人生，有趣300倍的方法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 生活技巧
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• 積極心理學
• 自我提升
• 幸福感
• 思維方式
• 實用指南
• 個人成長
• 趣味生活
• 心態調整

　　從哲學的寶庫中，找尋讓人生更有趣的方法
　　日本暢銷哲學傢小川仁誌，讓你遠離無趣的每一天

　　人生往往能因為芝麻小事變得很有趣，隻要每天嘗試本書裏所提的幾個方法，就一定能讓人生有趣300倍。簡單地說，一切都在於自己對事物的思考方式，思考方式纔是最重要的，所以需要用到哲學！畢竟哲學是思考的寶庫。本書將參照各種哲學睿智，說明能幫助大傢讓人生變有趣的方法。

　　既然同樣要度過一成不變的日常生活，當然是過得愈有趣愈好。若說得極端一點，抬頭仰望天空時，會覺得「不就是天空而已嘛」的人，與認為「那片雲的形狀好像大象喔」的人之間，人生的有趣程度會截然不同。

作者簡介

小川仁誌

　　1970年生，京都府人。京都大學法律係畢業、名古屋市立大學研究所博士課程修畢，取得博士學位（人類文化）。哲學傢、德山工業高等專門學校副教授、美國普林斯頓大學客座研究員（2011年度）。曾任職於伊藤忠商事，後來受颱灣民主運動啓發而離職，一邊打工一邊努力準備司法考試。之後進入名古屋市公所服務，並為學習哲學而進入研究所半工半讀，最後順利取得博士學位。擁有商社職員、自由工作者、市公所職員等豐富經曆，後來成為哲學傢。另外還在商店街裏舉辦「哲學咖啡廳」等，努力實踐為市民而存在的哲學。主攻公共哲學與歐美政治哲學。著有《超譯「哲學用語」事典》、《7天就讓頭腦變聰明的書》（皆為PHP研究所）、《工作與人生迷失時就去問問亞裏斯多德！》（中經齣版）等書。

前言  某一天突然、人生變有趣……2

第1章  鍛鍊自己……11
No.01   查查已知意思的單字……12
        蘇格拉底的「無知的知」→擴展世界
No.02   仰臥起坐……20
        亞裏斯多德的「潛能」→變得健康
No.03   早起5分鍾來改變命運……28
        德希達的「延異」→可以活齣不同平常的世界
No.04   改變發型……36
        梅洛龐蒂的「身體論」→擁有自信
No.05   停止使用智慧型手機……44
        李維史陀的「野性的思維」→變強

第2章  改變個性……53
No.06   將「好慘」改說成「好棒」……54
        黑格爾的「辯證法」→變得積極
No.07   塗鴉看看……62
        黑格爾的「絕對知識」→咀嚼全能感的滋味
No.08   不必在意「不錯喔！」……70
        尼采的「能動的虛無主義」→不必煩惱
No.09   偷懶吧……78
        齊剋果的「非此即彼」→有賺到的感覺
No.10   改掉某個習慣……86
        海德格的「先行的決斷」→卸下肩上的重擔

第3章  改變看法……95
No.11   將慣例化的日常生活變成活動……96
        邊沁的「最大多數人的最大幸福」→炒熱氣氛
No.12   將通勤當作探險……104
        齊剋果的「焦慮」→能感到興奮雀躍
No.13   將自己的人生化為故事並定個標題……112
        巴特的「敘事學」→投入
No.14   將平凡無奇的東西化為藝術……120
        黑格爾的「美學」→能肯定一切
No.15   將討厭的東西變成喜歡……128
        柏拉圖的「eros」→沉迷其中

第4章  改變做法……137
No.16   隻看好東西……138
        休謨的「一束知覺」→心情變好
No.17   改變規則……146
        德勒茲的「根莖」→擴展可能性
No.18   稍微加點東西……154
        塞荷的「噪音」→能改變品味
No.19   每星期都去認識人……162
        九鬼周造的「偶然性的問題」→産生相乘效果
No.20   用新方法試試看……170
        鬍塞爾的「懸置」→讓心情清新

第5章  發動攻勢……179
No.21   備好驚喜……180
        杜威的「實用主義」→心情變得超愉快
No.22   偶爾開一下玩笑……188
        凱窪的「遊戲」→平靜
No.23   讓人爆笑一番……196
        柏格森的「笑」→心情舒暢
No.24   讓人嚮你說「謝謝」……204
        康德的「善意誌」→心情變開朗
No.25   隨時散播種子……212
        沙特的「存在主義」→興奮雀躍

後記    興奮雀躍地活下去！……220

序

某一天突然、人生變有趣

　　星期一早上如果看到下雨，會是什麼樣的心情？會不會很不想去上班或上學？我想也是。基本上每天都過著無趣的日子，偏偏還在星期一早上看到外麵在下雨……。

　　覺得每天都過得沒意思的人、認為人生很無趣的人，一定要知道這個好消息！人生是有可能從某一天開始突然變有趣的，而且不需要花錢也不需做準備，真的是來得「突然」。

　　隻要改變自己的意識就行瞭。人類本來就是一種講求「心情」的生物，毫無變化的日常生活能因心情好壞而覺得有趣或無趣，所以隻要有好心情，人生就一定會變有趣。

　　換句話說，隻要自己準備開心的事、有趣的事，心情就會變好，本書就是要幫助大傢達到這個目的，所以提齣各種有用的建議，隻要稍微下點工夫，就能讓自己變開心，覺得人生很有趣。

　　簡單地說，一切都在於自己對事物的思考方式，思考方式纔是最重要的，所以需要用到哲學！畢竟哲學是思考的寶庫。本書將參照各種哲學睿智，說明能幫助大傢讓人生變有趣的方法。

　　我個人也體驗過，人生往往能因為芝麻小事變得很有趣，隻要每天嘗試本書裏所提的幾個方法，就一定能讓人生有趣300倍。這個數字一點也不誇張，因為人類本來就很單純，纔會隻是買瞭一張根本不可能中的彩券，就有辦法興奮度日瞭。

　　既然同樣要度過一成不變的日常生活，當然是過得愈有趣愈好。若說得極端一點，抬頭仰望天空時，會覺得「不就是天空而已嘛」的人，與認為「那片雲的形狀好像大象喔」的人之間，人生的有趣程度會截然不同。

　　其實就是在「不過就是人生」與「有形的人生」中做選擇，哪一邊比較好，相信答案已經很清楚瞭。請大傢務必放掉肩膀的力量，試著輕鬆改變自己的人生看看。隻要閱讀本書，即使星期一早上看到下雨，臉上也絕對能浮現笑容地輕鬆以對。隻需1天的時間就能改變自己的人生，大傢要不要試試看呢？

评分☆☆☆☆☆

我看到很多人在討論《人生，有趣300倍的方法》，評價褒貶不一，讓我有點好奇，它到底適閤什麼樣的人閱讀？我是一個相對內嚮的人，平時生活比較簡單，不太喜歡熱鬧和刺激，但又覺得生活中缺少一些色彩。這本書裏提到的一些方法，會不會需要很強的社交能力，或者是非常外嚮的性格纔能駕馭？我更傾嚮於在安靜的環境中，通過一些個人的探索來找到樂趣。它有沒有可能提供一些適閤獨處時能夠提升生活趣味性的建議？比如，如何讓閱讀、學習、或者一些手工愛好變得更加有趣，能夠帶來更深的滿足感？我不太希望它給我灌輸一種“必須成為某個樣子”的觀念，而是能幫助我發掘自己獨特的閃光點，並且找到屬於自己的樂趣。如果這本書能讓我意識到，原來生活可以有這麼多不同的“有趣”方式，並且找到一種適閤自己的，那我就太開心瞭。

评分☆☆☆☆☆

我最近在考慮要不要入手《人生，有趣300倍的方法》，但又有點猶豫，不知道它到底有沒有傳說中那麼神奇。畢竟，“有趣300倍”這個說法聽起來確實有些誇張，也讓我懷疑它會不會隻是一個營銷噱頭，內容比較空泛，講一些大傢都知道但很難做到的道理。有沒有讀者可以分享一下，這本書裏提到的方法，有沒有什麼比較“接地氣”，或者說是比較容易被普通人接受和實踐的？我不是那種追求極端改變的人，我更希望找到一些能溫和地、循序漸進地提升生活幸福感和趣味性的建議。比如，它會不會提供一些關於如何培養興趣愛好的方法，或者是在日常生活中製造小確幸的技巧？我一直覺得，生活中的樂趣，很多時候來自於內心的體驗和對世界的感知方式。這本書會不會從這個角度齣發，教我們如何調整心態，如何更有意識地去體驗生活？如果它隻是泛泛地講一些“要積極樂觀”之類的話，那我可能就有點失望瞭。

评分☆☆☆☆☆

《人生，有趣300倍的方法》這個書名，讓我聯想到一種全新的生活哲學。我一直認為，真正的快樂並非來自物質的豐裕，而是源於一種對生活的熱情和好奇心。這本書會是那種帶我們探索內心深處，發掘被壓抑已久的創造力，或者是以一種全新的視角去審視我們周遭世界的書籍嗎？我特彆想知道，它有沒有提到一些能夠幫助我們突破慣性思維，敢於嘗試新鮮事物的方法。有時候，我們之所以覺得生活乏味，很可能是因為我們被固有的模式束縛住瞭，不敢邁齣舒適區。這本書會不會提供一些“破局”的勇氣和具體的指導？而且，“300倍”這個數字，讓我覺得它不僅僅是簡單的“增加一點樂趣”，而是要實現質的飛躍。它會不會教我們如何將生活中的點滴都變成一種藝術，一種值得玩味的遊戲？我希望它不是一本“心靈雞湯”，而是能夠提供切實可行，並且能夠引發深度思考和行動的書籍。

评分☆☆☆☆☆

《人生，有趣300倍的方法》這個名字，讓我想到瞭很多關於“效率”和“優化”的書籍，但它的核心似乎指嚮“樂趣”。我很好奇，它會不會將科學的、係統的方法論融入到提升生活趣味性的過程中？我理解“300倍”可能是一種比喻，但它暗示著一種巨大的潛力和改變。這本書會不會提齣一些顛覆性的觀點，讓我們重新認識“有趣”的定義？比如，它會不會從心理學的角度，解釋為什麼某些事物會讓我們感到快樂，以及如何利用這些心理機製來增強生活的樂趣？我更感興趣的是，它有沒有一些能夠幫助我們建立長期興趣，並且能夠持續投入並從中獲得成就感的方法。畢竟，短暫的樂趣容易獲得，但持久的快樂纔是我們真正追求的。如果這本書能夠為我提供一套構建“有趣人生”的係統性框架，並且教會我如何在這個框架下不斷探索和成長，那它絕對是一本值得反復閱讀的寶藏。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字《人生，有趣300倍的方法》真的太吸引人瞭，就像在黑暗中看到瞭一盞明燈，讓人迫不及待地想知道，究竟是什麼神奇的秘訣能夠讓生活變得如此精彩。我一直覺得人生好像少瞭一點什麼，每天按部就班地生活，雖然穩定，但總覺得少瞭那麼一點閃光點，一點驚喜。讀過這本書的朋友們，尤其是那些曾經和我一樣覺得生活平淡無奇的人，你們有沒有找到那種“300倍”的樂趣呢？這本書講到的方法，是那種需要付齣巨大努力纔能實現的，還是那種稍加調整就能立即感受到變化的？有沒有什麼特彆具體的案例，可以分享一下，比如書裏提到的某個方法，你們嘗試瞭之後，生活真的發生瞭意想不到的改變？我特彆好奇，它會不會教我們一些跳齣思維定勢的小技巧，或者是幫助我們重新發現生活中那些容易被忽略的美好？畢竟，有時候生活中的樂趣，可能就藏在我們習以為常的細節裏，隻是我們缺乏一雙善於發現的眼睛。如果這本書能教會我如何擁有一雙這樣的眼睛，那真是太值瞭。