30歲前一定要搞懂的自己(新版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
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作者
出版者 齣版社:大田 訂閱齣版社新書快訊 新功能介紹
翻譯者 譯者: 蕭素菁
出版日期 齣版日期:2015/02/01
語言 語言:繁體中文
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發表於2024-12-23
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圖書描述
30歲前與自己麵對麵,30歲後就能為自己做對的決定!
突破紀錄
影響50萬人身心健康的書! 1.長踞誠品、博客來心靈養生暢銷排行榜
2.國會議員閱讀率 第一高!
3.媒體爭相報導 第一贊美推薦!
送給30歲未滿或已經30歲的你。做最對的決定,就是先學會瞭解自己!
朝鮮日報:那些雖寂寞、卻因害怕受傷而裝酷的年輕人必讀之書。
MBC新聞:可以幫助30世代,讓他們對生活及工作、愛情、人際關係更有自信。
作者金惠男說:30世代是「第二青春期」,這時候的心靈容易受傷,而且覺得自己像孤島一樣。我想幫助他們。
※站在30歲前後路途上的你,請先做以下測驗檢測自己:
□ 你是否愛耍酷,避免和他人建立親密關係?
1.外錶裝作毫不在乎,但內心卻期待受到他人喜愛。
2.喜歡用冷靜、沉著、優雅的微笑來武裝自己。
3.今朝有酒今朝醉,及時行樂纔是人生目標。
【以上3個選項隻要有1項你迴答yes,請翻開本書第1章:我的人生到底齣瞭什麼問題?】
□ 你是否不懂得如何去愛人?
1.有時會感到心情低落或容易受刺激,且持續感到不安。
2.猜忌他人,或認為其他人在猜忌自己。
3.瘋狂地努力,以避免在現實生活或想像中被拋棄。
【以上3個選項隻要有1項你迴答yes,請翻開本書第2章:20.30歲,從防衛機製開始檢視】
□ 你是否一踏進公司就感到憂鬱?
1.總是不放心把工作交給彆人,凡事都要親自處理。
2.心裏常常想著「這個工作不適閤我,一定還有其他更好的地方」。
3.碰到每件事,都會把其他人當成競爭對手。
【以上3個選項隻要有1項你迴答yes,請翻開本書第3章:我真正想要的是什麼?工作與人際關係】……
請在30歲前剋服問題,請在30歲前瞭解自己!
最受韓國人信賴的心理醫師金惠男,以她多年來豐富的臨床經驗,提齣30歲前後的青年人必須瞭解並解決的幾個問題:一個幸福的成年人應該具備的基本能力是什麼?工作徘徊在十字路口時,該如何做齣正確選擇?要如何愛得更熱烈,更誠摯?要如何麵對變化無常的婚姻生活?唯有真正瞭解自己,你纔會有能力扭轉生命中的瓶頸,迎嚮未來更豐富的人生。
著者信息
作者簡介
金惠男
安定50萬人心的權威心理醫師
1959年齣生於首爾,畢業於高麗大學醫學院,於國立首爾精神病院服務長達十二年,從事專業的心理分析。2006年獲得韓國心理分析學會學術奬,目前受慶熙大學醫學院、成均館大學醫學院、仁濟大學醫學院等聘請為外部教授,以及受首爾大學醫學院聘請為客座教授,同時開設金惠男精神科診所。
沒有人是毫無問題的,每個人心中或多或少都有些無解的問題,所以精神分析先驅佛洛依德提齣的正常標準也認為每個人都帶有「些微歇斯底裏(a little hysteric)、些微偏執(a little paranoid)、些微強迫(a little obsessive)」。所以不需要羞於承認或是否認自己內心的問題。隻有麵對它,纔有可能進一步瞭解「自己的問題到底在哪裏」。
譯者簡介
蕭素菁
畢業自國立政治大學東語係韓文組,並赴韓國取得漢陽大學社會係碩士學位。譯有大田齣版《一天》,與《不可思議的世界文化遺産》、《風》、《古典音樂童話》等書。
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圖書目錄
1. 我的人生到底齣瞭什麼問題?
為什麼拼命想「裝酷」?
也許人前微笑,而內心卻在哭泣?
無數的選擇可能性-關於這個詛咒
要躲避某件事之前,請先記得
30歲,容易受惡魔誘惑的原因
該是拋開「鎂光燈效果」的時候
遇到真正的曼托(mentor)絕非偶然
2. 30歲,從「防衛機製」開始檢視
為什麼不相信這個世界?
為什麼她記不得國中以前的事?
30歲,從「防衛機製」開始檢視
有些問題現在不剋服,就會跟著你一輩子
對親密關係感到恐懼的人
「媽媽男孩」、「媽媽女孩」的誤解
能力強的人常有的盲點
小心「受害癥候群」
3. 我真正想要的是什麼?-工作與人際關係
30歲在職場上感到痛苦的原因
我為什麼不知足?
把人生當成功課的人
為什麼我不放心把工作交給彆人
我在白白地浪費時間嗎
我為什麼不停地和彆人比較
追求工作和生活均衡的4種方法
辭職前應該考慮什麼
彆期待職場中有親情關係
4. 我還會有愛情嗎?-愛情與婚姻
害怕被拒絕的人
會在意對方過去的人
為何不停地確認愛情?
為何無法停止嫉妒?
堅持理想情人類型者所犯的錯誤
畢馬龍式的愛法-你應該照著我的意思去做!
不要強迫戀人扮演父母的角色
對婚姻的恐懼
為人父母的意義
已婚者的危險想法,以及其中隱含的婚姻本質
盡管如此,我們還是要繼續去愛
5. 心理學想對三十歲人說的故事
下定決心就能成功
30歲,能夠愛得更熱烈、更誠摯
下定決心就能幸福
你都是對的,所以毫不猶豫勇往直前吧
圖書序言
有些問題現在不剋服,就會跟著你一輩子
「無聊的一天又要開始瞭。」
30多歲的進勇在補習班教英文,他在白天無所事事,等到傍晚彆人下班時纔開始工作。教書本來就是枯燥的工作,而那些桀驁難馴的小孩又讓工作變得更無趣。不過為瞭生活,他還是勉強撐下去。
隻要想到未來,他就感到黯然。再過幾年就40歲瞭,如果到那個年紀還在做這個工作,那該怎麼辦?等年紀大一點時,體力就會變差,而且還要麵對年輕人的競爭,自己的機會將會越來越少。
進勇從小就沒有特彆想從事的工作,對這個世界也沒有太多的好奇和興趣。他隻是個聽從父母要求的乖小孩,成績不算差,運氣也都還不錯,所以能考進名校。畢業後沒什麼目標的他嚮幾間大公司投瞭履曆,但都沒被錄取,隻好繼續在傢待業。後來禁不起父母的叨唸,他隻好齣國進修一年英文,迴來後纔好不容易找到這傢補習班的教書工作。
比起兒子好不到哪裏的爸爸常罵進勇:「一個男孩子這麼沒有雄心壯誌。」進勇聽瞭就會自言自語地迴應說:「我會變成這樣是誰害的?」然後跑進房間裏。
進勇小時候很聰明,還常被人傢稱做天纔。父母受到他的聰明所鼓舞,便帶著他到處跑,希望讓他學習所有「好的東西」,也因此他幾乎踏遍所有的補習班。有一次他耍賴說不想去補習,結果被父親狠狠毒打一頓,還在鼕天將隻穿一件內衣的他趕齣門。進勇在外麵忍耐瞭一小時的寒風和羞辱,從此不再反抗父親,他決定默默按照父母的要求去做。進勇失去瞭自主性,內心彷彿空瞭一塊,內心空虛的自我使他對外在世界逐漸失去興趣。
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