30岁前一定要搞懂的自己（新版） pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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著者

出版者出版社：大田订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者译者：萧素菁

出版日期出版日期：2015/02/01

语言语言：繁体中文

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发表于2024-12-23

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图书描述

30岁前与自己面对面，30岁后就能为自己做对的决定！

　　突破纪录
　　影响50万人身心健康的书！

　　1.长踞诚品、博客来心灵养生畅销排行榜
　　2.国会议员阅读率第一高！
　　3.媒体争相报导第一赞美推荐！

　　送给30岁未满或已经30岁的你。做最对的决定，就是先学会了解自己！
　　朝鲜日报：那些虽寂寞、却因害怕受伤而装酷的年轻人必读之书。
　　MBC新闻：可以帮助30世代，让他们对生活及工作、爱情、人际关系更有自信。

　　作者金惠男说：30世代是「第二青春期」，这时候的心灵容易受伤，而且觉得自己像孤岛一样。我想帮助他们。

　　※站在30岁前后路途上的你，请先做以下测验检测自己：
　　□ 你是否爱耍酷，避免和他人建立亲密关系？
　　1.外表装作毫不在乎，但内心却期待受到他人喜爱。
　　2.喜欢用冷静、沉着、优雅的微笑来武装自己。
　　3.今朝有酒今朝醉，及时行乐才是人生目标。

　　【以上3个选项只要有1项你回答yes，请翻开本书第1章：我的人生到底出了什么问题？】
　　□ 你是否不懂得如何去爱人？
　　1.有时会感到心情低落或容易受刺激，且持续感到不安。
　　2.猜忌他人，或认为其他人在猜忌自己。
　　3.疯狂地努力，以避免在现实生活或想像中被抛弃。

　　【以上3个选项只要有1项你回答yes，请翻开本书第2章：20．30岁，从防卫机制开始检视】
　　□ 你是否一踏进公司就感到忧郁？
　　1.总是不放心把工作交给别人，凡事都要亲自处理。
　　2.心里常常想着「这个工作不适合我，一定还有其他更好的地方」。
　　3.碰到每件事，都会把其他人当成竞争对手。

　　【以上3个选项只要有1项你回答yes，请翻开本书第3章：我真正想要的是什么？工作与人际关系】……

　　请在30岁前克服问题，请在30岁前了解自己！

　　最受韩国人信赖的心理医师金惠男，以她多年来丰富的临床经验，提出30岁前后的青年人必须了解并解决的几个问题：一个幸福的成年人应该具备的基本能力是什么？工作徘徊在十字路口时，该如何做出正确选择？要如何爱得更热烈，更诚挚？要如何面对变化无常的婚姻生活？唯有真正了解自己，你才会有能力扭转生命中的瓶颈，迎向未来更丰富的人生。

著者信息

作者简介

金惠男

　　安定50万人心的权威心理医师

　　1959年出生于首尔，毕业于高丽大学医学院，于国立首尔精神病院服务长达十二年，从事专业的心理分析。2006年获得韩国心理分析学会学术奖，目前受庆熙大学医学院、成均馆大学医学院、仁济大学医学院等聘请为外部教授，以及受首尔大学医学院聘请为客座教授，同时开设金惠男精神科诊所。

　　没有人是毫无问题的，每个人心中或多或少都有些无解的问题，所以精神分析先驱佛洛依德提出的正常标准也认为每个人都带有「些微歇斯底里（a little hysteric）、些微偏执（a little paranoid）、些微强迫（a little obsessive）」。所以不需要羞于承认或是否认自己内心的问题。只有面对它，才有可能进一步了解「自己的问题到底在哪里」。

译者简介

萧素菁

　　毕业自国立政治大学东语系韩文组，并赴韩国取得汉阳大学社会系硕士学位。译有大田出版《一天》，与《不可思议的世界文化遗产》、《风》、《古典音乐童话》等书。

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图书目录

1. 我的人生到底出了什么问题？
为什么拼命想「装酷」？
也许人前微笑，而内心却在哭泣？
无数的选择可能性－关于这个诅咒
要躲避某件事之前，请先记得
30岁，容易受恶魔诱惑的原因
该是抛开「镁光灯效果」的时候
遇到真正的曼托（mentor）绝非偶然

2. 30岁，从「防卫机制」开始检视
为什么不相信这个世界？
为什么她记不得国中以前的事？
30岁，从「防卫机制」开始检视
有些问题现在不克服，就会跟着你一辈子
对亲密关系感到恐惧的人
「妈妈男孩」、「妈妈女孩」的误解
能力强的人常有的盲点
小心「受害症候群」

3. 我真正想要的是什么？－工作与人际关系
30岁在职场上感到痛苦的原因
我为什么不知足？
把人生当成功课的人
为什么我不放心把工作交给别人
我在白白地浪费时间吗
我为什么不停地和别人比较
追求工作和生活均衡的4种方法
辞职前应该考虑什么
别期待职场中有亲情关系

4. 我还会有爱情吗？－爱情与婚姻
害怕被拒绝的人
会在意对方过去的人
为何不停地确认爱情？
为何无法停止嫉妒？
坚持理想情人类型者所犯的错误
毕马龙式的爱法－你应该照着我的意思去做！
不要强迫恋人扮演父母的角色
对婚姻的恐惧
为人父母的意义
已婚者的危险想法，以及其中隐含的婚姻本质
尽管如此，我们还是要继续去爱

5. 心理学想对三十岁人说的故事
下定决心就能成功
30岁，能够爱得更热烈、更诚挚
下定决心就能幸福
你都是对的，所以毫不犹豫勇往直前吧

图书序言

有些问题现在不克服，就会跟着你一辈子

「无聊的一天又要开始了。」

30多岁的进勇在补习班教英文，他在白天无所事事，等到傍晚别人下班时才开始工作。教书本来就是枯燥的工作，而那些桀骜难驯的小孩又让工作变得更无趣。不过为了生活，他还是勉强撑下去。

只要想到未来，他就感到黯然。再过几年就40岁了，如果到那个年纪还在做这个工作，那该怎么办？等年纪大一点时，体力就会变差，而且还要面对年轻人的竞争，自己的机会将会越来越少。

进勇从小就没有特别想从事的工作，对这个世界也没有太多的好奇和兴趣。他只是个听从父母要求的乖小孩，成绩不算差，运气也都还不错，所以能考进名校。毕业后没什么目标的他向几间大公司投了履历，但都没被录取，只好继续在家待业。后来禁不起父母的叨唸，他只好出国进修一年英文，回来后才好不容易找到这家补习班的教书工作。

比起儿子好不到哪里的爸爸常骂进勇：「一个男孩子这么没有雄心壮志。」进勇听了就会自言自语地回应说：「我会变成这样是谁害的？」然后跑进房间里。

进勇小时候很聪明，还常被人家称做天才。父母受到他的聪明所鼓舞，便带着他到处跑，希望让他学习所有「好的东西」，也因此他几乎踏遍所有的补习班。有一次他耍赖说不想去补习，结果被父亲狠狠毒打一顿，还在冬天将只穿一件内衣的他赶出门。进勇在外面忍耐了一小时的寒风和羞辱，从此不再反抗父亲，他决定默默按照父母的要求去做。进勇失去了自主性，内心彷彿空了一块，内心空虚的自我使他对外在世界逐渐失去兴趣。