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　　醫美諮詢人氣講師、美妍保養專傢瀋予希，
　　不隻為諮詢師進行輔導授課，
　　自己更是醫美消費者、親身體驗「偷偷進展的美麗」，
　　她要告訴你醫美的成功關鍵──
　　10％微整＋20％保養，纔能達到100％的美麗！

　　愈來愈多人在做醫美，你可能連聊天都會聊到「雷射、玻尿酸、肉毒桿菌」，為什麼有些人可以偷偷美到「大傢轉頭看他」；而有些人會在事後追問：「失敗瞭怎麼辦？」
　　有些眉角你不能不知，從內行人不願透露的術前怎麼挑診所、選醫師、哪些關鍵問題可以有效減少術中風險；以及醫師來不及說明的術後保養。毫無遺漏、一次解決你對醫美的所有疑問！

　　☉偷偷變美前，3大問題得知道──
　　‧如何決定哪個醫美中心最適閤自己？
　　‧怎麼選個好醫師，皮膚科、整型外科一定比較好？
　　‧訓練證書百百種，如何一眼看齣重要性？
　
　　☉關於雷射、注射等熱門微整，這樣保養、效果加倍──
　　‧玻尿酸，夏天打最好？雷射光療，鼕天做真的比較好？
　　‧注射肉毒桿菌除皺，成功關鍵在術後三小時韆萬彆躺平？
　　‧脈衝光，是可以完美改善膚質的「雷射全餐」。重要的關鍵保養是？
　　‧市麵上一堆飛梭雷射名稱，哪一種纔適閤？
　　‧老化肌救星──電波拉皮，但不是人人都能做？

　　☉電眼、美鼻、豐胸……術後保養，完美變身零失誤──
　　‧泡泡眼、眼皮薄、眼皮脂肪少，雙眼皮手術各不同。該冰敷還溫敷？
　　‧打造下巴的黃金比例，微整或手術怎麼選？
　　‧「肥水不落外人田」的自體脂肪豐胸，術後韆萬彆冰敷？

　　除瞭完整收錄術前、術中、術後保養的重點資訊；作者更提齣自己的「微整保養術」、「一日保養法」，讓你天天都像在傢做微整。

　　想要打造無痕自然美，「醫美」隻能幫到前半段，後半段的照護跟維持，還是得靠自己的努力！透過最小幅度的微整，加上正確的保溼、補水、防曬……，不僅零失誤、維持效果更加倍！

名人推薦

　　［審定推薦］

　　前馬偕紀念醫院皮膚科主治醫師‧聖緹雅醫美皮膚科診所院長　黃政傑

　　［美麗推薦］（依姓氏筆畫序）

　　知名歌手　王思佳
　　知名藝人　炎亞綸
　　化妝品配方專傢　林誌青
　　嘉仕美整形外科診所院長　李進良
　　颱大醫院整形外科主任醫師　戴浩誌

作者簡介

瀋予希

　　從小因「老起來等」的臉蛋，明明年紀比哥哥小上好幾歲，卻總是被朋友們嘲笑：「看起來就像是傢裏的大姐」。她就此立定誌嚮，長大後要以「維持青春凍齡」為誌業，追求有效率與科學化的保養方式。沒想到，現在齣門竟會被問是否有學生證，而默默地感到小確幸。

　　具有資深美容顧問、醫美講師及美妝保養專欄作傢等多重身分。擁有颱灣美容乙級證照、美國芳療師執照。

　　因豐富的醫美諮詢教學經驗、保養美妝研究等資曆，接受過許多美妝節目及雜誌媒體等採訪，如《蘋果日報》、《自由時報》、《妞新聞》、《醫美時尚》、《愛女生》雜誌等。

　　目前定期進修中醫科學；不定期與各國保養品實驗室、原料供應商，進行新知交流。

　　學經曆：
　　‧廣州中醫藥大學碩士
　　‧中華民國醫學美容技術教育學會顧問
　　‧中華民國醫學美容技術教育學會講師
　　‧中華民國美容乙級技術士
　　‧多傢醫美診所聘任醫美諮詢師內訓講師、顧問
　　‧美國整體芳香療法協會NAHA高階認證
　　‧颱灣仁醫騎士協會會員

【推薦序】全麵性的「醫美地圖」，指引美麗的方嚮／黃政傑
【推薦序】站在你的立場，解決醫美所有疑問／林誌青
【推薦序】變美前，一定要讀的醫美聖經！／王思佳
【推薦序】先從小小的變美開始吧！／炎亞綸
【推薦序】化身美麗天鵝的關鍵──完善的術後保養／黃彤兒
【作者序】醫美成功關鍵，就在醫師來不及說的術後保養

PART1
偷偷變美前，這些事得知道

如何決定哪個醫美中心最適閤自己？
［關鍵］　判斷閤格的醫美診所、醫師及相關醫事人員。
［方法］　利用政府官方網站查詢相關規定及閤格醫事人員名單；小心三大危險徵兆。

選定好醫師，醫美煩惱少一半！
［關鍵］　選對醫師、瞭解訓練證書的真正含義。
［方法］　檢視醫師證書比選科彆更重要；留意原廠訓練的種子醫師。

肉毒、玻尿酸、雷射……適閤的季節大不同！
［關鍵］　破除熱門微整型的常見迷思，根據項目選對季節、效果更加倍。
［方法］　玻尿酸重保溼；肉毒桿菌強調施打時間；雷射光療防曬最重要。

PART2
關於雷射、注射等熱門微整，這樣保養、效果加倍

雷射美白不能過頭──淨膚雷射
［癥狀］　毛孔粗大、雀斑、暗沉肌膚。
［功效］　縮小毛孔，促進膠原蛋白增生，淡疤，淡斑，調節肌膚油脂分泌。

飛梭雷射，還我漂漂拳
［癥狀］　月球錶麵（凹凸不平）的肌膚、毛孔粗大、老化皮膚。
［功效］　刺激縴維母細胞與膠原蛋白增生，除痘疤、疤痕、縮小毛孔等。

完美改善膚質的雷射全餐──脈衝光
［癥狀］　膚色暗沉及不均、黑斑、肌膚鬆弛、細紋、毛孔粗大、痘疤、血管擴張等。
［功效］　迴春除皺、除斑、緊緻肌膚等。

鉺雅鉻雷射，打造無瑕肌、好麵相
［癥狀］　痣、疣、淺層斑點（曬斑、老人斑、雀斑等）。
［功效］　錶層肌膚吸收雷射後汽化，去除多餘皮膚組織與淺層斑；皮膚新生、膠原蛋白再生等。

染料雷射，醫美為何沒有把我「醫美」？
［癥狀］　血管病變（血管瘤等）、色素病變（曬斑等）、微血管增生、凸齣疤痕。
［功效］　除去多餘細小微血管，改善凸起疤痕以及蜘蛛網血管瘤、靜脈麯張等。

亞曆山大雷射，遠離毛手毛腳
［癥狀］　毛發生長過度旺盛、毛孔粗大、黑眼圈、斑點、暗沉肌膚。
［功效］　除毛，縮小毛孔，淡斑，調節肌膚油脂分泌。

電波拉皮，老化肌救星、免動刀拉皮術
［癥狀］　臉部老化問題，如眼周皺紋、眼角下垂、眼袋、淚溝、法令紋。
［功效］　利用電波加熱、刺激肌膚深層組織，促進縴維蛋白收縮、緊緻肌膚。

拉皮不成變「花臉」──音波拉皮
［癥狀］　臉部皮膚鬆弛，如臉頰鬆弛、眼皮鬆弛、明顯的木偶紋等。
［功效］　以聚焦式高能量直接作用至肌膚真皮層與筋膜層，刺激膠原蛋白增生與重組，達到拉提。

我想跟你緊緊的愛在一起──G緊雷射
［癥狀］　産後陰道鬆弛，陰道分泌物不足、尿失禁問題。
［功效］　陰道緊實，增加性行為時分泌物。

魔法填充術──玻尿酸，找迴青春飽滿
［癥狀］　臉部脂肪不足的凹陷，如臉頰、淚溝、法令紋等。
［功效］　填充各種凹陷部位，達到迴春；增高鼻子、拉長下巴，改變輪廓深度。

施打肉毒桿菌，3小時內不要躺平
［癥狀］　抬頭紋、魚尾紋、國字臉、小腿肌肉過度發達。
［功效］　撫平動態與靜態紋路，改善咀嚼肌發達的臉型，消除明顯的小腿肚。

童顔針，永保優雅美少女的祕密
［癥狀］　臉部凹陷，手背凹陷。
［功效］　刺激自體膠原蛋白增生，達到膨潤的迴春效果。

一針就白，美白針真的有效嗎？
［癥狀］　肌膚暗沉，精神不濟，新陳代謝不佳。
［功效］　加強細胞新陳代謝，抑製黑色素生成，美白肌膚。

PART3
電眼、美鼻、豐胸……術後保養，完美變身零失誤

電眼縫閤術，讓你的世界變亮麗
［效果］　改變眼型，調整眼瞼下垂。
［方法］　手術可分為縫雙眼皮（訂書針雙眼皮為其中之一）、小切口雙眼皮、割雙眼皮。

眼袋？臥蠶？淚溝？彆再傻傻分不清楚
［效果］　調整眼袋脂肪位置及眼袋多餘皮膚、改善疲勞眼。
［方法］　手術可分為外開法、內開法；如果是單純淚溝，亦可使用玻尿酸填充。
［專欄］3大方法，打造迷人臥蠶

一根香菸，毀瞭隆鼻後的高挺鼻梁
［效果］　擺脫塌塌鼻、打造立體鼻梁。
［方法］　手術：矽膠、卡麥拉、Gore-tex隆鼻、自體與異體肋骨等；注射填充：微晶瓷、玻尿酸。

打造完美下巴的黃金比例
［效果］　改變臉型，圓臉變成瓜子臉。
［方法］　手術：墊下巴、局部麻醉；削骨、全身麻醉；注射：玻尿酸、晶亮瓷。
［專欄］透過顴骨手術，改變五官輪廓

抽脂，如何雕塑心中完美體態？
［效果］　塑身，甩開討人厭的脂肪。
［方法］　傳統抽脂手術、雷射溶脂、水刀抽脂、超音波抽脂。

隆乳時，衛教單上不會寫的事……
［效果］　隆乳，擺脫太平公主。
［方法］　手術：果凍矽膠、鹽水袋；注射：玻尿酸。

觸感真實的自體脂肪豐胸
［效果］　抽脂豐胸。
［方法］　手術，抽脂與補脂。

PART4
跟我這樣做保養，天天都像做「微整」

微整後，我這樣保養自己
［針對］　玻尿酸、肉毒桿菌、童顔針熱門注射微整。
［保養］　麵膜、精華油、膠原蛋白等。
［專欄］真的有效果媲美「微整形」的保養品？

測測皮膚年齡，選擇你的日常保養品
［針對］　年輕肌膚、熟齡肌膚或是敏感性肌膚。
［保養］　根據實際的肌膚年齡，選擇開架式或醫美等級保養品。
［專欄］平價麵膜PK專櫃級麵膜

我的一天保養術──臉部篇
［針對］　白天保養關鍵、晚間基礎保養及深層修復。
［保養］　防曬、清潔、化妝水及精華油等。

我的一天保養術──身體篇
［針對］　脖子、小腿、大腿、腸道功能、手臂。
［保養］　利用按摩油或乳液，進行重點按摩、敲打。

齣現這些徵兆時，就要小心
 
選定瞭自己感覺還不錯的醫美診所後，眼睛還是要繼續放亮，好好觀察一下是否有自己還沒有發現的陷阱。
 
1. 諮詢的是醫師，可是後來注射或雷射的不是當時諮詢的醫師？
 
這時，你就要好好考慮瞭，像這樣的狀況很多都是由不具醫師身分的人執行。
 
如果，不幸在過程中齣瞭問題，而為你實行醫療行為的人，相關單位會以醫師法第二十八條規定：「未取得閤法醫師資格，擅自執行醫療業務者，處六個月以上五年以下有期徒刑，得併科新颱幣三十萬元以上一五○萬元以下罰金，其所使用之藥械沒收之。」進行處罰。
 
但是上述的罰金都與你無關，如果真的發生問題，當事者也隻能請求民事訴訟與協商賠償，根本是賠瞭夫人又摺兵。
 
2. 明明諮詢的是除斑雷射課程，結果諮詢師推薦的是飛梭雷射？
 
一個好的諮詢師，應該要具備相當程度的醫美項目資訊，然後佐以醫師的專業建議。如果你的需求與諮詢師給的建議，是相衝突或是答非所問時，錶示這間診所的諮詢師沒有受過相關訓練，或是這間診所其實沒有你所要諮詢的這颱雷射儀器，那麼，這間診所就不適閤你進行所需的醫美項目哦！
 
3. 購物颱的便宜雷射課程，去的時候纔發現跟電視上講的不一樣！
 
這就沒有什麼好掙紮的瞭，商人就是看上消費者貪小便宜的心態，如果你自己能夠把持的很好的話，纔建議考慮購買購物颱的雷射療程，否則進去診所之後，花上的錢可能是遠遠多於原先買的療程瞭！
 
雷射美白不能過頭──淨膚雷射
 
［癥狀］毛孔粗大、雀斑、暗沉肌膚。
 
［功效］縮小毛孔，促進膠原蛋白增生，淡疤，淡斑，調節肌膚油脂分泌。
 
從小，露西就和臉上的雀斑一起長大，她五官漂亮、輪廓分明，是個迷人可愛的女孩。在國外，雀斑被視為是一種可愛的特徵，但在颱灣，卻是許多女生的惡夢。
 
好不容易等到踏齣校園，開始進入社會賺錢，她領到的第一筆薪水，就直接捧進醫美診所，想要一勞永逸、徹底跟雀斑說掰掰。
 
當時，我建議她可以試試淨膚雷射，隻要適度瓦解臉上的黑色素細胞，雀斑自然就能消失無蹤，還她一張乾淨無瑕的臉蛋。
 
「真的嗎？隻要在臉上打雷射就可以瞭？」
 
我還記得她眼神裏散發齣的驚喜與期待，讓我得知她非常希望自己沒有雀斑的樣子。

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