運動健康管理(第五版) pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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出版者齣版社：全華圖書訂閱齣版社新書快訊新功能介紹

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出版日期齣版日期：2015/09/09

語言語言：繁體中文

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發表於2024-12-23

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圖書描述

本書涵蓋多重領域的主題，與E世代的生活息息相關。針對運動健康管理概念、運動身心健康促進、特殊族群健身運動、運動健康管理與評量、適應體育、運動健康管理與科技以及全民運動促進健康的策略與展望等範疇，特彆邀集八位學術領域專長皆不同的教師共同編著，希望能從運動與健康科學相關的文獻探討，同時也讓不同專長的論述，錶達多重領域的內涵。全書內容更希望能激發社會大眾，對運動健康管理自我責任的重視，並藉由正確認知進而身體力行。

本書特色

　　1.涵蓋多重領域的主題，與E世代的生活息息相關。
　　2.各主題明確，內容範疇廣泛，能涵蓋運動健康管理各相關領域。
　　3.本書作者陣容堅強，每個單元由不同領域專長之教師分工執筆，切入問題核心，針對過去、現況及未來發展趨勢深入剖析。

著者信息

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圖書目錄

第一章運動與健康管理概論
第一節現代個人健康觀
第二節威脅生命健康的疾病
第三節威脅人類健康的社會行為
第四節規律運動與疾病預防
第五節規律運與健康促進

第二章全民運動與健康
第一節全民運動的重要性
第二節各級學校體育發展與健康促進
第三節推展全民運動之相關問題
第四節推展全民運動的具體作法
第五節全民運動的落實與國民健康

第三章運動與生理健康
第一節運動能量係統
第二節運動與肌肉
第三節運動與循環
第四節運動與呼吸
第五節運動生理健康評量法

第四章均衡飲食、體重控製與健康
第一節均衡飲食
第二節體重控製

第五章運動傷害與貼紮
第一節運動傷害的定義與類型
第二節運動傷害的處理
第三節貼紮(taping)
第四節常見運動傷害的處理方式

第六章運動、心理健康和促進策略
第一節健康和心理健康
第二節運動和現代人的焦慮
第三節運動和憂鬱癥
第四節運動和心理安寜
第五節運動和自我概念
第六節運動和壓力
第七節利用運動促進心理健康的策略
第八節結語—從規律運動到身心健康和生活品質

第七章特殊族群的健身運動
第一節糖尿病患的健身運動
第二節老年人的健身運動
第三節氣喘兒的健身運動
第四節孕婦的健身運動

第八章適應體育
第一節失能學生的身心健康
第二節適應體育與運動
第三節失能學生的運動與健康體適能促進
第四節失能學生與健康管理
第五節結語

第九章體適能教室的維護與管理
第一節體適能釋義
第二節體適能教室規劃
第三節健康體適能檢測方法

第十章運動與健康科技發展
第一節 SPA水療器材研發
第二節體適能檢測係統的研發
第三節健康體適能軟體研發
第四節運動科技電腦軟體
第五節人工智慧與運動科技之電腦軟體

第十一章運動與健康的行銷管理
第一節管理的理念
第二節行銷的理念

第十二章運動與健康的測驗與評量
第一節測驗與評量的介紹
第二節量的測驗與評量
第三節運動能力的測驗與評量
第四節認知（Cognitive）及情意（Affective）的評量

第十三章運動與健康策略
第一節現代人的健康體能
第二節運動與健康相關政策
第三節促進健康的運動策略
第四節運動與健康督導
第五節結語

第十四章運動健康管理的發展、趨勢與展望
第一節運動促進身心健康
第二節特殊族群的運動健康
第三節運動健康管理與評量
第四節適應體育的推展
第五節運動與健康科技應用
第六節體適能與全民運動
第七節推展全民運動促進健康之策略與展望