。作者通过对不同职业通勤者的侧写，揭示了他们如何在拥挤中构建起一套无形的自我保护屏障。我们看到，疲惫和对个人空间的捍卫，成为了城市生活的一种默认设置。这里探讨的是个体如何在集体洪流中保持自我边界，而不是如何打破它们。 章节二：垂直居住的心理学 高层公寓楼是现代城市最显著的特征。本书的第二部分，将目光投向这些“云端之上”的居所。作者采访了居住在不同高度的住户——从顶层套房的俯瞰者，到底层靠近街道喧嚣的居民。我们探讨的不是邻里关系的好坏，而是“视线高度”如何潜移默化地影响一个人的世界观和对城市动态的感知。在高处的人是否更觉掌控，在低处的人是否更觉被困？这是一种关于空间与权力认知的纯粹探索。 第二部分：隐匿的职业图景 本书的中间部分，跳脱出传统的商业或职场分析，转而关注那些在城市基础设施运转中扮演关键角色，却鲜少被大众关注的职业群体。 章节三：深夜的维护者 城市在夜间并未停止运作，它只是换了一批维护者。本书用极具现场感的笔触，记录了那些在午夜至黎明时分工作的技术工人、清洁人员和维修技师。他们的工作是确保白日生活的顺畅运行，但他们本身却被系统性地“夜幕化”。我们观察他们的工作流程、他们彼此之间的默契（一种基于专业技能和时间表的协作，而非情感联结），以及他们如何看待白天那些“忙碌的陌生人”。这是一种关于专业性和孤独感的客观呈现。 章节四：数字孤岛的建造者 在信息时代，数据中心是城市新的心脏。作者深入探访了一个大型服务器机房。在恒温、恒湿、噪音巨大的空间里，工程师们维护着驱动我们日常生活的无数代码和信息流。本书描述的不是人与人之间的沟通挑战，而是人与复杂机器系统之间的“对话”。他们需要精准地理解机器的语言和故障代码，这种对逻辑和秩序的绝对依赖，构建了一种与外部世界截然不同的精神世界。 第三部分：城市中的时间碎片 城市的活力往往体现在那些短暂的、偶然的互动和瞬间的沉思中。 章节五：公共艺术的沉默对话 城市中矗立着无数雕塑、壁画和纪念碑。本书分析了这些公共艺术品如何被公众“使用”和“忽略”。它们是静态的叙事者，但它们的声音淹没在噪音之中。作者捕捉了路人在这些艺术品前停留的瞬间——有人驻足沉思，有人仅将其用作路标或等待的集合点。这考察了文化符号在高速流动的社会中如何被稀释和重构其意义。 章节六：咖啡馆的观察室 咖啡馆常常被误解为社交场所，但本书认为，它们更是现代人进行“公共独处”的首选地。作者记录了在不同时段、不同角落的个体行为：有人高效地处理邮件，有人反复阅读同一页书稿，有人仅仅是望着窗外。这不是关于如何与人交谈，而是关于如何通过沉浸于一个半私密的环境中，来完成自我调节与精神恢复的过程。这些场景充满了细节，展示了人们如何利用环境来管理自己的注意力与情绪。 结语：未完成的地图 《都市秘境》并非要提供任何“解决方案”，而是希望提供一种更深层次的观看方式。城市是一个永恒的、未完成的集合体，由无数个独立而又相互影响的轨迹构成。通过对这些角落、职业和瞬间的细致描绘，本书旨在展现都市生活的内在结构，而非外在的社交规范。它邀请读者重新审视自己日常生活中那些被视为理所当然的背景，去理解隐藏在日常表象之下的复杂张力与存在的真实状态。

作者简介

隋晓明

　　国立大学中文系毕。

　　研究范围涵盖人生哲学、中文经典。着作主要为励志、人际管理、两岸经济等相关议题，擅长以生动的叙述方式阐明看似复杂的人际关系情况，目前已编有多部作品。

前言    9
1.    重视第一印象    13
2.    学会适当地赞美别人    20
3.    言必行，行必果    27
4.    受人欢迎就要学会倾听    33
5.    学会幽默    41
6.    在恰当的时候送上一份礼    50
7.    三人行必有我师    58
8.    打开心门的钥匙    63
9.    我们喜欢与我们相近的人    69
10.    面带笑容才能打动人    76
11.    迎合他人的兴趣    84
12.    让别人感觉到他很重要    93
13.    求同存异产生共鸣    102
14.    实话实说    110
15.    会交流的人朋友多    116
16.    吃亏是福    123
17.    热心帮助别人    130
18.    自信的人格力量可以鼓舞人    138
19.    客套不能少    146
20.    先道歉，再说明    154
21.    退一步海阔天空    163
22.    礼貌待人得人心    171
23.    小节不可忽视    178
24.    牢记别人的名字    186
25.    批评中别忘记加点糖    194
26.    危机时刻替人解围    201
27.    衣着得体，讲究个人卫生    209
28.    别耽误别人的时间    215

前言

　　世界上难事有千万种，最难的还是做人，特别是做个受欢迎的人。受欢迎的人，不仅总是身边朋友成群，也比别人有着更多的成功机会。受欢迎的人自己是快乐的，同时也能带给别人快乐。受人欢迎能够在紧要的关头化险为夷，让自己在社交中事事如意。受欢迎的人能够获得上司的重视，赢得属下的拥戴，让自己的事业锦上添花，一帆风顺。因此，在生活的各个方面都需要我们成为一个受欢迎的人。

　　那么如何才能成为一个受欢迎的人呢？

　　经由研究发现，获得别人青睐，和周围的人总是能打成一片的人总是有着和一般人不一样的「特质」，正是这种「特质」造就了一些人迥异于常人。也正是这种「特质」让他们功成名就，在自己所处的领域中做出了不凡的事情，并且成为社会学习的楷模和别人称道的对象。

　　本书就是用通俗的语言，大家喜闻乐见的故事，把这些受欢迎的人所具备的特质一一分析解剖，然后分类提炼，全面展现一个受大家欢迎的人应该具备的与众不同。

　　人与人交往中，往往要做出自己的行动，这些行动不仅会对自己产生影响，也会给别人带来影响。对别人的影响有大有小，效果也是千差万别。所以，要做最能打动别人的选择。

　　维持自己「吸引」别人的的差异，会有一些基本的方法。这就是做一个善于聆听的人，抛弃不同的地方，寻找有共鸣的地方。还要有一些幽默的话语来加强这种沟通。并且在沟通的过程中，知道的就说知道，不知道的也没关系，别信口开河，胡说八道。甚至是背后叽叽喳喳，对人评头论足，说别人的不是。我们要充满自信，用自信的人格去感染人，去鼓舞对方。

　　有礼貌的人，别人也会对你有礼貌，该谦让的时候一定要谦让。当然说话也要注意不能粗俗，这个和人的品位有关系，每个人都希望自己交往的对方是值得尊重的。俗话说：「细微之处见真情。」一些细微的地方，如果你能注意到，然后不失时机地表示一些关怀，也不失为获得别人好感的一个好办法。其实，细节往往决定着事情的成败。

　　人的一生中，总是要面对各式各样的事情，并且和各种的人打交道，这就要求我们在处理事情和人际关系的时候一定要灵活；事情做的灵活一点，人当然也就会被人所欢迎。

　　要学会调整自己的心态，态度影响人生。把自己的幸福和别人分享，控制自己的不良情绪。淡泊平和，豁达乐观，那么放眼良辰美景，赏心乐事，吃亏也是一种福。受欢迎是理所当然的事情了。

　　本书就像是一位老者，用一生的经验告诉你去做一个受欢迎的人所有的基本道理和行为准则。因此，每一个人都能够受人欢迎，成为在生活和事业上左右逢源的人，只要你用心的去追求，相信，你将不再是一个人去面对所有的事情，那么成功还会离你远吗？

1.    重视第一印象

第一印象是人与人第一次接触后形成的印象。初次见面时，对方的仪表、风度所留给我们的印象往往会形成日后交往时的依据。一般人通常根据最初的印象而将他人加以归类，然后再从这一类别中对这个人加以推论与做出判断。人与人之间的相互交往、人际关系的建立，往往是根据第一印象所形成的论断。对此，心理学家鲁钦斯研究认为，先出现的资讯对总印象的形成具有较大的决定力。

因此，要想在别人心目中留下好的印象，应该特别慎重，即留给别人好的第一印象。

「良好的开端是成功的一半。」人际交往的开端─第一印象，同样会决定一个人的交往「命运」。第一印象的好坏往往决定交往的成败。有句成语：「先入为主」，就是对第一印象所做的最好的概括。

第一印象一旦形成，就等于给这个人贴上了一个标签，我们以后再看到他的时候，就不会像第一次看见他时那样不带任何偏见，而是有了一定的倾向性，我们也不会去注意所有的资讯，而是倾向于寻找那些与我们已经形成的第一印象相符合的资讯，即使碰上与其相互矛盾的资讯，我们也往往会寻找借口，「自圆其说」。

一位心理学专家说，第一印象七五％左右决定了对一个人的观感，而且很少会改变其最初的判断。也就是说，给人的第一印象很好，即使往后在表现上有什么不尽如人意的地方，别人仍会採取接纳、原谅的态度，但如果给人的第一印象是负面观感，往后即使加倍用心，也很难脱离坏印象的阴影。很不幸的是，通常最初的印象破坏了，大都没有机会再去制造第一印象了。

虽然人们都知道「路遥知马力，日久见人心」的道理，也知道仅凭第一印象来判断一个人，难免会出现错误，尤其当对方为了某些目的而刻意掩饰的时候更是这样。但即使如此，在人际交往的过程中却总也免不了要受第一印象的影响。

《三国演义》中，凤雏庞统当初准备效力东吴，于是去面见孙权。孙权见到庞统相貌丑陋，心中先有几分不喜，又见他傲慢不羁，更觉不快。最后，这位广招人才的孙仲谋竟把与诸葛亮并肩齐名的奇才庞统拒于门外，尽管鲁肃苦言相劝，也无济于事。而孔门弟子子羽也曾因为其貌不扬而被有「圣人」之称的孔子视为「才薄」，「不堪造就」，后来子羽离鲁南游，讲授儒学，从学弟子达三百人，声名大噪，孔子才感叹不已：「以貌取人，失之子羽。」众所周知，礼节、相貌与才华绝无必然关联，但是礼贤下士的孙权和素以善于识人而着称的孔子，尚不能避免这种偏见，可见第一印象的影响之大！

评分☆☆☆☆☆

这本书的写作风格非常独特，它不像很多心理学书籍那样枯燥乏味，而是充满了人情味和生活气息。作者仿佛是一位知心的朋友，用最朴实无华的语言，和你分享关于人际交往的智慧。我尤其喜欢它对“受欢迎”的定义，它并不是让你去讨好别人，或者刻意去迎合，而是强调真诚、善良和积极的态度。书中有很多关于如何倾听、如何赞美、如何表达感谢的章节，这些看似微不足道的小细节，却往往能在不经意间拉近人与人之间的距离。我尝试着在生活中实践书中的一些建议，比如，在和朋友聊天的时候，更加认真地倾听他们的心声，并适时地给予回应；在工作中，主动去帮助同事，并真诚地感谢他们的支持。我发现，这些小小的改变，确实让我在与人交往时感到更加轻松和愉快，也收到了意想不到的积极反馈。这本书让我重新认识了自己，也让我看到了人与人之间可以如此温暖而有力量。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本书，我并没有立刻找到我期待的那种“秘诀”，而是被书中开篇的几个故事所吸引。作者并没有直接抛出理论，而是通过一些非常生动鲜活的例子，描述了许多人在社交中遇到的困境，以及他们是如何一步步走出阴影，变得受欢迎的过程。这些故事让我感同身受，仿佛看到了曾经的自己。其中一个故事讲的是一位原本内向腼腆的职场新人，如何通过观察身边的人，学习他们的沟通方式，一点点改变自己的行为模式，最终赢得同事的尊重和喜爱。另一个故事则讲述了一个在家庭聚会上总是沉默寡言的人，如何在一场意外的事件中，因为一次勇敢的尝试而获得了家人的关注和赞赏。我发现，这本书并不是在教你如何“装”成一个受欢迎的人，而是引导你去发掘自己内在的闪光点，并找到与他人连接的方式。它让我意识到，受欢迎并不是一件遥不可及的事情，关键在于你是否愿意去尝试，去改变。我还在继续阅读，希望能从中找到更多能够触及我内心深处，并能转化为实际行动的启发。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字叫《不再是一个人了：受人欢迎的28个终极秘诀》，光听名字就让人眼前一亮，感觉它好像能解决很多社交上的困扰。我一直是个比较内向的人，在人群中总是显得格格不入，不太会与人交流，总是担心自己说错话，做错事，久而久之，就更不愿意去主动接触别人了。这让我感到非常孤独，也错过了很多机会。当我在书店看到这本书的时候，我立刻就被它吸引住了。它的封面设计也很简洁大气，让人觉得内容会很实用。我希望这本书能够给我带来一些改变，让我能够更自信地面对社交场合，不再害怕与人交往。我尤其好奇它提到的“28个终极秘诀”，不知道具体会有哪些内容，是否真的能够帮助我打开心扉，结交更多朋友。我期望书中能有具体的方法和案例，而不是空泛的理论。我希望读完之后，我能够真正地掌握一些与人相处的技巧，能够更轻松自如地与不同类型的人打交道，能够让别人喜欢我，能够感受到自己被接纳和重视。这本书的出现，对我来说可能是一个重要的转折点，我非常期待它能够给我带来惊喜和力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我欣慰的一点是，它并没有贩卖焦虑，也没有制造恐慌。它没有告诉你“如果你不受欢迎，你就会失败”，而是告诉你“你值得被喜欢，而且有很多方法可以让你成为一个更受欢迎的人”。这种积极的鼓励，让我觉得浑身充满了力量。它让我意识到，社交能力是可以后天习得的，并非与生俱来。书中提到的“28个秘诀”，与其说是秘诀，不如说是一系列关于如何与人建立健康、积极关系的指导原则。我发现，很多内容我之前都有所耳闻，但这本书将它们系统地梳理出来，并提供了具体的实践方法，让我能够更有针对性地去学习和运用。比如，关于如何建立信任，如何化解尴尬，如何成为一个有趣的人，这些章节都让我受益匪浅。读完这本书，我感觉自己不再是一个被动的观察者，而是可以主动去塑造自己社交生活的主动者。它给了我勇气和方向，让我相信自己能够成为一个更受欢迎、更快乐的人。

评分☆☆☆☆☆

在我阅读这本书的过程中，我发现它并没有提供那种立竿见影的“灵丹妙药”，更多的是一种潜移默化的引导。它让我开始反思自己过往的社交模式，比如，我是否总是过分在意别人的看法，而忽略了自己的真实感受？我是否因为害怕被拒绝，而不敢主动表达自己的需求？书中反复强调的“接纳自己”和“勇敢表达”，对我来说是相当重要的启示。我了解到，只有先接纳真实的自己，才能更自信地与他人交流。同时，它也提供了很多关于如何有效沟通的技巧，比如，如何清晰地表达自己的想法，如何避免误解，以及如何在冲突中保持冷静。我发现，这本书让我不仅仅学会了如何“被喜欢”，更重要的是，它教会我如何成为一个更受欢迎的“自己”。这种内在的转变，比任何外在的技巧都更重要，也更有价值。我感到我的内心正在发生一些积极的变化，我变得更加从容和自在。