奇蹟课程诞生 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Robert Skutch

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• 奇蹟課程
• 靈性成長
• 自我實現
• 心靈平靜
• 內在和諧
• 放下
• 寬恕
• 轉化
• 療癒
• 覺醒

《奇蹟课程》的来历究竟有何玄虚？为什么它选择经由海伦‧舒曼博士来到人间？它的记录方式及成书过程，与它传给人类的讯息有何内在关系？有幸亲炙此书的我们，又该如何延续奇蹟精神的传承？

　　不论你只是好奇《奇蹟课程》的精采传奇，还是有心以「史」爲鉴，穷究奇蹟的传承精神，本书都提供了最可靠的第一手资料。作者因与茱丽、海伦与比尔等人交往密切，故受这些开山元老之託，冷静而客观地梳理《奇蹟课程》的记录及成书经过，佐以三位奇蹟元老的亲笔自白，融铸成一部信实可征的《奇蹟课程》诞生史，带领读者重新走过五十年前那段精采神奇的心灵历程。

好的，以下是根据您的要求撰写的图书简介： --- 《无界之思：心智的重塑与意识的觉醒》 导言：在迷雾中寻找真实的光芒 我们每个人都生活在一个由自我构建的现实迷宫中，被无形的墙壁所限制，被日常的焦虑和恐惧所驱使。我们渴望平安、渴望爱，却又不断地亲手制造冲突与痛苦。这本书不是提供一套操作性的指南，也不是宣扬一种新的信仰体系，而是一次深刻的、邀请读者回溯自身心智运作模式的旅程。它旨在揭示，我们所经验到的“世界”——无论是宏大的历史叙事，还是细微的个人感受——其基础，皆源于我们对“自我”以及“分离”这一概念的执着投射。 《无界之思》深入探讨了人类经验的核心矛盾：我们试图通过外界的成就、关系或知识来填补内在的空虚，却发现这一切努力最终都导向幻灭。本书的视角，是从根本上质疑我们所依赖的感知系统和判断框架。它不试图修补旧有的结构，而是鼓励我们去审视支撑这个结构的基石——那个坚信自己是一个独立、孤立、有缺陷的“个体”的信念。 --- 第一部：幻象的构建与限制的根源 第一章：屏幕之下的观看者 我们如何知道自己“在看”？我们所依赖的感官信息是如何被大脑迅速裁剪、编辑，并最终呈现为一种稳定且连贯的“现实”的？本章首先从认知心理学的角度切入，探讨人类心智如何倾向于确认自身的既有模式，从而形成一个“确认偏误”的循环。我们关注的焦点不是外部世界的客观性，而是我们“观看”这一行为本身的局限性。在这个过程中，我们建立了“我”——那个需要保护、需要证明、需要不断向外索取的观察者形象。 第二章：二元对立的囚笼 从最微小的日常决策到最宏大的社会冲突，无不建立在二元对立的基础之上：好与坏、成功与失败、爱与恨、是与非。本书指出，这种分离的思维模式是我们痛苦的主要来源。当我们将世界划分为“我”与“非我”，“内在”与“外在”时，我们就为冲突埋下了种子。每一次的评判，都是在加固那道将世界分割的墙壁。我们将剖析，这些对立是如何无意识地指导我们的情感反应，并使我们永远处于一种“寻求平衡”的紧张状态。 第三章：恐惧的遗传与循环 恐惧，是我们防御机制的核心动力。但这种恐惧的根源是什么？它是否真的是对外部威胁的合理反应，还是源于对“失去”——失去身份、失去控制、失去存在的——更深层的焦虑？本章将追溯恐惧的心理结构，展示它如何通过代际传递和文化灌输，成为一种近乎自动化的反应模式。我们探讨的不是如何“战胜”恐惧，而是如何识别恐惧的机制，理解它仅仅是心智活动的一种回响，而非真实的处境。 --- 第二部：心智的深度转向 第四章：从“做”到“是”的转变 现代社会强调“行动”、“效率”和“成就”。我们定义自己的价值，往往是通过我们“做了什么”。然而，这种以“做”为中心的生存模式，必然带来疲惫和不满足。本书提出了一种向“是”——即纯粹的、不加修饰的临在状态——的回归。这并非消极的放弃，而是一种能量的重新定向：从向外追逐掌控，转向向内确认存在。我们将探究，当行动不再是为了证明自我价值时，它将如何以更自然、更具创造力的方式涌现。 第五章：原谅的真谛：释放投射的重负 在处理人际关系和自我冲突时，“原谅”常常被误解为对错误的认可或对痛苦的压抑。本书对原谅进行了一次彻底的去语境化处理。真正的原谅不是对“别人做了什么”的反应，而是对“我如何选择看待这件事”的内在决定。它是一种有意识地撤回对他人或自己过往行为的持续性能量投资。当我们不再需要对方或自己去“扮演”那个受害者或施暴者的角色时，我们才真正获得了自由。 第六章：临在的练习：觉察的无声力量 觉察（Awareness）是本书讨论的核心工具。它不是一种冥想技巧，而是一种生活态度——一种不对心智内容进行干预或评判的观看能力。本章详细阐述了如何培养这种“无我的观看者”视角。当心念升起时，我们不再是心念本身，而是那个观察到心念升起的人。这种觉察的尺度，能够穿透情绪的迷雾，让我们看到情绪的短暂性，从而避免被其卷入。 --- 第三部：超越“我”的边界 第七章：关系中的镜映效应 我们遇到的每一个人，都是一面映照我们内在信念的镜子。我们常常将自己未曾接纳的部分投射到他人身上，并在关系中经历冲突与分离感。本书指导读者如何将亲密关系视为一个高效率的“转化工厂”。每一次摩擦、每一次吸引，都是内在“分离”信念浮出水面的机会。当我们能够从对方的“行为”中抽离出来，看到对方行为背后的普遍性心智模式时，关系中的张力便会自然消融。 第八章：时间观的重构：永恒的当下 我们的生活被“过去”的遗憾和“未来”的规划所分割。时间，作为一种衡量和控制的工具，极大地限制了我们经验的广度。本书倡导一种对时间的“去中心化”处理。真正的生命经验只能在“当下”发生。我们探讨如何通过停止对过去的重演和对未来的预设，将全部心力聚焦于这一刻的体验，从而体验到一种超越线性和有限性的深度。 结语：通往内在平安的邀请 《无界之思》最终导向的，是一种内在的、不可被剥夺的平安感。这种平安不是基于外部环境的完美，而是基于对“我”这一独立实体的彻底放手。当心智停止寻求外部的认可和拯救时，它便回归到它本初的、无界的状态——一种纯粹的、充满爱的存在。本书的每一个章节，都是为你准备的一把钥匙，邀请你亲自开启那扇通往内在宁静的门。这不是一个终点，而是一个永恒的起点。 --- 推荐读者： 感到生活停滞不前、渴望深度自我理解、对既有哲学和心理学框架感到局限的探索者。

作者简介
    
罗勃‧史考屈（Robert Skutch）

　　原有志于电视、广播、戏剧方面的写作，于1972年协同茱丽创建「心灵平安基金会」，毕一生之力，甘为《奇蹟课程》作幕后推手，默默照管基金会出版与传播的行政事务。着有《家庭成员》、《世界所遗忘的那一天》等书。

第一章

《奇蹟课程》的打字稿是1973年完成的，但若要了解这部书的来历和缘起，还得再追溯到1960年代中期，认识一下两位心理学博士：一位是威廉‧赛佛（William N. Thetford），时年四十二岁，担任纽约市哥伦比亚大学内外科医学院医学心理学教授，以及长老会医院心理系主任；另一位也在长老会医院任职，名叫海伦‧舒曼（Helen Schucman），时年五十六岁。这两个人在背景及气质上绝非「迎请」《奇蹟课程》的最佳人选，然而，居然就是他们两个，联手促成了《奇蹟课程》的诞生。

1965年6月的一天，比尔‧赛佛【译註】刚刚开完部门主管会议，回到办公室，颓坐桌后。三个月来，教职员始终对一个行政问题不满，这次会议就是为了讨论出折衷的解决办法。起初，与会人员尚能轻声细语，但是意见一有冲突，就开始唇枪舌战，忙着捍卫一己利益，神经末梢一个比一个敏感，声势也一个盖过一个。原本意在建立共识的会议，却沦为互相攻击的战场。

 【译註】「比尔．赛佛」即是「威廉．赛佛」。「比尔」为「威廉」的小名。

会议开成这个样子，赛佛博士早已见怪不怪了，自从他担任系主任以来，始终忙于应付这帮同事。他们彷彿把管理阶层的教授，甚至自己部门的同事都视作天敌似的，为了维护自己的特殊利益，整日吵个不休。

但是，那天下午会议的争吵比往常更令比尔不堪负荷。这次争吵的导火线是什么，他都懒得去追究了，只纳闷当初，他，一个根本不想跟大学扯上瓜葛的人，怎么会阴错阳差接下这份工作？他到底是如何走到今天这一步的？

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比尔‧赛佛生于芝加哥，是家里三个孩子中的老么。另外两个孩子，一个是哥哥，在幼儿期就夭折了；另一个是姐姐，大他两岁。比尔的父亲则在伊利诺州的贝尔电话公司上班，负责监督工程处。

他们一家人住在南部的中产阶级社区。比尔的母亲常去基督科学教会（Christian Science）做礼拜。比尔的父亲虽然难得去做礼拜，但是人家问起时，他也自称「科学会教徒」。比尔偶尔也去教会，然而家里发生那次不幸以后，他的教会活动便中断了。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，最初翻开这本书时，我并没有抱太大的期望。市面上关于心灵成长的书籍很多，大多都显得空泛或者说教。然而，这本书却以一种意想不到的方式抓住了我的注意力。它没有给我灌输任何特定的哲学理论，也没有强迫我去相信什么。相反，它像一位亲切的朋友，用一种温柔而坚定的语调，邀请我一同踏上探索内在自我的旅程。我被书中那种对“真理”的深刻洞察所吸引，它让我开始质疑那些我一直以来习以为常的观念。我开始思考，我所感知到的世界，真的是唯一的现实吗？我所经历的痛苦，是否真的无法化解？这本书引导我去审视那些我内心深处的恐惧和不安，并教会我如何用爱和宽恕来面对它们。阅读的过程中，我常常会停下来，反复咀嚼书中的文字，仿佛在品味一杯醇厚的佳酿。每一次的领悟，都让我感觉像是在黑暗中点亮了一盏灯，照亮了前行的道路。

评分☆☆☆☆☆

这绝对是一次令人惊叹的阅读体验！这本书彻底颠覆了我对“成功”和“幸福”的定义。我一直以为，要获得幸福，就需要不断地去努力，去争取，去战胜困难。但这本书却告诉我，真正的幸福并非来自外在的成就，而是源于内心的平和与宁静。它让我明白，很多时候，我们所承受的痛苦，并非来自客观的现实，而是我们对现实的解读方式。这本书提供了一种解脱的工具，让我有机会去看穿那些限制性的信念和思维模式。我开始尝试去宽恕，去接纳，去放下那些不再服务于我的情绪和想法。这个过程并不容易，需要持续的练习和耐心。但当我看到自己逐渐摆脱那些旧有的束缚，感受到内心越来越轻盈的时候，我由衷地感谢这本书给予我的启示。它让我明白，我们每个人都拥有内在的智慧和力量，只是被我们自己的恐惧和误解所遮蔽。现在，我不再像以前那样患得患失，而是学会了活在当下，感恩所拥有的一切。

评分☆☆☆☆☆

难以置信，这本书竟然能如此深刻地触及我的灵魂。它就像一位知心的倾听者，理解了我那些不为人知的痛苦和挣扎。我一直以来都背负着沉重的心理负担，觉得自己不够好，不够优秀，总是活在他人的评价之中。这本书让我明白，这些负面的感受并非源于事实本身，而是我内心深处的一种“幻觉”。它帮助我认识到，我们所认为的“问题”，往往是我们对现实的“误解”。书中提供的练习和引导，让我有机会去挑战那些根深蒂固的消极思维模式，并逐渐学会用一种更加宽容和慈悲的态度来对待自己。阅读这本书的过程，对我来说更像是一次与自己的深度对话，我开始重新认识那个真实的、充满爱的自己。我不再需要通过外界的认可来证明自己的价值，而是找到了内在的力量和自信。这本书的影响是深远的，它不仅仅改变了我看待问题的方式，更重要的是，它改变了我存在的方式。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一束温暖的光，照亮了我内心深处迷失的角落。在读这本书之前，我总是被各种思绪缠绕，对生活充满了困惑和焦虑。我总是在追求那些外在的东西，渴望被认可，渴望拥有更多，但内心的空虚感却从未消失。这本书的出现，仿佛是一个善意的提醒，让我慢下来，向内看。它并没有给我直接的答案，而是提供了一种全新的视角，让我重新审视自己对现实世界的理解。我开始意识到，我所执着追求的很多东西，其实只是幻象，它们并不能真正带来长久的喜悦和安宁。书中那些看似简单的道理，却蕴含着深刻的智慧，每一次阅读都能有新的领悟。我不再急于去改变外界，而是开始专注于内在的转化，学习如何放下执念，拥抱接纳。虽然这个过程充满了挑战，但每一次小小的进步都让我感到由衷的喜悦。这本书不仅仅是一本书，更像是一位循循善诱的老师，引导我走向一条通往真正自由和喜悦的道路。它的语言朴实而充满力量，每一次翻阅都能感受到一种治愈的力量。

评分☆☆☆☆☆

这是一本真正意义上的“心灵指南”。我曾经一度陷入深深的迷茫，感觉自己的人生如同原地打转，找不到前进的方向。我尝试过各种方法来寻求改变，但总是收效甚微。直到我遇到了这本书，它像一股清流，涤荡了我内心的尘埃。它并没有承诺给我奇迹般的解决方案，而是提供了一种系统性的方法，帮助我认识到问题的根源。我开始学习如何识别和放下那些让我痛苦的“习得性无助”，以及如何培养一种更加积极和有爱的视角来看待生活。书中的每一个章节都像是在为我打开一扇新的大门，让我看到以前从未发现过的可能性。我不再害怕失败，也不再过分担忧未来，而是更加专注于当下，并从中找到力量。这本书的语言非常精炼，字字珠玑，每一次阅读都能从中汲取新的养分。它让我明白，真正的改变并非来自外部的干预，而是源于我们内在的觉醒和选择。