Chapter1用料理环游世界 非洲、中东地区 Tokyo Cafe1 Dar Roiseau 「库斯库斯.香辣肠」 8 Tokyo Cafe2 Kuumba du Falafel 「炸豆丸口袋面包」 12 Tokyo Cafe3 cafe SOMMEILLER 「西非柠檬炖鸡」 16 小说的世界 Tokyo Cafe4 BUNDAN COFFEE&BEER 「『冷酷仙境』早餐套餐」 20 欧洲‧美国 Tokyo Cafe5 cafe otonova 「红酒炖猪肉」 22 Tokyo Cafe6 HOFF 「布鲁克林啤酒拉格香烤嫩鸡佐野菇牛蒡酱」 24 Tokyo Cafe7 abill 「西班牙海鲜饭」 28 Tokyo Cafe8 Cafe Mame-Hico涉谷公园通店 「火腿薄饼」 30 东南亚 Tokyo Cafe9 SPICE CAFE 「番茄酸辣汤」 32 Tokyo Cafe10 Bonna Bonna 「鸡肉蔬菜in药膳香料饭」 36 Tokyo Cafe11 Sajilo Clove 「蔬菜炒鸡胗与鸡肉咖哩」 40 Tokyo Cafe12 ECODA HEM 「越南生春卷」 44 和食‧健康餐点‧西餐 Tokyo Cafe13 FUKUMORI 「本日定食」 48 Tokyo Cafe14 青家 「青家土鸡滋养锅」 50 Tokyo Cafe15 HATTIFNATT 「丰富野菇焗烤糙米饭」 54 Tokyo Cafe16 器皿&咖啡馆 HINEMOSUNOTARI 「蔬菜套餐」 56 Tokyo Cafe17 15ya BAR 「肉酱咖哩蛋包饭」 58 Tokyo Cafe18 QWALUNCA CAFÉ 「炖猪肉高菜饭」 60 Tokyo Cafe19 YFFA ORGANIC CAFE 「野菇地瓜炖饭」 62 Tokyo Cafe20 正餐、点心&杂货小店KURASUKOTO 「大人单盘料理」 64
Chapter2面粉的魔法 Tokyo Cafe21 sens et sens 「法式咸蛋糕&Tartine2种&有机沙拉」 72 Tokyo Cafe22 place in the sun 「梅干与新鲜蔬菜三明治」 78 Tokyo Cafe23 jicca 「季节蔬菜披萨」 82 Tokyo Cafe24 holy 「自制玉棋佐戈尔根佐拉酱」 84 Tokyo Cafe25 百千鸟 「自制盐味奶油焦糖松饼」 86 Tokyo Cafe26 SMILE 「炸茄子和番茄酱卡瓦特利」 90 Tokyo Cafe27 HARU and haru 「柳橙&葡萄柚佐芒果酱法式吐司」 94 Tokyo Cafe28 DEVADEVA CAFÉ 「瑜伽汉堡」 96 Tokyo Cafe29 CAFE TERVE 「汤品附面包」 97
Chapter3酸酸甜甜的回忆 Tokyo Cafe 30 Nicolas 「法式柑橘火焰薄饼」 102 Tokyo Cafe 31 A.K Labo 「普瓦图奶油饼干和鲜奶油香堤」 106 Tokyo Cafe 32 Cafe noix 「organic香蕉巧克力可丽饼」 110 Tokyo Cafe 33 Amy’s Bakeshop 「蓝纹起司玛芬」 112 Tokyo Cafe 34 kiki:器器 「古风司康饼」 116 Tokyo Cafe 35 东向岛珈琲店 「生乳酪蛋糕」 118 Tokyo Cafe 36 Nejimakigumo (you) 「白馅羊羹」 120 Tokyo Cafe 37 tocoro café 「和风三色义式冰淇淋」 124 breaktime1 美好氛围的风景 68 breaktime2 cafe deca 星期日的使者 98